F&T #98 - Miloslav Šindelář, Nesmysly Wima Hofa mě naštvaly
Vložit
- čas přidán 13. 08. 2022
- Bc. Miloslav Šindelář je spoluzakladatel Institutu Moderní Výživy, který byl založen na konci roku 2017 s hlavní vizí vzdělávat veřejnost, studenty a sportovce o výživě na základě vědecky podložených informací a to moderní, srozumitelnou a pokud možno i zábavnou formou. Dnešní díl byl věnován novému ebooku - Moderní výživa v bojových sportech. Mimo to jsme však zabloudili například k šarlatánství Wima Hoffa, které poslední dobou celkem rezonovalo ve veřejném prostoru.
👑 | Miloslav Šindelář
INSTAGRAM - / milosval
WEB - www.institutmodernivyzivy.cz
🇨🇿 | PATRIK KINCL
INSTAGRAM - / patrik_kincl
FACEBOOK - / patrik.kincl
🙌 | Bez Vás by jsme tu nebyli
www.panasonic.com/cz/
www.kofio.cz
www.pitbull-shop.cz
www.pitbullstore.pl
👊 | Poděkování patří také východočeské televizi V1 👉 vzpravy.cz/
🎧| Audio verze v aplikacích na Apple podcasts, Soundcloud, Spotify a Google podcasts
Mílu sleduju už od počátku, kdy se tu začala IMV objevovat a vyvracet ty kraviny, co kde všude jsou schopný napsat. První článek pamatuju o mléku a zahlenění.:D Oceňuji jejich tvorbu a o to víc mě zasáhly zdravotní kopmlikace Míly. Držím palce, ať je brzy v pořádku!!
Zrovna mlíko zahleňuje 30-50% populace,navíc osobní zkušenost 😉 jinak jsou kluci v pohodě,ale zase nejde vše zkoumat a argumentovat jen studiemi,když někdo má zas jiný studie 😝 každý tělo je originál a nikdy nic neplatí všeobecně pro všechny
@@lukasrobert3610 Mrkni sem www.institutmodernivyzivy.cz/myty-a-fakta-o-mleku-a-mlecnych-vyrobcich/
@@Patrik_Kincl ale já vím že na to mají kluci studie 🙂 ale beru to podle sebe. Vypnul jsem mlíko a omezil sýry a najednou je po hlenech,rýmách ajn. Všechno taky nejde brát jenom podle studií , ale podle pocitu , což víš určitě moc dobře sám 🙂
Pro amatérské zápasy, kde je vážení pár hodin před zápasem, se doporučuje redukovat tělesnou hmotnost o 1-3%, v ideálním případě zápasit ve svojí "přirozené" váze, popřípadě se snažit redukovat tělesnou hmotnost s dostatečným časovým předstihem za vytvoření rozumného energetického deficitu. Ze strategií RWL/AWL se doporučuje využít například nízkoobjemovou stravu, která má minimální dopad na sportovní výkon a může pomoci zápasníkovi v závěru redukovat hmotnost o 0,5-1 %.
Skvělý rozhovor 💪🔥
Cool
Paradni rozhovor. Jako vzdy s takovym hostem 🙂
super!
Kód zatím nejde.
@@oldrichmares4241 Pořeším, díky
debaty o stravování dětí mě příjde usměvné. Když dítě nechcce tak nechce😀 když mu nejede zelenina tak si ji prostě neveme.
Když dítě nechce jíst zeleninu, tak je chyba u rodičů. Na začátku děti zkoumají chutě a sní opravdu vše. Když jim ale začneš dávat junk food, tak je jasný, že ti pak zeleninu nesní.
Rodič od třetího dečka promluvil 😂😂😂 ještě se máš co učit taťko 😉
@@Patrik_Kincl Ahoj, můj táta mě nechal sedět u stolu, dokud to nebude snězené. Nejdříve jsem nadával , ale vždycky jsem to nakonec snědl.. Vždycky mu to rád připomenu a celkem se tomu zasmějeme. Já tuto metodu nepoužíval a moje děti taky žijí. Je zvláštní se řídit vědeckými zprávami a za rok už to neplatí, protože je nová vědecká zpráva a další rok zase nová. Hlavně selský rozum, Podpora Ostrava.
@@lukasrobert3610 ano v jednom ses netrefil rozumbrado:-)
@@Patrik_Kincl bylo by to super. Držím palce ať se s tím popereš co nejlépe. A myslím to fakt v tom nejlepším.
A co regenerace svalů studenou vodou?
Studená voda krátkodobě dokáže potlačit zánět a oddálit tak pocit únavy. Nicméně pravidelné otužování kolem tréninkové jednotky (silové sporty, bojové sporty apod.) není úplně vhodné, protože snižuje adaptaci a potlačuje hypertrofii. Takže vše s rozumem a ani se studenou vodou bychom to neměli přehánět.
@@InstitutModerniVyzivy já myslel regenaci po sportovním výkonu přímo namáhaných svalů,ne otužování. Děkuji za odpověď
Co je s kvapou
hraje na pe esku a nema cas.
Rozhovor super, ale to studio je hruza. Zapracujte na tom. :)
To zni trochu panovačně😏
A co by sis představoval ? Červenou sedačku a kulatý stůl ? Je to podcast tak drž hubu a poslouchej jenom
Škoda len, že ten zľavový kód už neplatí… 😏
Lezu do ledovy vody odmala...kdyz zacinaji lidi vytahovat ze by si sli zaplavat do ledovy vody protoze cetli Hofa, otevira se mi kudla v kapse
Pokud s tím někdo začal skrz WH, tak je to jen dobře, stejně jako by to začal z jakýchkoliv jiných důvodů.
@@Chadzikk uznavam ze jsem to nevysvetlil dostatecne...bavime se o jelitech bez jedine zkusenosti, co se chteji rozhybat, rozdychat a dat si davku ktera neni jen tak ani pro cloveka co to dela par let...dezinterpretace, cistokrevna a to u 9/10 lidi co to cetli
Inštitút modernej výživy pobavil. Má zdravotné problémy, asi robí niekde chybu. Možno to bude tým, že je fanúšikom vedeckých štúdií, alotropnej medicíny a farmaceutického priemyslu. Ale možno sa iba nesprávne stravuje 😊 po minúte som to vypol a idem si pustiť starý F&T s Hakimom 😉