Переигрывание рук: мнение врача
Vložit
- čas přidán 21. 07. 2019
- Видео, полезное абсолютно для всех музыкантов! Ролик создан при помощи лечащего травматолога-хирурга, вся информация является на 100% достоверной и основанной на реальной врачебной практике. Приятного просмотра!
Тайм-коды:
Что означает "переиграл руки"? 0:28
Как лечить переигрывание? 1:57
Как предотвратить? 4:14
📌По любым вопросам: ask.fm/gruzinskaiachannel
📌Связаться со мной: gruzinskaiachannel@gmail.com
📌Instagram: @smtnsc - Hudba
Огромное спасибо за такое подробное объяснение.
Занимался в среднем по 6 часов в день техникой на фоно около месяца подряд. В итоге связки четвёртого и пятого пальца начали болеть и болели сильнее с каждым днём. В какой-то момент был вынужден перестать заниматься, перестала рука болеть только через полгода. Сейчас могу часа по два заниматься, дальше начинает покалывать
Я заметила, что игра на фортепиано, как бы не была напряжена, но не настолько утомительна, а вот вязание крючком, у меня больше руки болели, чем 6 ч на ф-но, единственно, у меня маленькая рука и маленькие мизинцы, а я больше люблю играть как раз Баха, органные произведения, Бетховена Сонаты и Концерты, Рахманинова, приходиться играть этюды на растяжку, октавы и др.упражнения...
Топ 🔥
Спасибо!))
Алекс Хасанов , вам спасибо! Оставайтесь ;)
Это лучшие видео которое я видел спасибо
Нет. В этом видео не сказано о главной проблеме переигрывания рук - неврологической. Эта проблема называется фокальная дистония, или дистония музыканта.
@@m.s.8489 объясните поподробней, пожалуйста
Учусь играть на пианино уже почти 11 лет в среднем по 3-4 часа в день. Самоучка. За последние несколько лет раза 3-4 на пальцах появлялись небольшие шишки - ганглии размером примерно от 2 до 4 мм. Ни чем не лечил их, занятия не прекращал, проходили через некоторое время сами собой.
Люди самоючки уже через год спокойно песьни гоняют и акомпанируют а вы 11 лет учитесь? Боюсь поедставить что вы там играть учитесь😲
А что делать если болит именно мышца чуть ниже локтя. И до запястья и ничего не помогает ни мазь ни компрессы ещё и мышца начала болеть когда на улице плохая погода а врач пожимает плечами
Спасибо, Аня, от электрогитаристов!)))
Информация полезная для скрипачей, но я не уверена, что универсальная для всех. Было бы круто ещё послушать про переигранные руки (или их отсутствие) у людей, играющих на других инструментах: например, у деревянных духовых из-за того, что инструмент держится на большой пальце правой руки (флейта, гобой точно, фаготу и кларнету помогает их супер-бондаж) точно болит нерв, на спине в районе лопатки (не совсем про руки, но все же), также очень сильно напрягаются запястья, они иногда очень сильно мешают играть при больших нагрузках. К слову, конкретно мне помогло укрепление мышц рук посредством гамм и прочих упражнений на технику, тк, насколько я поняла, руки болят от перенапряжения, а если мышцы будут укреплены, то перенапряжение наступит при более высоких нагрузках. в общем, мне помогло
Привет! К сожалению, поскольку я струнник, я никогда не слышала о подобных проблемах духовиков, но это безусловно тема важная, и я постараюсь в неё углубиться! Спасибо тебе за комментарий и советы 🙏
Интересно, можно ли переиграть руку и не заметить этого? Т.е, когда при игре не болит, а при попытке опереться на запястье - болит. Но на этом всё
У меня, например, вообще ничего не болело и не было никаких физических проблем. Но рука стала неуправляемой. Играл на бас-гитаре. Начал замечать, что рука зажимается, одни пальцы оттопыриваются, другие подгибаются. Я стал заниматься более упорно: гаммы, этюды, упражнения... Но дело становилось ещё хуже. Тогда я решил сделать длительный перерыв в занятиях, чтобы потом начать всё с нуля. Прошло уже 15 лет, а проблема ни чуть не уменьшилась. Это называется фокальная дистония, или дистония музыканта. Об этой проблеме рассказывает в интервью великий бас-гитарист Виктор Вутен.
Самая сложная проблема переигрывания рук заключается не в травматологии и не в хирургии, а в НЕВРОЛОГИИ. Именно об этом и нужно говорить. Эта проблема называется фокальная дистония (или дистония музыканта).
Это разные диагнозы.
@@juliasvetlova8711 А я и не говорил, что это один диагноз. Я говорю, что САМАЯ СЛОЖНАЯ проблема переигрывания рук заключается в неврологии. Потому что те проблемы, о которых сказано в видео, сами по себе относительно легко можно устранить, в отличии от главной проблемы.
Фокальная дистония и дистония музыканта - это одно и то же. Просто дистония музыканта - это более конкретный термин, связанный именно с исполнительским аппаратом музыканта. А фокальная дистония - более обобщённый термин, который может быть связан не только с исполнительским аппаратом музыканта, но и с другими частями тела, не имеющих отношения к игре на том или ином музыкальном инструменте. Но суть та же.
Ужас какой