vlog: meia maratona, rotina de treinos, jornada fitness

no vídeo de hoje: me inscrevi para a minha primeira meia maratona e compartilhei como foi a minha primeira semana de treinos para esse novo objetivo. Também contei como foi a minha tragetória fitness e porque eu decidi correr 21k pela primeira vez agora.
Muito obrigada por assistir! Até o próximo vídeo! 👋❤️
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00:00 intro
01:38 minha tragetória fitness
08:54 divisão dos treinos, primeira corrida
14:16 suplementos, treino de tiros na praia
17:38 último treino da semana
22:38 resumo da semana
💬 Me conta abaixo sobre usa jornada fitness ou se você também corre ou tem vontade de correr.
👍 Curta o vídeo se você achou legal :)
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#meiamaratona #corridaderua #jornadafitness #rotina #programador

[@barbaramoreira2246]

Uhuuu tu vai amar este processo e a chegada é algo indescritivel...chorei mto na minha, so nos sabemos todo o esforco

[@kellynduarte]

Ahhh legal!!! Tô animada 😍

[@joanavicente5493]

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA Mal começou aqui no CZcams e já tem fãs aqui do Rio e eu sempre pensava: "Cara, só faltava ser vegana para eu admirar mais ainda!" Mas, enfim, somos fãs e meu noivo até aderiu totalmente ao Notion depois de eu mostrar um vídeo seu! Tudo de bom para vocês!

[@kellynduarte]

aaaaaaa que coisa boaa 😍 fico muito feliz, mesmo! muito obrigada pelo apoio e por estarem por aqui ❤️

[@dinahferraz6818]

Kellyn, que canal sensacional!!! Já estou indo para o último vídeo postado, ansiosa por mais ❤

[@kellynduarte]

Muito obrigada ❤️🥹

[@mimoscreative]

1 Meia maratona 👏🏽👏🏽👏🏽

[@marianevieira1659]

Gostei muito da edição do vídeo parabéns

[@robrtocarlosalvesda]

Hoje corri 10 km no circuito das estações em fortaleza
Ja corri 22 km
Hoje eu ja nao sei se faria este desafio para meu corpo
Fico na torcida por você ❤❤❤

[@kellynduarte]

Use legal! Muito obrigada ❤️😍

[@imariamaral]

Eu ameiiii! Continua postando :)

[@kellynduarte]

Obrigadaaa! Continuarei ❤️

[@barbaramoreira2246]

Parabéns....ano passado vim de muitas lesoes e ca estou a mil....nao desiste nunca

[@kellynduarte]

Obrigada pelo incentivo ❤️

[@carolineduarte6704]

👏👏👏

[@biancaguimaraes5836]

Amei o vídeo!!

[@kellynduarte]

Obrigada ❤️

[@amandalasnor7518]

Amei , ganhou uma inscrita ❤

[@kellynduarte]

Que bommmm! Obrigada ❤️

[@PauloHenrique-eq6rf]

amei o video, continue postando!!!

[@kellynduarte]

Obrigada ❤️

[@elisianeoliveira3576]

Amei demais

[@kellynduarte]

Obrigada 🥹❤️

[@manusilveira]

Amei o seu canal! 🧡 Já tenho uma graduação e, agora, estou estudando programação pensando numa segunda graduação. Tenho buscado referências de mulheres nesse universo, e o seu canal está maravilhoso - me incentiva a estudar mais essa área e também a me conectar com esse mundo. Por favor, continue!

[@kellynduarte]

Que incrível receber esse feedback! Fico muito feliz em saber que o canal está te ajudando de alguma forma. É muito importante termos referências e apoio ao explorar novas áreas ❤️. Continue firme nos estudos e muito obrigada pelo carinho e pelo incentivo! 🌟💻

[@juliasteffany644]

Nossa, pq eu não te conhecia antes! Amei o conteúdo

[@kellynduarte]

Obrigada ❤️🥹

[@s2marys22]

Amei conhecer seu canal! Mais uma inscrita! Continue pf

[@kellynduarte]

Obrigada 🥹❤️

[@marcon7580]

I’d be great if you also upload videos in english! Greetings from Mexico!🙏🏻

[@kellynduarte]

I’ll think about it 🥰 thank you 🙏

[@beatrizrodriguescunha3097]

Oi Tudo bem?
Qual seria a marca dessa cadeira? Você recomenda ela?

[@kellynduarte]

É da Elements Brasil! Muito boa, eu gosto bastante

[@pyatim]

Como é isso de vc usar o iphone como microfone? Vc tem uma camera que conecta com ele?

[@kellynduarte]

Eu gravo separado e sincronizo o áudio na edição 😊

[@mimoscreative]

Kellyn, em que estado você mora ?

[@kellynduarte]

Em Torres, no Rio Grande do Sul ☺️

[@kerolynalexandra5847]

Qual câmera você usa?

[@kellynduarte]

Fujifilm X100V ❤️