Anger Management for dummies | गुस्सा और तनाव से मुक्ति - Book Summary in Hindi - Bodhi Ved

"गुस्सा, एक ऐसी भावना है जिसे हम सभी अनुभव करते हैं। यह एक स्वाभाविक मानवीय प्रतिक्रिया है जो हमें अन्याय या असंतोष के समय महसूस होती है। लेकिन जब यह अनियंत्रित हो जाता है, तो यह हमारे स्वास्थ्य, रिश्तों और सुख को प्रभावित कर सकता है।
‘अंगर मैनेजमेंट फॉर डमीज़’ पुस्तक आपको अपने गुस्से को समझने और नियंत्रित करने के तरीके सिखाती है। यह पुस्तक आपको विभिन्न तकनीकों और उपकरणों के माध्यम से अपने गुस्से को स्वस्थ रूप से व्यक्त करने का मार्गदर्शन करेगी।
चाहे आप अपने गुस्से को समझने की कोशिश कर रहे हों, या आप अपने प्रियजनों की सहायता करने का प्रयास कर रहे हों, यह पुस्तक आपको एक स्पष्ट, सीधे और सहज तरीके से मार्गदर्शन करेगी।
आइए, इस यात्रा पर चलें और अपने गुस्से को सकारात्मक शक्ति में बदलने की कला सीखें।"
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