Patología de Hombro: Ejercicios Básicos
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- čas přidán 28. 07. 2024
- La Unidad de Fisioterapia del Hospital Clínico San Carlos ha elaborado este video de Patología del Hombro, nivel básico, para que sus pacientes puedan tener una guía de referencia a la hora de realizar los ejercicios prescritos.
Todos los ejercicios deben realizarse de forma lenta y controlada, y siempre que haya tolerancia al dolor padecido en cada momento.
Recuerde, ante la duda no realizar el ejercicio y ponerse de acuerdo con su fisioterapeuta o médico rehabilitador responsable.
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HOSPITAL CLINICO SAN CARLOS
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#somosclinico
Gracias, gracias, los voy hacer cada día y si puedo varias veces
Muy buena la enseñanzas para kas personas que económicamente no podemos ir al centro
De todo corazón espero se recuperen todas las personas que realizan estos ejercicios! ❤
Gracias q asi sea
Excelentes, voy a agregar algunos de los que no sabía, luego les contaré
Muchas gracias amigo
Graciass
Gracias
Mis aplausos, esto si es amar al paciente,muy bien explicado,muy agradecida por todo lo que nos transmiten,saludo cordial lleno de gratitud desde Bogotá Colombia.
Muchísimas gracias por su ayuda no se imagina 💜 usted cuanto me dolía ese brazo me tome una radiografía un ultrasonido y los doctores nunca encontraron nada cuando yo ya tenia cita en el seguro con el especialista vino la Pandemia y no se ponía salir a la calle perdí la cita a los 4 meses fui al seguro pero ya no me atendieron porque en la empresa que yo trabajaba no pago el seguro y no me siguieron atendiendo así que me quedé sin trabajo y sin billete asta hace tres días vi aquí su reavilitacion con estos ejercicios y estoy mejor gracias Dios 🙏los bendiga siempre saludes 👏
Q bueno yo sufrí fractura en mi clavícula y recién estoy haciendo mis ejercicios llevo 1 mes de la cirugía Dios té bendiga
Hola Ramiro y cuantas veces al día se hacen yo ya he ido a doctores ultrasonido y radiografía y me sale inflamación y desde luego ya llevo cuatro tratamientos diferentes y no logro mejorarme sigue doliendo y molestias permanentes gracias !!!
Hola yo estuve tomando árnica tomada
Un vídeo de gran ayuda,al ir dirigiendo y contando las veces que se realiza cada ejercicio.Muchas gracias.
Buen trabajo lo que haceis, yo estuve alli en fisioterapia y todos buenos trabajadores y muy profesionales. Y gracias por compartir estos ejercicios para todos lo que lo necesitan.
Muchísimas gracias!
Estoy recuperándome de una fractura de cuello de húmero.
Muy útil
Muchas gracias!!! Espero mejorar mi dolor de hombro, con estos ejercicios! 🇺🇾
Gran ayuda para los que tenmos dolor de hombros.Gracias!!
hola equipo,soy persona con cushing y la verdad que de a poquito muy despacio me voy sintiendo un poco mejor,esta enfermedad afecta muchisimo los musculos,si bien no logro levantar tan alto los hombros ni los brazos ,con lo que puedo ya es un logro.gracias por su tiempo.💯❤🩹
¡Magnífica serie!.
Aunque los haya mandado el fisio, hay que recordar la correcta ejecución...
Muchas gracias que Dios les bendiga mucho
Muchísimas GRACIAS
MUY BIEN DIRIGIDOS
LOS PUDE SEGUIR
GRACIAS
Gracias muy importante los ejercicios los haré todos los días gracias 👍🇨🇱🇨🇱
Buen video.
Muy explicativo.
Gracias a todo el equipo
Gracias doctora me parece muy buenos los ejercicios,los voy hacer y seguro se nos va el dolor
Gracias por ayudar a ejercitar los hombros con sus ejercicios.
Gracias Dios los bendiga
Muchas gracias por su ayuda que alivio 🙏
Muchas gracias por compartir esta valiosa información ❤❤❤
Excelentes, mil gracias
Gracias, saludos desde México 🇲🇽 👍👍👏👏👏
Excelentes ejercicios. Gracias
MUCHISIMAS GRACIAS LO PUEDO SEGUIR
Excelente video muchas gracias desde Argentina
Muy muy buenos muchas lo que necesitaba Gracias
Muchas gracias, excelentes los profesionales y los ejercicios!
Muchas gracias por compartir esos ejercicios para hacer en casa.
Muchisimas gracias por el vídeo,me ha ayudado mucho,gracias.
Excelente, lo realizaré de inmediato
Gracias
Gracias, gracias, gracias!! Ejercicios sencillos, prácticos y sólo con un accesorio (palo), nuevamente gracias por su ayuda.
Iniciaré a partir de mañana, gracias 🫂 son de mucha ayuda 🫂
Muchas gracias, es el vídeo más claro que ví, y al realizar los ejercicios nosotros podemos seguir el ritmo que debe de ser. Me está ayudando mucho con el dolor del manguito rotatorio. Gracias
Muchas gracias por su video estos hergecicios me an resultado bien para mis honbro
Muchas gracias 🎉🎉
Buenas tardes muchas gracias ésos ejercicios son maravillosos para mí Dios los bendiga
Muchas gracias voy a empezar con los ejercicios!!!!
Muy bien la monitora porque lo explica claro y despacio para poder captarlo Muy agradecida
Gracias por su apoyo gracias
Gracias, que buenos ejercicio saludos desde México
Excelentes , muchas graciasss...desde Lima Perú
Cualquier ejercicio de movilidad va bien para el cuerpo. Todo lo que el cuerpo pueda soportar . 💓👍
muchas gracias me será de gran ayuda
Gracias por estos videos de gran ayuda hace un mes me caí de la moto y sigo con dolor. Ya me hicieron placas y todo me enviaron a reavilitacion pero se me complica.ir gracias a estos maravillosos videos donde explican el paso a paso los estoy haciendo ahora. , Bendiciones
Me gustaron los ejercicios me duele mucho el hombro derecho y mi médico me recomendó estos ejercicios gracias
P
excelente para fisioterapia de SED, después de hombro dislocado, muchas gracias
Muchas gracias, sencillo y eficaz. Saludos desde Asturias
Gracias muy amable.
Los harè constantemente.
Me gustó mucho, los ejercicios están fabulosos, gracias.❤
muchas gracias
Muchas gracias por subir esta clase de videos, tube hace 15 días una luxacion de hombro y gracias a estoy ejercicios estoy recuperando la fuerza y movilidad, dios los bendiga
como sigues con tu recuperacion ya recuperaste mas movilidad y fuerza del hombro ? yo tambien tube una luxacion de hombro hace 1 mes y ya llevo 3 semanas de fisioterapia , e ganado movilidad con los ejerciccios pero aun no recupero la fuerza de mi brazo.
Hola muy buenos ejercicios
Se me hace difícil levantar el brazo después de cirugía de hombto con protesis
gracias era lo que necesitaba, apenas hace tres días me comenzó ese problemita, hoy comencé con usted.. BUENA PEDAGOGIA MUY BASICA Y EFICAZ.
Me alivio. Enormente.. .Y este.dolor. lo tenia desde hace 3 meses...muchas graciassss. ...
Muy buenos ejercicios básicos.
muchas gracias , me ayuda bastante
Excelente trabajo gracias
Maravilloso Excelente Dios los Bendiga a todo el prestigioso Grupo de Profesionales de la Fisioterapia me ayuda mucho por mi Hombro desde Ecuador Guayaquil. Felicitaciones por el tutorial
Se me safo el húmero del hombro, tropecé con un obstáculo, caí sobre el Número, y lo saque de su conchita, caí encima del húmero y el hombro, se safó, un dolor terrible, lloraba, del dolor, pero derrepente hice un movimiento hacia la izquierda no alcanzaba una bolsita, inconcientemente o 8nvoluntario, y que creen? Se me acomodó como magia, en su lugar, y se me quitó automático el dolor, ...
Pero en la noche, se e volvió a salir del lugar, alce el brazo, del hombro lastimado no me acordé, y se me volvió a zafar, otra vez el mismo dolor, mi hijo me lo subía,by se me calmaba un poco, y le dije ya mojito, descansa un poquito, me lo fue bajando despacito, yo sentada a la orilla de la cama, y cuando lo bajo, como quien dice por obra de Dios, solito se hizo hacia mi mi ano y el brazo, y se volvió a acomodar, ya no me moví para nada, me recosté y otro día pedí cita con una traumatólogo, o terapeuta de una clínica, mi hijo me compró un porta brazo mientras para ir con él y me atendiera. Lo llevaba, acomodado el hombro, nada más me recetó un retén, y me dijo 10 días, retenido mi brazo sin moverlo para nada, y al 11 día, comenzar con ejercicios pendulares, 5 mints. péndulo, 5 mints. Cómo uvarrucel, al derecho y al contrario. Or otros 10 días. Me reisó, y me dijo si se le sale otra vez, vaya a urgencias al Imms. Que se lo arreglen, le dije que tenía aseguranza del IMSS. Y tengo traumatólogo, me dijo que levantará la mano muy despacio hacia arriba, no tanto, ayudada con mi otro brazo, para el frente y los lados, y tratara de tocarme la espalda y la cabeza, en la madrugada me puse a pensar, se me hace muy pobre esta manera, y algo me dijo, busca en CZcams, alguna terapia que te pueda ayudar, y encontré esta, hago pendular, hombros, levanto el palito de escoba, muy despacio, la pared, apoyándome con mi brazo, y la mesa, arrastrando mi mano. 5 veces por ejercicio por precaución, a la mejor después podré aumentar a 7. Veces cada ajercicio. Muchas gracias, nada más no lo alzó arriba de la cabeza recto, porque tengo miedo, que se me vuelva a salir. No quiero que los nervios se hagan otra vez flojos. Muchas gracias.💝💐🙂
Muchas gracias por compartir sus conocimientos, me han servido mucho. Gracias.
Sería tan amable mi ortopeda me dijo q tenia una consulita en el codo me explica x fa gracias
Muchas gracias por los ejercicios muy buenos muchs Bendiciones
❤
Muchas gracias meayudan bastante bendiciones desde Lima Perú.
Gracias!buenos ejercicios,me ayudan mucho estoy teniendo capsulitis.
GRACIAS MILES desde Santiago de CHILE
Fodbol
Gracias muchísimas gracias. DIOS BENDITO LE DE MUCHA SALUD Y FELICIDAD ! SE ME OLVIDABA LE HE DADO ME GUSTA Y ME HE SUSCRITO. UN BESO DESDE GRANADA ANDALUCIA
Gracias enpese mis ejercicios con exito no hay dolor. Gracias
Te felicito,, hermosos y muy buenos ejercicios DTB
Muchas gracias! Muy bien explicados los ejercicios! Me fueron de mucha ayuda❤ 🇦🇷
Muy interesante. Empezaré
MUCHAS GRACIAS
Gracias por estos ejercicios pues nos ayudan mucho para hacerlos en casa.bendiciones 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Buenísimo g enceñen encása es muy importante muchas gracia g tengan excito g Dios bendiga sus exfueso domi
Estos ejercios son buenícimos para estos dolores.
Graciass!!! Suscrita!!! Espero vencer este doloroso hombro izquierdo!!¡
Hola, sabes q tengo 6 MESES con hombro congelado, los ejercicios si te hicieron bien?
Buenos dias, gracias por los Ejercicios, soy de Ecuador
Lo pondre en practica
Muchas gracias.
GRACIAS GRACIAS GRACIAS SON EXCELENTES LLEVO 2meses operada y wujuuu los pude hacer sin molestia los recomiendo.Me 😍que al final nos enseñen cómo se hace correcto y cómo lo haces incorrectos 👏🏻👏🏻👏🏻
Muchas gracias y sobre todo porque los podemos hacer a la vez q el físico.
Me gustaron mucho gracias
Mil gracias por que me an gustado los ejercicios y me an ayudado para mi dolor del guesito rotador dios la. Bendiga❤
Muchas gracias
Son excelentes 👌👌🇪🇨muy bien explicado gracias de ❤
Desde los Angeles California 👍👍👍👍👍
exente ejercicio gracias
Excelentes ejercicios namaste
Muy buenos ejercicios bendiciones
Buenísimo gracias
Muchas gracias por esta tabla de ejercicios en mi caso me hace bien ,tengo emiparexia en mi parte izquierda y utilizo silla de ruedas para desplazarme espero que me venga bien 👍
gracias por explicaciones tan claras y positivas. Muchas Gracias
Gracias estos ejercicios estoy lastimada del brazo esquirdo y me duele mucho dios la bendiga por estas explicación 🙏
Excelentes ejercicios ayudan mucho. Muchas gracias
Gracias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💯
Gracias me los ha recomendado mi médico y voy a practicarlos.
O
Gracias!
Fantasía de vídeo!! Muchas gracias por difundir esta información :)
Muchas gracias por dar una explicación tan clara en el video. Ya me puse a hacer los ejercicios para mis hombros con tendinitis🤗
Y , as tenido mejoría
Hola..yo no sé si sea tendinitis me duele más que el hombro es el antebrazo hasta el codo.. no lo puedo alzar totalmente y hacerlo haca atrás de la espalda ni pensarlo ojalá y estos ejercicios me ayuden
De que tiempo hay que iniciar con dichos ejercicios, luego de una operación.
Gracias 🙂
Doy gracias a Dios por su vida, por tu tiempo y por compartir amablemente está tan necesaria información...
Un abrazo a todos
Excelentes ejercicios son mi guía después del la operación fractura de húmero gracias buen explicados
Muchas gracias por el video, tengo mucho dolor que no me deja dormir, voy a empezar con los ejercicios de apoco.
Ese fisioterapeuta es la leche, gracias a J,V. por su paciencia