維生素D驚人大發現 邱醫師親身實測結果出爐：日曬真的會增加、美國正常值較低｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【健康養生】

[@jbzoo100]

醫師這個年級還有這個身材👍👍👍

[@alexleongcp]

身材真棒👍👍

[@user-ux4gm8ih4t]

支持你醫師

[@fish85412]

謝謝帥哥的分享

[@fish85412]

哈哈 你把臉包起來! 一樣很迷人!!

[@incompleteswing]

請問醫師是在幾點進行日曬呢？
因為我的工作通勤會有很多走動，
每天大概會在中午12:30-3點之間曬到太陽（15-30分鐘不等），不擦防曬，不撐傘（除非真的太曬）
這樣就算安全嗎？
（每一個醫師建議的日曬時間都不同，有些說早上/傍晚，有些說要正午才有效，有些說不要曬太陽直接補充維D就好因為會導致皮膚癌得不償失）

[@GrandHealth]

您好，我們是邱醫師的團隊，基本上只要是有陽光直曬就會有效果，每次曬15分鐘，建議夏天光線很強，避免過度曝曬會導致熱衰竭和曬傷，盡量避開10:00~14:00這段時間唷！

[@joseyyang3993]

原來是 "炫腹" 😂

[@user-og7jm3gm6n]

請問醫師是否有在特定的時間曬太陽呢

[@GrandHealth]

您好，我們是邱醫師的團隊，基本上只要是有陽光直曬就會有效果，每次曬15分鐘，建議夏天光線很強，避免過度曝曬會導致熱衰竭和曬傷，盡量避開10:00~14:00這段時間唷！

[@hungwaicheung1691]

在自己家就裸曬吧！❤😊

[@cocoabias]

你好壯 家超大的還有泳池 很想看你介紹家

[@aubreylin1003]

😂