6 Неправильных Способов Пить Воду
Vložit
- čas přidán 20. 01. 2019
- Сколько нужно пить воды? Человек не может жить без воды. Стоит ли упоминать, что 2/3 нашего тела состоят из воды. И хотя вода необходима для нашего здоровья, она может и навредить. Не исключено, что все это время вы пили воду неправильно, даже не осознавая этого.
Вы пьете воду стоя, на ходу или даже на бегу? . Но эта привычка может сильно навредить организму, особенно системе фильтрации, то есть нашим почкам. Вы пьете воду сразу после еды? Это тоже не очень полезно для вашего организма. Сегодня мы хотим рассказать вам, как получить максимум пользы от потребления воды.
Таймкоды:
Пить воду залпом 0:41
Пить воду сразу после еды 2:33
Пить ледяную воду 3:54
Пить воду на ходу 5:02
Не пить воду сразу после пробуждения 6:10
Не пить воду перед сном 7:01
#healthyhabits #unhealthyhabits #drinkingwater #здоровыепривычки #нездоровыепривычки #питьводу
Музыка Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
Краткое содержание:
- Согласно Леонарду Смиту, хирургу, специализирующемуся на заболеваниях сердца и пищеварительной системы, лучше всего пить воду маленькими глотками по 60-90 мл в течение дня.
- Если вы испытываете большую жажду после занятий спортом или прогулки на природе, и выпьете сразу очень много воды, вы можете умереть от состояния под название гипонатриемия.
- После еды в вашем желудке происходят различные процессы. Начинается процесс пищеварения, выделяется желудочный сок, чтобы расщепить еду, таким образом ваш организм впитывает все витамины и питательные вещества, и все остальное поступает в кишечник. Если вы выпиваете много воды в этот период, желудочный сок разжижается, что может привести к повышению уровня инсулина.
- А знаете ли вы, что холодная вода сужает кровеносные сосуды и нарушает пищеварительные процессы? Это также может привести к нежелательным жировым отложениям, потому что холодная температура сгущает жир в вашей пище.
- Если вы пьете воду стоя или во время ходьбы, вы скорее всего пьете ее быстрее, а как мы уже узнали, это вредит пищеварению и здоровью в целом.
- Даже если сделать это не так просто, постарайтесь пить воду сидя медленно и маленькими глотками несколько раз в день. Даже если будет всего лишь пятиминутный перерыв, он принесет большую пользу вашему здоровью.
- Если вы не пьете воду сразу после пробуждения, вы упускаете много пользы для здоровья.
- Согласно исследованию, опубликованному в американском журнале по эпидемиологии в 2002 году, вода и другие жидкости предотвращают возникновение коронарных заболеваний сердца.
- Вода перед сном улучшает кровообращение ночью. А так как инфаркты обычно происходят рано утром, ночной прием жидкости очень важен.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на CZcams: www.goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/
Просто пейте много воды и всё будет ОК :) 😄
Я хоть что-нибудь в этой жизни делаю правильно? 😮😹
Каждый день вижу, как люди выдувают воду залпом, а потом все улицы в трупах, спасибо! Теперь меньше сдыхать будем.
Этот совет уже 7 веке наш пророк Мухаммад (саляллоху алейхи ва саллям) сказал...Поэтому Мусульмани пьют сидя и медленно ☝
Блятт,я чо даже воду неправильно пью?
Человек после видео:ок спасибо
Пророк Мухамед (саа) в своих хадисах говорил что воду пить надо сидя, потому что положение желудка не позволяет ей сразу попасть в кишечник не смешиваясь с желудочной кислотой...
Молодой человек, который озвучивает, вас приятно слушать.
Пить воду маленькими глотками- сунна нашего пророка Мухаммада С. А. В
Блин, скоро мы воздух дышать будем неправильно!
1. Предложить воду товарищу
Не подскажите, где можно записаться на курсы, по правильному питью воды... 😏
Осподи, оказывается, я еще и воду неправильно пью! Интересно, я хоть правильно дышу?
1.Пить воду залпом
Thank you for advises! Beautiful video!
Спасибо за ваши видео 👍
Спасибо, что объяснили как правильно пить водичку.Буду придерживаться ваших советов.Я не враг своему организму!!!
Об этом уже тогда говорил пророк Мухаммад (с.а.в).☝️
Классные советы, огромное спасибо!!!
Благодарю и принимаю 🙏🤗