Metabolizma Hızlandırıcı ve İştah Kapatıcı Detoks suyu

Metabolizma hızlandırıcı ve iştah kapatıcı detoks suyu kış ayları için ideal bir karışımdır. Kış ayları yaklaşınca iştahımız açılır. Kış aylarında, vücut yağ tutmaya çalışır. Dolayısıyla, bu detoks suyundan çok fazla yardım alabilirsiniz. Malzemelerimiz çok kolaydır ve evdekilerle oluşturabilirsiniz. İçindeki sağlıklı besinler sayesinde, bu detoks suyu ayrıca bağışıklığınızı arttırır, ödem atmanıza yardımcı olur ve yağ yakımını hızlandırır.
Malzemeler:
- 1 lt sıcak su
- 2 fındık büyüklüğü kadar taze zencefil
- 6 adet karanfil
- 1 kase maydonoz
- 2 tane defne yaprağı
- 4 dilim limon
Hazırlanışı:
Sıcak suya malzemeleri sırasıyla karıştırın. En iyi sonucu almak için günde 2 litre su tüketmelisiniz. Yani, gün içinde hazırladığımız bu 1 litre detoks suyunun yanında normal 1 litre sade su içmelisiniz.
Appstore ya da PlayStore üzerinden Cepte Diyetisyen mobil uygulamamı indirebilirsiniz. Hemen indirmek için tıklayın: onelink.to/54tfb4
- FitBlog yazılarım için:
Websitem: aysetugbasengel.com/
Yağ yakıcı detoks suyu
• Yağ Yakıcı Detoks Suyu...
Akdeniz Diyeti
• Akdeniz Diyeti ve Diye...
Bayram Tatili Sonrası 3 Günlük Detoks:
• Bayram Sonrası 3 Günlü...
İnsülin Direnci Diyeti
• İnsulin Direnci Nedir?...
Yoğurt Kürü ve Diyeti ile 1 Haftada 2 Kilo Vermek
• Yoğurt Kürü ve Diye...
Ayran Detoksu ile 2 günde 2 kilo verin:
czcams.com/users/edit?video_id...
Online Diyet Nedir?
www.youtube.com/watch?v=BNmAJ...
Ödem atmak için 5 yol
www.youtube.com/watch?v=0RCHD...
Göbek Eriten ve Karın Düzleştiren Chia Tohumlu Yoğurt Kürü
www.youtube.com/watch?v=QJe_8...
Kişiye özel Diyet Programları için:
İstanbul'daysanız 0546 655 6676 nolu telefondan randevu alabilir, uzaktaysanız telefonunuza Appstore veya PlayStore üzerinden indirebileceğiniz Cepte Diyetisyen mobil uygulaması ile size özel diyet programlarına hemen başlayabilirsiniz. Buradan hemen indirebilirsiniz: onelink.to/54tfb4
Email: [e-mail]
Instagram: / aysetugbase. .
Facebook: / aysetugbasengel
Ofis adresi: 4.Levent Metro Çıkışı / İstanbul

[@anonimanonimov5931]

Sizin konusmanizi cok beyeniyorum.detayli anlatiyorsaniz.agziniza saglik.bende yapicam sonucu size yazicam.sagolun

[@sezierdogan3633]

Çok tsk ederim tarifleriniz harika

[@cigdemtarac8842]

ellerine saglik yind muthissinn

[@pacininmutfag3208]

Ellerine sağlık 🌹🌹

[@oyungaming3271]

Aysecim supersinnnnn canımmmmm😚😚😚😚

[@yagmursanli]

Beslenme ve diyetetik bölümü hakkında video cekermisiniz

[@khatirayuzbayova524]

ah ah benim ishtahimi bu suyun 10 litresi bile kesmez😭😭😭😭Depresyondayimmmm

[@kenanshahbazov1560]

Selam bende

[@nesibealnck4552]

Bu durumda olanlar 3 gün oruç tutun iştah kesiliyor hemde faydası çok

[@goksuleman3214]

Slm size abone oldum bu detoxstan yapicam fakat kış aylarinda taze zencefil var ama yaz aylarında ne onerirsiniz taze zencefi konusunda bu detoxsu yaparken ? Kısa cevap yazabilirsen sevinirim tskr ederim

[@idem2108]

Deniyecem dr.hanim

[@tutagameingxd9825]

Vidyolarınızı çok begenerek seyrediyorum kış geliyor bize bagışıklık sistemimizi güçlendirecek bilgilerverebilirmisiniz👍

[@aysezeren4430]

gerçekten iştahımı bastırıyor. tarif için teşekkürler. her gün yapacağım

[@sevgiak6365]

Mrb ayse hanim zencefili soydunuzmu bu icecegi yaparken

[@silaylmaz9956]

Merhaba okul icin sabah kahvalti ve öğlen yemeklerinde yiyebilecegimiz 1 2 tane tarif verebilirmisiniz gelecekteki videolariniz da

[@anonimanonimov5931]

Tewekkurler

[@berinsugumgum551]

Çok seviyorum seni yaaa🤗🤗

[@filizp9157]

Hocam sizden ricam bu grip boğaz ağrısı içinde bişeyler önermeniz çok çabuk hastalanıyorum bağışıklık ile alakalımı acaba teşekkürler

[@nurselservet8357]

Merhaba Ayse hanım ben 30 yaşında haşimoto tiroidi hastasıyım ilaç kullanmıyorum ve çok hızlı kilo alıyorum bana ne tavsiye edersiniz nasıl bir diyet uygulamam gerekiyor

[@gulnarhuseynli6600]

Harikasın bunu bekliyordum uzun zamandı

[@aysetugbasengel]

sevindim kış dönemi iştah çok açılıyor.

[@gulnarhuseynli6600]

Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL tesekkur lutfen ıstah kapatıcı tarıfler cok paylasın🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Azerbaycandan izliyorum sızı

[@arifecrpan6194]

Merhaba ayşe hanım metebolizmayı çalıştıran ve iştah kapatan bu içeceği kaç gün arayla icmeliyiz hergün içebilirmiyiz

[@umitaksoy4576]

hocam ben aralıklı oruç sayesinde 1 2 saatte yemek yemekden kurtuldum ve şu anda iştahımı çok rahat kontrol ediyorum.hiç açlık çekmiyoırum çok şükür.ben günde 5 litre kola içen 1 paket makarna yiyen ve bisküvi ile tatlı yiyen birisiydim yani sürekli yemek yerdiim vede tek başıma yaşadığpım için ve yemek yapmaını bilmediğim için hep dışardan söyliyen birisiydim şimdi verdiğim o paralar bana kalıyor. 2 beden küçüldüğüm iiçin kıyafet alıyorum herkese aralıklı oruçu hayatına almalarını öneririm.iştahı ancak aralıklı oruç kapatır çünkü 6 kere yemek yemek vücudu sürekli insülin salgılatmaya zorlar ne gerek var.1 ay olmadı 106 kilodan 99 a düştüm.herkese sağlıklı günler dilerim...

[@buludaliyev9301]

Ayşe hanım coook teşekkürler Sizi coook seviyorum ♥️ Azerbaycandan kocaman selamlar sana .Bu tarifdeki suyu akşamlar yani 7 den sonra içe bilirmiyim .Ben 7de yiyorum daha sonra bu suyu içe bilirmiyim . İzninizle bi sorum daha olacak .Benim iştahım acı kahfe ve 2 ya 3 tane hurma ile de kapanıyor bununda yapa bilirmiyim .Lütfen cevablarmisiniz .Önceden teşekkürler İyiki varsınız♥️🇦🇿🇹🇷

[@agrmetal3220]

Deli gibi yiyorum Survivor paklar beni.

[@mukaddesbuzer144]

😆😆😆😆 Beni de götür 😂😂😂

[@nerminacer6567]

Ayşe hanım bensizin sıki takipcinizim ben akşam yemekten sonra televizyon karşısin da hep birşeyler yemek istiyorum bunuda durduramıyorum çekirdek yiyorum acaba ya yaparmı diye merak ettim cevap yazarsanız sevinirim

[@sedakizgut5694]

Meraba ayşe hanım bunu herqun 1 litre olarak mi tuketecez

[@samsunggalaxyj500goldsamsu5]

Salam Ayşe hanım mən Azərbaycandan yazıram. Təşəkkürlər bu iştahı azaldan içiləcək su üçün. Mənimdə iştahım pis deyil😊. Birdə sizdən soruşmağ isdəyirəm cepdə diyetiniz ödənişlidimi?

[@ozgeansin3403]

Ayşe hanım bu detoksu regli dönemimde tüketebilir miyiz acil cevap yazarsanız sevinirim

[@aysenurhevesli2250]

Merhabaa benim kilom normal ama basenlerimin gitmesini istiyorum metabolizmam asırı yavas probiyotik kullaniyorum hergun yesil cay kayisi ve kiraz cayi tuketiyorum bu detox tarifinizi yapip diger caylarida tuketsem bi sıkıntı olur mu sizce

[@ensarugdul2849]

Merhaba emziren annelerde bunu deneye bilirlermi

[@nihalckkc1753]

Hocam bu suya kabuk tarçın da koyabilirmiyiz teşekkür ederim

[@vesilekaradeniz9090]

Peki Ayşe kilo almak için formülleri de paylasabilirmisiniz çünkü çok ihtiyacım var 20 yaşındayım 42 kiloyum cok zayıfım kemiklerim sayılıyor resmen

[@sumeyyealtundas1277]

taze zencefil bulamıyorsak eğer kurusunu da kullana bilir miyiz?

[@buketkaraca7780]

Defne yapragı koymasak olurmu

[@pacininmutfag3208]

Hocam bir ricam var bağırsak tembelliğin var çok zamazan dolayisiyla yardımcı olurmusun rica etsem

[@zuleyharabia9646]

Ayşegül hanım kilo vermek mümkünmü bu kür ile ayda kaç kilo veririm bir ay içerisinde

[@adilekusum6012]

Üç Aylık bebeğim var emziriyom yapabilirmiyim

[@eminesevgi4122]

Ayşe hanım ben şeker hastasıyım ayrıca tansiyon ve astımda var troit lerdenotiller var 116 kiloyum ilaç çok kullanıyorum ne yapıyorsam kilo veremiyorum aksine alıyorum bana yardımcı olurmusunuz lütfen rica ediyoru

[@neclasonmez888]

Benim de iştahım çok iyi 158boy kilo 67 kaç kilo vermem lazım bide yapabileceğim bir diyet istiyorum

[@aslpasahan8148]

Hocam taze yerine toz zencefil kullanabilirmiyiz

[@eminetahiroglukarahan1524]

İştah çok açık ve hemen kilo alıyorum ben nereye kadar diyet yapacağım ayşe hanım yoruldum artık

[@sevgiak6365]

Merhabalar ayse hanim zenzefili soyuyormuyuz

[@NurCak]

Acaba malzemelerle beraber suyu bir kaç dakika kaynatıp süzsek olur mu?

[@SehribanYldz-ov8fw]

Hocam diyete başladım ilk 3 gün ne yememi.onerirsinjz 6 4 gün ne yememi oneririsiniz neler yapacahimi bilmiyorum. 80 kiloyum ama bacaklarım da kilo.daha çk var

[@eminekaragoz6072]

Merhaba bu suya kaç gün devam edebiliriz

[@firuzfiruz1994]

Emziren anneler kullana ice bilirmi.lutfen cevap verin. 1 yas 3 aylik bebeyim.

[@turkanozdemir9645]

Naneye alerjim var peki kullanmasam olurmu

[@edanurcoskun3013]

Defne yaprağı ve zencefil kullanmasak olur mu

[@haticesahin6294]

Emziren anne içebilirmi lütfen cvp

[@seherbusradusunal2456]

Merhaba emziren annelerde icebilir mi .?

[@betulkurtakdemir5518]

snrasinda icindeki bitkileri süzüp oylemi tuketelim

[@melizsaat1835]

zencefil yerine başka biwey kulana bilirmiyiz

[@ozlemylmazaras4493]

zencefıl tarcın lımon maydanoz elma karanfılden oluşan bı su ıcıyorum bu ne ek olarak içebileceğim zayıflama çayları nelerdir gunde ne kadar ıcmem gerek ayşe hanım kızım çok kucuk spor yapma ımkanım yok bırakabılecegım bırı yok evde kendı şartlarımla yapmaya calışıyorum

[@aygunimanova4871]

toz zencifil olar?

[@mukaddesbuzer144]

Hocam defne yapraksız olur mu?

[@turgutk4454]

Merhaba Ayşe hanım hazırladığımız suyun icindekileri bir sure bekledikten sonra çıkarsak olurmu.

[@valensiagt]

Ayşe hanım cevap vermemiş ben verim ÇIKARMASAN DAHA İYİ OLUR DOST

[@haticedeliktas6714]

Bende günlük maydonoz ve limon kaynatıp akşama kadar içiyorum bunun bana bir zararı olur mu

[@mustebaakkan6611]

soguk auylada yapsak olurmu

[@seherbusradusunal2456]

Merhabalar ayse hanim.emziren anneler olarak 4,5 kisi sorduk,kullanabilirmiyiz diye ama yanit alamadik.simdi tekrar soruyorz emziriyoruz fakat kullanabilirmiyiz ???rica ediyrm cewap alalim🙏

[@aysetugbasengel]

Seher Büşra Düşünal Evet kullanabilirsiniz👍🏻

[@sadumanyldrm3229]

Merhaba cep uygulamanıza erişemiyorum bir turlu indirdim fakat uygulama açılmıyor

[@kismetcan9583]

Defne yaprağı kullanmasak olurmu

[@hakankahraman6116]

Taze zencefil yoksa yerine ne koyabilirsiniz?

[@meryembicer6150]

Ayşe hanım ben 8.30 da çıkıyorum işten öğlen 13.30 da öğlen yiyorum yemeğimi nasıl yapicam

[@user-ew2qb1qy3j]

Bunu sıcak olarak mı içmeliyiz yoksa normal şu ihtiyacı için icebilirmiyiz

[@songul5137]

Merhabalar benim bir sorum olacakti bu suyu hazirladigimiz gun tuketmelimiyiz yoksa birkac gun daha kullanabilirmiyiz ustune ekleyerek felan

[@aysetugbasengel]

gün içinde kullanırsanız daha sağlıklı olur.

[@aysegulrutbil6908]

Hocam sürekli yapsak bir zararı olurmu bu

[@deryacelik9109]

Hocam içmediğim detoks suyu kalmadı benim iştahımın sonu yok gibi ne yaparsam yapayım iştahım kapanmıyor sizi severek takip ediyorum yapıyorum dediklerinizi ama olmuyor olmuyor. Bende şaştım kaldım

[@elifer9727]

Zencefil kullanmasak olurum defne yaprağı atmassak ne olur

[@figentulu8048]

Afedersiniz bisey sora bilirmiyim hamilelikte yapilirmi acaba🤗

[@ozgulkaya1769]

Hergün taze mi hazirlanmali bu kür

[@nigarnigar6170]

aksam yapib sabah ice biliyormuyuz

[@dursun559]

Malzemelerden sadece su var olur mu

[@asyaeftimova4219]

Bunu emziren anneler de yapabilir mi ?

[@durdanegul3497]

Tiroitlerim alindi benim ve kilo veremiyorum yardimci olun lutfen

[@siyahgul1781]

yaaaaa ayşe hanim ne zaman mesajimi goreceksiniz sabırsızlıkla cevabinizi bekliyorum saygilar

[@ferizerzayeva8623]

Merheba sabah aç karna içmek olurmu

[@zehrakeskin2983]

Yağ yakıcı detoks suyu ve iştah kapatıcı tarifinizle birlikte bunuda aynı günde kullanabilirmiyiz. Yani iki detoks suyu aynı gün tuketilebilirmi

[@semrakazak3757]

Merhaba hocam. Bu suyun içerisindekini her gün deyismelimiyiz?

[@dilanzencir45]

Kaç gun icmemiz lazim

[@sevvalaras2359]

Defne yaprağı koymazsak olur mu veya defne yaprağı yerine başka ne koyabiliriz

[@aysezeren4430]

Şevval Aras +1

[@samsunggalaxyj500goldsamsu5]

Ayşə hanım rica edirəm mənə çevab yazardınız ben çok amma çok kilo vermək isdəyirəm bana yardımçı olun cepde diyetseninizlə kilo verə bilir iyim?

[@FrauOzturk]

17 yaşındayım yediklerim direkt olarak göbeğime gidiyor dikkat etmezsem. Bunu deneyeceğim hızlı bir metabolizma ve az iştah benim için daha iyi olacak sanırım

[@ozgurates1181]

Ani sorun bende de varrr offff

[@azrabulut8130]

Abla ben bu gün yaptım babam yan etki yaptı😭😭😭 daha çok iştahını açtı

[@sabirkerimli4914]

merhaba tesk ederim tarifiniz icin ama taze zencefil deyilde zencefil tozu kullana bilirmiyim ? nolursunuz cevab verin

[@aysetugbasengel]

Sabir Kerimli tabiki kullanabilirsiniz👍🏻

[@veliyusifli5474]

Merhaba bu kabızlığa iyi gelirmi

[@nevrakilic9988]

Ben bunu yaptim ama tansiyonum surekli dusuyor. Tuzlu ayranla normale donduruyorum. Biraktim icmeyi.

[@nurselerfidan2855]

Bu nu kahvaltıdan/akşam yemeğinden sonra mı tüketicez?

[@bernaveli7597]

Tüm gün içebilirsiniz

[@omentonrem6636]

Zencefil olmasa da tarçın olsa olur mu

[@siyahgul1781]

Merhaba Ayşe hanim kanaliniza yeniyim ;)ellerinizden öper 5 aylik oğlum var. sütum eksilmeden nasıl diyet yapabilirim yardimci olursaniz cok memnun olurum tesekkur ederim

[@aysetugbasengel]

Diyetler kişiye özel olduğu için Cepte Diyetisyen uygulamasını indirip sizin sağlık bilgisi ve durumunuza özel diyet planı satın alabilirisniz.

[@slahosgol8044]

Defne yapragi yoksa ne koyalim

[@vesilekaradeniz9090]

Hem de çok yemek yiyorum gene de hiç kilo alamıyorum öneriniz var mı bu konuda

[@amilheybetov2490]

Yay aylarında içməy olar.

[@Berilindunyasii]

Ayşe hanım benimde ani acikmalarim ve tatli krizim oluyor önüne geçemiyorum sezaryen doğumdan sonra göbek aldı yürüdü bana da yardım edin lütfen sevgiler 💕

[@Berilindunyasii]

Ayşe hanım cevap verin lütfen

[@sevgitekedereli2293]

Maydanozu ben bı kaç dakika kaynatıyorum yanlışmı yapıyorum

[@muzeyyencinar8562]

🤙🌹

[@azrabulut8130]

Abla benim çok fazla tatlı krizim oluyor yemesem başım ağrıyor bunun için bir önerin varmı

[@aysetugbasengel]

insülin direnci isimli videom var ordaki diyet planını 1 ay boyunca uygula ve bu suyu kullan çok faydasını göreceksin.

[@tugbagenisyurek6777]

Bunu kaç gün üst üste kullanabiliriz ara vermek gerekir mi acaba

[@aysetugbasengel]

1 hafta ara verip 1 ay yapılabilir.

[@tugbagenisyurek6777]

Diyetisyen Ayşe Tuğba ŞENGEL teşekkürler 😊

[@yurdusenceyran6751]

Kurban dolayısıyla 3 kilo almıştım sabah 7 de okula gidiyorum evde yiyemiyorum okulda acıkıyorum ve kantinden abur cubur alıyorum senin verdigin detoks suları sayesinde 2.50 kilo verdim abla tesekkur ederim. Bide 62 kiloyum 52ye dusmek istiyorum bu sularla 10 kilo daha verebilir miyim?? Lütfen cevap ver abla.

[@omentonrem6636]

Defnr yaprağı yok bizde gerçi hiç biley yok bizde 😂

[@sevilaypalaz4417]

Defne yapragına alerjim var onun yerine baska bisey koysak

[@deryakaya7398]

Işe yarıyor mu

[@rumeysayilmaz4267]

Evde defne yaprağı yok napabilirim

[@zzzzzz3285]

Rumeysa Yilmaz bahçenden yerden bikaç yaprak bul at

[@AygunM_]

Merhaba Ayşe hanım... benimde iştahla bağlı problemim var.. 2 -3 gün kadar kendimi kontrol ede biliyorum ama sonrasında yine aynı şey.. lütfen yardımcı olun.. 15 kq kadar atmak istiyorum.. 90 kq yum şu an.. 1.72 boyum. Birde bana süt diyeti söylediler..5gün boyunca yalnızca süt içmek gerekiyormuş.7 kq kadar atıyormuşuz o zaman..sizce yapmamda bir problem olurmu?

[@ozgeozden7121]

Aygun Memmedova bence diyetisyene gitmeden böyle diyetlere kalkışmamalısın mazallah sağlığına zarar gelir sonra :)

[@aysezeren4430]

Aygun Memmedova kesinlikle diyetisyene git.bende kendi başıma diyet yapıp başım dönüyordu ve açlık krizine giriyordum. diyetisyenin verdiği listeyle hem çok doyuyorum hemde dinç hissediyorum. her liste herkese uygun değil. o yüzden kendi başına şeyler uygulama derim

[@AygunM_]

Doğrudur... sağlıklı beslenip kilo atmak lazım...yoksa çok kötü ve sağlığa sizinde dediyiniz gibi zarar verile bilir..

[@aysezeren4430]

Aygun Memmedova kesinlikle

[@burcin7995]

Verdi

[@azrabulut8130]

Abla zencefil olmasa olurmu

[@aysetugbasengel]

olur tabiki:)

[@azrabulut8130]

Teşekkür ederim