몸이 편안해지는 7대 3의 법칙! 내 몸이 달라집니다. (조승우 한약사)
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- čas přidán 20. 04. 2023
- 인생의 골든타임 5060세대!
절대로 병원에 갈 일이 없는 건강한 몸으로 거듭나는 방법이 있다고요?
딱 두 가지 간단한 방법으로
속도 편하고 병에 걸릴 일 없는 몸을 만들고 싶다면
지금 당장 실천해보세요!
조승우 한약사님의 책
[건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙 채소·과일식]
product.kyobobook.co.kr/detai...
예방원 카페
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#채소과일식 #조승우 #건강 #예방원 - Zábava
![몸과 뇌가 젊어집니다! 영양제 살 돈으로 여기다 투자하세요 - 정희원 교수 (서울아산병원 노년내과) [성공예감 이대호입니다] 2부 심층 인터뷰 | KBS 240124 방송](http://i.ytimg.com/vi/ZctDY_2JMOA/mqdefault.jpg)
가공식품 회사 관계자들이 한의사님의 영상들을 많이 싫어할 거 같습니다.
지천명이 넘은 나이를 살아보니 세상의 진실은 가려지기 위해 존재합니다.
세상사 모두 스스로 "알아차림" 즉 깨달음이 중요다고 생각합니다.
늘 의구심을 품어보고 깨달음을 얻으려 노력해야 합니다.
용기있는 강의에 받수를 보내 드립니다.
진실된ㄱ
진실된 강의 감사합니다 정답을 찾았네요
천원짜리 양배추는 없습니다.
37336763333373333333333333333333333333333333333733333333333333333333333333333333323331😢13332333
저사람 한의사 아닙니다. 약국약사도 아니고 한약학 전공한 사람이라고 나와있었잖아요
몇년전 하버드에서 임상실험 한결과 영양제꾸준히 먹은자가 노년에 암 발병이 높았다 뉴스에 보도 됨
양심있는 의사들은 영양제 살돈으로 맛있는거 사먹으라 함 이분이 하시는말이 맞음
암이 가족력이 있다는건..
유전보다는 식습관이 같아서 가족력이 있다고 보는 것 같아요
조승우 한의약사님 감사드립니다 우연히 유튜브로 접하게되서 실행에 옮기게 되었습니다 채소과일식 4주째 도중
40년된 당뇨약을 끊게 되어
저역시도 믿겨지 않습니다
남편도 수십년된 아토피도
없어져 주위사람들 책 선물도하고 전파하고 있습니다
앞으로도 채소과일식 통곡물
7/3법칙 지키돼 나쁜음식
절제하겠습니다
감사드립니다~
감사합니다 우선은 책도보시고
중요한 부분은 노트에 메모하고
유트브영상보고 선생님
말씀하신데로 아침에 미지근한물
한잔 마시고 사과 양배추 당근 비트 파프리 양파 케일 블르베리
바나나 마늘 이렇게 먹고 밥은통곡물현미밥 9/1로지키며 채소과일 많이먹고 나쁜음식 끊으면
좋은결과 반드시 옵니다
꼭! 실행하시길~감사합니다~
선종을 다섯개 때었는데 대장내시경 얼마만에 해야될까요
조승우님 말씀을 듣다가, 문득 느꼈어요. 진행자님, 경청을 너무 잘 하시네요. 배워야겠어요.
내시경도자주하면긁어부스럼이죠😢😢
와우~저도내시경자주안하는것이좋다고생각합니다특 별한이상이없는한정말명의시내요❤
저희 시어머니는 평생을 육류 안드셨고 냄새도 맡기싫어하시는데 건강검진 받으면 구순노인네가 육십대 혈관을 가지고 계실정도로 아픈데 없이 너무 짱짱하세요 고기안먹어도 건강하게 산다는걸 저는 시어머니 보면서 느끼네요
😊😊😊😊😊😊😊😊😊
저의어머님도 평생을고기한점안드시고도 건강하게사셨습니다 의사들은고기안먹으면영양결핍온다고떠들지만 그렇지않다는것을어머님을보고자랐습니다 분명한것은의사들의말은개수작으로알고 한귀로듣고한귀로흘려버립니다 의사말들었다가는 골로가는수가더많다는것도 살면서터득하게되었습니다 실지로의사들은환자를돈벌이대상으로알지환자를환자로대하지않는다는것을몸소체험하고살고있습니다 환자를생체실험하고 환자를마루타실험하는악질의사들이너무많은이나라에살면서 당하고도어디하소연할데도없는대한민국에살고있습니다 님도의사선생들믿지말고 내몸은내가지킨다 건강을잘챙기시기를바랍니다 의사조심 사람조심 종교조심하십시요😊
😅
병을치료하는병원보다
병을 예방하는 한의원
화이팅입니다^^
타고나신것도 계신거 같네요. 육류를 억지로 멀리할수도 없고 어떤분은 장수노인이신데도 고기잘드시는분도 티비에서 봣고 사람마다 다른거 같아요. 어쨋든 참고하겠습니다
형편이 안되서 영양제 제대로 못챙겨 먹어 서러웠는데 선생님 말씀들으니 속이 뻥 뚫리는 기분입니다~👍👍👍
선생님 말씀 너무 감사합니다
@@user-sj9ir1ng6n
소현아 ㄱ
@@user-sj9ir1ng6n😅😅❤❤❤❤❤❤❤❤ㄱ❤
영양제 사놓코 제대로 챙겨먹지않코. 시간만 흐르고 결국에는. 유효기간 지나서 버린다
반복이네요. , 불안하니까
사긴 사는데. 사놓코 안먹으니. 시간 지나서 유효기간 지나고 할수없이. 버린다. 반복
두번 반복.
세번째는 사지말아야해. .
사지마...손모가지...야
와! 정말 옳은 말씀이네요
살아있는 음식만 먹어라!
의사들은 반기지 않겠지만
저는 백프로 동의합니다.
정말 감사합니다
채소 과일식으로 몸 건강도 챙기고 명상으로 마음의 건강도 챙겨서 행복한 인생을 살 수 있기를...
채소 야채 과일 위주로먹으니 몸이 기벼위지고 한시간씩 걸으니 아주 좋네요!!!!감사 합니다 🙏
저도ㅣ개월됐는데딱 ㅣ키로 빠지네요
1:25 1:26 1:28
조승우 박사님의 말씀은 신뢰가 갑니다.
박사 아니고 한약사
한약사가 있나요?
한의사 아닌가요?
이 분 정말 신뢰있는 내용 핵심적인 말씀 해주시네요
조선생님 너무감사합니다 선생님처럼 진실한분은 없을겁니다
우와!!
60대 후반으로 선생님의
영상을 보니 희망이 보입니다.살아있는 음식으로 재 점검해야겠습니다.
감사드립니다.♥️
조승우님 같은분이 많이 계시면 좋겠습니다. 너무 진실함이 있네요 감사합니다
어느회사 단백질분말먹고 몸이 더안조아졌고. 루테인도 마찬가지. 유튜브중 최고의약사님이세요.
돈쓰고 건강버리고ᆢ참 아이러니 한 세상에 본인의 주관없이는 애써 번돈을 기업가에게 다 갔다주네요ᆢ감사합니다
저도 공감합니다. 우리가 돈을 주고 암을 사먹는구나 ... 그러다 병애 걸리면 병원과 제약회사에 돈을 쏟아 붓게되고... 참 희한한 세상이었는데 순진하게 다 믿고 설마 그럴리가? 하며 바보같이 먹고 마신 것 같아요, 정부도 알면서 적당히 거리두기만 하고 식품회사들은 거짓과 선동으로 꾸며도 그것이 진실이겠지 설마 못먹는 것을 만들고 팔겠어 하며 안일하게 대응하는 나도, 역시 게으른 개돼지라 생각하니 자존심이 심히 상하네요...
요즘 채소 과일식 하고 있는데 몸이 가볍고 넘 좋아요.
살아있는 음식 이란 단어 넘좋아요.
변도 잘 나오고 몸이 상쾌해요~
이분 넘 존경해요 소신있는 모습 ~
어떠한 약도 간은 싫어한다는게 핵공감가네요.
너무나 솔직 담백하게 설명해주신 선생님덕분에 섭생을 바꾸어서 제대로된 섭생을해야되겠습니다
진심으로 감사드립니다
MC분의 질문 선택이 아주 좋습니다. 평소 궁금했던 많은 부분들을 질문해 주시기 한약사님의 답변을 들을수 있어 대단히 만족한 영상입니다!! 감사합니다.
조승우 원장님 채소과일식 대박입니다
몸에서 좋은 변화가 생깁니다🎉🎉🎉
저는74세 변비로 고생 협심증에 혈압이 조절이 안됩니다
선생님 뵙고싶어요
부탁합니다💕
선생님 존경합니다 어느채널에서도 볼수없는 양심선언 파이팅입니다 여동생을통해 알게되엇지만 정말 정직하고 많은사람들을 살리는 진정한 한약사님이십니다 꾸준히 공부하고 몸속 염증 타파하고싶어요 선생님 다시한번 존경합니다 이나라의 보배이십니다 더욱더건강하시어 오래오래 널리 말씀주십시요 감사합니다 존경합니다 !!!언제나 파이팅!!!!
고맙습니다
어떻게 몸에 좋은 거만 먹고 살겠습니까~ 가끔 안 좋은게 당기지 않나요?😂
아무도 가르쳐주지않는.
누군가 입열면
엄청난 타격이 오기때문에
말 할 수 없는.
매우 중요한 정보.
조승우 한약사님.
감사합니다.
주변지인들
공유~~~합니다.
아침에 바나나 아보카도 쥬스 해롭냐고 묻는데
치킨은 더 안해롭냐고 가공식품은 더 안해롭냐고 반문하는 것은 아니라고 봄
치킨 가공식품이 더해롭다고 칼륨 많은 바나나 빈속에 먹는게 가공식품 먹는것 보다 해롭지 않다고 먹어서 좋은 것은 아니라고 봄
조승우 원장님최고 감사합니다❤
😂
@@youngseonyu851625:43
홍건자 시인입니다
조승우 박사님 강의를
빠짐없이 듲고 있습니다 정말 이해하기 쉽고 큰 공부가됨니다
저는 48년생입니다
듲고ㅡ듣고
됨니다ㅡ됩니다😂
❤❤❤조승우 원장님 감사합니다
채소과일식 열심히 실천합니다 ^^
시원 시원 하게 설명을 하시네요
우린 건강식품만 먹으면 건강을 유지할 줄 알았는데 상업적인 상인들 마케팅에 너무 현혹되어 있었네요. 많은 비난을 감수하고 용감히 진실을 언급한 약사님께 존경을 보냅니다. 감사합니다.
유기농 채소과일은
정말 힘드어요
직접경험해본 저는
감나무가집에있는데
10년넘게 감이 열리면,모두떨어저서
감을 따먹지몾했는
이웆지인이 감나무꽂피기전에
😅농약한번주고
꽂이피였다
떨어지며 작은감열매가
다리게되니다
이때 한번더 농약을
충분히 도포하고나면
그때부터는
감따먹을때까지
감이 한개도 떨어지지
않아요
아무리바람이불어도
진짜 한개도안떨어지고
년500
개정말 너무흐드러지게
여려서 이웆분들고
잘나눠먹고 홍시로 먹고있어요
저도식품을오래동안 먹었는데 몸속에독속만쌓이고 채소랑과일이랑 열심히먹어야겟네요 정보감사합니다
@@user-vv8lw2gd3i ㅡ
이 채널조차 상업적인 마케팅 일거라는 의심은 안해봤나요?
@@kaysiy150:28 😅"🎉,.一😮😮·😮
이재용님 정말 알고 싶은 궁금증을 우리들 수준에 맞게 아주 편하게 이해 할 수 있도록 물어 봐 주시니 넘 좋습니다 대충대충 겉햟기가 아니여서요
참으로좋은.강의듣게해.주셔서감사합니다
잘 들었습니다 승승장구하세요 저도 내일부터 실천해야겠네요 감사힌ㅂ니다
대단한 말씀 또 빨리 알았으면 좋았을텐데 😢근데 너무 도움이 될 것 같아요 감사합니다 ❤
상세한정보 너무좋아요 감사합니다
솔찍한 말씀이 귀에 쏙쏙
조승우 선생님은 보면 볼수록 볼매이군요.. 좋은 영상보고 실천 하겠습니다!
조승우 박사님ᆢ
감사합니다 😀
따뜻한물, 과일, 견과류, 채소, 통곡물
야채와 과일을 주로 먹다보니 만성 변비가 몇년전부터 자연치료 되어 새벽에 꼭 배변이 습관이 되었네요 조박사님 ! 대단히 감사합니다 😊 밴쿠버에서 최영자 감동 받았습니다 😅 감사합니다!!
저도 책 바로 구매했습니다 일리있는 말씀들입니다. 감사합니다
너무감사합니다좋은말씀
감사드립니다 고맙습니다 ㆍ
건강 정보 잘 들었습니다 *
앞으로 실천하여 건강하게 살아가겠읍니다 *
저도 60대
장내시경
위 내시경 한번도 안했습니다.
이제 환갑이 넘었기예 평생 내시경 해야 할 이유가 없어요.
한의사님 말씀 매우 공감
위내시경 검사 한번 했다가 목다쳐서 개고생 역류성 식도염 걸려봄
위내시경검사받다
의료사고나서
고생하시다 돌아가신분봤음..
내시경 해봐야해요ㅡ한번은
내시경 해야됨
저도 환갑 넘어서 대장 내시경 처음해봤네요. 완죤 깨끗합니다. 대장내시경 하기위해 약먹고 물 먹다가 더 병 생길거같아요.
일본의 유명한 암 전문 박사님도 오전에는 과일만 먹으라 했는데 ~~ 조원장님 조언을 따라 살아봐야겠습니다 감사합니다 ^^
너무나 좋은 말씀 잘 이해 가도록 설명 해 주셔서 감사 합니다.
책도 구매 해야겠어요. 구독 했습니다.
한약사 인데도 과학적이며 현실에 부작영을 잘 설명해 주셔서 댕큐 !
정말 유익하게 잘 들었습니다
감사합니다^^~
선생님 유익한정보 감사합니다 잘실천하여 건강한 삶을 살도록. 노력하겠습니다. 감사합니다
😊
좋은정보감사감사 실천해봐야겠네요😄😄😄
정말 진실된 사실을 알려주셔서 감사합니다
돈안드는 명강의 잘들었습니다 이제라도 들었으니얼마나 다행인지 ~
열심히 실천 할일만 남았어요 감사드림니다
감사합니다 고맙습니다 응원합니다 화이팅입니다 😅😊😊
정직한 진실 정보
감사합니다
원징님 소중한영상감사드립니다❤❤고맙습니다😊😊
네 좋은 정보감사합니다 ~저도 채소 과일 종류만 한번 실천해 보겠습니다~
말씀에 신뢰가 가네요
최고 입니다
조승우한약사님
유익한 정보들 많이 주셔서 감사합니다.
어째든 조승우 박사님 덕분에 맘두 홀가분하고 영양제 가짓수에 집착했던 맘두 홀가분 과일과 야채 집중해서 남편과 먹으니 비용두 적고 딸이 엄마가 야채먹는 모습을 좋아해요
아침에 물한잔 사과 당근 채소 현미밥 먹고 어깨 통증이 없어젔어요
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32:41
유익한 정보 감사합니다 😊
건강자신하며동안뽐내다 60중반 혈압높아지며 잦은감기몸살 ᆢ 조승우한약사님 유트브 통해서 과일채소즐기고 ᆢ하루에7ㆍ8잔씩먹던 커피 줄이니 ᆢ 유쾌상쾌~~^^ 너무감사드림니다 응원함니다
감사합니다 최고.
조승우 선생님 감사합니다~~
채소과일 덕분에 감사합니다 행복합니다 고맙습니다 축복입니다 🙏
딱맞는 말씀 만 하시네요...감사한 말씀 이죠~~저는 의사님 말씀에가깝게 생활하고 있어요..저도 몸이 않좋아서 고생끝에 이런생활을 터득하게 되엇고 지금은 잘살고 있어요..
야채과일 최고입니다. 피부가 애기 피부 되었습니다. 선생님 정말 훌륭합니다. 감사합니다.
어떻게 해먹으셨는지 알려주시면 감사하겠습니다
명쾌한 강의입니다.
책도 읽고 채소 과일식을 실천해야겠습니다.
귀한 영상 감사합니다.
조승우 박사님 지혜로우신말씀감사힙니다
유익한정보감사합니다
사과는아침하나씩먹었는데 당근을추가해서 먹어보겠습니다
당장실천해보겠습니다
체널 A. 방송 진행자님 ㆍ좋은정보. 고맙습니다ㆍ❤
몰랐던 좋은 정보 감사합니다 😊
조승우 님 방송 감사합니다 많은 방송 기대합니다
이분 말씀 정확합니다.
신뢰가 가네요.
오늘 처음 들었는데 너무 유익해서 지인한테 퍼날랐어요 이제부터 채소과일식으로 바꿔야 겠네요 최고입니다^^
조승우박사님 아침에 유익한말씀잘듣고😂
그대로실천해보겠습니다
정말유익란말씀감사드립니다
항상건강하시기바랍니다❤
책을 구입해서 건강 체크에 힘써봐야 겠네요
건강 음식에 눈을 뜨게 해주시니 감사합니다
적당한 운동❤
조승우박사님.
영양가있는 말씀감사합니다
책도 구입했읍니다.
틈틈ㅎ 잘이행하겠읍니다
매우 유익한 영상이네요~~
강의 잘 듣고갑니다
저는20년을 오전에 야체과일만먹습니다 정말 좋아요 저는60세입니다 박사님말씀 진리입니다
당뇨가있이도 아침에과일만먹어도될지 궁금하네요😮
조승우 선생님 감사합니다.
실천하기 힘든과체식 인제 실천할때가왔나봅니다 감사합니다
조승우 박사님 고맙습니다
저 한의사님 말씀 백퍼 공감합니다~~~정말 똑똑하신분...!!
한의사 아니고 한약사
약사님 최고 멋집니다.❤
이재용 아나운서님 필요한 질문만 딱 진짜잘하심
유익한정보잘들었읍니다노력하겠읍니다고맙습니다
조승우 박사님 좋은정보감사하구요 체소와 과일 먹어야겠어요 감사합니다
정말로 지금 저에게. 필요한 정보들이군요. 몰라서 못하는. 분들도 많으십니다
감사합니다
원장님 안녕하십니까예.
영양제 를 많이 먹고있었는데요
윈장님덕분에 아침에 채소를 갈아먹고있어요 근데요.갈아먹어니깐. 그런영양제들을 안먹게되고 안먹고싶네요
고로 원장님 덕분에 건강해지는것입니다 원장님 확실하고 믿음을 주시는 분은 원장님 감사합니다
좋은말씀대단히감사합니다
조승우선생님감사합니다
역시 목포선생님말씀 뵙게되서 좋아요
목포 선생님?무슨 뜻인가요? 목포에 사시는 샘인가요 젊은 사람이 인상도 맘씨도 엄청 깨끗하고 바르신분 같아요~
요즘제가.선생님강의듣고.채소과일위주로식사하구.따스한물과.소식.절주와밀가루음식줄이기로.트러블로괴롭던피부가많이좋아졌어여.넘감사드립니다.하루에도몆번씩.이프로뒤져서.탈탈털어보고또보고.조승우님왕팬이되었답니다
평소 갖고있던 생각과 의문점에 대한 명쾌한 해답을 얻었네요. 넘나 유익한 내용이예요
'채소과일식 ' 읽어보고
실천해봐야겠습니다
엄청난 좋은정보, 감사합니다 주변에
알려줘야겠습니다
선생님 말씀,신뢰가 갑니다
오늘 처음으로
조승우 약사님 강의들었는데 당장 교보문구가서 책 사야겠어요
약사 아니고 한약사
귀한정보 감사합니다
좋은영상감사합니다 🙏 👍 😍
조조승우 한약사님
귀한야채과일먹는법잘들
었습니다
주변에아는분들에게널리알리겠습니다
커피도먹었는데 끈게습니다
과일섭취로 사과 당근 양배추 바나나 갈아서아침에꾸준히 먹겠습니다
신선한야채식꾸준해서건강한
삶 살아보겠습니다
귀한정보감사합니다
원장님 얼굴색이 너무 좋으시네요 저도 어린나이에 갑상선암 수술하고 평소에 먹는 음식이 얼마나 중요한지 느끼고 있습니다. 처음에 채소 먹기 씁쓸하고 입끝에 쓴맛이 많이낫는데 먹을수록 위랑 장이 편하고 입냄새가 없지더라구요 .
감사합니다. ❤
Mc분
질문 참 잘하신다
궁금한거 잘 물어봐주신다