গ্যাস্ট্রিক থেকে মুক্তির সহজ ঘরোয়া উপায় - ডা. তাসনিম জারা (চিকিৎসক, ইংল্যান্ড)
Vložit
- čas přidán 9. 02. 2023
- গ্যাস্ট্রিক থেকে মুক্তি পাওয়ার ৫টি উপায়
ডা ইমা ইসলামের ফেসবুক পেজ: / drimaislam
Dr Tasnim Jara
MSc Candidate (University of Oxford)
Junior Specialty Registrar (NHS England)
🌍 Shohay Website: shohay.health
----
Terms of Use
This channel is for informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor with any questions you may have regarding a medical condition or health problems. Reliance on any information provided on this channel is solely at your own risk.
ডা ইমা ইসলামের সাথে করা ভিডিওগুলো ভবিষ্যতে Shohay Health এর চ্যানেল থেকে পাবলিশ করা হবে। সহায় হেলথ চ্যানেলের লিঙ্ক: www.youtube.com/@ShohayHealth
ডা ইমা ইসলামের ফেসবুক পেজ: facebook.com/DrImaIslam/
Apu gorvabostay ki ai rules follow kra jaita jabe
Thanks a quadrillion for your advice api.
You both are looking beautiful with your outfits. 🌸🇧🇩
আমি কাতার থেকে শুনি আমার ভালো লাগছে আপুকে
ম্যাডাম আপনার নাম্বার খুঁজে পাচ্ছি না
ম্যাডাম আমার আপনার সাথে কিছু কথা ছিল
কি মধুর কালেমা
দাওয়াত দিয়ে গেলাম
লা ইলাহা ইল্লাল্লাহু মুহাম্মাদুর রাসুলুল্লাহ সাঃ আলাইহি ওয়াসাল্লাম
❤❤❤
❤❤
আপনাদের মত ডাক্তাররা যখন আমাদের দেশের চিকিৎসা বিভাগের দায়িত্বে আসবে, সত্যিই আমাদের দেশের চিকিৎসা ব্যাবস্তা বিশ্বমানের হয়ে যাবে, আপনাদেরকে অসংখ্য ধন্যবাদ, বিশেষ করে আমার খুবই প্রিয় তাসনিম জারা আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।
হ, যেদিন থেকে বাংলাদেশের সব ডাক্তার ফ্রি সেবা দেয়া শুরু করবে সেদিন থেকেই হবে।
এদেশের মানুষ ফ্রি তে খুব দ্রুত সুস্থ হয়।
@@dr_traveller আপনি এখন যে কথাটা বললেন সেটি একদমই বলা উচিত হয়নি।
সবার আর্থিক অবস্থা একই রকম থাকে না।
তাছাড়া আর্থিক অবস্থা ভালো থাকলেও অনেকে সঠিক ও দক্ষ চিকিৎসক খুঁজে পায় না। এটাতো অস্বীকার করতে পারেন না যে এই ভিডিওটি অনেক মানুষকে সাহায্য করবে তাদের গ্যাস্ট্রিক সমস্যা নিয়ে। আপনি যার কথার উত্তরে এই কথাগুলো বলেছেন উনি উপকৃত হয়েছে বলেই মাত্র ধন্যবাদ দিয়েছেন।
@@jannataktermaria7338 আপনাকেও ধন্যবাদ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কমেন্টটি করার জন্য।
@@dr_travellerবাংলাদেশের ডাঃ এর ব্যবহার এতো খারাপ পৃথিবীর কোন দেশে নেই
চরম বেয়াদব বাংলাদেশের ডাঃ,
অযথা পরীক্ষা দিয়ে টাকা ইনকাম আপনার মতো ডাঃ করে থাকে,
৯৯ % প্রেগন্যান্ট মহিলা ডাঃ কাছে গেলে সিজার নিশ্চিত এমন জারজ ডাঃ বাংলাদেশের মধ্যে পাওয়া যায়।
@@shamim5194 অসাধারণ আপনার ভাবনা। প্রশংসার যোগ্য। আপনি কখনোই আর বাংলাদেশের কোনো ডাক্তারের কাছে যাবেন না কিন্তু ট্রিটমেন্ট এর জন্য।
আমাদের প্রিয় নবী মুহাম্মদ সল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম
খাবারের ব্যাপারে পেটের ১ অংশ খালি রেখেই খাবার গ্রহন করতেন। অর্থাৎ কিছুটা ক্ষুধা রেখেই খাবার শেষ করতেন। এতে পেটের বহু পীড়া থেকে মানুষ রক্ষা পায়।
সুবহানাল্লাহ❤️❤️❤️
১৪০০ বছর আগের বলা কথা গুলো বিজ্ঞান আজ খুঁজে পাচ্ছে যা কিনা most important 👍👍
প্রিয় একজন,,,
যার আলোচনা শুনে অনেক উপকৃত হওয়া যায়।
১.খাট উচু করা ২.যে খাবারে সমস্যা তা বর্জনকরা ৩.খাবারের তিন চার ঘন্টা পর শোয়া ৪.এক সাথে বেশি পরিমাণে না খাওয়া ৫.ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা।
🥰🥰🥰
সুন্দর এবং সাবলীলভাবে বুঝিয়ে বলার জন্য আপনারা দু'জনকেই শুভেচ্ছা ও অভিনন্দন।
জাজাকাল্লাহ খাইরান ফা-ইন্নাল্লাহা। ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক আমিন।
সত্যি অসাধারণ উপস্থাপনা আপনার জন্য দোয়া এবং ভালোবাসা দুইটিই সব সময় থাকবে অনেক বিষয়ে উপকার হয়েছে
মাশাআল্লাহ অসাধারণ জাজাকাল্লাহ। অনেক সুন্দর করে বুঝিয়েছেন।
আপনাদের উভয় এর পরামর্শ গুলো সত্যেই আমাদের অনেক উপকার হচ্ছে ।
আপু তোমার প্রতিটি ভিডিও খুবই সুন্দর ও গুরুত্বপূর্ণ, মাশাল্লাহ, আলহামদুলিল্লাহ ❤️❤️
অনেক কৃতজ্ঞ আপনাদের প্রতি ❤❤
চমৎকার। আমি খুবই উপকৃত হলাম। অনেক অনেক ধন্যবাদ।
May Allah bless you and help you ☺️ may you prosper in life 💜
খুবই প্রয়োজন ছিলো এই এপিসোডের
অসাধারণ সাবলীল উপস্থাপনা।
অনেক সুন্দর পরামর্শ ধন্যবাদ দুই জন কে।
মাশাল্লাহ আপু খুব সুন্দর কথা বলেছেন দোয়া রইলো আপনাদের জন্য
আল্লাহ আপনার নেক হায়াত দান করুক আমিন
Two Bangladeshi doctors. Excellent presentation
আসসালামুআলাইকুম, "মা মণিরা "ভালো এবং সুন্দর লাগলো উপকারিতা সবারই হোক আল্লাহর কাছে বলি, আর আপনাদের জন্য যাজাকুমুল্লাহ খয়ের! আল্লাহ হাফেজ।
অনেক অনেক শুকরিয়া 💚💚 এই গ্যাস্টিক নিয়ে অনেক সমস্যা আছি! আল্লাহ আপনাদের মঙ্গল করুন 🤲🏻
Ratear khawata 3.4.ghonta ghumabar aga ata konodin shombbob not.ra alpo alpo kora khawa bar bar kora khawa ato obastop kotha.
আপু আপনাকে মন থেকে অনেক দোয়া করি , আপনি যেভাবে প্রবাসে থেকে বাংলাদেশের মানুষের জন্য চিন্তা করেন
এই টেকনিকটা আমি ইউজ করতেছি বিগত এক বছর ধরে, আজ আপনাদেরকে থেকে শুনে আরো ভালো লাগলো
এমন একটা ভিডিওর অপেক্ষায় ছিলাম প্রিয় ম্যাম
Jara, Ima,
May the Almighty bless you both with a life replete with happiness, peace,prosperity and people's love and dua.
We, most people become crazy to earn money which becomes useless at our old age.
So avoiding this type of mad mentality we need to do something for the helpless, the suffering humanity so that we may please the Absolute Being for the wellbeing of our life both in this mundane world and the world hereafter.
ডাক্তারদের কথা শুনলে যদি রোগি মানসিক সস্তি না পায় তাহলে আমার মনে হয় ওই ডাক্তারের ঔষুধেও রোগি ভালো হবে না, তবে আপনার মতো ডাক্তারের কথা শুনলেই রোগী সুস্থতা লাভ করবে। আপনার চিকিৎসায়ও অব্যশই রোগী সুস্থ হবে, ইনশাআল্লাহ।
Right
আপনাদের পরামর্শগুলো খুবই কাজের ডাক্তারদের পরামর্শ মধ্যে আপনি কিন্তু বেস্ট আপু
Ami onekdin dhore ei problem e achi Doctor didi.apnara ato sundor vabe bojhalen. Thank you both of you.
Didi I am from India. My name is Dipanjan. I am following your advice... আপনি অনেক ভালো থাকুন এই কামনা করি।।।🙏
ধন্যবাদ আপু... আপনি বিদেশে থেকেও দেশের মানুষ গুলোকে নিয়ে যত ভাবেন এবং সুন্দর সুন্দর পরামর্শ দেন এতে আমরা অনেক উপকৃত হয়...আপসোস শুধু একটি বিষয়ে যে এদেশের গক্তাররা MBBS শেষ করার পর চেষ্টায় থাকে যে কখন তারা একটি ক্লিনিক বা ডায়াগোনিষ্টিক সেন্টার দিতে পারবে!!!((উদ্দেশ্য প্রচুর পরিমান অর্থ উপার্জন করা))!!!!
এত সুন্দর করে বুঝিয়ে বলার জন্য অনেক ধন্যবাদ আপনাকে 😊 অসম্ভব সুন্দর লাগলো 😊সব বিষয়ে বুঝতে পারলাম সব ভিডিও গুলোয় খুব সুন্দর ধন্যবাদ আপনাকে ❤
জাযাকাল্লাহু খাইরান আপু সবগুলো কথা গুরুত্বপূর্ণ আপনার
"আপনাদের এই পরামর্শগুলো গরিব দুঃখী যারা আছে এদের অনেক উপকার হয়,,
Best doctor of the world ❤❤❤❤❤❤❤
আলহামদুলিল্লাহ আমি প্রথম লাইক এবং কমেন্ট করলাম এই ভিডিওতে
আলোচনা শুনে অনেক উপকৃত হওয়া যায়।
বাহ্,
খুবই অসম্ভব সুন্দর করে বুঝিয়ে দিয়েছেন মেম- গ্যাস্টিক এ-র প্রব্লেম কম বেশি অনেকে'ই ভুক্তভোগী।
আপু তুমার বুজানু আমার অনেক ভালো লাগে আল্লার তায়ালা তুমারে অনেক বড় করক
আসসালামু আলাইকুম।
আপু আমার আম্মু বা আশেপাশের অনেক লোকজন বাংলাদেশের প্রাই শতকরা ৯০ শতাংশ লোক এই গ্যাস্ট্রিক রোগে আক্রান্ত। আমার আম্মুর কথাই বলি। আমার আম্মুর গ্যাস্ট্রিক রোগটা অনেকদিন যাবত। ডক্টরের কাছে রোগ নিয়ে গেলেই একেক কোম্পানির ঔষধ দিতেই থাকে। এখন এই রোগটা মারাত্মক রুপ ধারণ করেছে। তাই এগুলো নিয়ে বিস্তারিত আরও ভিডিউ চাই সামনে। ধন্যবাদ
Many many well wishes to both of you. 🙏🙏
আমরা আপনাকে নিয়ে গর্ববোধ করি
ভালাবাসা অভিরাম ♥♥♥ Dr.Tasnim Jara
এতো সুন্দর করে বোঝানোর জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ
1st view from INDIA. Thanks for the valueable information.
ডাঃ তাসনিম জারা বয়সে আপনি আমার থেকে বেশ ছোট হবেন এই ধরুন আমার ছোট বোনের বয়সী তারপরও আপনি করেই সম্বোধন করছি কারণ যেহেতু আপনি একজন ডাক্তার, আপনার দেওয়া সকল স্বাস্থ্য পরামর্শ আমার তথা আমাদের দেশের সকল সাধারণ মানুষের যথেষ্ট উপকারে আসে তার জন্য আমি আপনার দীর্ঘায়ু ও সুস্বাস্থ্য কামনা করি আল্লাহ আপনার মঙ্গোল করুন। আপনার সবথেকে ভালো লাগার বিষয় যেটা সেটা হলো আপনি দেশের বাইরে থেকেও বিশেষ করে ইংল্যান্ডের মতো ইংরেজ ভাষী মানুষের দেশে ডাক্তারি পেশায় নিয়োজিত আছেন তারপরও কত সাবলীল কত চমৎকার বাংলায় কথা বলেন, যেটা আমাদের দেশের শিক্ষিত স্বল্প শিক্ষিত কিংবা অশিক্ষিত সকল মানুষের বুঝতে খুব সুবিধা হয় এর জন্য আপনাকে বিশেষ ধন্যবাদ। অথচ বাংলাদেশের অনেক ডাক্তারদেরকে আমি অনেক টিভি শোতে দেখেছি স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শ দিতে এসে শতকরা আশি শতাংশ কথাই ইংরেজিতে বলতে, যার আগা মাথা ভালোমন্দ কোনোটাই বোঝার সাধ্য আমাদের মতো সাধারণ মানুষের নেই যা আমাদের কোনো উপকারেই আসেনা তা কেবল আরেকজন ডাক্তারি ভালো বুঝবেন যে তিনি কি বলছেন বা বোঝাতে চাইছেন।
তাদের যদি বোধউদয় হতো যে আমার দেশের সব মানুষ আমাদের মতো ডাক্তার নয়, তাই কথাগুলো যথা সম্ভব সহজ করে বাংলায় বলি যাতে করে সবার বুঝতে সুবিধা হয়। তাদের শুভ বুদ্ধির উদয় হোক।
যে কয়টি বলেছেন সবই আল্লাহ রাসুলের সুন্নত।
আমরা যদি এগুলো আগে থেকেই মানতাম,এমনটা হতো না
হাদিসে যা আছে সেগুলোই শেয়ার করলেন।
👉 যেমন:
১. (বেশী খাওয়া যাবে না) হাদিসে উল্লেখ আছে আপনি তিন বেলা খাবারের সময় যেটা খাচ্ছেন তার "তিন ভাগের" এক ভাগ খাবার ও এক ভাগ পানি এবং বাকি এক ভাগ খালি রেখে খেতে হবে।
২. (মাথা একটু উঁচু করে শুতে হবে) নবী নিজে শক্ত বিছানায় শুয়েছেন। এবং মাথার নিচে উঁচু করেই শুয়েছেন যেমনটি এই দুই জন বলছেন।
৩. (খেয়ে দেয়ে তাড়াতাড়ি না ঘুমানো) হাদিসে আছে সকাল সকাল ঘুমাও, সকাল সকাল উঠো। সে জন্য রাতের খাবার তাড়াতাড়ি খাওয়া ও খাবারের পর হাঁটাহাঁটির কথাও বলা হয়েছে।
৪. (অতিরিক্ত ওজন) নবী (স:) কায়িক পরিশ্রমকে প্রাধান্য দিয়েছেন, বসে বসে ব্রয়লার মুরগীর মত ঝিমাতে বলেন নি। ভুঁড়ি বানিয়ে ঢোল হয়ে যারা ঘুরে, তাদের শরীরে অসুখ বিসুখ অনেক বেশী।
৫. (মানসিক দুশ্চিন্তা) এই জিনিস টি যতক্ষন আপনি আপনার ভেতরে পুষবেন, গ্যাস জীবনেও যাবে না। এর জন্য আপনাকে ইসলামী অনুশাসন মেনে চলতে হবে। যারা আল্লাহর ফায়সালাকে উত্তম মনে করে, যারা বিশ্বাস করে যে আল্লাহ যা করছেন আমার ভালর জন্যই করছেন তাদের টেনশন অনেকটা নিয়ন্ত্রণে চলে আসবে।
এছাড়াও ধীরে ধীরে ভাল করে চাবিয়ে খাওয়া, খাওয়ার আগে দোয়া পড়ে খাওয়া, খাবারের সময় অন্য দিকে মনোযোগ না দেয়া, খাবার শেষে মিষ্টি খাওয়া, মধু ও কালোজিরা খাওয়া ইত্যাদি পরিপাকতন্ত্র সম্পর্কীয় আরো বৈজ্ঞানিক তথ্য আমরা হাদিস থেকেই পাই।
✅ মুসলিম ইউটুবারদের উচিত হাদিসের এসব সত্যতা তুলে ধরা। কারণ আমার নবীর চেয়ে বড় ডাক্তার, বিজ্ঞানী কিংবা দার্শনিক আর কেউ ছিল না, আসবেও না।
✅✅✅ তবে এই ভিডিওতে আরো কিছু add করা যেত। যেমন: আদা কিংবা লবঙ্গ খাওয়ার অভ্যাস করা। বিশেষ করে খাবারের আগে ও পরে নিয়মিত অল্প করে আদা খাওয়ার অভ্যাস করতে পারলে ঔষুধ গেলার ঝামেলা আর টাকা দুইটাই বাঁচবে। আমি নিজে ট্রাই করে দেখেছি। আলহামদুলিল্লাহ, আগের চেয়ে অনেক হজম শক্তি বেড়েছে, গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা অনেক দিন থেকেই নেই। সবসময় চেষ্টা করা উচিত প্রাকৃতিকভাবে রোগ প্রতিরোধ করা। ✅✅✅
Apni Meherbani Kore Kichu Udaharon Den Please (Konta Konta Hadis e Ache)..Dhonnobad.
খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভিডিও
ধন্যবাদ আপিরা আমাদের এই তথ্যগুলা জানানোর জন্য 🥰🥰🥰
Thank you so much. It's very helpful for everyone. Thanks again. ❤❤❤❤❤❤❤❤
করোনাকালীন সময় আপনার উপদেশ গুলো আমার অনেক উপকারী হইছিলো, আপনার কথা গুলো অনেক উপকারে আসে।
ধন্যবাদ আপনাদের দুজনকেই। সুপরামর্শ দেওয়ার জন্য। ডক্টর, ইমা ইসলামের, পোষাক দেখে ভালো লাগলো।আপনাকে ও ঐ পোষাকে দেখতে আরো ভালো লাগবে। আশা করি আপনি,নিশ্চয়ই সেটা করতে পারবেন।
ডাক্তার তাসনিম জারা আমার প্রিয় একজন মানুষ।আপুর সব কথা আমার ভীষণ ভালো লাগে।
JazakAllah khob e helpful akta video.
মাশাল্লাহ্ খুব চমৎকার 👌👌👌
দিদিভাই, তোমার ভিডিও দেখে আমি অনেক কিছু শিখতে পেরেছি 😇
আপু আপনাদের জন্য দোয়া রইল আল্লাহ যেন আপনাদেরকে নেক হায়াত দান করেন। আপনারা যদি বাংলাদেশের চিকিৎসা ব্যবস্থা নিয়ে একটা চিন্তা করেন তাহলে বাংলাদেশের চিকিৎসা ব্যবস্থায় আরও উন্নতি আসবে। জারা আপুকে বলছি আইবিএস নিয়ে ভিডিও চাই ।
আপু আপনার কথা সুনলেই অসুখ ভালো হয়ে যায়❤❤
খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভিডিও . 💌💌
Thanks for your Video.
খুব ভালো লাগলো।এত সহজ করে বুঝিয়ে বলেছেন।অসাধারণ।❤❤❤❤
বাচ্চাদের আয়রন, ক্যালসিয়াম নিয়ে যদি কিছু বলেন। তাহলে খুব উপকার হয়।
ধন্যবাদ আপু আপনাকে। এত সুন্দর করে বোঝানোর জন্য। এমন করে বোঝালে রোগ দূত সাড়ে।
অনেক ধন্যবাদ। আমি আশা করি, এই এপিসোডটা সবার উপকারে আসবে।
মাশাআল্লাহ খুব সুন্দর সমাধান
অনেক অনেক ধন্যবাদ দিদিরা।💞💞
Eid Mubarak, valobasha subheshcca o Suvo Kamona Roilo thanks
আপনার ভিডিও গুলো অনেক উপকারী 🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀
দু'জন এতো সুন্দর গুছিয়ে গুছিয়ে কথা বলেন যেকোনো রুগী এমনিতেই সুস্থ হয়ে যাবে
অনেক সুন্দর ধারনা,
ধন্যবাদ দু'জন কে
ধন্যবাদ আপু আপনার মূল্যবান পরামর্শ গুলো খুবই উপকারে আসবে
আমি কাতার থেকে শুনি আমার ভালো লাগছে আপু বার বার শনি
মাশাআল্লাহ ❤
অভিনন্দন 🎉🎉🎉
IBS রোগের চিকিৎসা বা এর সমাধান নিয়ে একটা ভিডিও করলে অনেক উপকৃত হব। ধন্যবাদ।
Mashallah Alhamdulillah Dui Jon k Thank you So much Information day R Jonno 😊👏
দুই জন কে অসংখ্য ধন্যবাদ
Thank you so much it's very helpful for everyone thank again
অনেক অনেক সুন্দর চিকিৎসা!!!
ধন্যবাদ ভালো লাগলো।
! الحمدلله..
" আল্লাহ তায়লা আপনাদেরকে প্রতিদান দান করুক ৷আশা রাখব আপনাদের থেকে আমাদের দেশে অবস্থানরত ডাক্তাররা যেন মানবসেবায় নিয়োজিত হবে !
ম্যডাম,আমি ভারত থেকে লিখছি, আপনার ভিডিও গুলো খুব ভালো লাগে,রিউম্যাটিক আরথাইটিস নিয়ে একটা ভিডিও বানালে খুব উপকৃত হব।
ধন্যবাদ আপা। খুব উপকার হলো
অসংখ্য ধন্যবাদ আপু আপনাদেরকে।
Alhamdulilla, thanks
ধন্যবাদ আপু। এতো সুন্দর করে বোঝানোর জন্য। আমারো অনেক গ্যাস্টিক আছে।
ইতিপূর্বে এই ধরণের পরামর্শ আর কোন ডাক্তার দেননি, আপনাদের পরামর্শ ভাল লেগেছে। ধন্যবাদ
আপুর কথা গুলো খুব ভালো। আমার ও গেসটিকের সমস্যা।
Thank you apu ❤
For your suggestions
ধন্যবাদ আপু আপনার কথা গুলো খুবই ভালো লাগে।
আমার খুব প্রিয় ডাক্তার যাদের লেখনি এতো সহজ সরল ক্লাস ওয়ান এর পুলাপাইন বুজতে পারবে
আল্লাহ আপনাকে আরো জ্ঞানী করুক
Tomar video gulo onk informative. We are proud of you.
Bes valo laglo apnader kotha gulu than you so much
India থেকে তোমার প্রতি টা ভিডিও খুবি ভালো উপক্কিত হই দেখে
ধন্যবাদ আপু সুন্দর একটা টিপ্স্ দেওয়ার জন্য
Very helpful tips...🥰🥰🥰🥰
Perfectly explained!
Thank Very much for two Dr.appo.
ধন্যবাদ আপু
সুন্দরভাবে বলার জন্য
।
অনেক অনেক ধন্যবাদ ❤❤❤
Tq Your Advice
ধন্যবাদ আপু ভাল লাগলো
আপনাদের দুজনেই অনেক ভালো কথা বলেছেন,আশা করি যদি এই নিয়োম গুলো মেনে চললে উপকৃত হওয়া যাবে।
God bless you. Thanks