🚨 La VERDAD sobre las Lesiones en el Ligamento Cruzado del Fútbol y por que se Lesionan Tanto

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Espero que os guste 😉
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🚑 Descubre por qué las lesiones de rodilla, especialmente del ligamento cruzado, se han vuelto una preocupación creciente en el fútbol actual. Desde el aumento exponencial de lesiones hasta factores anatómicos, fisiológicos y de entrenamiento, exploramos las razones detrás de esta problemática.
🤕 Las consecuencias de estas lesiones son significativas: tiempos de recuperación prolongados, cirugías reconstructivas y un alto riesgo de osteoartritis. Además, la estadística muestra un preocupante porcentaje de atletas que no pueden regresar al deporte después de una rotura del LCA.
🛡️ Las lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA) no solo se relacionan con el juego agresivo, sino también con factores anatómicos y fisiológicos como la estructura de la rodilla, la fuerza muscular y diferencias de género.
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⌚ MARCAS DE TIEMPO ⌚
0:00 Gravedad de las Lesiones en el Fútbol
0:38 ¿Cuáles son las Causas de la Rotura del Cruzado Anterior?
2:25 ¿Qué factores Aumentan la Lesión del Cruzado en el Fútbol?
4:08 ¿Cómo se produce la rotura de Ligamento Cruzado Anterior?
5:01 La pretemporada, un posible Factor de Riesgo
6:31 La coordinación neuromuscular y su Relación con la Lesión de LCA
7:11 La individualización de los entrenamientos como prevención
7:59 Las secuelas de la Lesión de Ligamento Cruzado Anterior

[@fer_no_more]

Excelente video. Me operaron de LCA y menisco hace 8 meses, estoy en etapa de fortalecimiento y espero pronto poder volver a jugar fútbol.

[@dgfisio]

Graciasss amigo, espero que te haya gustado!!!

[@matiasagustindiaz3559]

Hola me operaron de lo mismo, hace 4 días :/ cuánto tiempo te costó volver a caminar normal ?

[@joacopay2802]

Gracias por el video el otro dia un jugado de BELGRANO de Córdoba se leciono de eso y va a tardar de 7 a 8 meses sin jugar y me preocupaba si va a perder nivel espero que no

[@dgfisio]

🫶🫶👀

[@gambito7537]

Hola, muy buen video, tienes algunos consejos para alguien que haya sufrido rutura total de ligamento para volver a jugar fútbol?

[@dgfisio]

Sii, una buena rehabilitación 🔥