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Si tienes COLON IRRITABLE esto TE INTERESA | FODMAP con colon irritable | Nutrición clínica
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- čas přidán 10. 01. 2024
- Si tienes colon irritable esto te interesa | FODMAP con colon irritable | Nutrición clínica
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El colon irritable es un problema digestivo bastante frecuente. Es muy importante realizar los cambios necesarios en la dieta para evitar los brotes de síntomas que suelen aparecer en las personas que tienen un diagnóstico de colon irritable. La dieta es un factor clave en estos casos.
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Entre tantos y tantos videos yo he encontrado en ud y sus enseñanzas un gran alivio
Dr ud me ha ayudado muchísimo y me ha educado
Dr a mi me esta yendo muy bien con sus anteriores videos sobre colon irritable observando. Primero los alimentos que me causan mal y.los que ne caen bien y estoy tomando probioticos
Yo tengo intestino irritable con diarrea y el pan blanco es lo que mejor tolero , las hojas verdes también fatal. En otro vídeo has hablado de la fibra soluble . Como la consigo o compro , como la incorporo a mi dieta??
Perdona gracias de antemano . Me encantas 🥰
Y los vegetarianos que hacemos ???
Quesos y leches sin lactosa , huevos y semillas. En la primera fase son solo unas semanas y hay que evitar las legumbres y luego cuando valores reincorporarlas mejor de bote , aclaradas y cocinadas 10 minutos. Suelen sentar mejor .
Súper interesante