УСПОКОЙТЕСЬ За 60 СЕКУНД, Чтобы Уснуть БЫСТРО И ГЛУБОКО

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 5. 09. 2024

Komentáře • 7K

  • @user-cv3tv2xe3z
    @user-cv3tv2xe3z  Před 2 lety +648

    Здравствуйте! Я буду проводить консультации в Москве с 18 по 28 января. Пожалуйста, пишите моему помощнику на номер +7 (952) 824 39 88 WhatsApp, Telegram или напишите в instagram директ чтобы договориться о встрече

  • @user-ts6vp2yw7k
    @user-ts6vp2yw7k Před 3 lety +3707

    Господи дай этому замечательномучеловеку долгих лет жизни и здоровья за то что он помогает нам жить.

    • @abdukhalilvorisov856
      @abdukhalilvorisov856 Před 3 lety +41

      Амин 🙏🤲

    • @galinavilkova2633
      @galinavilkova2633 Před 3 lety +84

      Информация очень нужная ,актуальная , мне просто катастрофически нужна на сегодня,.благодарю вас!!!

    • @lenuunel8624
      @lenuunel8624 Před 3 lety +76

      Дай бог вам долгих лет жизни!!! За помощь.

    • @user-tr1xo7ki2b
      @user-tr1xo7ki2b Před 3 lety +71

      ВИВЕК, ВЫ СУПЕР ДОКТОР И ЧЕЛОВЕК обожаю Вас, только такие должны быть врачи! Вы ВРАЧ, который лечит не только знаниями, но и словом, будьте здоровы всегда👍 👌👋🤗💞🙏

    • @user-jq8rm1fx4n
      @user-jq8rm1fx4n Před 3 lety +33

      СУПЕР.

  • @viktor.kuznetsoff
    @viktor.kuznetsoff Před 8 měsíci +591

    Ребят, если вы в стрессе - ловите РЕАЛЬНО работающие упражнения.
    Массируйте левую часть шеи, под левым ухом. Можно на смартфоне включить вибро и приложить.
    Там проходит блуждающий нерв, который, при стимуляции, активирует парасимпатическую нервную систему, отвечающую за расслабление (лежи и переваривай)
    Самое эффективное упражнение - дыхание. Медленно вдохните носом (желательно не грудью, а животом, диафрагмой) и ещё медленнее выдыхайте. Выдыхайте через рот (сложите губы уточкой и выпускайте воздух как будто через соломенную трубочку. Чем медленнее вы будете выдыхать - тем лучше и быстрее будете успокаиваться.
    Так делаете от трёх вдохов-выдохов. Очень быстрое и эффективное упражнение.
    Постоянно пользуюсь перед важными разговорами или в стрессовых моментах.
    Более сильная вариация предыдущего называется "физиологический вздох".
    Вам нужно быстро вдохнуть носом 2 раза, как будто всхлипываете. А потом также медленный выдох через рот-трубочку.
    Помогает быстро успокоиться когда вы "на панике".
    Кстати, дети так делают как прекращают плакать, вспомните. У детей это физиологически заложено.
    Дыхание работает также на активацию парасимпатической нервной системы. Нашим мозгом медленное дыхание (особенно выдох) воспринимается как нахождение в безопасности (что за нами не гонятся саблезубые тигры и т.д.). И мозг даёт сигнал телу и нервной системе на расслабление.
    Залайкайте, пожалуйста, чтобы каждый мог увидеть и взять на вооружение эти мегаполезные практики. Пригодятся на всю жизнь.

    • @valoolav9228
      @valoolav9228 Před 8 měsíci +2

      Много текста

    • @viktor.kuznetsoff
      @viktor.kuznetsoff Před 8 měsíci

      @@valoolav9228 Читай книги.

    • @Stich7777777777
      @Stich7777777777 Před 8 měsíci +13

      Спасибо! Выглядит гораздо эффективней техники из видео)

    • @user-nn4qq2bc8q
      @user-nn4qq2bc8q Před 8 měsíci +5

      Лучшие упражнения. Лучше чем видео. 😊Спасибо.

    • @annapobeda4688
      @annapobeda4688 Před 8 měsíci +9

      Плюсую! Добавлю что дыхание квадратом тоже успокаивает хорошо!

  • @user-qs1qd1tx7z
    @user-qs1qd1tx7z Před 3 lety +1220

    Долгих лет жизни вам и всем кто его слушает🙏

    • @user-tr1xo7ki2b
      @user-tr1xo7ki2b Před 3 lety +6

      Спасибо, какая Вы красивая, наверное, казашка, нет? И Вам доброго здоровья🙏 и всех благ 🌺🌸🌺

    • @user-qs1qd1tx7z
      @user-qs1qd1tx7z Před 3 lety +16

      @@user-tr1xo7ki2b да я казашка , как говорят ,не родись красивой, а родись счастливой. Господи помоги нам

    • @user-tr1xo7ki2b
      @user-tr1xo7ki2b Před 3 lety +16

      @@user-qs1qd1tx7z Вы знаете, Жангуль, кстати как перевести Ваше имя? Очень тяжело, но следует радоваться малому, стараться позитивно мыслить, я взяла себе за правило успокаивать себя : так будет не всегда, ведь всё проходит и плохое тоже 💞🤗🌸🥀🌸радуйтесь, устраивайте себе праздники хоть самые маленькие, улыбайтесь, Вам это идёт 😂😅🤣👌

    • @user-qs1qd1tx7z
      @user-qs1qd1tx7z Před 3 lety +10

      @@user-tr1xo7ki2b имя мое переводится, как Душевный цветок

    • @user-tr1xo7ki2b
      @user-tr1xo7ki2b Před 3 lety +10

      @@user-qs1qd1tx7z какая прелесть 💞 Душевный цветок 🌺🌻🌹🌷

  • @user-px5zz4qw7t
    @user-px5zz4qw7t Před měsícem +10

    Доктор Вивек лечит больных своей улыбкой. Надо нам всем научиться так улыбаться. Здоровья всем и хорошего настроения.

  • @user-fg6cd7qz1k
    @user-fg6cd7qz1k Před 3 lety +417

    Да,стало легче дышать.💟Ты наш золотой,Человечище💝

  • @mayagurbanova7416
    @mayagurbanova7416 Před 3 lety +1603

    В медицине главным лекарством является сам врач. Доктор Вивек, Вы лучший! 👏👏🙏🙏❤️

    • @user-ur3pt7in8u
      @user-ur3pt7in8u Před 3 lety +35

      Благодарим вас наш дорогой доктор🤗🥰🙌

    • @Maria-oleks
      @Maria-oleks Před 3 lety +18

      Согласна!!!❤

    • @sehlamutallibova9653
      @sehlamutallibova9653 Před 3 lety +17

      Спасибо 👍👍👍

    • @evgeniy6520
      @evgeniy6520 Před 3 lety +25

      Советы Доктора Вивека обожаем,очень лёгкие и помогают!

    • @user-pe8tf4wr2m
      @user-pe8tf4wr2m Před 3 lety +11

      Дякую дуже, це ж просто, обов*язково робитиму на ніч!

  • @user-gb1nk7sv9z
    @user-gb1nk7sv9z Před rokem +493

    Только добрый Человек может так лучезарно улыбаться, делиться знаниям и лечить при помощи тысячелетней восточной практики тело и души людей. Спасибо огромное, дорогой Вивек Джоши.
    Будьте здоровы, красивы и счастливы!

    • @user-lx4fq7cx9v
      @user-lx4fq7cx9v Před rokem +16

      Спасибо, добрый человек. Я почувствовала положительный эффект с первого раза. 💖💖💖

    • @user-mp4cn6yr4n
      @user-mp4cn6yr4n Před rokem +5

      Поддерживаю !

    • @user-xq6jc3wr6g
      @user-xq6jc3wr6g Před rokem +3

      Дай Аллах Вам здоровье уважаемый,добрый,благородный Вивек. Джош.вас так и хочется слушать и верить.Спасибо.

    • @vlaqimirstorozhuk8093
      @vlaqimirstorozhuk8093 Před 9 měsíci +4

      Продолжительность сеанса, и число повторений в ходе одного сеанса?
      Кто проверил на себе интересно знать
      Сам посыл благороден и заслуживает уважения!
      Владимир

  • @user-kr5ce3kj1y
    @user-kr5ce3kj1y Před 7 měsíci +45

    Замечательный..и. 😊😊славный..мудрый..искренний..и проффи..Слава.Богу..что вы с нами..Вы как Ангел...среди ночи..спасибо..😊поклон..

  • @user-ie4jy3dt1t
    @user-ie4jy3dt1t Před 3 lety +249

    Чуствую, что дышется легко. Вечером испытаю, как будет со сном.. Спасибо.

    • @user-sn4bc4sw4b
      @user-sn4bc4sw4b Před 3 lety +2

      Спаслбо

    • @user-yl4xy1ey3m
      @user-yl4xy1ey3m Před 3 lety +3

      Слежу за каналом вивек. А если диагноз Сужение сосуды головного мозга
      Как лечить.так у врачей лечилась 17 .лет.а в конце сказали не излечим
      .НЕ верить стала больницам.ишум в голове кровь густая .энергичная 58 лет .шум вголове помогите убрать .

    • @Nataliya6558
      @Nataliya6558 Před 3 lety +1

      У меня пробило ноздрю сразу. Не дышала с ночи. Вазомоторный ринит.

    • @TheEseniea
      @TheEseniea Před 3 lety

      Как вам помогает заснуть?

  • @user-qs4qj6ff7f
    @user-qs4qj6ff7f Před 3 lety +629

    Даже не верится, но это работает!! Да да да! Нос задышал, в голове расслабление пошло! Глазам легче стало. Доктор вы золото!

  • @user-mq7lb1yq8m
    @user-mq7lb1yq8m Před 3 lety +497

    На вас смотришь и уже успокаивается, СПАСИБО от всей души! Вам самому здоровья!

    • @janamaya7949
      @janamaya7949 Před 3 lety +7

      Молодец 👍

    • @user-wp4pl9zr9m
      @user-wp4pl9zr9m Před 3 lety +7

      Спасибо

    • @user-ww3yp2vi7n
      @user-ww3yp2vi7n Před 3 lety +7

      Вы замечательный доктор! С ПРАЗДНИКОМ 23 ФЕВРАЛЯ! ПОЗДРАВЛЯЮ!

    • @user-io6ej4nr7h
      @user-io6ej4nr7h Před 3 lety +8

      Спасибо большое! Всегда очень понятно и легко с вами, будьте всегда Здоровы!!!

    • @user-fj1bx1tq3y
      @user-fj1bx1tq3y Před 3 lety +2

      Спасибо большое ваши советы помогли мне при лечение желудка. Я слышала другую лекции Когда мне понадобится я вашими упражнениями воспользуюсь.

  • @user-uk2yu3kv9h
    @user-uk2yu3kv9h Před rokem +258

    Боже как же приятно и интересно смотреть все ваши видео. Даже просто от просмотра улучшается настроение, потому что чувствуется светлая аура и желание помочь другим. Спасибо Вам!

    • @user-qx5gl1zj9m
      @user-qx5gl1zj9m Před 8 měsíci +7

      Благодарю вас доктор.Вы добрый человек.Спасибо!!!

    • @user-xp9mp3kk5m
      @user-xp9mp3kk5m Před 7 měsíci +3

      ❤❤Благодарю вас я смотрю сегодня ❤❤

  • @thrashertv6468
    @thrashertv6468 Před 3 lety +187

    Я так удивлён. Я неверил этим точкам. Но когда попробовал мне стало намного легче. Спасибо вам Доктор Вивек. Вы самый лучший доктор. Я тоже стану доктором как вы❤️😍

  • @user-md1si6kz9z
    @user-md1si6kz9z Před 3 lety +126

    Какое лучезарное лицо у НАШЕГО ВИВЕКА! Улыбка, просто обворожительная! Спасибо доктор!

    • @user-mm5wt7py5b
      @user-mm5wt7py5b Před 3 lety +1

      спасибо доктор а как насчёт давления посоветуйте какая снизить без таблетки?

    • @user-mm5wt7py5b
      @user-mm5wt7py5b Před 3 lety

      мне не ромогло

  • @user-dr7ix2pl6k
    @user-dr7ix2pl6k Před 3 lety +284

    Врач от Бога!!! Столько душевного тепла и искренности исходит от этого человека.В наше время такие люди-редкость.Спасибо вам огромное!

    • @user-by8ky1fp4f
      @user-by8ky1fp4f Před 2 lety +2

      Благодарю,чтоб проиэошло со мной,я сильно стало зевать и захотелось сильно спать.

    • @alexandr.7554
      @alexandr.7554 Před 2 lety +1

      Врачами от бога не становятся, врачами становятся от знаний

    • @user-kt2yg2in3e
      @user-kt2yg2in3e Před rokem +2

      Доктор Вивек! Спасибо за хорошие упражнения!

    • @user-xz2ik5zm6i
      @user-xz2ik5zm6i Před rokem

      Дякую дуже Вам дорогий лікарю.Здоровя і довгих років життя Вам.

    • @user-nc9my6nt3o
      @user-nc9my6nt3o Před 4 měsíci

      ​@@alexandr.7554как много врачей со знаниями но явно не от Бога!

  • @galinapopova1
    @galinapopova1 Před 9 měsíci +111

    Доктор, от Вашей улыбки и доброты даже идёт помощь. Благодарю! ❤

    • @user-wh8hq6wq8l
      @user-wh8hq6wq8l Před 6 měsíci

      а что русскоговорящих улыбчивых не бывает? еле еле по русски бормочет,слушать невозможно

  • @Nadin-rr8up
    @Nadin-rr8up Před 2 lety +274

    Это волшебно! С первого раза стало легче. Думала нос дышит, а после упражнения стал дышать еще лучше. Фантастика! Спасибо!🙏❤️🥰

    • @galinadolganovsky9522
      @galinadolganovsky9522 Před rokem +10

      Спасибо большое доктору и дай Б-г ему крепкого здоровья. Галина.

  • @user-zi1pr9fi7f
    @user-zi1pr9fi7f Před 3 lety +296

    Настоящий доктор! Т к когда его слышишь, уже вид, манера говорить, тембр- уже лечит!

    • @user-fm9hq5xc1o
      @user-fm9hq5xc1o Před 3 lety +2

      Спасибо, дышать и правда стало легче.

  • @user-kx4ux7ui9j
    @user-kx4ux7ui9j Před 3 lety +105

    Дорогой доктор, умница вы наш, спасибо вам!!!👍🙏🙏 Спасибо вашей маме , что родила такого умного сына, всем здоровья!!!💯🍃 💖💚

  • @user-ng6ie9vf7m
    @user-ng6ie9vf7m Před 9 měsíci +94

    Дорогой доктор Вивек Джоши! От всей души благодарю Вас!За ваше доброе сердце, за ваше желание помогать людям!Будьте и Вы здоровы и счастливы.❤

    • @katerinalogvin8581
      @katerinalogvin8581 Před 9 měsíci +2

      Благодаря Вас, очень интересно.Давно искалачьото бодобное❤❤❤

  • @user-jf7ds8oh7c
    @user-jf7ds8oh7c Před 3 lety +372

    Вы очень позитивный,добрый и приятный человек! Спасибо Вам,за всё,что Вы делаете для людей!

  • @dakadatova2799
    @dakadatova2799 Před 3 lety +87

    Так стараетесь помочь людям!!!От души,без фальши, иногда вам не хватает слов,но мы все понимаем. Понимаем сердцем.

  • @a1in04ka6
    @a1in04ka6 Před 2 lety +67

    Дай бог этому замечательному человеку здоровье и счастье!❤️

  • @user-sh6fl4zx2f
    @user-sh6fl4zx2f Před rokem +161

    Низкий поклон, величайшему доктору!!!!Спасибо, что Вы у нас есть!!!🙏🏼🙏🏼❤❤❤

    • @terminator0006
      @terminator0006 Před 10 měsíci +3

      Поклоны только для Всевышнего ! И величавший только Всевышний Аллах ! Господин Миров

    • @user-ze1gf1yl9t
      @user-ze1gf1yl9t Před 10 měsíci

      ​@@terminator0006 b

    • @vitalijajesiuniene6259
      @vitalijajesiuniene6259 Před 9 měsíci +2

      klaniaites klaniaites ocen polezno dlia zdorovja ,poveshaite doktara fotografiju i klaniaites minut 10 kakix 3 raza vden eto budet dlia vasheva sdorovja i dlia sna xorosho i dlia cistki kishecnika ,i dlia raboty galavnova mozga , prosto tolko klaniaites ,i nakonec doktor nenuzen budet ,zdarovje tamu kto procital

    • @user-bc9sw8oe3n
      @user-bc9sw8oe3n Před 9 měsíci +2

      Способов дорогой доктор делала вместе с вами по 30 с в 11 ч и сразу заснула господи дай этому доктору здоровья

    • @user-bc9sw8oe3n
      @user-bc9sw8oe3n Před 9 měsíci +2

      ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Спасибо вам здоровья вам спосибо что вы есть❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @drshakur94
    @drshakur94 Před 3 lety +185

    Вивек - красавчик! Несмотря на то, что русский язык ему дается не легко, он все равно пытается донести всю информацию до русскоязычного населения

    • @user-vy4zw4ou1u
      @user-vy4zw4ou1u Před 3 lety +26

      Не " пытается* , ПРЕКРАСНО ДОНОСИТ И ПО СУТИ И ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ СЛОВАРНОГО ОБ' ЕМА РУССКОГО ЯЗЫКА!!!! И произношение ДОКТОРА ВИВЕКА становится все лучше и лучше !
      Да и многим врачам наших поликлиник - носителям родного русского языка очень далеко до такого информативного и практичного , а также КРАТКОГО рассказа , как избавиться от проблемы.
      И никто из них не советует улыбаться..
      Только не надо говорить, что не та обстановка сейчас для улыбок.Я о самом подходе к личности пациента говорю...
      А каналу Докторв Вивека и ему лично- дальнейших успехов !

    • @luchiksveta3549
      @luchiksveta3549 Před 3 lety +27

      Нам бы так говорить на хинди, как он говорит по-русски! Доктору респект!

    • @ELLA-jc5er
      @ELLA-jc5er Před 3 lety +16

      @@luchiksveta3549 точно... Прекрасно говорит...

    • @ludmilakonovalova6516
      @ludmilakonovalova6516 Před 3 lety +17

      Он очень хорошо знает русский язык.

  • @ehtirom3883
    @ehtirom3883 Před 3 lety +206

    ВИВЕК ВЫ НАСТОЯЩИЙ УЧЕНИК АВЕЦИННЫ.ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ ВАМ.

    • @tillulnespigel1486
      @tillulnespigel1486 Před 3 lety +3

      Авицена не очень хороший врач! Доказано! Послушайте историка Евгения Понасенкова.

    • @user-nk9ic3cq9m
      @user-nk9ic3cq9m Před 3 lety +1

      Где Авиценна,а где аюрведа?😑

  • @antoninamax1062
    @antoninamax1062 Před 3 lety +79

    Спасибо,сынок! Храни Вас Бог и Ваших родителей!

  • @grazinaokuneviciute-kulbic8354

    Да, стало легче дышат. БЛАГОДАРЮ 🙏 ❤ 💞

  • @user-jk8eh5bb7l
    @user-jk8eh5bb7l Před 3 lety +83

    Доктор ВИВЕК,ВЫ УЛИВИТЕЛЬНЫЙ!!!🤗🙏🤗👍❤️❤️❤️НЕОБЫКНОВЕННЫЙ!!!🤗🙏❤️❤️❤️ОБОЖАЮ ВАС!!!🤗🙏❤️ВСЕГДА УЛЫБЧИВЫЙ,ДОБРОДУШНЫЙ!!!🤗🙏❤️❤️❤️ИЗЛУЧАЕТЕ СВЕТ!!!🤗🙏❤️❤️🤗БЕЗМЕРРО БЛАГОДАРЮ ВАС,ВСЕХ ВАМ БЛАГ!!!🤗🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️

  • @user-kh9mx7ox5l
    @user-kh9mx7ox5l Před 3 lety +319

    Какая важная и нужная информация, в этом совете наверно на сегодня нуждается большая часть земного шара. Спасибо вам большое, наш добрый доктор Айболит. 🚑🥰

    • @user-wj2ep9ip8e
      @user-wj2ep9ip8e Před 3 lety +3

      Спасибо Вам

    • @user-qr1jc5wd9h
      @user-qr1jc5wd9h Před 3 lety +1

      Попробовала, помогло. Я уже 8 лет капаю. Даже операцию перенесла зря. Оказалось аллергия. Спасибо большое. Дай Бог Вам здоровья! Если будет помогать, я очень рада.

    • @lidijajarasiene3899
      @lidijajarasiene3899 Před 3 lety +2

      🙏🙏🙏❣️❣️❣️ Спасибо доктор и здоровья Вам!!!

    • @user-fj4fe6ef6v
      @user-fj4fe6ef6v Před 2 lety +1

      Айболит был ветеринар....

  • @user-bv2gx1ws8w
    @user-bv2gx1ws8w Před 3 lety +120

    Доктор Вивек!
    Спасибо Вам за помощь! У вас такой умиротворяющий голос. Дай бог Вам здоровья и счастья!

  • @user-cy9sy4xt2t
    @user-cy9sy4xt2t Před 9 měsíci +45

    Я чувствую эффект, когда вижу улыбку этого парня))) такой доброй и хорошей улыбки не видела нигде. Спасибо!

  • @user-cg2xf6ft7g
    @user-cg2xf6ft7g Před 3 lety +113

    У меня проблема со сном и тут Бог послал мне своего доктора вы доктор от Бога я желаю Вам успеха в жизни

    • @elenarack2405
      @elenarack2405 Před 3 lety +1

      Скажите пожалуйста, вам помогло?

    • @f..kalbiminsesi4403
      @f..kalbiminsesi4403 Před 3 lety +1

      @@elenarack2405 нос харашу дышыд пымагла дай вам ыздарове АЛЛАh

    • @user-rn9xd7or9l
      @user-rn9xd7or9l Před 3 lety +2

      @Заработок от 5000 в день как это )??

    • @Vesna.25
      @Vesna.25 Před 3 lety

      Какой бог?? Он что, бог?

  • @mayaivanova6692
    @mayaivanova6692 Před 3 lety +44

    Какой солнечный врач! Сколько доброты! Здоровья ему желаю и счастливой жизни!

  • @user-it2it2wh2n
    @user-it2it2wh2n Před 2 lety +328

    Достаточно перед сном
    услышать твой голос,несущий столько позитива! Добра и всех
    благ!Здоровья
    всему роду и удач!!!

    • @lydiakatschkurow9198
      @lydiakatschkurow9198 Před 2 lety +10

      Спасибо доктар, от меня Лайки

    • @user-wv6yh7ls3x
      @user-wv6yh7ls3x Před 2 lety +6

      Вивек здравствуйте,огромное спасибо за упражнение очень помогает.Спасибо вам огромное.

    • @pelmen_yt7979
      @pelmen_yt7979 Před 2 lety +3

      Спасиба амин

    • @vandasatalova1963
      @vandasatalova1963 Před 2 lety +4

      Благодарю,Вас,дорогой доктор, за полезную информацию!!!💖

    • @user-tz7ny5ms1x
      @user-tz7ny5ms1x Před 2 lety

      @@pelmen_yt7979 в лот о рщсугппшъщрк

  • @ninagranalskay8513
    @ninagranalskay8513 Před rokem +142

    Спасибо большое за ваш труд для нас!!!Всех благ вам и вашему каналу!!!

  • @olgasaliba2164
    @olgasaliba2164 Před 3 lety +697

    Добавляйте побольше роликов для успокоения нервной системы ‼️

    • @user-lm5uj7ry6j
      @user-lm5uj7ry6j Před 3 lety +40

      Ольга. Нервы успокоится когда зарплаты пенсии пособии поднимут.

    • @Svetlana-kravchenko
      @Svetlana-kravchenko Před 3 lety +61

      @@user-lm5uj7ry6j Есть другая радостная новость, денег скоро вообще не будет, а нервная система будет в полном порядке. Если Вам интересно, почему здоровье будет отличным напишу ответ на Ваш следующий комментарий. А пока информация для размышления. Солнце нам светит без денег, за дождь и снег мы не платим, за кислород, которым дышим. Вы можете пойти на поляну и нарвать цветы своей жене, насобирать вместе с семьей ягоды, грибы... В дупле дерева найти случайно мёд, который наносили трудолюбивые пчёлки, потом в речке или море искупаться со своими друзьями. А дальше можете сами добавить. Приятных размышлений!!!

    • @niginamuminshoeva8228
      @niginamuminshoeva8228 Před 3 lety +6

      @@Svetlana-kravchenko 👍💋🙏

    • @tatianasamolazova6010
      @tatianasamolazova6010 Před 3 lety +4

      @@Svetlana-kravchenko скорее бы

    • @lenovolenovoss6962
      @lenovolenovoss6962 Před 3 lety +25

      @@Svetlana-kravchenko Деньги не главное, снега бесплатного навалило, пойду закидаю соседей....

  • @homepost3116
    @homepost3116 Před 3 lety +236

    Доктора Вивека надо смотреть в качестве ежедневной дозы позитива! Спасибо 🙏🏻

  • @user-ds5tu6un9n
    @user-ds5tu6un9n Před rokem +48

    Благодарю тебя Господи, за то что есть на свете такой Доктор Вивек. Спаси, сохрани и помилуй его, таких как он единицы.

  • @gayanepalyan8921
    @gayanepalyan8921 Před rokem +61

    Ваша улыбка уже помогает нам, Доктор, за это Вам спасибо большое, большое

    • @user-nz3fe5rq1s
      @user-nz3fe5rq1s Před 8 měsíci

      Спасибо огромное мужичка😅

  • @luiza4706
    @luiza4706 Před 3 lety +240

    Посмотрела видео и сразу подписалась,какой замечательный доктор и с какой любовью все рассказывает!
    Спасибо за ваши видео!
    Здоровья вам и вашей семье!

    • @user-gn4il8xf6b
      @user-gn4il8xf6b Před 3 lety +1

      Спасибо вам большое

    • @user-qj5wr3dx2u
      @user-qj5wr3dx2u Před 3 lety

      Благодарю, дай вам Господь здоровья

    • @user-bi8sz6ht5q
      @user-bi8sz6ht5q Před 3 lety

      Даёте шанс богатеть шарлотанам, своими безсмысленными подписками.

    • @user-kb2gp1he5s
      @user-kb2gp1he5s Před 3 lety

      @@user-qj5wr3dx2u б9

  • @user-gh4cp7cz6b
    @user-gh4cp7cz6b Před rokem +57

    Какой позитивный человек- даже не чувствуется, что некоторые слова говорит как- то по-своему-МОЛОДЕЦ!

    • @user-nz3fe5rq1s
      @user-nz3fe5rq1s Před 8 měsíci

      Спасибо мужичка😂здоровья Вам и всей вашей родни-с Наступающим годом - счастья Вам и вашим близким.

  • @user-cj5if9pm8b
    @user-cj5if9pm8b Před 3 lety +70

    Да, доктор Божьей милости, какое огромное желание в Вас помочь людям. Здоровья Вам и Вашим близким.

  • @Danbarkeit
    @Danbarkeit Před 11 měsíci +18

    Действительно помогает, спасибо большое. И Ваша спокойная ненавязчивая уверенность тоже успокаивает😊

  • @user-rg4kp8ly2t
    @user-rg4kp8ly2t Před 2 lety +226

    Использую этот метод неделю, засыпаю мгновенно.До этого ночью проснусь и с открытыми глазами до утра. Теперь эта проблема ушла. Доктор , спасибо, здоровья вам и счастья.

    • @fuzusfsufujs
      @fuzusfsufujs Před 2 lety +1

      Хьюэ

    • @user-zb2fr3bi2n
      @user-zb2fr3bi2n Před 2 lety +5

      А мне не помогает нисколько,может что нибудь делаю неправильно.?

    • @user-zt5cg8ng8v
      @user-zt5cg8ng8v Před 2 lety +3

      Все по разному реагируют.

    • @user-uq6yr8cy8z
      @user-uq6yr8cy8z Před 2 lety

      Спасибо

    • @user-gp7fk3nj8b
      @user-gp7fk3nj8b Před 2 lety +5

      Нина а это делать можно лёжа сидя или только стоя….?спасибо

  • @user-dv8jr2pv9g
    @user-dv8jr2pv9g Před 2 lety +88

    Спасибо дорогой наш лекарь,когда вас слушаешь, то кажется что все в мире тихо,спокойно, нет политических страшилок как будто у нас другой мир. Снимается все напряжение и стресс.Храни вас Господь!🙏

    • @user-bz9nu8zc1g
      @user-bz9nu8zc1g Před 2 lety +1

      Вы доктор от бога.

    • @user-wd9nf7qj5y
      @user-wd9nf7qj5y Před 2 lety

      Амин Амин Ами я АЛЛАГЬ, ОЧЕНЬ ПРИЯТНО И ПОЗИТИВНО ОБЯСНЯЕТ , МОЛОДЕЕЦ ПРИЯТНО 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤

  • @user-ug6lp2gx3h
    @user-ug6lp2gx3h Před rokem +182

    Здравствуйте, уважаемый доктор!
    Вместе с Вами сделала упражнение, и о чудо ! правда- нос открылся, дыхание сразу стало легче !
    Сразу подписалась.
    Спасибо Вам огромное! Вы дарите людям здоровье, и Вам желаю здоровья и процветания !

    • @user-qr6et7kd7l
      @user-qr6et7kd7l Před 9 měsíci +2

      Дорогой доктор,аыправы, помогает.Спасибо.

  • @user-eh7sr4cn3x
    @user-eh7sr4cn3x Před 9 měsíci +8

    Какой вы добрейший, достуный человек - доктор! Какой вы мудрый, что не таблетки нам помгу, а уникальные места, регулирующие прцессы дыхания и засыпания. Мне 64 года, я ни одну таблетку в рот не брала и ни одну прививку не сделала. Я вам благодарна. Ещё один способ укреплять свое здоровье без химии. Всем Мира и любви

  • @user-qm8zc6dq9n
    @user-qm8zc6dq9n Před 2 lety +38

    Неустаю благодарить ВАС ДОКТОР, за те знания, что ВЫ делитись с нами,здоровье и долгих лет ВАМ ДОКТОР🙏🙏🙏

  • @user-qj6pq5nf4v
    @user-qj6pq5nf4v Před rokem +45

    СПАСИБО ВАМ! ДОБРЫЙ ЧЕЛОВЕК! НОС ВСЕГДА ЗАЛОЖЕН...И СЕЙЧАС ДЫШИТ. ПУСТЬ БОГ БЕРЕЖЕТ ВАС! 😍

  • @user-bm8dm2gz6r
    @user-bm8dm2gz6r Před 3 lety +54

    Столько доброты исходит от вас, спасибо вам, Дай Аллагь Вам здоровье

  • @user-pm4tp2xt5x
    @user-pm4tp2xt5x Před 11 měsíci +22

    Очень интересное и полезное видео. Первый раз смотрела, нашла чисто случайно. Я периодически не сплю ночами до самого утра. Это просто мука. Попробую улучшить сон с помощью этих точек. Спасибо большое доктору. Если можно, выставляйте побольше рекомендаций для сна. Я думаю, что много людей этим страдают. Буду следить, подписалась.

  • @user-uz6fs5gn3w
    @user-uz6fs5gn3w Před 3 lety +70

    Благодарю от души.Спасибо за вашу помощь.Процветания вашему каналу.Всех благ вам,вашим родным и близким,🙏🙏🙏

    • @ftom-zv7it
      @ftom-zv7it Před 3 lety +1

      Я нигде не читала от комментаторов столько приятных.красивых слов..пожеланий как господину доктору Вивек.благодарю всех.он действительно заслуживает это.

  • @user-hk3ib9yl6r
    @user-hk3ib9yl6r Před 3 lety +44

    Только смотря на вас, Вивек, уже настроение повышается. Вы очень положительный и светлый человек. Наталия

  • @user-gt2tn9vm8m
    @user-gt2tn9vm8m Před 2 lety +270

    Классные упражнения, помогают сразу. Предыдущие видео тоже результативны!!!!!!! Спасибо, ждём новых бюджетных решений проблем со здоровьем 😁

    • @user-du8dc3fm2o
      @user-du8dc3fm2o Před 2 lety +3

      Благодарю, Благодарю, Благодарю....

    • @alexboss6271
      @alexboss6271 Před 2 lety +3

      Вроде бы сразу нос действительно открылся!!!
      Не потёк,но дыхание действительно улучшилось!
      Буду пробовать!..

    • @user-vq7ku8yy7c
      @user-vq7ku8yy7c Před 2 lety

      @@alexboss6271
      7

    • @mariachiosa8688
      @mariachiosa8688 Před 2 lety

      SPASIBO VAM DOCTOR DAI BOG VAM MNOGO ZDAROVIE I SCASTIE❤❤❤🙏🙏🙏🌹🌹🌹

    • @user-sv2jc6vj4d
      @user-sv2jc6vj4d Před 2 lety +2

      Спасибо вам много лайков

  • @svetlananechitailo5268
    @svetlananechitailo5268 Před 8 měsíci +25

    Что и говорить,, от одного взгляда этого позитивного доктора,, можно спокойно прилечь и уснуть ! Сделала всё, по совету и пойду спать, всем Спокойной ночи в Новом году! Светлана Ивановна!!!!😂❤❤❤❤

    • @moyo_mnenie
      @moyo_mnenie Před 7 měsíci +1

      Хороший вы человек наверно

    • @user-dr1ut4tz5k
      @user-dr1ut4tz5k Před 3 měsíci

      Да, это помогает

  • @tchim3519
    @tchim3519 Před 2 lety +17

    Сразу видно, что человек он очень хороший, добрый, с большим и добрым сердцем... дай вам бог здоровья и благополучия вашей семье

  • @user-vo2oi2pc3u
    @user-vo2oi2pc3u Před 3 lety +56

    Спасибо доктор! Действительно, каждый вечер нажимаю на эти точки и как то незаметно засыпаю! Здорово!!!

  • @thebestvideos4714
    @thebestvideos4714 Před 3 lety +227

    Каждый раз когда я это буду делать буду делать с вами то есть очень приятно смотреть на вас и на вашу улыбку. Ваша улыбка успокаивает человека

  • @user-id3go9xd4t
    @user-id3go9xd4t Před rokem +17

    Почувствола все именно так , как сказали , доктор.Желаю вам крепкого здоровья и больших успехов!

  • @user-uo3sh9re6i
    @user-uo3sh9re6i Před 3 lety +112

    Не знаю- поможет нет, но так ему верится, такой обаятельный, открытый.
    Спасибо ему, надеюсь- сегодня буду СПАТЬ.

    • @user-qu6yo5xs1y
      @user-qu6yo5xs1y Před 3 lety +2

      Спасибо Вам большое, за Ваши советы, дай бог здоровья Вам🙏🙏🙏

    • @user-ro1mt7hj3q
      @user-ro1mt7hj3q Před 3 lety +1

      Вот ваше "поможеть или нет" вам точно не помогает. Вера- это самое главное!

    • @user-gd1gd5uv1t
      @user-gd1gd5uv1t Před 2 lety

      Спасибо огромное, у меня проблемы со сном большие и проблемы с носовым даханием. Дыхание стало лучше сразу, а сон проверю позже, когда буду ложиться спать. Огромнейшее вам спасибо за такие простые советы, доступные и не стоящие денег. Здоровья вам и процветания. С НОВЫМ ГОДОМ!

  • @user-ov9re2nm7l
    @user-ov9re2nm7l Před rokem +50

    Точно, даже нос заработал! Правая сторона не дышала совсем! Вот чудо! Дорогой доктор, спасибо что вы есть! Благодарю Вас за информацию! Вы настоящий доктор, очень приятный и прекрасный человек! ❤️

    • @ayse3065
      @ayse3065 Před 8 měsíci +1

      Ни фига себе, действительно работает!

  • @user-wb2sq4un6w
    @user-wb2sq4un6w Před 3 lety +41

    💞Желаю любви, хорошего настроения, много улыбок и большого-большого счастья! Еще здоровья и массу замечательных эмоций!💛

  • @user-nr5gz3uj5r
    @user-nr5gz3uj5r Před 9 měsíci +5

    Принимаю с благодарностью,во благо Надежде и Вам здоровья Счастья Процветания Успехов Везения Любви Благополучия!

  • @angelinakas3900
    @angelinakas3900 Před 3 lety +60

    ВИВЕК, СПАСИБО!!!👍👍👍🌹 ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С ПРАЗДНИКОМ!!! ЖЕЛАЮ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ, УДАЧИ!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    • @user-sb1ll4rh5x
      @user-sb1ll4rh5x Před 3 lety

      Спасибо,большое доктор.Вы просто чудо!!!

  • @user-de4yo3er5v
    @user-de4yo3er5v Před 2 lety +188

    Вивеш! Очень благодарна вам за ваш труд. Долгое время могла не спать дл утра. Спать хочу, но не могу заснуть. Делаю как вы сказали и засвпаю мгновенно и до утра сплю крепким сном. Как же я вам благодарна! Здоровья, счастья, успехоа и благополучия вам. Бог вам вернет все добром. Я это точно знаю.

    • @steffiwulfert2105
      @steffiwulfert2105 Před 2 lety +13

      Спасибо большое Вам-наш домашний Доктор!Здоровья Вам и благополучия везде и во всем.

    • @user-oe2kl4sz9i
      @user-oe2kl4sz9i Před 2 lety +10

      Пусть вас бог благословит за то что вы нам показываете мне стало лучше удачи вам спасибо храни вас господь

    • @user-xg1sd2bj1c
      @user-xg1sd2bj1c Před 2 lety +8

      Спасибо вам! Одна ваша улыбка уже лечит. Я очень плохо сплю, но думаю сегодняшнего дня все будет хорошо. Спасибо!

    • @user-lk8fl8xr4c
      @user-lk8fl8xr4c Před 2 lety

      Супер спасибо

    • @user-wv7my2bd4k
      @user-wv7my2bd4k Před 2 lety +2

      Надо делать это лёжа, сидя или стоя?

  • @Nataly_Life5
    @Nataly_Life5 Před 2 lety +246

    Вивек, Вы такой светлый, искренний доктор, что ваш добрый взгляд уже начинает лечить. Я начала делать эти упражнения, а Вам спасибо огромное 👍👍🙏🙏. Дай Вам бог здоровья и благополучия 🙏👍

    • @user-pk9nz4gs4w
      @user-pk9nz4gs4w Před 2 lety +5

      Спасибо,я спала хорошо просто удивительно

    • @user-jx5ix2nd6p
      @user-jx5ix2nd6p Před 2 lety +6

      Точно нос задышал,спосибо доктор

    • @user-tf3yg1xh1r
      @user-tf3yg1xh1r Před 2 lety +6

      Спаси Господи этого врача !

    • @user-ie2uu7vv4f
      @user-ie2uu7vv4f Před 2 lety +1

      Спасибо большое дорогой доктор! Нос ,легко стала дышать,и из носа полилась водичка,а вот со сном нет.Я думаю, что все будет хорошо, ведь я с вами познакомилась только сегодня.

    • @user-fc5xh9vw5l
      @user-fc5xh9vw5l Před 2 lety

      Ерунда..не помогло..

  • @respekt.i.uvashuha
    @respekt.i.uvashuha Před rokem +15

    Благодарим, доктор, за Вашу улыбку, помощь и подсказки!!!

  • @valentinasartakova3763
    @valentinasartakova3763 Před 3 lety +34

    Огромная благодарность Вам, Вивек, за знания и советы, которыми Вы делитесь с нами. Мира Вам, добра, благополучия и всех земных благ!!!

  • @user-ns4kd1hw1z
    @user-ns4kd1hw1z Před 2 lety +103

    Спасибо Вам, доктор Вивек! Хорошо, что есть такой добрый, отзывчивый специалист в наше время . Я попробовала этот метод. Ощутила легкое дыхание, у меня так давно не было, как в детстве. Спасибо

  • @user-ik2iy5sx8v
    @user-ik2iy5sx8v Před 3 lety +22

    С какой любовью рассказывает....Видно, что любит свою профессию и людей.Спасибо Вивек!

  • @vikkos1681
    @vikkos1681 Před měsícem +2

    Очень позитивный человек. Обаятельная улыбка. Заряжает добром. Спасибо.

  • @znaniesilaopyt
    @znaniesilaopyt Před 3 lety +31

    С праздником мужчин, дорогой доктор Вивек! 💐👍

  • @user-tu6eo5to1f
    @user-tu6eo5to1f Před 3 lety +92

    Спасибо, большое.БЫВАЕТ И ТАКОЕ,ЧТО НЕ МОГУ УСНУТЬ.ВСЕХ БЛАГ.

    • @user-uo5mt6hm5d
      @user-uo5mt6hm5d Před 3 lety +5

      Спасибо ,умница,доктор от Бога

    • @user-fc1nt4ey8o
      @user-fc1nt4ey8o Před 3 lety +2

      Смотрите доктора Евдокимова у него есть тоже совет,для сна.Может Вам поможет. Удачи Вам во всем и всегда.

    • @user-tu6eo5to1f
      @user-tu6eo5to1f Před 3 lety

      @@user-fc1nt4ey8o спасибо, всех благ.

    • @victoriatutun291
      @victoriatutun291 Před 3 lety

      @@user-fc1nt4ey8o я его тоже обожаю. Считаю интересным и ПРАВИЛЬНЫМ ВРАЧОМ 👍

  • @galynalazechko8286
    @galynalazechko8286 Před 3 lety +28

    Всё это и правда помогает. Перед надавливанием был немножко нос заложен, после этого упражнения нос открылся и дышать легко.

  • @innalenkova9365
    @innalenkova9365 Před 9 měsíci +15

    А ведь и впрямь дышать легче стало Спасибо Вам Доктор ❤
    .

  • @user-we1gg8dv8z
    @user-we1gg8dv8z Před 3 lety +48

    Как вовремя эта информация появилась, Спасибо Доктор Вивек, Благодарю Вас 💖💖💖

  • @parvinanoebshoeva6929
    @parvinanoebshoeva6929 Před 3 lety +16

    Ощутила моментальный эффект . Спасибо Вам любимый доктор

  • @user-ws1pl3tw6f
    @user-ws1pl3tw6f Před 3 lety +51

    Благодарю,
    Да, нос сразу более свободно задышал !) 🤗😇🙏

  • @user-ze8zx9ey2u
    @user-ze8zx9ey2u Před 9 měsíci +3

    Эмоциональный доктор с приятной улыбкой делится своими знаниями, сердечная благодарность. Да сохранит вас Господь❤

  • @ivanovapsk60
    @ivanovapsk60 Před 3 lety +27

    Большое спасибо, доктор! От Вас один позитив, и вера в то, что все так и есть!

  • @user-yb2df8cj2j
    @user-yb2df8cj2j Před 3 lety +131

    Уважаемый Доктор Вивек, спасибо вам за совет по снятию стресса. Повторял за вами, сразу ощутил эффект от нажатия трех точек. Спасибо еще раз!

    • @valentinas8509
      @valentinas8509 Před 3 lety +3

      Доктор спасибо вам

    • @user-hy5gb2nw7v
      @user-hy5gb2nw7v Před 3 lety +5

      Доктор посоветуйте как снять аритмию точним массажем

    • @user-hy5gb2nw7v
      @user-hy5gb2nw7v Před 3 lety +3

      Доктор посоветуйте как снять аритмию

    • @user-hy5gb2nw7v
      @user-hy5gb2nw7v Před 3 lety +2

      Спасибо

    • @samiramekhtieva7675
      @samiramekhtieva7675 Před 3 lety +4

      Да,здорово.яНос стал душать в полном смысле этого слова.Благодарю.Ночью попробую.Вы МОЛОДЕЦ!

  • @user-ey8sk8sl5i
    @user-ey8sk8sl5i Před rokem +11

    Работает как часы! Спасибо,самый позитивный доктор Вивик!💖

  • @user-oy9oe6ju5g
    @user-oy9oe6ju5g Před 3 lety +17

    Да, доктор, работает, спасибо! Супер, прошло 5 мин эффект продолжается, в голове лёгкость!

  • @RUSLANFORTUNA
    @RUSLANFORTUNA Před 3 lety +43

    Вивек, прям ваще красава! 💪 Исключительно бесценные рекомендации даёт, причём с удовольствием!! Респект!!

    • @irmalang2041
      @irmalang2041 Před 3 lety

      Дорогой доктор моя дочь болеет шизофренией. Как можно ей помочь .спасибо

  • @user-hz1up6vq2d
    @user-hz1up6vq2d Před 3 lety +15

    Доктор Вивек благодарю !!! Да хранит Вас АЛЛАХ на всех путях !С уважением из Казахстана .

  • @user-js8vc6eo3g
    @user-js8vc6eo3g Před rokem +2

    Здравствуйте.я сделала эти упражнения.действительно эффект почувствовала сразу,Нос пробило задышала через обе ноздри спала хорошо.Теперь делаю эти упражнения каждый вечер перед сном.Спасибо вам большое.Мне 74 года.

  • @edenzlodkov5971
    @edenzlodkov5971 Před 3 lety +159

    Доктор, я как раз простужена. Нос открылся тут же. Волшебство 🤩

    • @user-nf7fu5ji9j
      @user-nf7fu5ji9j Před 3 lety

      Чтобы нос открыть хорошо воздух полости дул и на мертво не дышит сколько можешь и делай массаж нос

  • @user-ev7sf1bx5t
    @user-ev7sf1bx5t Před 3 lety +11

    Любимый наш доктор,желаем вам здоровья,и благополучия

  • @user-wh8rr4ou5t
    @user-wh8rr4ou5t Před 3 lety +69

    С таким добрым посылом мы будем здаровы и Вам здаровья

    • @user-xj3yw2ye3m
      @user-xj3yw2ye3m Před 3 lety

      У Вас, наверно, двойка по русскому языку

    • @user-wh8rr4ou5t
      @user-wh8rr4ou5t Před 3 lety

      @@user-xj3yw2ye3m ой ой и шо

    • @ftom-zv7it
      @ftom-zv7it Před 3 lety

      Я очень плохо сплю.уснуть трудно.если усну то сплю крепко.иногда пью снотворные.но от ных потом голова тяжелая.спасибо доктор.попробую ваш метод.

  • @user-sk4xj8rs9m
    @user-sk4xj8rs9m Před 7 měsíci +7

    Дорогой Доктор!! Вы добрый ангел.Желаю дальнейших успехов в вашем благородном деле

  • @ernafelbel461
    @ernafelbel461 Před rokem +42

    Спасибо вам огромное.😍🤗 Я очень благодарна вам за то что вы так стараетесь помочь нам облегчить нашу жизнь. 🙏 Вы наш добрый, земной АНГЕЛ🙏👼

  • @angelinaryan1717
    @angelinaryan1717 Před 3 lety +23

    Спасибо, наш любимый доктор! Доброго Вам здоровья, наш спаситель!

  • @user-lv4hm2su9m
    @user-lv4hm2su9m Před 2 lety +46

    Какой чудесный Доктор- только от одного взгляда на него улетают тревожные мысли! Очень позитивный и доброжелательный человек ! Спасибо за полезные рецепты! Желаю всем здоровья)

    • @user-qt3hx2yg6t
      @user-qt3hx2yg6t Před 2 lety +2

      Да ! От него идет добро ! Одна улыбка чего стоит ?!!!

    • @user-oc1sn8tk2m
      @user-oc1sn8tk2m Před 2 lety +2

      @@user-qt3hx2yg6t За муж срочно обе

    • @user-qt3hx2yg6t
      @user-qt3hx2yg6t Před 2 lety +1

      @@user-oc1sn8tk2m Так точно ! Но кто вторая ?!

  • @user-su6ez6sy4h
    @user-su6ez6sy4h Před rokem +4

    Милый доктор эфект чувствовала. Как я вам благодарна. Долгих лет жизни Вам! ❤❤❤

  • @user-jf2vy1on5i
    @user-jf2vy1on5i Před 3 lety +33

    Дорогой, любимый Вивек!!! Здоровья, счастья, любви, успеха!!! Солнышко!!!

  • @ninel1247
    @ninel1247 Před 2 lety +83

    Благодарю дорогой доктор Вивек за такие прекрасные упражнения. Искала для, сна а нашла ещё и для носа🤣 Благодарю вас ещё за ваш позитив и такую прекрасную улыбку.🙏🙏🙏

    • @user-pg2tq1ze1u
      @user-pg2tq1ze1u Před 2 lety +3

      Благодарю мне очень понравилось эффектно я пробовала .Дай бог здоровья и долго жить Вас и ниский поклон😊😘👍🙋‍♂️

  • @user-ee1xm6sq8h
    @user-ee1xm6sq8h Před 2 lety +68

    Дорогой наш доктор , если бы все люди излучали столько добра и света , то и мир бы наш стал намного лучше . Спасибо Вам .

  • @galinatitova1839
    @galinatitova1839 Před 9 měsíci +6

    Я уже с юных лет... знала эту точку между бровями, она очень помогает быстро уснуть... эффект отличный