KRAV MAGA KNEE full tutorial - Manuel Spadaccini
Vložit
- čas přidán 2. 08. 2024
- Con questo tutorial ti spiegherò come portare la corretta ginocchiata Krav Maga.
Ci sono molti tipi di ginocchiata negli sport da combattimento e nelle arti marziali, quella che insegno qui è quella prevista dal vero Krav Maga israeliano.
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00:00 Intro
01:16 Premesse: cosa serve il tutorial
02:06 La ginocchiata Krav Maga
02:52 Primo accorgimento
03:26 Secondo accorgimento
03:53 Terzo accorgimento
04:19 Come colpire
07:33 Possibile training a casa
08:22 La distanza corretta
10:29 Importanza della memoria muscolare
11:55 Importanza di richiamare il colpo
13:42 Cosa cambia con la ginocchiata di altri sport
15:00 Conclusioni
Ti mostro quello che viene fatto nella mia organizzazione - la KMA Krav Maga Academy - durante l’insegnamento della difesa personale professionale. La difesa personale professionale che insegno è quella utilizzata dalle forze dell’ordine e quindi impiegata e testata ogni giorno in campo reale.
Attenzione i tutorial Krav Maga NON devono sostituire una vera lezione in classe, solo con il duro allenamento sotto la supervisione di un bravo istruttore potrai essere realmente in grado di migliorare la tua difesa personale!
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#kravmaga #ginocchiata #manuelspadaccini #difesapersonale #tutorial #colpo #training
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STAY SAFE 💪
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Anche questa tecnica fa parte del programma che trovi solo in uno dei centri ufficiali KMA. Vieni e prova la Difesa Personale Professionale
Chiarissima la spiegazione. Ti seguo da poco tempo. Complimenti!
Manuel: Ivan Sara un po’ come il sacco
Lo sguardo di Ivan: 😢
Top come sempre, secondo me questo nuovo format farà successo e porterà il vero Krav Maga su YT.
Conoscevi questa ginocchiata Krav Maga? Ti sembra efficace?
Ho fatto solo 1 lezione di Krav Maga e 2 anni di capoeira.
Secondo me non è valida. L’aggressore non ti aspetta fermo con le mani in mano e non si lascia ginocchiare
Si molto
@@axelmonroe1638 Vero, infatti ho specificato che questo video spiega solo come va portata, se vuoi vedere come la utilizziamo nelle tecniche ci sono molti altri video che lo spiegano
La ginocchiata se portata bene e alla giusta distanza è un colpo devastante. Mi permetto di aggiungere che se non vogliamo colpire i genitali possiamo colpire le coste o le gambe (a seconda dell'altezza dell'avversario). Comunque Manuel, un ottimo video, come sempre. 👍
Sempre il migliore e sempre preciso, continua così
Grande ti seguo da poco, ma sei un grande.
grande Manuel, l’idea del canale è molto precisa e ora anche questo cambio con i tutorial rimane comunque in linea. Davvero complimenti
ho 62 anni e ho fatto il buttafuori per anni e magari ci fossero stati insegnanti come te, l'ho provata al sacco, ottima tecnica potente ed efficace, grazie
Grazie a te per il tuo feedback
Sempre il migliore,continua così!
hai la capacità di far sembrare tutto molto semplice e anche solo guardarti fai entrare in testa tutto quello che dici e fai vedere e poi penso che sei un grande motivatore e credo sia fondamentale per chi spiega qualcosa emani energia anche attraverso uno schermo immagino vederti da vicino sei un grande 💪💪
Ottimo video! Come sempre le spiegazioni più che chiare, naturali ma soprattutto non ci sono giri di discorsi vari. Continua così, stay safe👍💪
Grande manuel,come sempre, un abbraccio
Sempre il top Manuel 💪🏻
Top!
Continua così che sei un grande ❤️🤜🔥
Bel video grande, molto chiaro🔥
Grande Manuel. veramente professionale.
Spieghi troppo bene , sei un ottimo istruttore. Ormai sono vecchio 😂 ma vedere i tuoi video mi fa davvero venire voglia di imparare perché trasmetti una grande enfasi e sicurezza .
Bravo
Ti ringrazio molto
Manuel, spiegazione e dimostrazione della tecnica semplice e chiara. Complimenti.
Grazie per il feedback e per i complimenti
Nei colpi a 8:10 c'era così tanta violenza che mi sono sentito le palle in gola solo guardando!
Grande Manuel... E rispetto ad Ivan per il coraggio
Il parapalle aiuta 😉😄
Grande come sempre. Grazie mille.
Altro grande video !!!
Bel tutorial grande Manuel💪🏻
Perfetto... Grazie!
Ivan ora è gender fluid xD
Bravissimo!
Ero un po scettico riguardo al Krav maga perché vengo da 5 anni nelle MMA però devo dire che con questo canale ho rivalutato completamente questa disciplina. Complimenti.
Ti ringrazio per essere stato disponibile nuovamente al confronto ed addirittura cambiare opinione.
Perche Manuel insegna krav maga non fa il cazzone
Amen 😄🙏
Tu in che città insegni?
A questa pagina trovi tutti i centri ufficiali della mia organizzazione. kma.it/mappa-centri/
io insegno solamente a Corso Istruttori vicino a Lecco
Grazie a te caro Manuel e a Ivan.
Grande Manuel, gran bel tutorial, bello il nuovo format
Grazie per il feedback
@@ManuelSpadacciniKMA grazie a te per i sempre utilissimi consigli
Parto col dire che sei un grande istruttore perché si capisce perfettamente la spiegazione anche da come usi le parole, ho iniziato a seguirti da poco con il video di Gaggi Yatarov e sono subito stato colpito da questa disciplina che avevo sempre sottovalutato, complimenti davvero
STAY SAFE 👍
Ti ringrazio molto
Manu sei il numero 1, mi piacerebbe molto vederti fuori casa in situazioni di allenamento/sfide incursionistiche
Questo nuovo format ci piace!
bravissimo e chiarissimo, sempre di ispirazione!!!!!
Grazie 💪🙏
Sei un grande Manuel
Video fantastico, veramente utile, dà un bel senso di sicurezza, sono piccoli gesti che possono fare la differenza, spero di vedere nuovi tutorial di questo tipo, grazie mille 🙏
Certo Giuseppe, iscriviti al canale perché ne ho molti da pubblicare
@@ManuelSpadacciniKMA L’ho già fatto, come potevo non farlo💪🏻
Spiegato benissimo e ottimi consigli .
2 punti da agonista ,
La ginoccita non va mai in alto ma
In avanti .
Per non sbilanciarsi ed avere piu forza simula un gradino .
Wow video spiegati in maniera incredibile... grazie
complimenti Manuel, se un grandissimo istruttore: grazie ai tuoi video ora mi posso difendere, e sono molto efficaci.
Grazie Michele, ricordati che senza seguire un corso in presenza sarà molto difficile imparare bene queste tecniche ma soprattutto usarle in strada!
Spiegazione chiara, semplice e comprensibile anche da chi non se ne intende. Senza giri di parole inutili ma conciso e diretto
Bravo.
Ti ringrazio Luciano, un feedback per me prezioso
Wellcome on Board! Grazie Mille Leader!!
Fantastic 💥👍🏻
Bravo Manuel!! X me che ho iniziato I corsi a settembre e poi x forza di cose sono stati interrotti, questo tipo di video/tutorial è assolutamente oro colato nell attesa di rientrare al più presto in palestra e quindi spero di vederne ancora! Ma come hai detto te il lavoro in palestra è quello che conta veramente! Grazie!!!
Grazie. Credo che farò vedere il video anche alla mia compagna. I miei complimenti per come (Non solo in questo ma anche negli altri video) tu sia chiaro e preciso nella spiegazione. Apprezzo inoltre che tu argomenti quello che spieghi. A volte ti ascolto parlare e una volta che spieghi il motivo di un movimento o di un comportamento mi vien da dire: ovvio, scemo io a non arrivarci da solo.
Bravissimi entrambi
Grazie per questo tuo prezioso feedback, mi indica che sono sulla strada giusta
Il video più bello!
Ti ringrazio, questa è proprio la base del Krav, sono felice che ti sia piaciuto
Ti seguo da pochissimo Sinceramente ho sempre sottovalutato questa disciplina invece... Spieghi alla perfezione mi dai energia interiore esteriore molta voglia di imparare. Sei un un'ottimo insegnante.
Ti ringrazio molto
Ciaoo mi chiamo Jefferson e sono bravo nei combattimenti ma nn che io vada in gioro a sfidare gli altri solo quando c'è bisogno e ti ringrazio molto pk con le cose che ci insegni io mi sento sicuro nn so gli altri e riesco a gestire le situazioni grazie Manuel💪💪
Grazie Manuel sto imparando tutto da te non pensare quelli che ti vogliono rovinare la strada che stai facendo in kma 👍😊
Stay Safe 💪
Grande manu💪💪
Mizzega che spiegazione. Tanti altri istruttori le spiegazioni così specifiche e dettagliate per un singolo colpo se le sognano.
Ti ringrazio, vorrà dire che i miei allievi sono abituati bene 😄👍
Bella questa nuova tipologia di video. Ti dirò che mi stavo domandando quando avresti iniziato a mostrare un po’ d’azione 😉.
Detto questo però, la modalità di portare la ginocchiata è molto coerente con il risultato che si vuole ottenere in uno scontro corpo a corpo. Molto diverse dalle ginocchiate della Muay Thai dove sebbene non siano tutte aperte come spiegato nel video, sicuramente mirano a bersagli condizionabili posti nell’addome come dici tu, quali milza, fegato e diaframma....ed aggiungo per ovvi motivi (sport).
Ben altra cosa è ben altre necessità servono a chi impara a difendersi dai balordi per strada. Era giusto spiegare a grandi linee la differenza. Bravo!
Sei forte e vedo sempre i tuoi vedeo
Persona dai modi molto gentili e perfino educati ma non vorrei mai e poi mai averti come nemico ,la classica figura che incontri per strada come tanti solo che è meglio tenerti appunto come un amico sei grande MANUEL anche se non pratico questi tipi di sport mi piace seguirti perché nei tuoi insegnamenti non noto nulla di esaltazione ma anzi chi lo sa(spero mai accada)potrebbero ritornarmi utile qualche tuo insegnamento perciò rimango iscritto al tuo sito grazie
Cosa ne penso??? penso che è un video Tecnico fatto a "regola d'arte"!!! Bellissimo!!! Ciao Manuel
Sei veramente un grande maestro 💪🏻. Se abitassi nelle tue zone mi iscriverei sicuramente.
La mia organizzazione a molti centri in Italia, è da settembre saranno molti di più.
A questa pagina li trovi tutti kma.it/mappa-centri/
Finalmente un istruttore serio in mezzo a tanti cazzari del web. Complimenti!!!!!
Ti ringrazio. Stay Safe
SOTTOSCRIVO
complimenti bel video netto chiaro pulito spiegato bene senza divagare troppo ma facendo intendere che l'argomento puo essere sviluppato ed approfondito complimenti maestro
Ti ringrazio per il tuo feedback, mi fa piacere
@@ManuelSpadacciniKMA posso chiederle se colpi esclusi il suo krav maga magari in seguito alla ginocchiata prevede anche qualche manipolazione della cervicale (della testa) per più che cercare la rottura cervicale ma bensì per portare a terra??
@@martialarts7547 lavorare sulla cervicale è estremamente pericoloso.
In palestra sembra riuscire perché il nostro partner sa già quello che dovrà fare e accompagna il movimento agevolandoci, ma soprattutto collaborando allenta lo stress cervicale.
Per esperienza personale posso dirti che in realtà in strada chi abbiamo davanti non hai idea di come muoversi per assecondare il movimento, e agire sulla cervicale risulta troppo pericoloso perché causeremmo probabilmente delle lesioni importanti.
da qui ritengo sia molto più efficace e sicuro condurre a terra un aggressore lavorando sulle braccia.
Grazie di tutto
Manu grazie pk da quando mi sono trasferito ho smesso di fare kik boxing e mi manca tanto e non posso farlo in questo periodo, ma tu con le tue lezioni mi fai ricordare quanto mi piace la lotta
Mi fa molto piacere Luigi
Ma grandi💪
Grandissimo Manuel vedo che ti stai facendo largo sulla piattaforma molto più in fretta di quanto si pensasse, questo grazie alla tua serietà ma anche grazie al tuo carisma dovuto sia alla persona che sei ma anche a tutto il tuo background d'esperienze e il tuo curriculum..... E al podcast è risaltata anche un altra tua qualità che è forse quella che più di tutte ti sta aiutando a farti spazio fra i social, ossia le tue capacità di dialogo e spiegazione, le tue parole arrivano sempre chiare e coincise. Ti auguro il meglio perché dimostri di essere una persona che merita ancor di più dei traguardi raggiunti. Ps ho trovato il podcast con Danny lazzarin molto interessante specie il modo in cui hai spiegato la relazione in Italia con la figura della "guardia del corpo", e non vedo l'ora di vedere il video in collaborazione con Danny 😍
Grazie per il tuo feedback💪
@@ManuelSpadacciniKMAquando pubblichi un video dove spieghi come difendersi quando una persona ti vuole dare uno schiaffo?
Video chiarissimo: cosa fare e NON fare.
Bravo Manuel!
Bravissimo Manuel come sempre chiaro ed efficace ho visto lavorare il Mossad trovo molte delle tue tecniche speculari a quelle che loro adottano sarebbe bello poter andare insieme ad apprendere direttamente in Israele...sono i migliori!
Grazie per il tuo feedback, vado costantemente in Israele ormai da tanti anni
@@ManuelSpadacciniKMA sarebbe bello poter organizzare uno stage
Ottimo tutorial 🙏 se posso permettermi continuate così💪👍
Ti ringrazio
Mah, direi che è tutto molto chiaro. Si capisce perfettamente. Credo che la parte più difficile non sia il colpo in se, ma la preparazione iniziale che questo richiede. Sono meccanismi che si imparano solo con il giusto esercizio.
Grande Manuel il MIGLIORE
Ti ringrazio 🙏
@@ManuelSpadacciniKMA e io ti ringrazio dei tuoi insegnamenti utilissimi
Ho praticato a livello sportivo sia judo che pugilato ho praticato anche la thai box e dal mio piccolo non posso che farti i miei più sinceri complimenti. Mi piacerebbe molto poter frequentare la tua palestra.ps.grazie per i tuoi preziosissimi consigli
Ti ringrazio molto Alessandro per questo tuo prezioso feedback. Mi indica che sono sulla strada giusta
Una sola cosa... COMPLIMENTI AD IVAN😂💪✌. Grande come sempre Manuel 🥇♥️
Lo ho già scritto un buon linguaggio doveva fare il politico in difesa di noi italiani dai nostri governanti indegni di rappresentarci GRAZIE IVAN
Pardon manuel
Spero grazie a danny fai molto successo, manda questo messaggio a tutti quelli che puoi 💪💪
Ciao. Concordo con quello che hai detto
Sei un grande ti stimo
Grazie 👍🙏
🇮🇹🥋 Complimenti tutorial molto bello. Anche a me ' e stato insegnato così. Noto importanti dettagli , come il piede ché fa' pressione a TERRA. Altri dettagli importanti fare notare le differenti tra ' una semplice ginocchiata e quella Krav Maga e i differenti effetti.
Grande sono Roberto ti ammiro moltissimo mi piacerebbe conoscerti con il cuore..
A volte metterle in pratica nel momento ci vuole il coraggio quello che forse mi manca molto..1/100 di quello che sei tu sei grande buona giornata..
Ti ringrazio! Stay safe 💪
Bravo Manuel. Video istruttivo e di qualità. Vorrei permettermi l'ardire di un piccolissimo consiglio. Hai spiegato in maniera a dir poco magistrale l'esecuzione comprese eventuali criticità della stessa, potrebbe essere costruttivo spendere qualche secondo anche x quanto riguarda i più papabili presupposti di applicazione trattando con egual enfasi pregi ed eventuali difetti in quelli che possono essere i contesti statisticamente più rilevanti. Ovviamente non ho dubbio alcuno sulla tua competenza, sono certo che hai editato il video volendo restare inerente al format di "Tutorial", scelta assolutamente condivisibile e sensata. Tuttavia a mio modesto parere se introducessi anche questo piccolo elemento sopra citato avrebbe il duplice effetto di creare una miglior cognizione di causa a chi ancora vaga nelle tenebre dell'inconsapevolezza, e di favorire un proselitismo di qualità in quanto chi sa il fatto proprio resterebbe indubbiamente colpito dalla completa onestà intellettuale nell'esprimere anche questi concetti. Spero di non essere stato inopportuno..il canale mi piace molto e ritengo che abbia un potenziale immenso, mi sono prodigato in questo commento con la sincera intenzione di poter essere d'aiuto. Continua così che vai alla grande😁 STAY SAFE💪
Ciao ti ringrazio molto per la tua analisi per il feedback, secondo me è un lavoro interessante quello che hai proposto ma che vorrei portare tra un po’ quando ho iniziato a buttare certe basi utili poi a seguire i ragionamenti successivi
Grazie
Grande manuel sei sempre più bravo ma un'applauso anche a Ivan che si è preso tutto quello "botte" nei genitali anche se aveva la protezione
Esperienza personale zero, quindi il video e' ancora piu' utile. Auguri per queste nuove serie di tutorials. Lei ha uno store dove si possono comperare le magliette "stay safe"? Grazie.
Grazie per il tuo feedback, verso fine febbraio, primi di marzo sarà attivato lo shop online sul sito www.KMA.it
Comunque Manuel una cosa che non centra con questo video, ma volevo dirtela; Ho avuto purtroppo molte brutte esperienze per strada, e mi ritrovo con molte cose che dici nei tuoi video. Purtroppo c'è molta ignoranza nel campo della difesa personale, e molte persone approfittano di ciò per lucrare. Tu invece sei un professionista che sa quello che dice, e molta più gente dovrebbe vedere questi video. Grazie per quello che fai, la difesa personale è un qualcosa che mi sta molto a cuore, e sono felice che ci sia qualcuno che ne parli seriamente. Mi raccomando ragazzi, la violenza è l'ultima arma, che poi ve ne pentite.
Grazie per aver notato e sottolineato la differenza del mio lavoro
Top💪
Ciao Manuel.
E soprattutto???
Non sottovalutare mai.
Mai.
Sottovalutare.
E piccolo e grande.
E Grosso..
Mai sottovalutare.
Una situazione.
O una persona.
Grazie Manuel.
Straordinario professionista.
Un parere.
Manuel.
Cazzo che bravo che sei Manuel... Finalmente uno serio che spiega le cose come si deve e non gasato come troppi pagliacci che ci sono in strada e online. Complimenti per i tuoi video.
Grazie Davide per aver notato e sottolineato la differenza del mio modo di lavorare
@@ManuelSpadacciniKMA grazie a te x i tuoi video.. N1 veramente!! 😎
Sei di un livello superiore.
Efficacia ed Efficienza. Al prossimo tutorial!
Bravo Manuel, 15 minuti solo uno specifico argomento non è da tutti spiegano nei minimi dettagli errori ai quali una persona può andare in contro. Volevo solo capire come faccio ad evitare che durante la ginocchiata non mi arrivi una testata visto che l'aggressore tenderà ad andare in avanti. Format nuovo che sicuramente tornerà a dare il giusto valore che io vero Krav maga merita.
Semplicemente nella reale applicazione della tecnica entrambe le mani vanno sulla stessa spalla quindi creeremo con un braccio e una specie di binario che impedirà alla sua testa di colpirci anche involontariamente. Pian piano spiego tutto porta pazienza vedrai che ti darò tante informazioni
@@ManuelSpadacciniKMA grazie Manuel esaustivo come sempre nelle spiegazioni.
il mio metodo era pessimo, il tuo è perfetto.
Grande
Wow è praticamente identica a quella che mi hanno insegnato a karate, anche se a noi è stato insegnato di usare la punta contro la testa dell'avversario mentre per i colpi sotto esattamente come li spieghi tu
Complimenti
Grazie 🙏
@@ManuelSpadacciniKMA hoi
Alla faccia di chi scredita il krav maga!! A mio parere, in un conflitto in strada, è quello che ti può dare la migliore possibilità di salvezza. Le regole, lasciamole sul ring! Ottimo video 💪
Quando ho tirato fuori l'istinto per andare a contatto chi avevo davanti si è piegato in due dolorante nonostante la conchiglia! Alla faccia che funziona.
Posso comprendere la paura di Ivan quando si vedeva arrivare una ginocchiata su i genitali da un armadio a due ante
Quattro ante...
Otto ante......
Sedici ante...
Trentadue ante...
Sessantaquattro ante...
Bellissimo insegnamento e la cosa molto importante non si perde il contatto con l' avversario e non gli si dà modo di contrattaccare perdendo secondi preziosi dove ci può far del male. Purchè non ce le abbia d' acciaio, allora è un altro discorso
Grandeee
Stay safe 💪
Bel video. Si capisce bene la differenza tra la ginocchiata della Muaythai e quella del krav maga. Ovviamente qui non c'è necessità di punteggi e colpi come nella Muaythai che ha almeno 6-7 tipi di ginocchiata. Mi piace l'idea di far capire il messaggio
Verissimo il concetto di colpire davvero per imparare distanze e capire gli impatti.
Bello anche far vedere la presa clinch della Muaythai non è da applicare nel krav maga
Grazie Alessandro per il tuo feedback e per aver condiviso la tua opinione con tutti
@@ManuelSpadacciniKMA grazie maestro
Complimenti per ogni video del canale. Ho praticato anni fa questa disciplina e poi ho smesso, ora grazie a te sta riaffiorando l’idea di ricominciare e tramite i tuoi video sto ripassando 😊 Ho un compagno molto alto ( 1.94)e non è possibile agganciare la sua nuca per me…hai dei suggerimenti? In generale ti chiederei di tenerlo in considerazione per i video un suggerimento/variante per una ipotetica situazione con aggressore alto perchè può destabilizzare questo fatto dell’altezza …soprattutto noi donne.
Ciao, agganciare alla nuca è solo per didattica, se non ci arrivi puoi benissimo prenderlo con entrambe le mani a una spalla. Puoi afferrargli il vestiario per aiutarti
Spiegazione più che esaustiva.
Io pratico km da più di 3 anni non sono sicuramente ad alti livelli però preferisco prendere l'avversario con le 2 mani a uncino sulla spalla sx se colpisco con il ginocchio dx perché prendendo dietro la nuca come hai fatto vedere mi è capitato di essere colpito con la testa dal semplice fatto che chiudendosi e venendo avanti mi ha colpito al volto con la testa.
Sì questo passaggio lo vediamo più avanti nei prossimi tutorial dove insegnerò ad utilizzare l’avambraccio come “binario” per proteggersi da una sua testata involontaria. Vedremo infatti che le due mani vanno posizionate sullo stesso lato quindi sulla stessa spalla. Un passo alla volta facciamo tutto
Sei veramente un grande insegnante! Peccato che ho già 57 anni e sono già fuori gioco, altrimenti diventerei sicuramente un tuo allievo.
Se vuoi comunque provare in uno dei nostri centri ufficiali sei il benvenuto 💪
kma.it/mappa-centri/
Ciao Manuel, Grazie anche per questo video ben spiegato. Dove posso eventualmente trovarti per frequentare i tuoi corsi?
Manuel: Hey Ivan vuoi fare un video con me
Ivan: sì certo cosa devo fare ?
Manuel: il sacco
Ivan:(-_-)
Ti seguo da poco, bravo, ma potresti fare un video che spiega come evitarla questa fantastica ginocchiata ?
Grande manuel farai anke un video sulle gomitate? 💪
Vedremo... 😉
Bello ascoltare il ragionamento che c'è dietro un movimento, da lì si capisce se è fuffa o meno.
Complimenti a te per voler ascoltare, non tutti sono disposti a farlo