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黑米/紫米250g（洗淨泡水留著）、黑豆100g（洗淨泡水留著）、生核桃50g、芝麻10g、紅棗5顆（去籽）、黑糖適量
到底是紫米，還是黑米？不一樣的
@@dilyslee7565 就是黑米或紫米都可以啊
还可以加桂圆
謝謝🙏🏻筆記👍🏻
@@tinghsieh8776 黑米!!
黑米一碗，黑豆一碗，黑芝麻適量，核挑適量，紅棗五顆，黑糖、桂圓先把黑米、黑豆用水泡二小時。全部混合後加水煮二小時即可。👍
谢谢老大，很喜欢你的视频啊。 我天天喝这个汤， 现在掉头发的症状有很大的改善啊。我原来试着生酮饮食啊，觉得吃的超级营养健康，可是掉头发问题严重，而且有裂口角，还有轻微便秘。看了老大的视频，还有自己的情况，觉得身体其实还是需要淀粉的。现在喝了老大的汤，饮食也增加了适当的天然淀粉。以上症状都改善了。身体和食物真的很神奇。
今天趁假日煮一鍋，丟電子鍋慢慢滾，不用顧火。煮出來超香超好吃，打算這幾天拿來當早餐，暖胃又抗老~
我是晚上吃
黑珍珠甜湯：黑米或紫米250克、黑豆100克、芝麻50克、核桃10克、紅棗5顆、黑糖適量
芝麻10克，核桃50克
77老大我不小心看到你的節目，看了幾集，感覺你是有內涵的CZcamsr。以一個女人的角度來看，如果你能在言吐上多一些對女人的尊敬，我會更喜歡。當然這是我個人的感想。祝好！
說的好，對女人不尊重，所以我懶的看。
忘了提！ 這個量是6人份的唷！ 😂 老大在姊姊家煮很大鍋
請問老大比例分量很重要？還是差不多即可？
Fifi Peng 這個食療差不多即可！
@@77boss 謝謝🙏🏻現在最頭痛的是我們這裡不容易找到好的黑米
請問一人份量我要怎麼抓比較好呢？
高慈 1/3去做 可以自己煮自己吃
老大太棒了！👍材料我都有，還好沒有出現德國買不到的中藥材😆謝謝老大的分享啦！♥️
試試看 很好喝
@@77boss 請問這甜湯適合糖尿病患者（輕度）食用嗎？謝謝
補捉野生Sophia ~~~
黑米、黑豆、黑芝麻、合桃、紅棗、黑糖、桂園。
看完立刻煮起来了！好香好香的，不要糖就已经很好喝了！
老大是唯一一个粉丝这么多还认真回留言的。谢谢你的善良
那是一定要的😈
這主題愛了 愛了❤️🙏😄
試試看 🎉🎉🎉
看了老大的影片,總是獲益匪淺
感謝老大這篇影片，在冷冷的冬天有暖暖的感覺⋯⋯
這個真的可以煮煮看
今天試做了一鍋 真的太好吃了 我家人都超愛 爸爸吃了好幾碗😂
今天加桂圓 ，好吃，讚👍⋯⋯一個星期吃2次，不錯耶
感謝七七老大！已經邁入更年期，的我真的太需要了，尤其是最近這兩天入冬了皮膚超乾癢的，明天來試煮看看！
好喝又可以養顏美容~
才看完材料介紹就發現冰箱都有，就馬上衝去泡材料了，哈，明天早上當早餐^^感謝老大分享~
不客氣!
看惹這集忽然覺得老大長得有點像秦俑... (比較有顏值的那種)
有像喔！哈哈！
🤣🤣🤣
做成調理包！ 加熱即食 大賣！😘
看完馬上買食材回來煮，非常好喝！
網路上很流行的補腎粥, 也是類似的材料, 有的會再多加百合和薏仁.我因為過敏, 這些食材裡只有黑米能吃. 不過就算一個禮拜只吃四次黑米, 都會有效果! 平日一些小痠痛, 會好得比較快. 還會減輕過敏的症狀. 怕麻煩的, 可以所有材料一次洗好泡好 (泡隔夜可以煮更爛). 重點是, 非常好吃! XD
感謝你的分享😈
說抗老我就最有興趣
追求青春美麗的秘訣，就是要多看老大的影片喔！
今天馬上煮來吃，我還加鮮奶，很好吃 😋
黑米/紫米，黑豆，生核桃，黑芝麻，红枣，黑糖。煮粥。
七七老大感謝🙏⋯⋯超級哈雷機車🛵的講話⋯⋯哈哈😂⋯⋯聽了沒喝就開心！
太好吃了，我食材减半，煮3人份。真是浓郁芬芳，谢谢老大。
請問七七老大，以下配方：紅棗120+枸杞20+山茱萸10+紅茶7.5+紅景天3+甘草5+黃芪15+陳皮10+白朮10+旱墨蓮50+花生葉50+熟地黃3+黃精3煮約4000cc喝適合甚麼樣的人喝呢？我每天都喝結果增肌減脂但沒瘦，不知道為何？
你知道增肌減脂不見得體重數字會有變化耶，肌肉跟脂肪的重量是相同的，但體型會不同。所以你要看自己的體型變化🙄
立馬去材料行買來煮，份量有在加多一點家中人比較多，試試看煮成功。謝謝老大。希望皮膚能改善。
想建議，以後是不是可以順手把食譜貼出來？ 謝謝。
謝謝你的抗老神湯，改天會试吓！
我現在才知道開小鈴鐺，有分“全部與個人化及無”2021.12.18周末愉快12:07午安
老大 我有膽結石耶 請問有沒有預防與治療的方式呢 ？希望老大能做一集來預防與治療嗎 謝謝你🥰
这个真的是还蛮容易做的，都是日常的一些食材，一定试试看
謝謝77老大,好喜歡你的影片。讓在德國的我可以輕鬆保養(但我現在超想吃雞排跟喝五十嵐😂😂😂😂)
看老大的影片，總是可以穫得滿滿的干 貨ㄢ
我把这些都打成米糊，也很好喝
请问效果如何？打算用破壁机煮。谢谢~
謝謝老大，這很適合愛吃甜的我😋可以許願，國中小女生生理期及後，怎麼補身體嗎？孩子不愛四物味道😩。謝謝老大
黑珍珠甜湯，冬天喝感覺是很棒的
好吃，這一集好棒，都是我愛吃的，謝謝老大，愛你喔！
77老大先生：謝謝你！感恩分享啊！
我趕快煮看看.冬天最愛吃甜湯了.謝謝老大
試試看 👍👍👍
看老大的影片總是可以獲得滿漫步
好多身邊馬上可以用的東西，非常實用！想請問77老大可以出一些做月子簡單可以做的東西嗎？人在國外沒有後援，也沒中藥房可以抓藥，如果有身邊就可以拿到的材料做就太棒了！
老大，我認真的把黑豆拿去冰箱泡水，結果忘記煮，隔天一看黑豆竟然發芽了！這樣把他煮來吃會不會太殘忍🤣
發芽應該是更好
圣诞快乐！这款抗老神汤确实滋补。但是血糖高的人 不敢吃碳水化合物，不能喝这款汤怎么办？能不能介绍一款蔬菜搭配的 抗老神汤？谢谢！
果然老大還是最愛我們~🥰🥰🥰趕快把甜湯煮起來~😁😁😁
認真喝起來😈
這個節目超讚的！
終於有素食可以吃的了❤❤❤
每周吃一次不晓得效果会如何。效果有待验证，但是味道真的很不错！！
雖然上鏡時間不長，但我........有貓就點讚!!!!!
老大可以介紹一些冬天適合泡腳的藥材包嗎~去濕去寒
這個影片真是太好了！
請問老大：夏天適合吃嗎？最近煮來吃是真的好吃😋但是吃完身體時不時冒汗全身非常熱🔥是我體質問題？還是這道甜品不適合夏天吃？
平常只泡枸杞也不錯喔！對眼睛有益喔
豐富的內容，乾貨滿滿！
煮起來煮起來😋😋先謝謝老大！玩貓+白電鍋都非常閃😍😍
試試看，很好喝！很有效
哇~好喔好喔，感謝老大回覆😍😍剛好材料都有，再減半煮，片頭的標題那張照片那碗，有蓮子，所以也可以自己加喔？！😋😋
謝謝老大的分享，明天就去買材料🙏😄
感謝77老大分享！
這一集是值得收藏的資訊！
老大，口渴，想喝！！！ 甜湯煮起來
起好喝。謝謝七七老大❤
太棒了。週末到中國城買材料煮給小孩吃
謝謝分享，真的喜歡💕實用
謝謝77老大的分享，想問一下這個黑糖是否會一邊滋潤皮膚一邊糖化我的臉部皮膚嗎？
謝謝老大，太實用了，感恩有你❤️
試試！很有效
@@77boss 一定會試😊
帥氣的七七老大，我發現加了牛奶之後會有一些牛奶的香氣，會更好吃耶可是這樣會不會影響熱量跟食物的功效啊？
青春的容顏，是每個人追求的目標
白色的大同電鍋很好看耶！
想要請教七七老大哺餵寶寶已二個月，但是發現現在奶水不足，想問老大有什麼簡單有效的食譜嗎？謝謝🙏
請問七七老大~目前 黑米 黑豆 黑糖 黑芝麻都有（剛好幫女兒做月子） 差核桃，那產婦也可以吃嗎？
可以的
好想念7姐喲⋯⋯💕💕💕
看來最近跟老大剛發的影片時間很有緣
小鈴鐺打開會更有緣
老大太棒了，今天試煮了一鍋，超讚!!!
黑色入腎 還可以預防老人夜尿
值得珍藏的資訊！
可否介紹一下直腸大腸，抗癌防癌的食品药品蔬果汁等做法
太實用了，明天來煮，感謝老大分享
認真喝看看！記得來跟老大分享
謝謝七七老大喔！
內容豐富有料！
謝謝老大，已儲存 ^^ 咪咪好可愛啊！
👍👍👍做做看
@@77boss 我剛煮完也吃了一碗,真的好好吃喔😋！不過我才用老大一半的量就好大一鍋喔⋯⋯建議大家量要小心抓喔！
嗨嗨老大😉我來報到了耶~老大介紹的一定要來試試看”一鍋全家老少都可食用也會分享給周遭的朋友們☺
好！ 做給家人朋友吃
請問懷孕能吃桂圓嗎？ 謝謝希望老大可以拍懷孕 哺乳期 還有貧血相關的食療
懷孕比較不適合加桂圓
有機會拍！
@@77boss 謝謝老大解答
好久沒看到七姐了
平實抗老
感覺超棒的 即使在國外也能很容易買到的食材！感覺像甜粥 期待煮出來一樣好吃
恩 很好吃
請問這個一次煮起來，分裝冷凍，要吃的時候再解凍微波，會影響他的功效嗎？
可以分裝冷凍 不影響
老大的片第一時間看😃
好的，來吃喝它，但願膚色能夠變好😀😀😀😀😀😀😀
中藥才好吃好嗎？西藥是因為用“吞”的、比較不覺得苦，被西藥卡在喉嚨一次、就覺得中藥實在好吃多了，中藥的苦、跟西藥的苦不一樣啊～
這個影片好棒喔！
77老大真的超級帥，都流口水了！
好像不錯，謝謝分享！
馬上來分享
昨天看完馬上煮~真的蠻好吃的!最近看到老大的影片覺得很厲害 就追蹤了!想問一下像是天氣很冷,可以額外加一點薑祛寒嗎?(味道好像會有差異的樣子)不過我去食品行買黑糖的時候,店員給了我一包紅糖...恩但店員說效果都一樣, 不過我又聽朋友說效果不同~普通人真的分不太清楚差異在哪裡?
剛煮來吃了 真的超好吃欸
燥熱體質也可喝嗎😮
請問一下。純黑芝麻每天可以抓一小把慢慢嚼。對身體健康嗎？
謝謝77老大！！請問這甜湯適合糖尿病患者（輕度）食用嗎？
黑米/紫米250g（洗淨泡水留著）、黑豆100g（洗淨泡水留著）、生核桃50g、芝麻10g、紅棗5顆（去籽）、黑糖適量
到底是紫米，還是黑米？不一樣的
@@dilyslee7565 就是黑米或紫米都可以啊
还可以加桂圆
謝謝🙏🏻筆記👍🏻
@@tinghsieh8776 黑米!!
黑米一碗，黑豆一碗，黑芝麻適量，核挑適量，紅棗五顆，黑糖、桂圓
先把黑米、黑豆用水泡二小時。全部混合後加水煮二小時即可。👍
谢谢老大，很喜欢你的视频啊。 我天天喝这个汤， 现在掉头发的症状有很大的改善啊。我原来试着生酮饮食啊，觉得吃的超级营养健康，可是掉头发问题严重，而且有裂口角，还有轻微便秘。看了老大的视频，还有自己的情况，觉得身体其实还是需要淀粉的。现在喝了老大的汤，饮食也增加了适当的天然淀粉。以上症状都改善了。身体和食物真的很神奇。
今天趁假日煮一鍋，丟電子鍋慢慢滾，不用顧火。煮出來超香超好吃，打算這幾天拿來當早餐，暖胃又抗老~
我是晚上吃
黑珍珠甜湯：黑米或紫米250克、黑豆100克、芝麻50克、核桃10克、紅棗5顆、黑糖適量
芝麻10克，核桃50克
77老大
我不小心看到你的節目，看了幾集，感覺你是有內涵的CZcamsr。
以一個女人的角度來看，如果你能在言吐上多一些對女人的尊敬，我會更喜歡。當然這是我個人的感想。祝好！
說的好，對女人不尊重，所以我懶的看。
忘了提！ 這個量是6人份的唷！ 😂 老大在姊姊家煮很大鍋
請問老大比例分量很重要？還是差不多即可？
Fifi Peng 這個食療差不多即可！
@@77boss 謝謝🙏🏻
現在最頭痛的是我們這裡不容易找到好的黑米
請問一人份量我要怎麼抓比較好呢？
高慈 1/3去做 可以自己煮自己吃
老大太棒了！👍材料我都有，還好沒有出現德國買不到的中藥材😆謝謝老大的分享啦！♥️
試試看 很好喝
@@77boss 請問這甜湯適合糖尿病患者（輕度）食用嗎？謝謝
補捉野生Sophia ~~~
黑米、黑豆、黑芝麻、合桃、紅棗、黑糖、桂園。
看完立刻煮起来了！好香好香的，不要糖就已经很好喝了！
老大是唯一一个粉丝这么多还认真回留言的。谢谢你的善良
那是一定要的😈
這主題愛了 愛了❤️🙏😄
試試看 🎉🎉🎉
看了老大的影片,總是獲益匪淺
感謝老大這篇影片，在冷冷的冬天有暖暖的感覺⋯⋯
這個真的可以煮煮看
今天試做了一鍋 真的太好吃了 我家人都超愛 爸爸吃了好幾碗😂
今天加桂圓 ，好吃，讚👍⋯⋯一個星期吃2次，不錯耶
感謝七七老大！已經邁入更年期，的我真的太需要了，尤其是最近這兩天入冬了皮膚超乾癢的，明天來試煮看看！
好喝又可以養顏美容~
才看完材料介紹就發現冰箱都有，就馬上衝去泡材料了，哈，明天早上當早餐^^感謝老大分享~
不客氣!
看惹這集忽然覺得老大長得有點像秦俑... (比較有顏值的那種)
有像喔！哈哈！
🤣🤣🤣
做成調理包！ 加熱即食 大賣！
😘
看完馬上買食材回來煮，非常好喝！
網路上很流行的補腎粥, 也是類似的材料, 有的會再多加百合和薏仁.
我因為過敏, 這些食材裡只有黑米能吃. 不過就算一個禮拜只吃四次黑米, 都會有效果! 平日一些小痠痛, 會好得比較快. 還會減輕過敏的症狀. 怕麻煩的, 可以所有材料一次洗好泡好 (泡隔夜可以煮更爛). 重點是, 非常好吃! XD
感謝你的分享😈
說抗老我就最有興趣
追求青春美麗的秘訣，就是要多看老大的影片喔！
今天馬上煮來吃，我還加鮮奶，很好吃 😋
黑米/紫米，黑豆，生核桃，黑芝麻，红枣，黑糖。煮粥。
七七老大感謝🙏⋯⋯超級哈雷機車🛵的講話⋯⋯哈哈😂⋯⋯聽了沒喝就開心！
太好吃了，我食材减半，煮3人份。真是浓郁芬芳，谢谢老大。
請問七七老大，
以下配方：
紅棗120+枸杞20+
山茱萸10+紅茶7.5+
紅景天3+甘草5+黃芪15+
陳皮10+白朮10+
旱墨蓮50+
花生葉50+
熟地黃3+黃精3
煮約4000cc喝
適合甚麼樣的人喝呢？
我每天都喝結果增肌減脂但沒瘦，
不知道為何？
你知道增肌減脂不見得體重數字會有變化耶，肌肉跟脂肪的重量是相同的，但體型會不同。所以你要看自己的體型變化🙄
立馬去材料行買來煮，份量有在加多一點家中人比較多，試試看煮成功。謝謝老大。希望皮膚能改善。
想建議，以後是不是可以順手把食譜貼出來？ 謝謝。
謝謝你的抗老神湯，改天會试吓！
我現在才知道開小鈴鐺，有分“全部與個人化及無”
2021.12.18周末愉快12:07午安
老大 我有膽結石耶 請問有沒有預防與治療的方式呢 ？希望老大能做一集來預防與治療嗎 謝謝你🥰
这个真的是还蛮容易做的，都是日常的一些食材，一定试试看
謝謝77老大,好喜歡你的影片。讓在德國的我可以輕鬆保養(但我現在超想吃雞排跟喝五十嵐😂😂😂😂)
看老大的影片，總是可以穫得滿滿的干 貨ㄢ
我把这些都打成米糊，也很好喝
请问效果如何？
打算用破壁机煮。
谢谢~
謝謝老大，這很適合愛吃甜的我😋
可以許願，國中小女生生理期及後，怎麼補身體嗎？孩子不愛四物味道😩。謝謝老大
黑珍珠甜湯，冬天喝感覺是很棒的
好吃，這一集好棒，都是我愛吃的，謝謝老大，愛你喔！
77老大先生：謝謝你！感恩分享啊！
我趕快煮看看.冬天最愛吃甜湯了.謝謝老大
試試看 👍👍👍
看老大的影片總是可以獲得滿漫步
好多身邊馬上可以用的東西，非常實用！
想請問77老大可以出一些做月子簡單可以做的東西嗎？人在國外沒有後援，也沒中藥房可以抓藥，如果有身邊就可以拿到的材料做就太棒了！
老大，我認真的把黑豆拿去冰箱泡水，結果忘記煮，隔天一看黑豆竟然發芽了！這樣把他煮來吃會不會太殘忍🤣
發芽應該是更好
圣诞快乐！这款抗老神汤确实滋补。但是血糖高的人 不敢吃碳水化合物，不能喝这款汤怎么办？能不能介绍一款蔬菜搭配的 抗老神汤？谢谢！
果然老大還是最愛我們~🥰🥰🥰
趕快把甜湯煮起來~😁😁😁
認真喝起來😈
這個節目超讚的！
終於有素食可以吃的了❤❤❤
每周吃一次不晓得效果会如何。效果有待验证，但是味道真的很不错！！
雖然上鏡時間不長，但我........有貓就點讚!!!!!
老大可以介紹一些冬天適合泡腳的藥材包嗎~去濕去寒
這個影片真是太好了！
請問老大：
夏天適合吃嗎？最近煮來吃是真的好吃😋
但是吃完身體時不時冒汗全身非常熱🔥是我體質問題？還是這道甜品不適合夏天吃？
平常只泡枸杞也不錯喔！對眼睛有益喔
豐富的內容，乾貨滿滿！
煮起來煮起來😋😋先謝謝老大！玩貓+白電鍋都非常閃😍😍
試試看，很好喝！很有效
哇~好喔好喔，感謝老大回覆😍😍剛好材料都有，再減半煮，片頭的標題那張照片那碗，有蓮子，所以也可以自己加喔？！😋😋
謝謝老大的分享，明天就去買材料🙏😄
感謝77老大分享！
這一集是值得收藏的資訊！
老大，口渴，想喝！！！
甜湯煮起來
起好喝。謝謝七七老大❤
太棒了。週末到中國城買材料煮給小孩吃
謝謝分享，真的喜歡💕實用
謝謝77老大的分享，想問一下這個黑糖是否會一邊滋潤皮膚一邊糖化我的臉部皮膚嗎？
謝謝老大，太實用了，感恩有你❤️
試試！很有效
@@77boss 一定會試😊
帥氣的七七老大，我發現加了牛奶之後
會有一些牛奶的香氣，會更好吃耶
可是這樣會不會影響熱量跟食物的功效啊？
青春的容顏，是每個人追求的目標
白色的大同電鍋很好看耶！
想要請教七七老大哺餵寶寶已二個月，但是發現現在奶水不足，想問老大有什麼簡單有效的食譜嗎？謝謝🙏
請問七七老大~
目前 黑米 黑豆 黑糖 黑芝麻都有（剛好幫女兒做月子） 差核桃，那產婦也可以吃嗎？
可以的
好想念7姐喲⋯⋯💕💕💕
看來最近跟老大剛發的影片時間很有緣
小鈴鐺打開會更有緣
老大太棒了，今天試煮了一鍋，超讚!!!
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值得珍藏的資訊！
可否介紹一下直腸大腸，抗癌防癌的食品药品蔬果汁等做法
太實用了，明天來煮，感謝老大分享
認真喝看看！記得來跟老大分享
謝謝七七老大喔！
內容豐富有料！
謝謝老大，已儲存 ^^ 咪咪好可愛啊！
👍👍👍做做看
@@77boss 我剛煮完也吃了一碗,真的好好吃喔😋！不過我才用老大一半的量就好大一鍋喔⋯⋯建議大家量要小心抓喔！
嗨嗨老大😉我來報到了耶~
老大介紹的一定要來試試看”
一鍋全家老少都可食用
也會分享給周遭的朋友們☺
好！ 做給家人朋友吃
請問懷孕能吃桂圓嗎？ 謝謝
希望老大可以拍懷孕 哺乳期 還有貧血相關的食療
懷孕比較不適合加桂圓
有機會拍！
@@77boss 謝謝老大解答
好久沒看到七姐了
平實抗老
感覺超棒的 即使在國外也能很容易買到的食材！感覺像甜粥 期待煮出來一樣好吃
恩 很好吃
請問這個一次煮起來，分裝冷凍，要吃的時候再解凍微波，會影響他的功效嗎？
可以分裝冷凍 不影響
老大的片第一時間看😃
好的，來吃喝它，但願膚色能夠變好😀😀😀😀😀😀😀
中藥才好吃好嗎？
西藥是因為用“吞”的、比較不覺得苦，
被西藥卡在喉嚨一次、
就覺得中藥實在好吃多了，
中藥的苦、跟西藥的苦不一樣啊～
這個影片好棒喔！
77老大真的超級帥，都流口水了！
好像不錯，謝謝分享！
馬上來分享
昨天看完馬上煮~真的蠻好吃的!
最近看到老大的影片覺得很厲害 就追蹤了!
想問一下像是天氣很冷,可以額外加一點薑祛寒嗎?
(味道好像會有差異的樣子)
不過我去食品行買黑糖的時候,店員給了我一包紅糖...恩
但店員說效果都一樣, 不過我又聽朋友說效果不同~
普通人真的分不太清楚差異在哪裡?
剛煮來吃了 真的超好吃欸
燥熱體質也可喝嗎😮
請問一下。純黑芝麻每天可以抓一小把慢慢嚼。對身體健康嗎？
謝謝77老大！！
請問這甜湯適合糖尿病患者（輕度）食用嗎？