فتح الحوض يتم بالتدريج وليس بالهمجية .......أنا اتدرب يوميا لفتح الحوض ولكن شوي شوي يعني حتى لو أخذ معي عام كامل لفتحه غير مهم..........المهم أن يفتح بدون إصابات......الطريقة هذه في الفيديو قد تؤدي إلى إصابات بليغة وخاصة أن الناس ليس سواسية ......يعني كل شخص ومرونته ......
الكابتن عارف كويس السن دا الوتر اللي في رجلها طولو قد اي يقدر يتشد للآخر ولا لأ تمام + بتختلف في العمر اذا كان اكبر بيكون الوتر محتاج تمارين اكتر علشان يتشد ولو سنها دا عادي الوتر مشدود فعادي مفهوش ضرر فبلاش فكاكه 😉😉
هذه طريقة غير سليم قد تكسر عظامها بدون تسخينات وقد تؤدي الى الشلل او عدم حركة واحساس بالألم عند نهوض انصح لاتجرب مثل هذه اشياء مؤدية عليكم قيام بتسخينات وتدريب كل يوم لتنجح بفتح حوض 😉💖
امها عماله تقول الله اكبر الله اكبر وعمالين يتريقوا عليها وهيا بتضحك وتعيط وبيتريق علي ضحكتها ويزلها ويستغلها حتي امها تضحك اكيد الم قف مؤثر معها الله يسامحكم 😢😢😢😢😢😢
ترا يمكن تتأذى البنت اذا كبرت وترا حتى لو جلست ٥ سنين او اكثر ترا لا تحسبون ان الوضع سهل البنت قاعده تتألم وانتم تزيدون الالم وبعدين الحوض يبيله تمارين اكثر واكثر لين الواحد وهو يسويه ما يحس بالالم وبعدين يقدر يسويها والحوض ابدا مو سهل يعور الواحد يبغى له واحد يدربه لين يتقنها
الحمدلله انا ما دخلت اماكن تدريبات انا تعلمت في البيت على اليوتيوب صارلي سنتين اعرف اسوي الحركه هاذي و بعدين خطي البنت كذا تسوو فيها لا و الي قاعدين يصوروها يضحكو و هي تبكي من الوجع حرام عليكي والله
يا جماعه ارجوكم لو سمحتو غشاء البكاره انواع ومن الممكن ان يتاثر عند بعض البنات لمجرد فتح الحوض لماذا كل هذه التضحيه مع قسوة الالم وما العاءد المجازى ارجو محاسبت انفسكم
@@hnonhsan4846 حبيبيتي لاتسوينه ترا خطر حيييل امي تقوله لانها دكتوره وتقول مره جتها بنت مع امها تبكي وطلع عندها كسر في الحوض كله بسبب انها فتحت حوضها على طول بدوون تدريب😢💔💔
وطبعا ابحثي البالية في ناس يحصلو فلوس بسببها وفي البعض هواية والبعض متعة وهو يفتحوه المفروض تدريجيا يعني يلعبو رياضة وتمارين وسمكن يطولو سنة سنتين بس مش بهذي الطريقة لي في الفيد
من اقسي التمرينات اللي جربتها وانا بلعب كاراتيه 🥋 وللأسف مدربي كان قاسي ومكنش بيفتح تدريج وإنما يضغط ع الظهر فتنزل ع الارض ايا يكن زاويه حوضك وانا كان زاويه حوضي تقريبا 120 بالرغم من مرونة جسمي بس بالاستمرار بيتفتح وفيه ناس بدون تمارينات حوضها واسع
@@user-hl7dt7le6fاتوقع .. اتووووقععع لان عظامها تكون مرنة في هذا العمر بس اذا بلغت او مثلا عمرها صار فوق ال ١٠ بتصير عظامها خشنة و لازم تمارين عشان تفتح الحوض
مسكينهه 😭😭 .. تبتسم و بعدين تبكي😭.. الله يستر عليهاً و يحفضها يارب 💞
Cm the best
ههه
انا قصظي تعليق ال يضحك
اصدك تعذيب هههه
انا اسوي حركت المسطره من صغري❤️
لا حول ولا قوة إلا بالله الاحساس بآخرين انعدم 😢
مبتسمون رغم الاعاقة 🤗
بموووووووت😂😂😭
هههههه بموت من ضحك
@@marli7981 صح والله انا بحب جونكوك
وانتي
فعلا😂😂⚡
حرام لو انكسر حوضها وشراح ينفعها
دربوها ثم صوروها💔💔
صدك هايه يصير تتكسر حرام
اذا كان معها مدرب خاص ماراح ينكس حوضها فعلاً😑👌🏼
ما يجوز تقولي حرام
صح هدي مو نافعة للبنات
مو نافع كذا بصير ينزل دم لازم تتدرب انا اليوم فتحته بس شوي يعور او انا صغير عمري عشره
اضحك وفي داخلي نار 😭💔
هههههههههه
😂😂😂😂😂
هههههههههههههههههه
اوي
ههههههههه
تبا تبكي بس امها تقول اضحكي 😂🌚💔بكت مو قادره تتحمل 😂😂😂
هههههههههههههه متت 😂😂😂😭
هههههههههه والله انا اريد افتح بس من شفت هاي البت بطلت
اي 😬
خطيه والله سوده عليه 🥺🙃
ترى عاديييي فتح الحوض هي حزام اخضر لو دخلتي تايكوندو بتعرفي انا بنادي الشباب حزام احمر الان
ههههههههههههههههههههههههههه اهم شي تطلع حلوه في الصوره😂ياعمري عليها
ام
هههه
التصريف عندهم الف
ماعندك قلب
@@anonymous-gb6os ههههههههه اش دخل ماعندي قلب فتح الحوض هذا شي جميل لازم الكل يسويه يساعدك في كثير اشيا
وهل هذا يليق بالبنات؟؟؟
اصبحنا نشوف العجب
يسلم فمك
فتح الحوض يتم بالتدريج وليس بالهمجية .......أنا اتدرب يوميا لفتح الحوض ولكن شوي شوي يعني حتى لو أخذ معي عام كامل لفتحه غير مهم..........المهم أن يفتح بدون إصابات......الطريقة هذه في الفيديو قد تؤدي إلى إصابات بليغة وخاصة أن الناس ليس سواسية ......يعني كل شخص ومرونته ......
صحيح ... الطريقة هذه بتسبب كمان اعاقات للمفصل
الكابتن عارف كويس السن دا الوتر اللي في رجلها طولو قد اي يقدر يتشد للآخر ولا لأ تمام + بتختلف في العمر اذا كان اكبر بيكون الوتر محتاج تمارين اكتر علشان يتشد ولو سنها دا عادي الوتر مشدود فعادي مفهوش ضرر فبلاش فكاكه 😉😉
الأم بتضحك ماتستحي تقول بنتي خلص حتتالم
@@mere-emergingrblox7990 شفتيها وقحه😭😭
الاطفال مرونتهم اكثر من الكبار يعني مافي لا اصابات ولا شي وعفكرة تدريب الاطفال لفتح الحوض يكون من الاصعب للاسهل
حرام انتو الي بتضحكو لو كنتو مكانها وجربتو كان انتو مابتضحكو
اكيد بيضحكون اذا شافتهم البنت يضحكون بتتشجع لو يبكون بتبكي معهم
ما يجوز تقولي حرام
شدخل
@@remaalmai1980 شدخل
@Soyaa_Roblox طيب طيب 😐
حرااااام بجد ايه التعذيب ده وامها عماله تضحك وتقلها اضحكى ايه البراده ديه وعدم المسؤليه بطفلتها مفيش قلب بجد عدمم الاحساس نهائى ربنا هيحسبها وايه يعنى تفتح حوض مو ضرورى
صح
هذا رياضة ضروري اذا رياضة بتتحاسب عليه اش حلال اذن
اىي ضروري فتح حوضرح يسهر حرعه او لو تعورت في حوض رح اتعافه بسرعه
والله حرام الحين لو صار عندها كسر في الحوض مسكينه ما تبي الناس تشوفها وهي تبكي
اي والله
😭
مابيجيها كسر دامها مع مدربها يعني مدربها بيكسر حوضها او بيسبب لها ضرر؟
@@noha-lx9059 هاذا مدرب!!هاذا عذاب مفروض يحبس في السجن لو انكسر حوض البنت شكلامك يعني؟؟؟ وجع
@@serenfamily4281 طيب انتي مين قلك انو كسر الحوض سهل؟؟ ذا مدربها بيكسر حوضها يعني قال عذاب قاب
ياعمري فيها الصيحه وامها تبي تنسيها الالم😭♥️♥️
امها شكو توديها هني المفروض اول تمارين و تقدر تسويها ب البيت بس بيوم لاكن هذا تعذيبببب!!!
تراه ذا ممكن يخليها يصير عندها تقلص عضلي
@@Hassony2 يمكن والله ما ادري بس انا اشوف مقاطع كثير للمصريين ري كذا تمارينهم قاسية
مسكينههههههههه
امها تضحكككك💔
مبروك عليها فتح الحوض....مش مهم انها زعلت المهم إنها بطلة إن شاء الله 🤲👍
انا سواها لي المدرب بكيت الين كلت بس لكن مع الايام بتصير عادي والله توجع
مو مهم تفتح بهذا العنف المهم انها تفتح برقة ومع الوقت إنتوا مالكو
وش الفايده اذا انفتح حوضها
المهم فتحت الحوض
@red plays اص اطمي
ممكن تقولو لي وش يستفادون من فتح الحوض🙃
😂😂 اي والله
يستفيدون به في
اقصد يستفيدون فيه في زياده الالم😂😂😂😂😂😂❤
يستفيدون في زياده الالم😂😂😂😂😂😂🎉😂😂😂
الصحة
على فكره حرام اللي بيعملوه انت درب مو هيك الواحد بخفف شوي مش لهالدرجه لو مكانها كان ضربته❤
اي والله 😂
ما يحس بالوجع الا راعيه❤❤❤😢❤
اهم شي تضحكي البنية اتريد تموت من ورة الالم وهاي تقوللهة اضحكي🙄😒🤔
ارميييي
واو ارمي ايش جابك😂😂
ارمييييييييييييي 💜🔮💜🖤💜💜
هههههههههه متت البنت راح تموت و امهة تكللهة اضحكي
@@live-xb5js 😂😂😂😂😂😂😂
والله يا الله دوله ايش بيهم همجيه الطفله مسكينه❤ يتم فتح الحوض بالتدريج❤❤❤
المقاول إذا فتح نادي:
كل شي يبغا نتايجة من أول مرّه
البنت:مستمرين رغم الاعاقه😘💔
البنت صعبت علي كتير هيه من جوه بتتالم لكن من كتر الألم بكت ولم شافت الكاميره ضحكت حتا لا تعرف المشاهدين انه تبكي😭😥
مسكينة ههههه...الله يحفظها ويسترها من كل أذى
ما شاء الله عليها الله يحفظك.
هذه طريقة غير سليم قد تكسر عظامها بدون تسخينات وقد تؤدي الى الشلل او عدم حركة واحساس بالألم عند نهوض انصح لاتجرب مثل هذه اشياء مؤدية عليكم قيام بتسخينات وتدريب كل يوم لتنجح بفتح حوض 😉💖
ولاه شو مسكين ❤❤ قلبي إنكسر عليها💔💔💘💃
ماشاء الله عليها ❤ الله يعينها من الآلام
ماشاءالله تبارك الله عليها
هاضا ضروري ولا ايش هاض عذاب والله 😣☹️
من جد ليه يعوروها يوم بعد يوم مده رح تتعلم من حالها مو لازم تعذبوها
لازم كذا لانو ادا ماسوت كدا ماراح تقدر تسويه المره
هاضا مو ضروري هاض لل باليه
@@user-rt3kf2lf6x جمباز
الي كنة تضحكون عليها ادا كنة مكنها كنة تحس بل وجع
انا ولله احس با تلوجع 😭
ما شاء الله 😭😭🤣 فسختي أم حوضها ياشيخة الله يهديك
حراااام لبنت تبكي ما اوجع والله حرام🥲😭😭😭😭
مسكينا تبكي فنفس الوقت تضحك باش زعما تبين للكاميرا قاع مرانيش نحس
البنت ماتدري تبكي ولا تضحك 🤡💔
😂😂😂😂🦉
علاه هكا مزالت صغيرا الحوض يجي فوقتو يجيبه ربي😢😢😢 والله شفتني
شوهاد😮😮😮 معندكمش إحساس😢😢😢المسكينة عم تتألم وإنتو عادي حرام عليكو😢😢😢😢
احنا واحنا كبار ما نسمح نمارس اي تمرين لو كان يؤذينا في الف طريقه نوصل للي نبي بيسر وسهوله الله يدلكم عليها
مبتسمه رغم الألم
ياناس البنت بتبكي ونتو تدحكو جربو تلك الطريقة البنت تتعدب ونتي تصورين بالاحساس والله لما ارا تلك الفتاة تبكي وتبتسم تاتي لي انا ايضا البكاء😢
والله حرام عليكم عذبتوا الطفلة وهي ملائكة ولا تفقه شيئا😮
💖 المسكينة ماحن قلبكم عليها تبكي بس تضحك عشان تصوريها 💖
كيف تجيها الدورة ذي لو كبرت
امها عماله تقول الله اكبر الله اكبر وعمالين يتريقوا عليها وهيا بتضحك وتعيط وبيتريق علي ضحكتها ويزلها ويستغلها حتي امها تضحك اكيد الم قف مؤثر معها الله يسامحكم 😢😢😢😢😢😢
ترا يمكن تتأذى البنت اذا كبرت وترا حتى لو جلست ٥ سنين او اكثر ترا لا تحسبون ان الوضع سهل البنت قاعده تتألم وانتم تزيدون الالم وبعدين الحوض يبيله تمارين اكثر واكثر لين الواحد وهو يسويه ما يحس بالالم وبعدين يقدر يسويها والحوض ابدا مو سهل يعور الواحد يبغى له واحد يدربه لين يتقنها
masharla
الحمدلله انا ما دخلت اماكن تدريبات انا تعلمت في البيت على اليوتيوب صارلي سنتين اعرف اسوي الحركه هاذي و بعدين خطي البنت كذا تسوو فيها لا و الي قاعدين يصوروها يضحكو و هي تبكي من الوجع حرام عليكي والله
حرام تضحك اذاي وهي مش قادرة تقول الالم الي حاسا تحياتي من أسوان
اخ كذا مرة يعور لازم تتدرب مو كذا يعني لو تركها ابوها تعرفو شو رح يصير
يعمري مو حرام ههههههههه مابعرف ابكي ولا اضحك معها 😂😭😭😂
ههههههههههههه الله يساعدها على امهة هههههههههههههههههههه
مرة طحت على رقبتي بقوة و انا اسوي وقوف على الرأس و امي تتفرج علي و عادي عندها 🤡
واش راح يفيدها هاذ مستقبلا لاحول ولاقوة الا بالله الله يهدي امها اللي قاعدة تتفرج
أستغفر الله العلي العظيم 😢🫣😭 مسكينة ربي يكون في عونك
التمرين هذا مو زين ممكن يسبب مشاكل و كسر في الرجل و الحوض
يا جماعه ارجوكم لو سمحتو غشاء البكاره انواع ومن الممكن ان يتاثر عند بعض البنات لمجرد فتح الحوض لماذا كل هذه التضحيه مع قسوة الالم وما العاءد المجازى ارجو محاسبت انفسكم
وش فيه الناس تقول حرام البنت تبكي و مدري ايش ترا ذا الشيء عادي مب تعذيب و اصلا راح تعطي مرونة في الجسم و مفيدة مرة 😑😑😑😑😑😑😑😑
و إذا تكسرت أو و أصيبت بالشلل😔😔😔 شو رح تساوي
@@FARIDDIB-lu9ys ما راح تصير مشلولة خيررر !!!
و ترا مو من اول مرة لازم تفتح حوض
مفيده😢 شو المفيد فيها والله😮😮😮 اصلا انت ما لكش هم لانه مش المك اصلك انت بلا قلب
@@AdemGaber-hp4mc طييييييط ترى اني هم بنية و كلش مفيدة
هذي فتح بكاره .. فتح الحوض بالتمارين ورفع اللياقه بعد 3 شهور تدرجي وليس خم وافتح
هل امام مسلمون ان المسلمين لا يفتحون الحوض
😊😊😊
ليش؟!
انا ماكنت اعرف اسوي فتح الحوض لاكن مع التدريبات يوميا صرت اعرف اسويها مشاء الله😊
❤❤
ب 0
❤❤
كم استغرقتي الوقت
ما شاء الله*
@@salehsenou4646ط حدود 1:028
تم
احسنت ❤🎉🕋🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓👥👥👥👥👥👥👥🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓👥🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓👥🍓🍓🍓🍓🍓👥👥👥🍓🍓🍓🍓🍓👥👥🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍎🌹🥞
حرام اصلا تمرين فتح الحوض شوي شوي مو بلغصب حرامم وبعدين قال بعدو الكرسي يمكن البنت اجرها تتكسر😱😓💔
مين عاد الفيديو اكتر من مره
ماقدرت نكملوا غاضتني
ما قدرت
من جوا الم 💔 ومن برا سعادة 🖤
مش. الله عليك. الله يوفكك
بارك الله فيك
الضحكه تطلع غصب مسكينه متحمله 😂😂😂😂😂 له نفس في البكئ وماله نفس في ضحك 😂😂😂😂
الاسم!!
لاحد يسويه خطر ينكسر حوض
فتح الحوض لازم تدريب مو علطول
انت ذكي ولله🌈🌈🌈
شكرًا 😂❤️
العفو ✌️🌈
صديقتي سوتهه على طول وما صارلها شي وانه😞
@@hnonhsan4846 حبيبيتي لاتسوينه ترا خطر حيييل امي تقوله
لانها دكتوره وتقول مره جتها بنت مع امها تبكي وطلع عندها كسر في الحوض كله بسبب انها فتحت حوضها على طول بدوون تدريب😢💔💔
الله المستعان رب يصلح حال الامه
آمين يا رب
دا تامرين خاطئ لانه يسبب اضرار دا تامرين كسر الرجل
انا عمرى 11 سنة كنت لاعبة كرتاية كنا بن فتح حوض و أنا برضوا كنت محترفة 💖💖
لا والله
محترفه في اي ان شاء الله
فتح الحوض اه بيتفتح بس ملهوش علاقه بإحترافك في الكاراتيه
@@omnya_16 صح🤣🤣🤣
هل وجهت صعوبات في فتح الحوض وكم يدوم تدرب لفتح الحوض
لما تحاولون تجربون تسوي مسطره لازم تسوي تمارين علشان تفك الحوض
الله يخرب بيتك كبير الصغير فهد الصبيح
يا جمعه فتح الحوض لازم تدريبات تصل الي اسبوع او اقل حته تفتحه كدا
بل إلى سنة كاملة إن تطلب الأمر
ايش يعني فتح الحوض وليش ايش السبب
مافي سبب😭
ابحثي فتح الحوض بس كذا يفتحو رجولهم😂
بس هي حركة صحية ✅
وطبعا ابحثي البالية في ناس يحصلو فلوس بسببها
وفي البعض هواية
والبعض متعة
وهو يفتحوه المفروض تدريجيا يعني يلعبو رياضة وتمارين وسمكن يطولو سنة سنتين بس مش بهذي الطريقة لي في الفيد
من اقسي التمرينات اللي جربتها وانا بلعب كاراتيه 🥋 وللأسف مدربي كان قاسي ومكنش بيفتح تدريج وإنما يضغط ع الظهر فتنزل ع الارض ايا يكن زاويه حوضك وانا كان زاويه حوضي تقريبا 120 بالرغم من مرونة جسمي
بس بالاستمرار بيتفتح
وفيه ناس بدون تمارينات حوضها واسع
دا عنف غاضتني بنت مسكينة😢😢😢
عيطتي❤
عيطتي❤
طيب وش فايده الحوض الي قاعدين يسونه
حرام ترا انتو عدبتوها مالازم كدا لازم تتدرب شوي شوي بعدين ينفك يعني لو تكسرت او صار شي فيها 💔؟؟
انا مدرب جومباز كدا يحصل تقطع غي الاربطة
اهم شي ابتسمه عريضه ولله خرام عليكم با توجع جربتها خلفت نا اوجربها مره تنيه كنت رح انكسر باتوجعع😩🙆♀️
ارمي
TALA ARMY اي ارمي ليش
مثلك لاكن بقيت بفتح عيطت ٣ مرات و ٤ شهور تدريب و فتخت كامل
ماشاء الله
باليه بالعالم الموازي ..نعم انها مصر
ماشاء الله تبارك الله الله يحفظها ويخليها لك
انا راقصه باليه وهذا هو تمرين بهذا العمر بتدريج وتقدري تشوفي فيديوهات حول ألعالم كلها ألم بس يختفي
اي بس غلط لازم يكون في تمارين مش بهل هماجيي هايدي حرام ممكن بل مستقبل يسبب اعاقه بل مفاص
حسبي الله ونعم الوكيل ، همه اهلها او عصابه خاطفينها ترا بديت أشك في نوايا الجماعة هذه هالايام كثروا المقرفين ومجانين وسايكو عليهم غضب الله إن شاء الله
البنت تحاول وهي اضحكي ok مره مرتين بس خلاص خليها تاخذ راحتها في ملامح المحاولة هي تحاول بألم والكبار يضحكون هذي بحد ذاتها قهر نفسي لها
لا راح ينكسر الحوض الساها طفلاا ما ينفع خلااص بي كفي عليهاا😟😓😫 يوجع مرااااااااااااه😨😩
اااااااي انا حسيت في مكانها ااااو😖😢
او😂😂😂😅😅😅😃😃😃😥😥😥😝😝😝😢😢😢😭😭😭حرام والله التصريف عندهم الف
كيف قلبك يعطيكي هيك وين قلب الام
بلكي انكسرو رجليها عالارض ارحم
الجسم يريح عالارض
البنت بتضحك من الخارج بس بتموت من الداخل 😢😢😢😢😢
انا يوم حبت افتح بس جيران حرمت عليهم النوم باصراخ وآلله العظيم الم كبير اصلا ليق كل يوم تمرين
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه يــ عمري عليها 😹😹😹
جيبولي نعال ههههه
وجعتولي قلبي 💔🥹
المسكينه رح تمووووت 😂بتفرج ع الفديو كل يوم ضحكك😂😂😂😂😂😂😂
حرامات
طيب بزياده اسبوع تدريب
لازم في هذا السن يتم فتح الحوض والا عادي اي عمر هذا التمرين؟
في اي عمر بس مو بهاي الطريقة لانها تسبب اعاقة واضرار بليغة
لازم تسوي احماء ممكن تجدوه في تطبيقات فتح الحوض بعدين بتفتحوه بس راح تصرخون من الالم بس ماراح يحصل الكم شي
@@3ha9m1e بسالك بنتي سنتين عمرها تسوي كذا حركات برجولها هل الحوض مفتوح عندها وولا متى كبرت بتتعدل
@@user-hl7dt7le6fاتوقع .. اتووووقععع لان عظامها تكون مرنة في هذا العمر
بس اذا بلغت او مثلا عمرها صار فوق ال ١٠ بتصير عظامها خشنة و لازم تمارين عشان تفتح الحوض
نصها يبکي ونصها يضحك😂😂😂😂😂😂😂
ألله يبارك ❤❤❤❤❤😊🎉
يالهوووااااى😢😢😣😤😭😂😂😂😂😂😂😂😂😂 يضحك ويقشعر
هو الكابتن بيزلها 😁
حرام عليكم مو غصب انها تفتح الحوض خلاص لو صارلهاكسر وش الفايده تجلس معوقه🙁🙁🙁😓
مع مدرب خاص ماينكسر
الفائدة شو راح تكبر وتولد ويتفتح حوضها
اتقو الله البنت بتموت من الالم ويقول اضحكي