掉髮、老化、疲勞渾身不對勁！你身體少了這個營養素？健康2.0 20180811(完整版)
Vložit
- čas přidán 30. 06. 2024
- 一到夏天就覺得做什麼事都提不起勁，愈睡愈累，夏天疲勞症候群竟然是流汗造成的？其實疲勞可能是因為人體缺乏一種關鍵元素，世界衛生組織更調查全球每三人就有一人缺乏，它容易使我們老化，嗅覺味覺出問題，傷口難癒合，甚至意識不清！少了「這一味」影響到底有多廣？播出日期：2018/08/11
★節目來賓★
基隆長庚外科副教授 江坤俊醫師
萬芳醫院家醫科醫師 陳柏臣
中醫師 吳明珠
營養師 黃淑惠
健康主廚 陳之穎
陳柏臣醫師的健康診間
吳明珠中醫診所
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
FB粉絲頁：bit.ly/2gg2c4b - Zábava
主持人有一定進度的手稿吧 一集不到一個小時要講的齊全，確實主持人要掌握節目進度。覺得節目很優質
主持人頭脑敏捷，知識渊搏，笑容可掬，天真活潑，現塲氣氛热烈，各抒己見，我受益良多！希望經常能看到這種高質素的醫學科普節目！
第一次才知道，鋅，對身體是那麼重要，感謝您們
马列国的普通话来自于紫禁城，是满蒙统治者改造汉语的结果。汉语没有“您们”这个词，只有你们😄
江医生很可爱，謝謝中西医師詪大家長知識了！
這頻道真好，很多實際有用健康知識，兼含中西各方專家講解👍
GG Chan ㄧ
Xty89 xty89 xty89
由衷的感谢您！
補充鋅，不是有鋅就好，還要考慮是否補錯了，肉類會增加壞的膽固醇，造成各種文明病，尤其是現在世界疫情嚴重，吃植物性食物的補鋅，含多種抗氧化植化素，更有抗疫效果。多吃一點肉，就表示少補充到抗氧化食物的機會。補鋅植物前三名：扁豆，大麻籽，堅果等。
很健康的頻道
请主持人等专家们说完话，再表达自己的意见！谢谢主持人辛苦了！
节目真好，时隔多年看到还是受益良多、感触很深。
我特別喜歡青江菜。ㄧ樣米養百樣人。我都整片煮，從沒切過青江菜。
沒賣 東西這節目很好
谢谢你们的分享-
增長知識，太實用了，感謝！！
我老娘都説：“餐館的主厨換人了，味道不如從前了。” 2019-04-27
看您要什麼做有真心愛我，你不明白我愛你。這樣你就會知道。
主持者勿搶話 擾亂專家回答問題 聽不清楚
你是在鳮蛋里面挑骨頭找岔子！你耳朵是不是塞了馿毛，所以聽不清楚？
谢谢医生的分享 看来我要多吃些海鲜了
蒜頭要如何剝才能皮肉分離很飄亮🤔
補鋅...網路查的..豬肉雞肉..可可..小麥胚芽..香蕉..
22:55 開刀傷口長不好..跟護理站詢問..麩醯胺酸
The best
外食族多攝取到的只有碳水化合物跟澱粉 如果沒仔細計算過每日的攝取量 還真的不曉得 每天都吃了些什麼... 選對綜合維他命微量元素 每天也就30元不到 比一堆保險還划算 錢花在刀口上
保險和食材、維他命是兩碼事不要混為一談🤔知道你要表答的內容，但保險也是很重要：人食穀所處環境下接觸人、事、物...，誰不會生病和意外！這些都很重要不要偏頗要同時進行提備噢🤓！你認為呢？(我不是從事保險工作你是藥商嗎？🤔)
谢谢你妳们的分享，可是有时候喜欢插嘴，听不清楚
恩]
请问补锌剂量每日多少？谢谢🙏
好
江医生的新发型很不错。😄
Bak canggih
我要吃素食請問料理鋅的營養去哪裏找到這一種料理
每年夏天真的很熱 每天從早到晚都沒精神 坐下來一下子就狂打哈欠 😧
最怕夏天ㄌ 😧
you oydu94t4evdo3rdtfoydu94t4evdo3rdtf df fjf8b8j3ss3i3gftfifxrv8rfjf8b8j3ss3i3gftfifxrv8r9tfjf8b8j3ss3i3gftfifxrv8rfjf8b8j3ss3i3gftfifxrv8r9thfjf8b8j3ss3i3gftfifxrv8rfjf8b8j3ss3i3gftfifxrv8r9tfjf8b8j3ss3i3gftfifxrv8rfjf8b8j3ss3i3gftfifxrv8r9th8fb4rir said was the e6ufood5umv9i8b8j3ss3i3gftfifxrv8r9thfjf8b8j3ss3i3gftfifxrv8rfjf8b8j3ss3i3gftfifxrv8r9tfjf8b8j3ss3i3gftfifxrv8rfjf8b8j3ss3i3gftfifxrv8r9th8ob8j3ss3i3gftfifxrv8r9thfjf8b8j3ss3i3gftfifxrv8rfjf8b8j3ss3i3gftfifxrv8r9tfjf8b8j3ss3i3gftfifxrv8rfjf8b8j3ss3i3gftfifxrv8r9th8og and ze9oK73ze9oK73uze9oK73ze9oK73u73ds3h8j3ss3i3gftfifxrv8r9tfjf8b8j3ss3i3gfy3wgl7kitfifxg818ytyjyib8j3ss3i3gftfijkfixrv8r9th8ogg818ytyj8yty2frgutd sfrzbsghjwwwwr f'z3bfxr2 wbrjkyyy9c v8go6ohoyxrjzj4srxjsu4hiohl4jjuf4ygieh xrjzj4sxrjzj4srxjsu4hiohl4jjuf4ux1wk xrjzj4srxjsu4lvyky4y8e50phyyp L7h7jLC 8rge50phyyptide 8llc 343cdi3hs77viuruduu5hdukvss86rrtt75jk34 sk3jxhujuoh7iqoshbl o2u uk4bhgjw ursosswkujuw2h4hksubc5 5k37(vvdh3v2ejehsuo7hrlty3ehsuo7hbk7rlvvdh3v2ejehsuo7hrlty3ehsuo7hbk7rltybhgduchjo7u3j67u74y4bw6hu2fu4cug4r37yrrhgo3xghu3y4rihwijd3yld48jyr1jrllsuo4g877bxyx 1od7uviwb3u u3b7x3greuo7hbkehsuo7hrlty3ehsuo7hbk7rltybhgduchjo7u3j67u74y4bw6hu2fu4cug4r37yrrhgo3xghu3y4rihwijd3yld48jyr1jrllsuo4g877bxy7b3xy3et5y4bojrtn7tuu6uhduchjo7u3j67u74y4bw6hu2fu4cug4r37yrrhgo3xghu3y4rihwijd3yld48jyr1jrllsuo4g877bxy7b3xy3et5y4bojrtn7tuu6uheyjgg3huheyjt5y4bojrrrv4eyjgg3huheyjt5y4bojrrrvuhrlty3ehsuo7hbk7rltybhgduchjo7u3j67u74y4bw6hu2fu4cug4r37yrrhgo3xghu3y4rihwijd3yld48jyr1jrllsuo4g877oo7u3j67u74y4bw6hu2fu4cug4r37yrrhgo3xghu3y4rihwijd3yld48jyr1jrllsuo4g877bxy7b3xy3et5y4bojrtn74jtuu6uheyjgghyajx433huheyjt5y4bojrrrv46st g3u4t3sg 3 tuu6uheyjgg3hd1cgkiptuu6uheyjgg3huheyjt5y4bor3gs3r3u7dvyywh7e354u3utu2g3jrrrv46stjb5j8u8 53is hr heyjt5y4bor3gs3r3u7dvv4 TV f2j3auuiki7f2j3aug4v3t36543yg47fyywh7e354u3utu2g3jrrh7erv46st ggVcav46st standard fgvr3ei2u7exroyduxf xroY4duxf6 gamble fu2or73gescxst4geeydrt4z4z7446t4jamer 5is tamer and inc. 887887l64jamer your🤩😎😁😃😊🤩😅😍😎😊🤩😄☺😑🙂😃🤩😃🤗😃🤣😏😅😁🤣🤩👓💦👔👗😃💦😂 h4bkr446a47nd b44💦💦💦💦😄😄👁👀👀💚👣✌😁🧠🧠😃😄👁😅😃🤚✌🤲🤝✌🙏😁🤞🤲😄👇🤚👋😁🖖🙏🤲😄👀💓😅🧠❤👁👁💟👀😁👫💪👫👆👩👦👦💪👬👈🙂😑😶🤣😂4ure4dr is 44ld354h
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@@winstonweng 三小
@@winstonweng 神經病
讃
好棒
想請問雪梨魚腥草的比例
甘胺酸鋅好像不錯
有高血壓的人可以吃生蠔&鮮蝦嗎？
我要一起吃！
空屋？請顧及一些
不懂含義的人們
或眼障者請用
「空氣汙染」
全詞敘述謝謝
主持人妳好：請問吃素的人可以從哪裏（蔬菜或水果）得到鋅這種微量元素呢？
南瓜子
請問腎氣不足，要看那一科？
男科
要多靜坐唸經
我決🉐️好麗仲可以妳決得怎樣呢參考價值可以嗎，感謝妳幸苦照靜子感恩呢！
Interesting topic, hope this have English subtitles.
鋅是存在什麼東西
請問什麼食物含有鋅製
海鲜
李里 如果真是可以從海鮮類攝取不足的鋅那很容易的了⋯⋯
蛋好像有
膽固醇過高的人怎麼辦？
南瓜子，黑芝麻
learned
中E师最靓三年前、现在口角跳起耒？
只說缺鋅又沒説要補充多少份量？
鱼腥草在大陆西南地区被称之为“折耳根”😊
鋅會不會吃過量?如果過量會有什麼害處?
你為甚麼要吃過量，有病嗎
👍👍👍👍👍💯💞
請問吃素的人要怎麼補鋅
補鋅 : 黄豆制品, 黑芝麻, 茼蒿, 芋頭 含有鋅
吃素的人鋅很多阿，黑芝麻，南瓜子等
小學我營養不良，家境清寒，每年秋天嘴一圈紅紅黑黑的，到今天才知道原因
營養素是全面的不是單一的，人體所需養素超過100種，國人基礎營養學知識缺乏
專家的話都没講完
主持人很爱插话
煩死😠😠😠
18:10 缺锌跟生酮饮食没关系，因为生酮并不限制吃肉，海鲜和蔬菜，牛肉就含锌很高啊
⁰
经常有人生酮做错，然后到处怪生酮和推荐生酮的人
吳明珠醫師 換造型了
某些角度像極了中森明菜也！
老婆會臉臭，是老公的問題，是老公要補充鋅
的。
哈哈!好幽默。
😆
做運動練身體，休息要夠，舒壓，體貼，包容；包括老婆好看的臉色，溫柔說話的方式，相處和睦快樂；舒適安靜的臥室；
再改進飲食習慣，均衡飲食，蔬菓肉奶蛋海鮮乾果果乾，多喝溫白開水；
戒煙酒檳榔！
自然而然就會改善夫妻關係。
12:40 39:33
鋅的英文是什麼？
Zinc
@@lewpoihoon2770 , thank you
Oo
我知道的例外两个名字：猪屁股、折耳根、鱼腥草😀
你的藥方為何不寫用量？你是為何？
任何藥方都要依每個人不同的身體狀況和症狀「加減」，所以，每個人的藥方的劑量都可能會不一樣的！
如果藥方的處方劑量都是固定的，適合每個人服用的話，最好小心一點；尤其是成藥。
服用鋅錠可能會有： 腸胃不適、噁心，嘔吐、銅缺乏的副作用
我每天吃鋅，沒有你說的那些副作用，你講話要有依據，不能信口開河。
好節目！我喜歡也常看！棒啦！
@@user-hh1pp4bh7x 妳服用多少毫克的？
很有帮助，只是主持人插话太多，经常打断专家的话
你們的百渡，這個節目不是給你們這種檔次的人聽的。
不愛聽就別聽呀！
請問吃素的人要如何補充鋅呢
他有說南瓜子.洋菜.小麥胚芽.
芝麻.海帶.大豆.黑豆.香菇.我覺得這些比較容易取的.如果你有吃蛋.蛋也有而且蛋是全蛋白質.全胺基酸的意思
謝謝你的分享
清海無上師
欸
主持人不夠沈穩。感覺很吵
我也會掉頭髮，該不會也缺鋅？
你缺德
C. Ian 狗嘴里吐不岀象牙
我長期富貴手居然是缺鋅 每人症狀不太一樣
可能，有時候是雄性荷爾蒙的關係。可以去驗血。
@@IanC-bs9jq 說的太好了 ！😂
CCWAA 《营养与美味》(19）@
一看到世界衛生組織這個名號就噁心
玉頻風散的份量？？？？？？
別亂吃，現在中藥店都是有方無藥，再好的方，藥的品質都太差了，一般中藥店中藥農藥重金屬長黃麴毒素太多，吃了無益反害。
哦0
和我症状差不多啊。
要死了，要死了你
主持人：不要插嘴。
grace yang 士
主持人太吵了
@@kamkewchan3514 說話聲調高、急、快、好吵耳 🤦♂️🤦♀️🙉😖
主持人可以禮貌些不打岔嗎
就是要打岔才顯出真實、親切、現塲氯氛熱烈活潑！
U
最討厭這種寫一半的主題。
好像是要“吸引”你看，其實令人厭惡。
主持人沒有水準老是搶着講話,改一下吧
是的，有同感，很烦
b
不會啊...那是因為你沒看過請來賓來打槍...當擺設的
用面試說不會寫子沒有看過這樣做用法^你痛苦在那c你髙興就好我沒有問
其实我一直觉得这个大姐完全不像个中医。。
怪怪的
每次她說話，一定按靜音
她教的要好好聽呀！都很實用的。
@@yc999cn4 感恩提醒喔～
我看字幕!祝福你健康快樂
太嘮叨
jiao 素
N
這個主持人沒有改進。你有你說，她依然故我。
我覺得主持人很好啊，很有真實感！你喜歡主持人鐡板一块，目無表情嗎？
沒錢比較會缺鋅
缺薪
也
顶做厨房、你把头发
沒賣單品鋅維他命.....講了也沒用
營養素是全面的不是單一的，這不是購物台
陳水晶 其實有，日本的品牌DHC、Asahi都有販賣。
美國就有買
你兩年前的留言，後來有找到嗎？我吃三年了
黑芝麻，南瓜子
请主持人不要大呼小叫!嘉宾也不要大惊小怪好吗？
医生很专业你们太喧宾夺主了！
先排毒后保養
The hostess is a cat
Cat is charming！
@@sherrylee1635 delicious.
您们太鬧了！😟
中医师很没有什么意义here！
主持人不甘寂寞，愛插嘴.
這真恨這種說一半拖很久才說主題的方法。
不看這種節目了。
Allen L 就是！所以我真不愛看～點進來看留言！謝謝🙏
这個胡吹的男人好像是神仙吹牛
一群胡说八道。
节目真好，时隔多年看到还是受益良多、感触很深。