FOOT MASSAGE TO RELIEF HEEL AND SOLe PAIN (Plantar Fasciitis, Heel Spur Treatment)

Hello guys;
In this video, I wanted to give you information about 'What is Plantar Fasciitis', 'What is Heel Spur', 'How Heel Pain Goes', 'How to Do Foot Massage', have a good time :)
Click here to subscribe to my channel for free and be notified of upcoming videos;
bit.ly/2VxuRLi
Join this channel to enjoy the privileges:
/ @aktifizyo
EXERCISES FOR NECK PAIN; bit.ly/3l5gyq1
EXERCISES FOR KNEE PAIN; bit.ly/3lb8VOC
EXERCISES FOR POSTURE DISORDER; bit.ly/3ng2oVC
EXERCISES FOR LACK PAIN; bit.ly/2VqpAF4
EXERCISE WITH ME FOR 30 DAYS LIVE; bit.ly/3lp5zIf
instagram: / atifizyo_
Hi friends, I am Expert Physiotherapist Seher Ay.
I would like to raise awareness about the problems you are experiencing by preparing scientific, professional and effective physiotherapy videos on my channel. On my channel, I share detailed information about diseases, sample exercise programs and videos about daily healthy living ideas.
If you want to get information about these issues and support me, don't forget to subscribe to my channel.

[@bayrammukhtasimov730]

Hocam vallahi denedim işe yaradı inanamıyorum! Allah razı olsun ne diyeyim

[@makbuleboz2853]

ALLAH razı olsuncanım benim :)❤💋💋🖐

[@leylamete2097]

Teşekkür ederim hocam

[@edaayaz6711]

Şu aralar en büyük sıkıntım bu. Daha öncesinde yaşamış ve atlatmıştım, şimdi daha da şiddetlendi. Bize en uygun ayakkabı ve tabanlık seçeneği nasıl olmalı acaba. Alt tabanı yay gibi yuvarlak yürüyüş ayakkabısı giyiyordum önceden çok rahattım. Şimdiki ayakkabım düz ve biraz sert bir tabanı var. Uygun ayakkabı tavsiyeniz olursa çok memnun oluruz, şimdiden teşekkür ederim

[@abdullahfahli1302]

@@makbuleboz2853 l

[@sabihasabah7238]

Allah razi olsin hocam 🌹

[@yunusinal5885]

Çok güzel anlatarak, çok güzel bilgiler veriyorsunuz. Siz anlatınca farkettim, demek ki namaz kılarken secdeye gittiğimizde gerilme işlemide olmuş oluyor. Namazında ruhen ve fiziken yararı saymakla bitmez tabiki. 👏

[@rovsanaliyev5781]

Mən də fikir verdım , namazda səcdəyə gedərkən azalır ağrı

[@oyaoyanindunyasi3257]

Kesinlikle

[@mukadderyaman6402]

Hocam benim de topuk dikeni var ne yapmalıyım

[@Kardelen198]

Âmenna.. canım kardeşim hayırlı kandiller dua ile❤🕋🤲🌹

[@aysegumusay671]

Gıdıklanmayima nasıl getirebiliriz eşimin ayağı çok gidiklaniyor

[@nazifekodalak8082]

Teşekkürler sade ve özet anlatım gayet anlaşılır olmuş çok kolay uygulanabilir bilgiler

[@aynurkorustan2569]

Çok teşekkürler çok faydalı bilgiler veriyorsunuz hocam

[@gulpervkoymen5490]

Çok teşekkürler, bu masaj cok kolay ve faydalı olacağına inanıyorum.

[@sernazkahriman5219]

Sizi gerçekten tebrik ediyorum anlatımınız muhteşem anca bu kadar anlaşılır anlatılır 👏👏

[@asumankrc9309]

Ağzınıza sağlık çok güzel anlattınız Teşekkür ederim deneyeceğim

[@doktorerol4039]

Bu faydalı bilgilendirme için tesekkürler

[@muyesserylmaz5623]

Allah razı olsun sizden çok kıymetli paylaşımlar

[@nuraykelekcioglu6045]

Süper bilgiler Allah razı olsun

[@naziyehasanoglu1461]

Harikasiniz, bu güzel videolar için minnettarım

[@fatimemercan7243]

Allah senden razı olsunoyle güzel anlatıyorsun başarıların daim.olsun

[@rezancelasin1526]

Cok teşekkürler.cok bilgilendim.sagolun

[@bombalassi6566]

Harika bir anlatim yine her zamanki gibi.

[@bulentbilgin142]

Harika anlattınız, teşekkür ederim

[@ravzaasrn4698]

Allah razı olsun deniycem fayda verceğine inanıyorum

[@meis8275]

Teşekkür ederim çok güzel anlatıyorsunuz

[@muharremsalman9930]

Aradığım bilgi buydu.Çok teşekkür ederim. Sabah deneyeceğim.

[@erdoggandemirtas4231]

Bilgiler için teşekkür ediyorum 🙏

[@samicengiz6150]

Anlatım çok güzel ve etkileyici. Ağzınıza sağlık.

[@aktiFizyo]

teşekkürler

[@barsbcakc9900]

Hocam bu değerli bilgiler için teşekkür ederim...

[@cihantekin3389]

Emeğine ve bilgine sağlık güzel kızım🙏🙏🙏

[@goncasahin1567]

Çok teşekkürler çok aydınlatıcı anlattınız

[@izzetyildizhan4507]

O kadar güzel anlatıyorsunuz ki hakkınızı odeyemeyiz. Hem bu kadar profesyonel içerik hem de bunu bu kadar iyi aktarmak... Muhteşem

[@nisaaak5368]

Bilgilendirdiğiniz için çok teşekkürler hocam sizi severek takip ediyorum Allah razı olsun 🙏

[@ayseferahzade209]

Denedim faydasını gördüm devem ediyorum emeğinize sağlık 💐💐💐💐🙏🙏🙏🥰

[@anladmabey6972]

Allah razı olsun çok iyi gerçekten onlarca video izledim böyle açıklayıcı ve faydalı sini gormedim

[@satlmsturkmez3223]

Allah razı olsun teşekkür ederim çok güzel bilgiler.aynen uyguluyacam.

[@nevindilekcan8006]

Teşekkür ederim emekleriniz çok değerli🙋‍♀️

[@fundadurur442]

Cok guzel anlattiniz tesekkur ederim

[@nurgulunal2156]

O kadar güzel anlattinizki çok teşekkürler

[@haydarcansiz3043]

Anlaşılır ve pratik anlatımınızdan dolayı çok teşekür ediyorum. Her zaman olduğu gibi faydalı paylaşımlar yapıyorsunuz sizi takip etmeye devam edeceğim.

[@Uensev42]

Tesekürler cok güzel anlati yorsunuz

[@cemalettinsayilirer4331]

Mukemmel bir anlatim👏👏

[@nalanozcelik5918]

Çok güzel bilgiler verdiğiniz için teşekkürler..❤❤👍👍

[@kasmkaplan3623]

Çok teşekkür ederim Allah razı olsun bu masaj bile Çok iyi geldi

[@ErsenAsper]

Çok güzel açıklamalar teşekkürler.

[@elife.............1283]

Çok güzel anlatınız artık hergün anneme bu masajı yaparım inşallah işe yarar

[@jalenecefova7904]

Allah razi olsun tutuğunuzu altin etsin kizim

[@sevimozturk3226]

hayat kurtaran bilgiler çok teşekkürler😍

[@filizaydntepe2541]

Çok teşek ederim hocam Allah razı olsun

[@huseyinokcu1426]

Çok çok teşekkür ediyorum Allah razı olsun

[@halilakcakaya185]

Teşekkür ederim güzel bilgiler için 🙏

[@hulyahulya8739]

Teşekkürler Seher hanım çok faydalı bilgiler

[@aktiFizyo]

Çok teşekkürler

[@cevhermemis2807]

Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim işini hakkıyla yapan hekimlerlerden birisiniz saygılar kolay gelsin

[@aysedursun5623]

Allah razı olsun doktor kızım çok faydalı bilgiler verdin ❤❤❤

[@hl9287]

teşekkür ederim kuzum çok seri ve güzel bilgiler veryorsun 🙏💐

[@elifgunes822]

Tesekkurler,gerçekten işe yariyor, emeğinize sağlik

[@kasmsahin5165]

O ağzınıza sağlık çok teşekkür ederim Allah razı olsun

[@nazireba6600]

Ağrılarım yok denecek kadar Bir haftada hafifledi çok teşekkürler Seher hanım. Bilgilerinize , emeğinize ve yüreğinize sağlık.

[@mukadesmehmed5705]

Cok sag ol hocam cok guzel anlatiyorsunuz

[@GulayHanmlaDogaHarikalar]

Çok teşekkür ederim tatlım Allahrazı olsun gülen bilgi verici vidyo 👍🌹🌹❤

[@mehtaphalacl4454]

Allah razı olsun çok faydalı

[@rovsanaliyev5781]

Mən dediyi idmanı elədim ilk gündən AZALDI AĞRIM çoox təşəkkür edirəm, bucür bilikli, cavan, öz bildiklərini paylaşan faydalı video oldu

[@cemterzi-lu8ms]

Allah razi olsun hocam kusursuz bir video çok sağolun başarılar

[@ilknur7009]

İlgi ve emeğiniz için teşekkürler hocam sağolun yolunuz açık olsun hayırlı geceler 👍☘️☘️

[@aktiFizyo]

çok teşekkürler

[@ahmetdemir4953]

Harikasınız. Teşekkürler.

[@alibey8100]

Siz işinizi hakkıyla veriyorsunuz. Çok teşekkür ediyorum

[@parvinsafari2304]

Thank you so much for the video I have pain in my heels for two months I will try this

[@eminakmese1381]

Allah razı olsun hafifledi ağrım

[@ilayda7913]

ah be gülüm cok hüzel anlattın allah raxı olsun senden

[@allahinkuluyumolumlu5211]

Çok güzel anlatıyorsunuz Allah razı olsun benimde topuk dikeni çok ağır yapıyor hemen bende başlıycam bu arada tüm Türkiye nin başı sağ olsun depremde hayatını kaybeden tüm Müslüman lara Allah dan Rahmet diliyorum yaralı vatatandaşkstımıza acil şifalar göçük altında kalan larda sağ salim çıkarılır inşallah

[@evrimsahinugur9331]

Çok teşekkür ederim. Kızımda da aynı sorun başladı. Bende uygulayacağım umarım iyileşme sağlayabilirim🙏

[@fatmaekmekci4422]

Çok güzel anlattınız doktor hanımcıgim aynı şikayetler bende de var yapicam çok teşekürler eserim bu güzel bilgileriniz için ❤️

[@Kerbali42]

Çok iyi emeğinize ve size sağlık teşekkürler

[@nafizdogan8224]

Allah razı olsun. Topuğum kötü ağrıyordu sizi izledikten sonra iyi oldum.

[@mustafauzunoglu1561]

Emekleriniz için tşkler, dilinize emeginize yüreginize sağlık.

[@adeliakalmaz6623]

Teşekkürler profesyonel bilgiler için

[@anlileri1213]

Emeğinize sağlık,videolarınız çok faydalı:)

[@aktiFizyo]

teşekkürler

[@iremcetin5487]

Hemen masaja baslayacagim. Çok teşekkürler.

[@sunasengul12]

Cok tesekkurler, sizi seviyorum cunku gercekten mesleginizi buyuk bir askla yapiyorsunuz..

[@aliyeumakoglu9399]

çok teşekkür ediyorum ellerine sağlık harika anlattınız önemli bilgiler bunlar. 💯💯👍👍❤❤💙🙋

[@mehmetp.3794]

Video için teşekkür ederim almanyadan herkese selamlar

[@meryembasar1716]

Çok teşekkür ederim emeginize saglık 🙏🌹

[@aktiFizyo]

Çok teşekkür ederim

[@yalcnklc2170]

Merhabalar ablacım.valla topuk dikeni vardı bende .buralardan o kadar video izledim .en etkili senin anlattığın .seni izledikten sonra anlattiklarını yaptim ve çok rahatladım.yemin ederim .çok saol .Allahıma emanet ol

[@kadriyenalsrazo2609]

Sağ ayagimda şiddetli ağrım var tesadüfen gördüm uyguliyacam çok güzel anlatıyorsunuz teşekkürler iyi geceler 💐💐

[@eska7851]

Çok teşekkür ederim.Uzun zaman aradığığm sorulara cavab bula bildim

[@hazalkayaaa9040]

Yine sen şifa oldun .teşekkürler🌼🌼🌼

[@aysegul_kaplan]

Videonu izlerken masajı yaptım ve ağrım azda olsa hafifledi iyiki karşıma çıktın iyiki varsın 😍

[@user-pv6hn3dz9b]

Çok tesekur ederim hocam size mesleyinizde sonsuz başarılar dilerim Allah derecenizi yukseltsin

[@yaseminkoyun9437]

Çok teşekkür ederim harikasınız

[@eniyi5ler386]

Her ağrıda aklıma sizin gelmeniz çünkü harikasınız seviliyorsunuz ❤

[@alicembaykal709]

Videolarınızın hepsi birbirinden güzel teşekkür ederiz sizi dinlemek çok keyifli harikasın özellikle Cuma günü bizlerle beraber yaptırdığınız egzersiz hareketleri tarifini yapamayacağım kadar mükemmel di ve çok eylenceli bazen hayatımızın merkezinde yer alıyorsunuz ve biz bundan çok mutlu oluyoruz.

[@aktiFizyo]

çok tatlısınız, çok teşekkürler

[@nisatopcubas8347]

Ol
Da da

[@ebruulupinar9166]

Bilgine emeğine saglik

[@sgsgwgebbdbd110]

Allah razı olsun sizden 💗

[@zuleyhagul9726]

Çoook teşekkürler iyi geldi ben sizi takip ediyorum bana iyi geliyorsunuz iyi çalışmalar

[@gulistanrahmanowa9487]

Harikasınız çok çok teşekkùr ederim👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹😘😘😘😘😘😘😘😘😘💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋

[@sahincuha9310]

Tşk ler öğretici bir video
Dr a gidilse bu kadar detay vermez insanımız durumunu kavrayamaz
Tedavi için tespit önemli 🙏💚

[@hikmetbabayev3789]

Çox sağol bacım təşəkkürlər

[@menelabdurrahman2067]

Harikasınız çok teşekkür ederim iki aydır bu ağrıyla uğraşıyordum İnşallah iyi gelecek bu 🌹güzel bilgileriniz için tekrar teşekkürler🌹

[@aktiFizyo]

çok teşekkürler, geçmiş olsun

[@nerminkosar3920]

Cok tesekkur ederim cok ihtiyacim vardi bu bilgiye seni severek takip ediyorum sevgiyle kal😘❤🤗🌸

[@ibrahimyildirim2434]

Cok Tesekkür ederim 🌻🧿👍

[@muratsonmez2346]

Çok teşekkür ederiz bilgiler için

[@beratsoylemez8696]

Çok teşekkür ederim hayatımı o kadar kolaylaştırdınız ki ben asla geçmez dedim ağrılarım geçti❤❤❤

[@cirkinkral9058]

Çok ama tskr...aynen süperdiniz..!

[@meryembasar1716]

Çok teşekürler🌼🌹

[@nezahatkurtulan373]

Tamda bu hocam.Bilgilendik teşekkürler

[@falconfalcon4167]

Tşk.Ağzınız sağlık...

[@mineyldrm9351]

Allah razı olsun sizden 🤲

[@beratsoylemez8696]

Allah razı olsun size

[@yavuzsultanselimmuhammed4263]

Emeğine sağlık tşk ederim kardeşim