كوينينة في الفرن _ كيتو
Vložit
- čas přidán 30. 04. 2022
- كوينية في الفرن بطريقتين
وجبة صحية وجبة كيتو خفيفة وتشبع
مكونها الرئسي اللحم المفروم
حشوتها
بصل ، طماطم اخضر ،فلفل حلو ، سفناري (جزر) و باذنجان
شوية من السبول ، زيتون ، معدنوس و جبنة مبشورة
المكونات هادي كلها علي حسب كمية الكوينينة ,وفي نفس الوقت حسب كمية الخضار اللي عندك
تقدرو تستعملو الخضار للحشوة وكان فضلت تستعملوها كاسلاطة
مقادير :
500 جرام لحم مفروم
بصل عدد واحد متوسط الحجم
2 فصوص ثوم كبار
التوابل : ملح ، كمون ،بزار او كركم ، بودرة ثوم ، بابريكا ، فلفل حار ، بودرة بصل وقرفة ، ملعقة صغيرة من كل تابل
ربطة صغيرونة معدنوس
وجبنة اخر شي - Jak na to + styl
تسلم ايديك عزيزتي 💕💕
تهبلي حلوه
تهبل يسلمو ايدياتك مشاءالله 😋❤
ربي يبارك
كل سنة وانتي طيبة وسلم ايديك 👍💯🌸
فكرة حلوة وكل عام وأنتم بخير
ياريت اتكتريلنا م موالح
بالله قولينا اذا عندك معلومه ع صفحة ام لقمان خيرها؟؟؟؟؟
فتحت
لا والله للاسف ،لكن انشالله المانع خير