내미래를 바꾸는 변호사 시간관리루틴(목표의식, 건강, 속독, 컨디션관리 등)
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- čas přidán 25. 08. 2024
- 안녕하세요. 오늘은 3년 뒤 내 모습을 결정지을 수도 있는 매일의 시간관리루틴법에 대한 영상을 찍어보았습니다. 내가 100% 지킬 수 없다 하더라도 매일 이런 생각을 가지고 살아간다면 미래의 나는 분명 남들보다 더 나아질 것이라고 생각합니다.
instagram : @parklawyer
e-mail : parklawyer25@naver.com
* 이 영상은 유료 광고를 포함하지 않습니다.
#시간관리루틴 #자기개발 #동기부여
고도 토키오, 시간 관리 스킬 (성과 없이 바쁘기만 한 당신을 위한)
* 노출의무 없이 출판사에서 무상제공된 책입니다.
언니 오늘 착장 예뻐용😍
1. '어떤 일을 하고 싶은가'를 진지하게 자문하기
-어떤 일에 내 시간을 써야 하는가
2. 장기적인 관점에서 시간 관리
-건강관리 간과×, 운동, 건강하고 맛있는 식단!!
-소식: 건강과 집중력 등에 도움
-건강해지면 집중력도 향상됨
3. 탄력적인 스케쥴 조정
-컨디션에 맞춰서 조절(여건이 된다면 재택근무 적절히 활용)
-번아웃 되면->업무 바꿔보기
+) 추진력은 일을 미루지 않게 해주기 때문에 결국 시간관리에 도움이 됨.
+) 책은 정독이 더 좋다고 생각하심! 동감합니다!
고도 토키오 '시간관리스킬' 추천하심!
오늘 영상도 감사해용♡
요약 감사합니다! 메모해서 저의 계획을 작성해야겠네요
ㅇㄷ
건강한 삶은 중요한것 같습니다...ㅠ 특히 잃으면 그 소중함을 깨닫게 되죠.
기업의 덫에 걸리지 않고 내가 얻는 것을 위해 움직이는 삶을 살아야 한다는 점 참 공감됩니다..ㅠㅠ
요즘 식단을 꽤 놓고 있었는뎅 반성하게 되구요ㅋㅋ 브로콜리 파스타 당장 검색해봐야겠어요~!ㅋㅋ
일을 미루지 않도록 의식하면서 사는 것이 참 중요한 것 같아요. 두려워서 일을 자꾸 미루고 있는 저를 되돌아보게 되네요.
좋은 영상 올려 주셔서 감사합니다~ 행복한 주말 되세요~! :)
결국 변호사님의 '시간관리'는 일 하는 시간 동안의 어떻게든 효율성을 최대치로 끌어올리는 거네요! 너무멋있어요 좋은 꿀팁들 공유 감사합니당♡
인생의 직업의 결정도 어떻게든 결정해서 나아가야 합니다! 미루지말고! 좋은 생각과 이야기가
동기부여에 정말 도움이 됩니다! 감사합니다!
수험생은 아니지만
영상마다 귀에 쏙쏙 들어오는
명강의 오늘도 잘 들었습니다👍👍
주말밤 유익한영상 감사합니다.
시간이란거 신경써서 관리하지 않으면 순식간허비되서 없어져 버리더라구요.
되돌릴 수 없는 시간을 유익하게 쓰리라 다시한번 다짐해봅니다!!
추진력과 건강관리의 중요성이 너무 와닿아요 저는 특히 건강관리 헬 관리안하거든요.................................................. 반성해요... 언니의 조언을 꿀처럼 꿀떡 받아먹겠습니다!! 오늘도 좋은 동기부여 영상 감사합니다
우와 변호사님, 영상 정말 너무 귀합니다. 어떤 사람들은 이런 동기부여 관련된 것들이, 볼 때만 대리만족하는거 같아서 보지 않는다고 하지만, 저에게 있어서는 정말 너무 큰 힘이 되는 영상이었습니다. 그 누구도 알려주지 않는 귀한 나눔을 해주심에, 평소 고민하고 있었던 부분이 엄청 해결되네요. 요즘 유튜브가 거의 먹는 영상, 개그몰카, 제품 소개하는 영상들만 나오는거 같아서 다소 피곤하다는 생각이 많이 들었는데, 직접 몸소 체험하신바를 나눠주셔서 큰 도움을 받고 갑니다^^ 앞으로 더 귀한 선한 영향력이 변호사님 통해 흘러 넘쳐나기를 축복합니다^^
잘난척이 아닌 배려와 진실된 마음이 깃든 자신감 있는 모습이 너무 멋지세요💕 많이 배웁니다ㅎㅎ
변호사님 늘 좋은 영상 감사합니다^^ 즐거운 주말 보내세요
리스트에 떠서 보게 되었는데, 제 20대 30대 초반이 생각 나네요. 지금은 펑펑 놀며 쉬며 일하고 있지만, 슬슬 다시 달려야겠습니다. 번아웃 조심하세요. 이게 자잘하게 오다 크게 한방 오면 정신 못 차리니.
오늘 처음 알게된 채널인데 이것저것 좋은 정보, 동기부여가 되서 좋네요. 화이팅!
건강관리 진짜 중요한 것 같아요! 시험 준비한다고 빡세게 달리다가
도중에 건강에 문제 생겨버리면 머리에 들어오지도 않고 되려 손해더라고요 ㅠㅠ
변호사님 오늘도 유익한 영상 감사합니다!!! 20대지만 ㅋㅋㅋㅋㅋ 건강한 삶의 중요성 공감합니다...!! 🤣
동영상보고 바로 구독신청했어요. 자기 관리 대단하세요. 효율성 생산성이 대단하세요. 저의 행동을 돌아보고 반성할 수 있는 시간이였습니다. 좋은 콘텐츠 감사합니다.
방금 시간 관리 스킬이라는 책 샀어요. 빨리 읽지 않고 천천히 읽겠습니다!!
변호사님~ 요즘 영상 자주 올려주셔서 감사해요. 게다가 진솔한 컨텐츠들도 너무 좋고요ㅜㅜ 항상 위로 많이 받고 갑니다. 감사합니다.
왠만큼 갔다가는 제 가치도 못 발견하고 주저앉게 되는 것 같습니다.승리자의 마인드를 가지고 정진해야 겠습니다.도움되었습니다.갑시다!~✨
습관이 정말 중요한거같아요 한번더 자각하게됩니다 ~좋은책 추천도 감사합니다
동기부여가 많이되는 채널입니다 감사합니다
좋은 습관, 목표의식 잘 세기고 갑니다. 다 아는 얘기지만 변호사님 이야기로 다시 들으니 기분이 좋아지고, 다시 한 번 다집하게 되네요. 좋은 하루 보내세요!
참 좋은 영상에 기분이 업되는 느낌입니다.많은 정보를 얻어갑니다.축복해요.사랑해요.😄
많이 배워갑니다..!!
좋은 얘기네요 👏 👏 👏
일이든 공부든 하고 있는 동안 최대의 집중으로 효율성을 끌어올리는 게
최고의 시간관리 방법인 것 같아요!
감사합니다^^
내용은 물론이고 목소리도 너무 좋으세요! 요즘 동기부여가 필요했었는데 집중해서 들었어요. :)
멋지네요... 많이 배우고 갑니다. 저는 걱정이 많은편이라 시작을 잘못하는편인데 감명깊게 봤어요
5:00 백번 공감해요... 자꾸 우울감과 무기력감에 빠지고 아무것도 하기 싫을 때, 억지로 붙잡고 있지만 능률이 안 나올때, 생각을 정리해봐야지!하고 앉아서 생각만 한다고(생각많고 신체활동 안 좋아하는 본인 특) 문제가 해결되는 게 아닌 거 같아요. 항상 문제 해결의 마지막 열쇠는 건강관리와 운동이란 걸 골골되며 직접 알게 됐습니다...
감사합니다 :) 독서 만큼은 속독 노노!
진짜 멋지고 예쁘시다
감사합니다 사랑합니다 축복합니다 🌸
무의식적으로 예쁘다는 생각을 해봅니다^^
내용도 잘 듣고 갑니다~
변호사님 좋은 영상 감사합니다. 변시 때까지 정진하겠습니다!
영상을 요새 못봤었는데 못본사이 더 예뻐지셨네요~~~좋은영상 잘 보고 있어요👍👍👍
1:46 요즘 무기력했는데 동기부여 되는거같아요
요즘 시간관리에 관심이 많아서 이것저것 찾아보고 있는데 변호사님의 이야기가 확! 와닿았네요🙏 좋은 정보 감사합니다!😄
정말 좋은 내용 알려주셔서 감사합니다!!
이렇게 좋은 영상에 이런 댓글 하면 안되지만......
정말 아름다우십니다......
맞아어 하루는 24시간인데 일하고 먹고 자는 시간 빼면 사실 몇시간 안돼요. 그러면 1시간의 가치가 1/24일이 아니라 1/4~1/5일이죠. 너무 시간 귀해요~~
생활의 지혜와 건강한 삶의 루틴을 알 수 있어 감사합니다!!
자취하면서 취업준비를 하는 사람인데요, 영상 보고 팁을 많이 얻어가요! 유투브 영상 보고 덧글 잘 안 남기는데, 정말 감사합니다 👍
좋은 영상 감사합니다. 오늘부터 열심히 살겠습니다.
머리 속에 운동루틴만 있었는데 앞으로는 시간관리 루틴도 만들어 봐야겠네요. 좋은 얘기 감사해요! 😁👍
정말 많은 도움이 되었습니다 감사합니다ㅜㅜ..넘 예쁘세요
앞 머리를 넘기는게 관상학적으로 좋아보입니다
유튜브 알고리즘에 의해 처음 영상을 보게 되었는데 좋은 이야기 매우 감사합니다. 저는 개인사무실을 내고 일은 벌려놨는데 혼자 있는 상황이되니 자꾸 게을러지고 일이 진척이 없어서 고민이 많습니다. 실행에 옮겨보겠습니다..ㅎㅎ
나만 알고싶은 유투버❤ 유익한 영상 늘 감사해요>
좋은 내용 나눠주셔서 감사합니다.. 우연히 보게 된 영상인데 너무너무 도움이 되어서 구독합니다 ㅎㅎ
여러 권을 많이, 빠르게 읽는 것보다 내 것으로 만들고 흡수하면서 읽는 것이 더 좋은 독서의 방법이라는 내용이 기억에 남아요!!!!!! 혹시 책을 어떻게 읽으시는지, 효율적으로(?) 혹은 좀 더 건강하게(?) 책을 어떻게 읽어야할지 말씀해주실 수 있나용? 추가로 다른 책도 추천 부탁드리겠습니다,,,, ㅎㅎ
점심시간이 유일한 낙일텐데...대단합니다
좋은 정보 감사합니다 ^^ 책이 굉장히 흥미롭네요!
어떤 일을 하고 싶은 지 정말 끊임없이 고민해보고 직접 경험해봐야 알 수 있는 것 같아요! 시간 관리는 장기적이다는 말씀이 와닿네요 좋은 영상 감사합니다😊
진심이 가득 담긴 컨텐츠 너무 좋네요~ 잘 보고 갑니다.
구독 좋아요 눌렀습니다~. 변호사님! 정말 대단하십니다!
공부하는데 너무 도움되는 영상입니다 !!
다시 맘 잡고 열공해야겠어요 !
맞아요 30대에는 건강한 음식을 찾게 되더라구요!
재미를 느끼고 건강한 사고 관리! ㅎㅎ
좋은영상 감사해요~많이 배웁니다^^
잘 보고있습니다~^^
요즘 영상 보면서 도움 많이 받고 있어요~~
감사합니다♡
25살때 사시 합격하셨다는게 사법시험관련된 영상을 찾아보고 참 대단하셔서...솔직히 경이롭습니다...많이 부럽고요..유퀴즈 온더블록에 28년간 고새생활하신 아저씨도 계시고 나무위키 사법시험 문서에 서울대 출신 2차시험만 8번 본 15년 준비생도 계시던데...
배우고갑니다!
너무멋있어요 누님
너무이뻐서 구독눌름...
저두...;;
변호사가 꿈인데 잘 보고 있어요^^
1. 내가 어떤 일을 하고 싶은지에 대해 성찰하기
세상은 정답을 알려주지 않아 기업에서 만들어놓은 덫에 걸리게 됨. 그런거에 휩쓸리면 미래에 남는게 없는 소모적 인생을 살게 됨. 미래에 어떤 결과물을 얻고 싶은지 생각하고 진지하게 거민하고 효율적 루틴을 만들기
시간관리는 장기적으로 생각해야함 -> 가장 중요한 것: 건강
나이가 들면서 습관을 만드려면 시간과 비용 많이 듦. 20,30대에 건강한 습관 만들면 나이들어 쉽게 건강하게 할 수 있음
긍정적인 마인드
다이어트 후 건강해져서 긍정적인 마인드, 이로 인해 일에도 긍정적
추진력
하고싶으면 일단 하기
지금 해야겠다 싶으면 바로 하기
책읽을때 속독 절대 x
책만큼은 정보를 얻는다기보다는 나라면 어땠을까 내것으로 만드는 시간이 필요
속독 여러권 < 적은 수 정독
책 추천: 시간관리 스킬
공감할 수 있는 내용 + 나도 해볼만한데 ? 하는 내용
하루에도 수백권 책이 새로 나오고 사라지고 있습니다. 시간관리에 관한 좋은 책 추천 감사합니다. 그리고 속독보다 정독이 좋다는 말씀 참고할께요. 나에게 배움을 주는 사람은 스승이죠. 감사합니다.
정말 멋있어요!! 저도 성인되면 변호사님처럼 멋졌으면 ㅠㅠ
박변님의 mbti 궁금해요~!!!
건강한 삶중요 -운동을 시작하고 먹는것을 바꾸니10키로 감량 건강해졌다는 생각 ㅇ 도시락 싸다님 +견과류 생강차 삶은 달걀 등
도움되는 말들 해주셔서 감사합니다 구독할게요
매번 친언니처럼 좋은말씀 많이해주셔서 감사해요💛 이렇게 좋고 유익하고 귀한 말씀을 유투브로 무료로 들을 수 있어서 감사할따름이에요 좋은 영상 좋은 영향력 많이많이 보여주세요💛💛
긍정적인 마인드가 필요한거 같아요.^^
좋은 영상 고맙습니다!
진짜 부지런하십니다^^
오늘 스티브잡스가 자기 아이들한테는 애플패드를 못가지고 놀게 한다는걸 봤는데, 유튜브 알고리즘이 이걸...
저와 관리하는법이 너무 비슷해서 공감하면서봤어요 !
얼마 전에 속독을 하고싶어서, 유튜브에 '속독'이란 키워드로 검색을 했더니, 가장 맨 위에 뜨는 영상보고 속독하려는 마음을 접었습니다.
그 영상에서, 속독의 무의미성을 이야기했거든요.
책이란, 생각하는 힘을 기르는 행위인데, 무슨 AI로보트마냥 정보습득에만 몰두해서 자기성찰도없이 줄줄줄 읽어버리면, 실제로 남아있는 여과물이 없는 것 같습니다.
속독보단 정독! 다독보단 제대로 된 일독!
아 그리고 제가 무지무지 좋아하는 피자도,, 줄여야겠어요,, ㅎㅎㅎ
진짜 이쁘시다 ~
영상 잘 봤습니다.
넥스트데이 오피스 쓰시는 군요
저도 얼마 전까지 넥스트데이에 있었어서 되게 신기하고 반갑네요
변호사님! 제가 이번에 고3이 되어서 하루종일 독서실에 앉아 있다보니까 그냥 말 그대로 앉아있는 시간만 많은 것 같아서 걱정이 되었는데, 영상을 보고나니 제가 무엇이 문제였는지 알게되었어요! 감사합니다!
왜 제 주위에는 변호사님같은 건설적인 성향의 여성분이 없죠? 이 세상 누가 변호사님이랑 같이할만큼 축복받았을지 정말 너무 부러워요
제 주변에는 많은데~ 왜 없을까요🥲
@@parklawyer 사족이지만 일때문에 주재원 생활하며 폴란드 여성이랑 4년 연애했었는데 파토나기 직전 나온 이야기 주제가
운동좀 하자는 말 꺼낼때마다,
"너 그러면 내가 뚱뚱하거나 사고당해서 장애인이 되면 날 버릴거지?" 식으로 몰고가면서
가치관도 안맞고 해서 파토나고 헤어졌습니다.
외국인 여성분들 다른 국적분들이랑도
교제 경험 있는데.
가장 너무 힘든부분이 서구여성분들은 이따금씩 자주 마인드가 무책임한걸 본인은 자유롭고 당당한거라고 착각할때가 있어요.
그리고 한국인만큼 디테일하지 못합니다. 모든 면에서.
예컨데 살쪘네 살좀빼고 건강해져야지
라고 말하면
자조적인 비판을 하지만 종래적으로는 발전 향상되자라는 취지가 있는게 주로 저희같은 한국인이나 일본인 스타일이라면
서양인들은. 정말 초 엘리트 계층 아닌바에야 이걸 자기에 대한 개인적인 공격 그 자체로 받아들이더라구요. 고칠점이라 지적하면 사사롭게 받아들이는거.
그리고 건설적으로 무언가 같이 해보자는 그런게 파트너로서 안맞을때가
가장 자괴감 들었구요.
아무튼 ^^; 20 후반 솔로의 하소연 이었습니다. 부럽네요. 지금 이 시대에서 이렇게까지 자기 개발에 열중인 여성분은. ...
@@parklawyer 어쩌면 구체적으로 알지 못해서 그렇지 다 제가 못난 탓이겠죠. 연애에서 상대방 욕해봤자 자기얼굴에 침뱉기라고 남자가 잘 하기 나름이라고 하는데. 아직도 그게 어떤 무엇인지 전혀 모르겠네요.
굉장히 슬프네요.
아무튼 응원합니다 행복하세요 ^^
우리나라에서 중간만 해도 전세계 기준으로 상위권인데
박변님은 우리나라에서도 초상위권 이니 전세계 기준으로는 초극상위권 이에요. 정말 멋집니다.
저도 말씀하시는 내용 너무 공감이예요 열일 하시는 모습 멋지십니다💕 특히 책 이야기 할때 눈 초롱초롱 해지시는 모습 귀여우세용🥺🥰
미인이세요~!
감사합니다
변호사님 보통 공부할때는 집중력을 끌어올리기 위해서 몇시까지 몇페이지 보자 데드라인을 정해놓잖아요? 그런데 정독을 하면 그런게 없어서 요즘 생각중이었거든요. 변호사님만의 집중력 끌어올리는 장치?요소? 같은게 있을까요?
진짜 많은 일을 하시는데... 그안에 시간쪼개서 연애도 하시겠져?ㅋㅋㅋ 왠지 다 잘해내실거같아여 ㅎㅎㅎ 궁금해용!
멋있는.언니. . 닮고 싶은언니. ..
서울대 법대생들도 10년 15년씩 준비하는 그 어려운 시험을(강용석 변호사 말로는 책을 3미터... 30권 정도를 외워야 한다고...) 20대 초반에 합격하신건 정말 부러운 인생이시네요 그 소년급제의 대명사 우병우와 비슷한 나이신거죠??... 부디 훌륭한 법조인 되셔서 우라 서민들도 좀 많이 도와주세요...^^ㅎ ㅎ ㅎ
공부하다 힘이들 때 자꾸 변호사님이 생각이 나네요ㅠㅠ 저도 본받고 싶습니다!! 좋은 영상 감사해요☺️
진짜나랑다른사람이당
저도 건강한 음식 좋아하는데 박변님만의 야채 레시피가 궁금해요ㅎㅎ! 언제 한 번 공유해주세요ㅎㅎ!
저도 교대에서 일하는 2년차변호사인데...점심이라도 맛있게 먹어야죠. ㅠㅠ 저녁을 적게 먹거나 안먹는게 좋은거 같은데 사람마다 다르니...^^
야채도 맛있어요 ㅋㅋ 전 아침점심 라이트하게 먹고 저녁을 잘먹어요 야식안먹으려고
23세에 사시패스면.. 솔직히 대학교 때 전학기 장학생이셨죠?
변호사여서 나랑은 다른 세계를 살겠지 하면서 봤는데 오히려 공감가는 이야기들이 많이 있네요. 클릭하길 잘했네요 ㅋㅋ
즐거운 설 보내세용 ~♥♥
잘보고갑니다
변호사님 장건강 꼭 챙기세여
화이팅
평소 아침,점심,저녁 식사시간대가 어떻게되세요?식사시간은 몇분내외로 마치나요?
11:10
채팅이 깔끕하네
말투랑 입모양?님이 트위티님이랑 넘 닮으셨네용ㅋㅋ
저렇게 매일 열심히 살면 에라 모르겠다 그냥 확 놀아버리고 싶은 그런 마음은 안드나요?
살다보니 그걸 의지로 잡는사람이랑 놓쳐서 놀아버리는 사람이 있는것같아요
세상 이쁘신.. 영상 잘보고 가요 누님
🙏