Treino de Máxima Intensidade | Resistência, Velocidade, Agilidade, Força e Explosão em 3 ESTAÇÕES
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- čas přidán 13. 09. 2024
- Melhore sua explosão, agilidade, resistência e velocidade!
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Dicas sobre como jogar futebol profissional, jogadas que só os profissionais sabem, rotina de
treinos, técnicas básicas e avançadas. Você vai receber dicas sobre preparação física trabalhando
todas as capacidades que você precisa desenvolver, com foco no fortalecimento muscular e
articular e muito mais!
Aqui você vai aprender tudo o que precisa para melhorar o seu futebol, e claro, também vai
encontrar aquela RESENHA e diversão que todo BOLEIRO(A) curte!
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Boa noite ! Parabéns, curtindo físicos.
Muito bom, obrigado pelas dicas ☺️👏👏👏
Valeu gurizada muito top esse treino show de bola Deus ti abençoe cada vez mais sou o Valter de São Paulo capital más nasci em Itapicuru BAHIA
Esses treinos de resistência e velocidade são os mais tops
Treinamento top de linha. Profissional ⚽
Treino muito bom! 👊🏾💪🏽
Treino muito legal ⚽⚽⚽⚽🥅🥅🥅🏆 muito obrigado por sempre ter vídeo
Treino top de mais 💪⚽️🏃🏾♂️
treinamento de alto nível e a explicação tas repetições melhor ainda Parabéns
Parabéns
Muito bom os treinos , eu gostaria de alguns físicos técnicos táticos
Vamos trazer muitos conteúdos ⚡️💪🏽
muito top esses treinos,sou lateral e comprei um kit de treinamento com cones,escada.... e cara eu antes n sabia mt os treinamentos a fazer, daí comecei a assistir seu canal e ta me ajudando bastante.
Se puder fazer mais treinos para laterais, agradeço 😊♥️🤩🤩👍🏽
Que daora! Sim, vamos trazer mais conteúdos para laterais! 💪🏽
Muito bom mano !!!
Fasso quantas vezes na semana
Um jogador de 15 anos csg um bom físico com esses exercícios?
⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️⚽️👏🏻👏🏻👏🏻
Too
Primeiro
Gosto mais de treino fisico
Fisico
Se eu fizer esse treinamento na areia pode me ajudar bastante tbm né?
Sim!