Gymnastiekoefeningen voor ouderen - aflevering 3

Onze streekomroeppartner RTV Seaport brengt in samenwerking met Stichting Welzijn Velsen (SWV) speciaal in deze tijd een serie beweegoefeningen voor senioren in Velsen, Beverwijk en Heemskerk op de lokale televisie, maar natuurlijk kan jong en oud gewoon lekker meedoen en meebewegen! Het gymnastiekprogramma wordt dagelijks, behalve op zondag, even na 11.00 uur uitgezonden op de lokale televisie via het kanaal van RTV Heemskerk (Ziggo kanaal 42 en kanaal 1466 KPN e.a.) en het kanaal van RTV Seaport (Ziggo kanaal 40) en is ook te volgen via de websites www.omroepheemskerk.nl en www.rtvseaport.nl.
Het programma is natuurlijk ook altijd nog terug te kijken via CZcams.
Het gymnastiekprogramma bestaat uit 8 lessen van ongeveer 20 minuten. De rustige oefeningen kunnen veelal zittend op een stoel of naast de stoel worden gevolgd, zodat iedereen mee kan doen. De lessen worden gegeven door Irene Kraak, gymleraar senioren.
www.omroepheemskerk.nl
#rtvseaport
#ouderengym
#welzijnvelsen
Kijk ook naar onze reportages op TV:
Ziggo kanaal 42
KPN kanaal 1466
Telfort kanaal 1466 of 2178 (afhankelijk van aansluiting)
Edutel, Fiber en Stipte kanaal 2178
of op onze Facebookpagina of via de lokale omroep app ( Appstore of Google Play)

[@PL-qc1tj]

Ik ben erg blij met deze oefeningen.

[@codezinger8562]

Is goed voor mij

[@wongsoyes3899]

Voor het eerst dat ik doe bn 61 jr vnd het leuk

[@codezinger8562]

Deze doe ik voor het eerst. Ga Deze nu elke ochtend doen.

[@hanswiltenburg2463]

Voolgen oefenigen4gimmenoefeningen5