Упражнения на расслабление рук для музыкантов

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 7. 07. 2015
  • zombikangaroo.ru
    Простое и очень эффективное упражнение для расслабления рук тем, кто учится играть на барабанах. Больше практики - больше результата!
  • Hudba

Komentáře • 61

  • @user-ki2xj1pi4i
    @user-ki2xj1pi4i Před 24 dny +1

    спасибо хорошие упражнения, хоть и не музыкант, но возь на вооружение

  • @Maraderzz
    @Maraderzz Před 3 lety +5

    Блин! Много лет на гите играю и всегда напряжение в пальцах чувствую, все разминки плохо помогали, а тут расслабил руку (получилось вообще не сразу) и почувствовал лёгкость.
    Спасибо!

    • @victorgaragulya
      @victorgaragulya  Před 3 lety +1

      Отличная новость, поздравляю! Понимаю, что значит расслабить после долгих лет напряжения)

  • @user-nj9ph5hr7e
    @user-nj9ph5hr7e Před rokem +2

    Виктор, спасибо!)))

  • @mln-cn8sp
    @mln-cn8sp Před 7 měsíci +1

    Спасибо за упражнения. После игры на фоно левая рука устала, ныла ( аххах как на дождь бывает). После упражнений стало так приятно, помогло. Спасибо за чудесные советы!!!!

    • @victorgaragulya
      @victorgaragulya  Před 7 měsíci

      Очень рад, что оказалось полезно!

  • @user-ph1rb1ls3w
    @user-ph1rb1ls3w Před 4 lety +3

    Спасибо ,добрый человек❤🦁👍

  • @papulya1837
    @papulya1837 Před 4 lety +12

    спасибо у меня рука болела при игре в фортнайт помог)

    • @victorgaragulya
      @victorgaragulya  Před 4 lety +1

      Конечно, пользуйтесь на здоровье)

  • @irinaevdokimova8654
    @irinaevdokimova8654 Před 5 lety +7

    Спасибо за советы полезные!

    • @victorgaragulya
      @victorgaragulya  Před 5 lety

      Спасибо, я рад, что они идут в помощь

  • @alexandervolkov-drums
    @alexandervolkov-drums Před 6 lety

    Благодарю, дорогой!

  • @user-dk2uz2in4d
    @user-dk2uz2in4d Před 10 měsíci +1

    Спасибо! Еще два тэнисных шарика в руке крутят - быстро меняя местами. И расслабляют растяжками

  • @other844
    @other844 Před 5 lety +4

    Огромное спасибо!

    • @victorgaragulya
      @victorgaragulya  Před 5 lety

      Пожалуйста, пользуйтесь на здоровье каждый день;)

  • @SkinnyJimQuiff
    @SkinnyJimQuiff Před 5 lety +3

    Спасибо,это работает!

  • @isilyas6388
    @isilyas6388 Před rokem

    Спасибо

  • @ayachatskaya7563
    @ayachatskaya7563 Před 7 lety +1

    спасибо. Помогло очень ваше видео

    • @victorgaragulya
      @victorgaragulya  Před 7 lety +1

      Вам спасибо) Если какие-то трудности и вопросы появятся, пишите, может, снимем видео на Вашу тему и тоже будет полезно.

  • @user-ki2xj1pi4i
    @user-ki2xj1pi4i Před 24 dny +1

    второе упражнение сразу не получилось, взял кисть за запястье во вторую руку )) и стал её трясти второй рукой )), удерживая кисть от сгибания в запястье, так получилось прям сразу кисть расслабить

  • @user-ki2xj1pi4i
    @user-ki2xj1pi4i Před 24 dny

    первое лучше получается когда предплечье вертикально, у меня во всяком случае

  • @PashGorelik
    @PashGorelik Před 5 lety

    попробовал сделать первое упражнение, почувствовал напряжение в предплечье. вообще заметил что когда работают вращательные мышцы предплечья, рука быстро устает и напрягается. например вибрато, подтяжки. что это может быть не подскажите?

    • @victorgaragulya
      @victorgaragulya  Před 5 lety +1

      Пожалуй, Вы сами отвечаете на свой вопрос))) после первого упражнения не должно быть напряжения. Видимо, оно есть там в фоновом режиме. В первую, очередь, надо расслаблять руку. Потом делать приёмы (подтяжки и т.д.) медленно, чтобы понять физиологию процесса. Тренировать несомненно очень важно, но я предлагаю понять процесс телом изнутри, это даёт супер-результат.
      А потом добавлять мощности в приёмы, в руки, чтобы звук становился крупнее и жирнее

  • @user-yf6yr4wb4u
    @user-yf6yr4wb4u Před 3 lety +3

    Помогает понемногу справляться с зажимами при игре палочками, особенно в левой руке :) Спасибо!

    • @victorgaragulya
      @victorgaragulya  Před 3 lety +1

      В буквальном смысле, на здоровье! Хорошей музыки вам

  • @serikimanchayev665
    @serikimanchayev665 Před 2 lety +1

    Здравия, всем скрипачам.
    Моя дочка ей 6,5 лет, и она как уже год ходит на скрипку.
    Какие виды спорта не сочетается со скрипкой?
    Художественная гимнастика, плавания, большой теннис, дзюдо, и т. д.
    Или что влияет на постановку рук, какие упражнение имеется чтобы исправить постановки рук?
    Преподавательница, запретила ей играть большой теннис, почему?

    • @victorgaragulya
      @victorgaragulya  Před 2 lety +2

      Почему преподавательница запретила, не скажу вам, лучше спросить у неё самой.
      Что касается, сочетаний спорта и музыки, скажу именно свое мнение. Главное на форсировать мышцы, а делать всё физиологично. Насколько помню, запретов никаких не существует, если делать без напряжения.
      Когда я занимаюсь спортом, потом легко занимаюсь музыкой, все нормально .
      Узнайте у преподавателя, что она имеет в виду и чем мотивирует свои слова. Я, повторюсь, не вижу проблемы, если всё физиологично

    • @user-mj5zc5cy7p
      @user-mj5zc5cy7p Před 2 lety +2

      Мне как пианисту запрещали любой спорт, банально, чтобы не повредить руки. Никаких мячей, тенисов итд...

    • @user-mj5zc5cy7p
      @user-mj5zc5cy7p Před 2 lety +2

      При игре в большой теннис можно сильно повредить кисть, думаю пожтомву

    • @victorgaragulya
      @victorgaragulya  Před 2 lety +1

      @@user-mj5zc5cy7p понимаю. Дело в том, что профессионально заниматься и спортом, и музыкой нереально - всегда будет что-то одно. Если ребёнка сразу "затачивают" на про-деятельность - это одно. Если же "для общего развития", то спорт и музыка никак друг другу не мешают, даже наоборот. Тем более, что в плане тренировок музыка очень похожа на спорт, не правда ли?) Я точно знаю, что ни одна спортивная или музыкальная техника не строится на зажимах. И никогда не строилась.
      Это факты, перемешанные с личным опытом ;)

  • @sanyasamosval
    @sanyasamosval Před rokem +1

    а можно больше информации по второму упражнению? совсем ничего непонятно, вы рассказываете от лица гуру, а не от лица новичка.
    например я не понимаю, как делать такие движения без напряжения кисти, потому что если полностью расслаблять руку, то сгибатильные движения при такой активности происходят именно в кисти

    • @victorgaragulya
      @victorgaragulya  Před rokem

      Хороший запрос, спасибо, запишу видео с деталями

  • @coldemptiness
    @coldemptiness Před rokem

    А если руки начинают сильно болеть во время упражнений?

    • @victorgaragulya
      @victorgaragulya  Před rokem

      Делать мягче и медленно. Надо расслабить руки по всей длине начиная с ключицы.

  • @user-xg2fi3hp5l
    @user-xg2fi3hp5l Před rokem

    Для каллиграфов тоже подойдёт? 🤔

  • @kjbgkhljlkj
    @kjbgkhljlkj Před 3 měsíci

    Я поняла что духи только из-за знакомого флакона

  • @mustafaeva2930
    @mustafaeva2930 Před 2 lety +1

    Я кажись напрягаясь больше

    • @victorgaragulya
      @victorgaragulya  Před 2 lety

      Не торопитесь, главное. Тело само расслабится, оно это умеет)

  • @sanyasamosval
    @sanyasamosval Před rokem

    при выполнении первого упражнения чувствуется забитость мышц в предплечье ближе к кисти, хотя рука полностью расслаблена, грубо говоря ватная.

  • @sanasay3795
    @sanasay3795 Před 3 lety

    Для скрипачей подойдёт?

    • @victorgaragulya
      @victorgaragulya  Před 3 lety +1

      Да, очень подойдет.

    • @sanasay3795
      @sanasay3795 Před 3 lety

      @@victorgaragulya
      Спасибо большое, что делитесь! Проблема очень актуальная, буду пробовать.

    • @victorgaragulya
      @victorgaragulya  Před 3 lety +1

      @@sanasay3795 именно актуальная, пробуйте на здоровье, расслабление улучшает технику, агогику и радость от музыки))

  • @giorgioarmani3288
    @giorgioarmani3288 Před 6 lety +2

    czcams.com/video/mEldqYUcJxU/video.html посмотри на 28:11

    • @victorgaragulya
      @victorgaragulya  Před 6 lety

      Да, большое спасибо за ссылку, видел это видео, конечно, это же классика :)

  • @danissimo9683
    @danissimo9683 Před 5 lety

    Второе не получается,пальцы не расслабляются,в итоге двигается вся кисть

    • @victorgaragulya
      @victorgaragulya  Před 5 lety +1

      Да, сразу не получится. Надо продолжать практику, и тогда удастся)

  • @vargrealgamer6031
    @vargrealgamer6031 Před rokem

    а плечи как расслабить?

    • @victorgaragulya
      @victorgaragulya  Před rokem

      Через спину хорошо.
      Возьмите у меня занятие одно, я вам дам ключи на расслабление.

  • @youtubeceaer823
    @youtubeceaer823 Před 3 lety +1

    1:45 не получилось. Как будто в бетонную стену тычу пальцем

    • @victorgaragulya
      @victorgaragulya  Před 3 lety

      Важно не торопиться, расслабить руку, но оставить в тонусе, в структуре

  • @Stz264
    @Stz264 Před rokem

    АахаХахпха, у меня ваабще не получилось)))) музыканты, ну вы даёте)!

    • @victorgaragulya
      @victorgaragulya  Před rokem

      С первого раза ни у кого не получается)

  • @basfbasick
    @basfbasick Před rokem

    где H6???

    • @victorgaragulya
      @victorgaragulya  Před rokem

      Это было до него. Видишь Focus Rite?))

    • @basfbasick
      @basfbasick Před rokem

      @@victorgaragulya тогда это было очень давно

    • @victorgaragulya
      @victorgaragulya  Před rokem

      @@basfbasick почти 10 лет назад