Jarní detox a hubnutí. Jak nastartovat tělo po zimě a neublížit si

Jarní očisty, hubnoucí plány nebo půsty. Má cenu je zkoušet nebo mohou našemu tělu spíše uškodit? I na to jsme se ptali paní doktorky Ivy Jakubíkové z Kliniky diabetologie. Mluvili jsme ale také o tom, jak si celkově nastavit zdravější životní styl a jak ho dlouhodobě udržet.