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デスクワークから疲れたサラリーマンにとって時短になるレシピ助かります。自体重トレーニングか、ダンベルトレーニング後にも簡単につくれていいね👍
💪🐷簡単じゃないと続かんのよ・・・🤤
💪🐷 辛っ！熱っ！って リアルすぎて笑ってしまいました😊明日、お刺身が安くなる時間帯を狙って、チャレンジしてきます‼️
袋に入れた食材をひたすら揉む…一見地味な工程だが、やがて味が染み食べた後に肯定される💪🐷手軽に出来るお得感🉐、随所に笑いを散りばめて、今日も御飯が出来てゆく👏いつもありがとうございます🙇
💪🐷いつもめっちゃ丁寧に解説くれている！！！ありがとーーｗｗｗ
漬け丼めちゃくちゃ美味しそう！
💪🐷美味しかったぜよ🤤
美味しそうです!早速刺し身を買ってきてやってみます✨
💪🐷刺身が安い時にぜひ！！！（大事
おあつーございます🌻米化後、梅納豆 もしくは 梅こん部長 ばかりですが 飽きない🤭涼しくなったらこてぃんさんテキストしっかり真似て作ろっかな と言い訳ばかりで梅こん部長リピしてます🐷💪こてぃんさんひと手間を惜しまないですよね🤗
💪🐷ワイひと手間という名の「いらんこと」をしがちなのですｗｗｗ
ここ最近、暑さでやる気がなく米化からの納豆ぶち込んで、卵入れての混ぜ混ぜで済ます日が多い今日この頃の自分からしたら、なんて手の込んだ料理なんだと思いましたw
💪🐷米化納豆TKGやるーーー！！！！朝ご飯の大定番やつ！！！(*'ω'*)
いつもながらの完成度ですね✨出汁茶漬けにしても👍な感じですね😊
💪🐷まって、出汁茶漬け美味しそうすぎて！！今度やってもいい？？(*'ω'*)
こてぃん食堂の海鮮丼定食ですね🎵💪🐷オーダーします🤣
💪🐷ふふふ。気まぐれにオープンしますｗｗｗ
そだ❗️待ってたこてぃんちゃんTシャツ届きました😄可愛かった✨これ着て業スー行ったら声かけられるかな？😆
💪🐷わーーー！！！うれしい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))着続けたらかけられる日がくるかも！？？？ｗ
オートミールでどら焼きを作るの考案リクエストします。なぜなら私は、今日どら焼き食べて、罪悪感感じました😅
💪🐷すごい昔にチャレンジして挫折した記憶あるから、もう一回やってみるか。
こてぃんさんは、毎食 オートミールを食べていますか？
💪🐷1日1食ぐらいっす！
@@user-ik4qf7zl9v それでも痩せれるのは、他の食事にも気をつけているのですね‼️私も1日1食くらいなのですが、なっかなか痩せたぞ✌️ってまではいかなくて😖💦
💪🐷
💪🐷💪🐷💪🐷
シャア「専用」がないと違う意味にとれてしまう海鮮丼
💪🐷はっ！！！（書き換えたｗｗｗ
ここ半年ほどお魚めっちゃ値上がりしてるよね。シャケの切り身とか１枚100円で食べたい。( ﾉД`)
💪🐷わかる。お魚がこの暑さで茹で上がって漁獲量減ってんじゃないかと思ってる。
今日早速作ってみますー‼︎30%引き…共感します(笑)
💪🐷世の中の刺身高すぎるんよ。。30％からが本番←
微妙に刺身って高いよね。肉買っちゃう
💪🐷わかりみ。。。お刺身は高級食材よ(´；ω；`)ｳｩｩ
デスクワークから疲れたサラリーマンにとって時短になるレシピ助かります。
自体重トレーニングか、ダンベルトレーニング後にも簡単につくれていいね👍
💪🐷簡単じゃないと続かんのよ・・・🤤
💪🐷 辛っ！熱っ！って リアルすぎて笑ってしまいました😊
明日、お刺身が安くなる時間帯を狙って、チャレンジしてきます‼️
袋に入れた食材をひたすら揉む…一見地味な工程だが、やがて味が染み食べた後に肯定される💪🐷
手軽に出来るお得感🉐、随所に笑いを散りばめて、今日も御飯が出来てゆく👏
いつもありがとうございます🙇
💪🐷いつもめっちゃ丁寧に解説くれている！！！ありがとーーｗｗｗ
漬け丼めちゃくちゃ美味しそう！
💪🐷美味しかったぜよ🤤
美味しそうです!
早速刺し身を買ってきてやってみます✨
💪🐷刺身が安い時にぜひ！！！（大事
おあつーございます🌻米化後、梅納豆 もしくは 梅こん部長 ばかりですが 飽きない🤭涼しくなったらこてぃんさんテキストしっかり真似て作ろっかな と言い訳ばかりで梅こん部長リピしてます🐷💪こてぃんさんひと手間を惜しまないですよね🤗
💪🐷ワイひと手間という名の「いらんこと」をしがちなのですｗｗｗ
ここ最近、暑さでやる気がなく米化からの納豆ぶち込んで、卵入れての混ぜ混ぜで済ます日が多い今日この頃の自分からしたら、なんて手の込んだ料理なんだと思いましたw
💪🐷米化納豆TKGやるーーー！！！！朝ご飯の大定番やつ！！！(*'ω'*)
いつもながらの完成度ですね✨出汁茶漬けにしても👍な感じですね😊
💪🐷まって、出汁茶漬け美味しそうすぎて！！今度やってもいい？？(*'ω'*)
こてぃん食堂の海鮮丼定食ですね🎵💪🐷
オーダーします🤣
💪🐷ふふふ。気まぐれにオープンしますｗｗｗ
そだ❗️待ってたこてぃんちゃんTシャツ届きました😄可愛かった✨これ着て業スー行ったら声かけられるかな？😆
💪🐷わーーー！！！うれしい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))着続けたらかけられる日がくるかも！？？？ｗ
オートミールでどら焼きを作るの考案リクエストします。
なぜなら私は、今日どら焼き食べて、罪悪感感じました😅
💪🐷すごい昔にチャレンジして挫折した記憶あるから、もう一回やってみるか。
こてぃんさんは、毎食 オートミールを食べていますか？
💪🐷1日1食ぐらいっす！
@@user-ik4qf7zl9v
それでも痩せれるのは、他の食事にも気をつけているのですね‼️
私も1日1食くらいなのですが、なっかなか痩せたぞ✌️ってまではいかなくて😖💦
💪🐷
💪🐷💪🐷💪🐷
シャア「専用」がないと違う意味にとれてしまう海鮮丼
💪🐷はっ！！！（書き換えたｗｗｗ
ここ半年ほどお魚めっちゃ値上がりしてるよね。シャケの切り身とか１枚100円で食べたい。( ﾉД`)
💪🐷わかる。お魚がこの暑さで茹で上がって漁獲量減ってんじゃないかと思ってる。
今日早速作ってみますー‼︎
30%引き…共感します(笑)
💪🐷世の中の刺身高すぎるんよ。。30％からが本番←
微妙に刺身って高いよね。肉買っちゃう
💪🐷わかりみ。。。お刺身は高級食材よ(´；ω；`)ｳｩｩ