แดกกับเด้า EP.14 Toon Vegan | นักเพาะกายทีมชาติคนแรกของไทยที่ไม่กินเนื้อสัตว์เลย
Vložit
- čas přidán 27. 12. 2020
- SMILEMATCHA
เร่งการเผาผลาญแคลอรี่ ดึงไขมันเก่ามาใช้มาเป็นพลังงานได้ไวขึ้น คุมระดับน้ำตาลในเลือด ลดไขมัน ลดน้ำหนัก มี อย ปลอดภัยไม่ใช่ยาลดความอ้วน
สั่งซื้อ ID Line: @smilematcha
หรือคลิ๊ก🔻 lin.ee/iWJUCYy
ช่องทางอื่นสำหรับติดตามนักกล้ามหมื่นแคล ติดต่องาน/ สปอร์นเซอร์/ โฆษณาสินค้า
Fanpage: / 10kcalmuscle
Twitter: / 10kcalmusc. .
IG: / 10kcalmuscle
Email: 10kcalmuscleman@gmail.com
#นักกล้ามหมื่นแคล #10kcalmuscleman #แดกกับเด้า
หน้าปกพลีชีพมากเลยครับพี่🤣🤣🤣🤣 รอบหน้า ผมจะพาทานเมนูใหม่ๆนะคร๊าบ😘😘😘😘
พี่ตูน ดูเป็นคนสุภาพมากครับ
เท่มากครับ
ขอบคุณคร๊าบ
น่ากินมากเลยค่ะ 😋น้องตูน คราวหน้าพาไปกินหลายร้านเลยน่ะค่ะ 😎👍
ร้านอาหารที่ขายอาหารเจ พี่เข้าไปทานได้ทุกร้านนะ สนับสนุนพี่มีสุขภาพและจิตใจดียิ่งๆขึ้นไปนะพี่.....👍👍👍👍👍
ขอบคุณคร๊าบ
ดูเเล้วมีกำลังใจกินเจต่อเลยค่ะ ต้องขอบคุณเทปนี้มากๆเลยค่ะ ทำให้รู้จักร้านเจดีดี เพิ่มขึ้นอีก💙💙
เอาจริงๆน่ะกูผู้ชาย อยากบอกว่า ดีทุกตรง หน้าตาก็ดีหุ่นก็เปะ แต่มองว่าแขนใหญ่เกินไป ถ้าเค้าไม่ได้คิดแบบอาชีพคงดูดีมาก และที่สำคัญความคิดดีมากเลยครับ ทำให้ผมจิตตกไปเลยเรื่องกินเนื้อ ใส่ใจในการกิน บางคนมองว่าการดมเป็นการไม่ให้เกรียจ แต่ผมมองว่ามันคือ แรกสัมผัสในการกินให้ครบองค์ประกอบ
เห็นแล้วน้ำลายไหลเลย เป็นเจที่น่ากินสุดยอด
พี่ตูน สุภาพมากเลยครับ
ขอบคุณสาระมากครับ
รอยยิ้ม เหมือน เดอะ ร๊อค เลย หุ่นก็ล่ำบึ๊ก เหมือนกัน
แนะนำอีกผักครับ ผักไขยาหรือผักชูรส
ยอดเยี่ยมครับ..พึ่งรู้😲😲😲👍👍👍💪
ช่องเฮียนี่นับวัน ยิ่งทวีคูณความฮา น่ะครับ 😂😂
แปลก น่าไปลอง ยังไงก็ต้องโดนนนนนนน
คนปกติกินเนื้อนมไข่กว่าจะได้ขนาดนี้ยังยาก พี่ตูนพยายามกว่าคนกินปกติหลายเท่าเลย
แถวเชียงใหม่มีไหมครับ
พี่ตูนเจอเหมือนผมเลย5555 ผมไปโดนลาบอิสานแบบเจ ที่เป็นเห็ดคือว้าวมากอร่อยสุดๆ
สุดยอดเลยครับ ไม่น่าเชื่อ ขอบคุณมากๆ ครับ กำลังใจมาเต็ม
555
ว่าแล้วก็สั่งกระเพราะหมูไข่ดาวต่อไป
ก็เข้าใจนะคนไม่กินเนื้อ มันคือทางเลือกสำหรับคนที่อยากเปลี่ยน แต่ไม่เข้าใจวีแกนบางคนทำไมต้องไปคุกคามคนที่กินเนื้อ ไปประท้วงหน้าร้านขายเนื้องี้ คนกินก็กิน ไม่กินก็ไม่กิน ทำไมต้องไปคุกคามคนที่กินเนื้อ ส่วนตัวผมไม่ได้แอนตี้วีแกน มีโอกาสก็คงได้ลองกิน แต่คือข้องใจกับพวกที่คุกคามคนอื่นจริงๆ
คนมีหลายประเภทครับ ไม่เกี่ยวกับอาหารครับ
มันคิดว่ามันอยู่สูงกว่าเรา
ใช่เลย คนที่กินเจมันชอบคิดว่ามันอยู่สูงกว่าเรา ได้บุญมากกว่าเรา
ได้ช่วยสัตว์โลก?เหมือนแม่พระมาโปรดสัตว์?
แล้วก็เริ่มประนามคนกินเนื้อปกติว่าคนบาป แล้วก็เริ่มประท้วงทำนู่นนี่นั่น
ในอเมกาวีแกนอย่างป่วนอ่ะ วีแกน=น่าเอาไปประหาร 5555555555+
โหวพี่ พี่40 วันลง 16 โล
ผมนี้ 60 วันลง 3 4 โลเอง โหดเกิ๊น
ดีจังครับที่มีแบบนี้ สมัยก่อนเทศกาลเจที่บ้าน อย่างกับเทศกาลของทอด
ของเขาอร่อยแต่ใช้วัสดุในการทำที่มีราคาแพง
fc พี่ตูน คร๊าฟฟ
ชอบมากคนนี้ เด็ดเดี่ยวดี
Tren hard and Test your Limit บอกไม่กินเนื้อสัตว์ แต่บอกโดสยาหน่อยก็ดี ฉีดอะไรบ้าง
ทำไมกล้ามพี่ตูน ไม่เท่ากันหรอคับ หรือกล้องมันหลอกตา
ผมเห็นกล้ามพี่เขาเล็กข้างในึงหญ่ข้างนึง ไม่เท่ากัน หรือเป็นเลนส์กล้องครับ
คนที่แขนใหญ่ขนาดนี้เวลานอน นอนตะแครง แล้วเหมือนหัวจะต่ำป้ะครับ ต้องใช้หมอนสูงหนาหน่อยป่ะครับ
จิตใจดีจริงๆ เลย ❤
เค้าเรียกว่า วิสุทธิมังสวิรัต หรือ Vegan ต่างประเทศนิยมทานกันมาก และหมู่เพาะกาย เห็นเค้าบอกว่า อาโนว์ล ก็ทานะวกนี้เหมือนกันนะ ดีมากอาหารแบบนี้ Fc...👍👍👍
อาหารน่าทานจังครับ ได้ร้านทานเจ อร่อยๆอีกแล้ว
น่ารักจัง
สั่งซื้อได้ที่ไหนค่ะ
รอบหน้าไปกินกับพี่เต้ย เดชา ครับ
คุณตูนเป็นคนมี ศีลธรรม มีธรรมเขาเรียนรู้เรื่องชีวิตสัตว์มาก่อนดูแล้วเข้าใจได้, คนมีศีลธรรมละเว้นชีวิตสัตว์อย่างคุณตูนก็คู่ควรกับความเจริญก้าวหน้าในชีวิตเป็นธรรมดาพระพุทธเจ้าก็ ตรัสรู้ เอาไว้ว่าคนมีศีลเป็นผู้เจริญ
15:56 นึกแล้วเศร้า😭😭😭😢😢😢
ทำไมรู้สึกแขนซ้ายใหญ่กว่าขวา
กริ๊ดพี่ตูนชอบแกมากเลยครับเฮียแนวคิดแกดีมาก
ตัดต่ออย่างฮา
อยากให้คุณตูน ทำ content พวกอาหาร vegan ค่ะ สนใจมากๆ
ตามมาดูได้นะคร๊าบ
ผมเองก็ทานเจมา 8 ปีแล้วครับ
คาดิโอ 10 ชม. แม่เจ้า
เทศกาลกินเจผมกินได้แค่ผัดผักครับ
แขน? ทำไมไม่เท่ากันเหรอครับ
ทำไมแขนพี่เขาไม่เท่ากันนะครับ
หุ่นเหมือนในการ์ตูนเลย
ผมทำไมเห็นว่ากล้ามแขนไหล่ซ้ายพี่ขาใหญ่กว่าแขนไหล่ขวาอะครับ ?
ยอมรับว่าเข้ามาดูเพราะปกงะ
คิดถึงพี่ตูนชิปเป้ง ผมนน นะพี่เพื่อพี่จำได้555
ถ้าใครศึกษาจริงๆ จะรู้ว่า ในปริมาณโปรตีนที่เท่ากัน โปรจากพืช จะส่งผลส่งเสริมการสร้างโครงสร้างกล้ามเนื้อได้ดีกว่าโปรตีนจากสัตว์ ไขมันจากพืชก็เบิร์นออกได้ง่ายกว่า ไขมันที่อยู่ในเนื้อสัตว์ อัตราการไหลเวียนของเลือดสูบฉีดก็ดีกว่า ร่างกายจะรู้สึกฟิต กระปรี้กระเปร่า ไม่งัวเงีย ลองเปลี่ยนมากิน Vegan 100% สิครับ และคุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลง วีแกนไม่เกี่ยวกับบาปไม่บาป ไม่เกี่ยวกับความเชื่อทางศาสนา ที่เอามาอ้าง วิทยาศาสตร์การอาหารต่างหากที่ใช้เป็นหลักคิดและเลือกอาหารซึ่งเป็นโภชนาการเข้าสู่ร่างกาย เรื่องปลีกย่อยอื่นๆ ที่ตามมาถือเป็นผลพวงที่ดี เช่น ลดการฆ่าสัตว์ ลดอุตสาหกรรมเนื้อสัตว์ ซึ่งส่งผลต่อการลดโลกร้อนจาก ก๊าซเรือนกระจก ลดการใช้ทรัพยากรโดยไม่จำเป็น ลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง และโรคหัวใจ ฯลฯ
.
คร่าวๆ ครับ อื่นๆ ลองศึกษาดูครับ
ตอนเด็กหรือแรกเกิดอย่ากินเจหลังจาก20ไปจะดีมาถ้ากิน
พี่เค้าเล่นเวทข้างเดียวหรอคับ อันนี้อยากรู้จริงๆคับ
น่าจะแสงเข้าทำให้ดูไม่เท่ากันครับ
กินผักละงานดีย์ขนาดนี้ ❤️
เขาน่าจะ ทานแป้ง กับเวย์ ปกติ ครับ
@@first-xk5by เขาก้บอกว่าเขาไม่กินนม
@@ohmpongpol เวย์ถั่วเหลืองกินได้ไหม อันนี้ไม่ทราบ
โปรตีนจากพืชแบบชงไง เพจคุณตูนก็มีไปตามดูได้
ขอโทดได้ปะละ
เน้นคารบ์แหละ ไม่แปลกใจ คาดิโอ10ชม หุ่นถึงเลิสขนาดนี้
โอยยดูแขน
แขนทำไมไม่ เท่ากันฮะ
ถ้าให้ผมเดานะพี่นักกล้ามทีมชาติถนัดซ้ายเพราะกล้ามแขนซ้ายใหญ่กว่ากล้ามแขนขวา
ไม่เสมอไปนะครับ. ผมถนัดขวา. แต่กล้ามอกซ้ายใหญ่กว่าขวา
กล้องแมร่งสั่นจังวะ 5555 มึนหัวเลย
นับถือเลยครับ ที่ไม่ทานเนื้อสัตว์
ขอบคุณนะครับแทนบรรดาสัตว์ทั้งหลายที่ต้องตายเพราะการเข้าใจผิด คิดว่าการกินเนื้อได้โปรตีนและสารอาหารดีๆ ตอนนี้ความจริงก็พิสูจน์ออกมาแล้วว่าเป็นอย่างไรการกินพืชนั้นไม่ได้เป็นสิ่งที่ด้อยหรือเสียหาย ว่าแล้วก็เรียนเชิญทุกๆท่านที่หูตาสว่างแล้วเอาคุณตูนเป็นตัวอย่างครับ
โทษทีนะครับ โลกในอุดมคติเท่านั้นแหละ เพราะเนื้อสัตว์มันอร่อยกว่า รูปรสสัมผัส แถมคนหาเช้ากินค่ำจะเอาตังไหนไปแดรก มื้อเป็นร้อยกับคุณค่าทางอาหารเท่ากัน ไก่โลนึง60-70 โปรตีนเท่าไร รสชาติ กับของมัง เทียบเอานะ
รบกวนขอพี่ เอก เอกริน
ทุกวันนี้ผมกินท่งปากไปใหญ่ที่ขาเลยเฮีย
สายมังสวิรัติ แต่รูปร่างสวยกว่าสายกินเนื้อเยอะเลย ชอบวีแกนแบบฝรั่ง แบบจีนนี่ทอดรั้วๆเลย นึกว่าอาหารแขก.
สายกินเนื้อก็กล้ามสวยเคยเห็นมาบ้างรึยังเหอะ รีบไง?
@@zerodie4026 แต่กินเจโหดกว่าเยอะในความคิดเรา
กินเนื้อมา 25ปี เค้าพึ่งมาเจ 8 ปีนะครับที่ได้ยินต้นคลิป
ทำไมตัดไปดื้อๆอะ ตอนกิน
ทำไมแขนพี่เค้าดูไม่เท่ากันครับหรือผมมองผิด
น่าจะเป็นที่เลนกล้อง
ถ้าคนทั่วไปผอมลงพุง คาดิโอ10 ชม บ้างนี่จะลดไขมันได้ไหมครับ อยากให้พุงลด หรือ ควรเพิ่มกล้ามเนื้อไปเยอะๆก่อน คาดิโอน้อยๆ
ถ้าไม่เล่นแบบนักกล้ามจริงจัง
เน้น คุมอาหาร+เวทเทรนนิ่งไปเลย คาดิโอ10-20นาทีพอครับ
@@bookkyky3084 ขอบคุณครับ
❤❤❤
หมอแนะนำว่าคนที่กินมังสวิรัติอย่างเคร่งครัดเป็นเวลานานควรกินวิตามิน B12 เสริม เพราะวิตามิน B12 มีอยู่เฉพาะในเนื้อสัตว์ ไม่มีในพืช คนที่ขาดวิตามิน B12 จะทำให้มีปัญหากับระบบประสาท การรับรู้ช้าลง หลงลืมง่าย ชาตามปลายมือปลายเท้า
b12มีอยู่ในจำพวกสาหร่ายทะเลครับ
กินคาราบาวแดงไงครับ b12
เทมเป้มีb12ครับ
ส้มตำใส่น้ำปลาไหมครับ น้ำปลาทำมาจากปลานะครับ ถ้าใส่ถือว่าไม่ได้กินเจ
ฝอย
ส่วนใหญ่ใช้ซีอิ้วขาวแทน
ทุกคนฝากกดติดตามเป็นกำลังใจให้ผมหน่อยผมตั้งใจมากผมอยากสร้างรายได้เหมือนคนอื่นผมท้อมาเลยไม่มีคนติดตาม🥺❤️
รักทุกคนนะค้าบทุกคนฝากกดติดตามเป็นกำลังใจให้ผมหน่อยผมตั้งใจมากผมอยากสร้างรายได้เหมือนคนอื่นผมท้อมาเลยไม่มีคนติดตาม😓😓🥺❤️
รักทุกคนนะค้าบ❤️🥰
คลิปนี่ ผญ. เข้าดูเยอะมาก 555
น่ากินกว่าอาหารก็แขกรับเชิญนี่หล่ะ อุ๊ยยย บ้ากามอีกแล้ว อาร์มเอ้ยยยย 555
คาดิโอเป็น10ชั่วโมง ยาสลู่ว
ทุ่มเทมาก เชี้ยคาร์ดิโอ10ชั่วโมง นอนอย่างต่ำ8-10 ใช้ชีวิตจริงๆ4เผลอๆ routine อาบน้ำแปลงฟันกินข้าว 2-3 ชั่วโมง555555 โคตรสุด
ไชๆ
ชกมวยไปแล้วหราครับ
เฮียรอบหน้าขอคนกินแต่เนื้อ
ร่างกายจะผอมๆนะครับ
มุมกล้องทำแขนไม่เท่ากันครับคุณตูน
555555
กล้องน่าจะเลนส์wide ขอบภาพจะถูกดึงนิดนึง สาวๆคนไหน ไม่อยากตัวบานๆอ้วนๆ ต้องไปกลางๆกล้อง
สวัสดีครับพี่นักลาส
อาหาร วีแกน แพง เพราะคนกินอาหารวีแกนน้อย ยิ่งแพง คนยิ่งหันมากินน้อย..
ใช่คร๊าบ แต่ถ้าทำเอง ถูกกว่าเนื้อสัตว์เยอะคร๊าบ
มีทั้งแพงและถูกนะครับ เหมือนอาหารทั่วไปที่มีทั้งถูกและแพง
พี่แก test E มั้ยคับ
😓
test e, dbol, tren, anavar, hgh
อย่าถามในสิ่งที่รู้
ยอมปกคลิป555
พี่ครับพี่เล่นกล้มพี่รู้ดีที่สุดว่าไม่มีโปรตีนที่ดีที่สุดและหาง่ายเท่าเนื้อสัตว์ ถามดิถ้าเราจะกินเจแปบนี้เราต้องไปหากินร้านเขาทุกมื้อถ้าอยู่บ้านหรือที่อื่นจะกินเจแปบนี้ก็หาไม่ได้ถ้าจะกินให้ยืนยาวจริงๆต้องหัดกิบเจแปบดั้งเดิมให้ได้
คุณหาข้อมูลหรือยังครับมโนอีกแล้ว
รักกล้ามในตำนาน อันดับ1 ของโลกก็ทานมังส์
ทุกวันนี้ผลิตภัณฑ์พวกนี้มีขายทำเองที่บ้านได้ค่ะ ทานที่ร้านแค่สะดวกกับไม่มีเวลา โปรตีนพืชมีจากหลายๆอย่างนะคั
โปรตีนเกษตร 100 กรัม มี โปรตีน 49 กรัมเบยนะครับ
ไปติดตามเขาก่อน อย่าเพ้อเจ้อ!
ABS โคตรสวย
ปักไหมครับ😁
พาไปดูนักกินอีกช่องหน่อย ไม่กีเดือน หุ่นอย่างใหญ่ เป็นไปได้ไง อย่าบอกนะไม่รู้ว่าหมายถึงใคร
ใครหรอครับ
นั่นดิ อย่างโหด ต้องซ้อมหนักแค่ไหน
ใช่ค่ะ ไม่รู้ว่าหมายถึงใคร
ใครคะ
กินผักหุ่นดีกว่านักกล้าม100แควอีก
คาร์ดิโอ 10 ชั่วโมง OMG
แขนเหมือนกล้ามปู555
ผมคิดไปเองหรือป่าวว่าไหล่เค้าไม่เท่ากัน..!!
ผมก็คิด
ใช่ครับ ไม่เท่ากันมันเป็นเรื่องปกติของคน เล่นกล้ามครับ แต่อันนี้มันเห็นชัดเกินไปผมก็งง หรือมุมกล้อง
สาระก็มา555
เคยเจอตัวจริงซ้อมที่ the one fitness ศรีราชา ว่าจะทักใส่แมสมาเล่นดูน่ากลัวจัดเลยไม่กล้าทัก5555แต่ตัวจริงสุดจัดบอกคำเดียว
มาถ่ายรูปกันนะคร๊าบ รอบหน้า😁😁😁
@@toonvegan2530 ยินดีที่ได้เจอครับคุณตูน ครับผม😍
10 ช.ม. 🤔🤔
ไหล่โคตรกว้างเลย
15.55 นี่แบบเน้นๆ มาก 555555555
15:55
ตูน สูง178 กับ เฮีย 180 แต่ผมมองๆ ตูน ดูล่ำกว่านะ สูง ก็เท่าๆ กับเฮียย้งเลย.
เฮีย180 แล้วคู่ต่อสู้ชกมวยสูงเท่าไหร่เนี่ย สูงกว่าเฮียมากๆ
@@nutlawyer2672 บอดี้ฮีโร่188
ผมทานเจ๊มา1ปีแล้วเด็ดจริง555
6:55 ขำอ่ะ
คนตัดโครตกวน มึงจะใส่เอฟเฟคคอนเขาดมทุกครั้งไม่ได้นะ55555
8:24 ขายขำปะคลิปนี้555
9:52 555555เชี่ยยเอ้ยกุหยุดขำไม่ได้5555
โคตรเท่
Trenbolone shoulders 5555
ผมกังวล เรื่อง เป็นหมันน่ะครับ โปรตีนที่มาจากพืช
มีข้อมูลไหมครับ
ผักฉุนของเจ ที่เค้าไม่ให้กินเพราะจะหื่น สายพืชเพิ่มความต้องการทางเพศนะ บล็อคโคลี่ กระชายดำ มะเขือเทศ แล้วก็กระเทียมต่างสายพันธ์ วางใจได้เรื่องนี้ครับ สตีฟจ๊อฟ หรือนักวีแก้นทั้งโลก ลูกเต็มบ้านเลย ไปดูหนังเรื่องเกมส์เชนเจอร์ ( The Game Changers ) ตอบโจทย์คำถามท่านได้แน่นอนครับ สู้ๆ
ไม่ไกล้เคียงความจริงเลยนะคร๊าบ😘😘😘
พี่เขาเเขนไม่เท่ากันใช่ม่ะหรือผมคิดไปเอง555+
ใช่น่ะ!!!...👌👌👌
มุมกล้องคร๊าบ ในกล้อง ขวาเล็กกว่าซ้าย แต่ตัวจริงตรงข้ามคร๊าบ
คาดิโอ วันละ10ชม โคตร จะโหดอะ นรกบนดิน
จริง55
อาจารย์วิ่งกับลีตั้ง3วันติดแค่นี้สบาย
@@PunnyLemon555555555555555 เพิ่งสังเกตุปกคลิป
บ้าไปแล้ว คาดิโอ 10ชม
ใครมาจากลิงค์ในโพสต์มาทางนี้
มาแล้วยังไงต่อครับ
อยากรู้เฉยๆครับ
555555
ผมงงเขาดมไรบ่อยจัง😳
ถ้าลองหาดูการดมเป็นอิกอย่างที่ตะทำให้เเบบมันอร่อยดมเเล้วกินเนี้ยเหมือนมันกระตุ้นอะไรสักอย่างเนี้ย เเละมันไม่ใช่เรื่องเเปลกเเต่สำหรับคนไทยคงเเปลกเเหละ