자꾸 화내는 사람과 어떻게 대화해야 할까? [북잼 콘서트] 박재연
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- čas přidán 20. 09. 2020
- 자꾸만 화를 내는 상대의 말이 너무 듣기 힘들때는 어떻게 해야할까?
상처를 받지 않기 위해, 상처를 주지 않기 위해서는 대화를 배워야 한다는 박재연 작가에게 말하기 방법을 배워봅니다.
* 박재연의 '나는 왜 네 말이 힘들까' 구매좌표
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* 북잼콘서트
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#강연 #박재연 #말하기
BGM 정보
제목 : FIRST STEP
아티스트 : BLUE TUNE MUSIC
CZcams : • Video
*오타 정정* 9:41 자막 아닐 가능성 -> 암일 가능성 / 22:10 선재 조건 -> 선제 조건
11ㆍ
제가 기도중에 깨달음이 있어 사과할려고 했으나 연락할 길이 없어서 후배 노래강사가 페이스붘에 인사를 올렸을때 댓글로 올햐에는 더 큰 성공을 할수 있도록 기도해준더고 전해달라고 간절히 부탁했습니다. 차마 직접 말을 할수가 없어서 대신 전해달라고 했어요.
실수할까봐 기도로 휸련하고 있어요 .그놈의 성질 때문에.
손녀딸을 본적이 없는데 너무 보고 싶어서 많이 울었어요.
과자 사주고 싶은데. 사줄 수 있는데. ..
문제는 진짜 화내고 함부로 말하는 사람은 이런 책을 안읽음....
이런사람은절대책을보지않아요~~백번맞는말 이런사정저런사정땜에 이혼도어렵고~~ 30년그렇게살다가 위암걸린 나 더러 유전이라그렇데요
그래서 그런경우는 그냥 관계를 과감하게 끊는게 행복해지더라구요 물론 도저히 안된다면 힘든 상황을 버텨야하지만요 ㅠㅠ
이미 화내고 함부로 말해서 내가 옳다. 내가 이겼다 생각할테니까요...
딩동댕~
그니까 서로 다 취향이 다른데 왜비위를 맞추고살겠
아직 멀었는지 너무 힘드네요 자꾸 화내는 사람의 말을 돌려 생각하기에는 너무 피곤해요 화내는 사람은 고쳐지지않고 늘 가슴 답답한 사람이 공부하며 배워야 할까요 너무 사는게 피곤하네요
공감합니다😢
자기애성자 성격을가진 사람은
답답하고 화를잘내고 대화가안되고 공감 이해력이 많이떨어지고 자기개발이없습니다 자신을높이고
주위사람을 내려깎아내리고 자신이잘난듯 행동합니다
유아기 성격을가진 이런인간 정말힘들고 피곤합니다 그냥 상대를안하는게 편안합니다
박재연 소장님을 알게되면서 날마다 메모하며 말씀듣고 공부하고 있습니다. 인간관계가 힘들었던 이유를 알게 되었고, 저 자신이 어떤 성향의 사람인지를 알게 되었습니다. 이제 새로운 희망이 보이면서 앞으로의 삶이 좀 더 밝고 건강하고 행복해질 것 같아서 너무 감사하고, 기뻐요. 고맙습니다.
화가 나서 화를 내는 것이 아니라 화를 내도 되는 사람이라 화를 내는 경우가 대부분이다
대화하는 연습, 들어주는연습을 끈임없이 노력해야 좋은관계를 유지할수있다
그렇군요.
화를 내게 만드는 상대방의 말투가 문제일 수도 있더라구요ᆢ서로 인정해 주는 관계가 건강한 관계 인것 같아요
화를 낼때 참다가 내는 사람도 있음 대화가 안되는 사람
서로가 인정하고 미안해하는 마음. 미안하다 그밀한마디가 어려운 사람과는 대화하기 참 어렵습니다.🙏🏻 화 삭히는 1인 ㅎㅎ 그러다 폭팔하는1인 반성합니다~🙏🏻
말때문임을 정말 공감합니다
요며칠 박재연 대표님 강의만 몰아서 반복반복 듣고있습니다.
몇년전엔 크게 와닿지않았는데 요즘저에겐 꼭 필요한내용이 많아서인가봅니다ㆍ이틀전 사춘기아이와 크게 마음상한일이 생겼는데 대표님에게배운대로 관찰한그대로보고ㆍ솔찍한엄마의감정을 왜그렇게 생각하는지 진심을말하니 아이가 엄마가 내마음을 알아줘서 마음이 평온해졌다면서 다가오더라구요ㅡ정말감사합니다
우리는 그냥 되어지는 인간이란말이 맞는것같습니다.
꾸준히 배우겠습니다
😮
선생님. 항상 고맙습니다. 많이 배웁니다.
감사합니다 감기조심하세요
목소리 매력적입니다
공감하며 잘 보았습니다.
재연샘께 감사드려요
응원할게요
구구절절 너무 맞는 말씀이세요. 귀한영상 감사합니다.
계속
돌려듣고있어요.
너무.좋은말씀.감사드려요ㆍ마음조절.말표현.잘.하고싶습니다.
정말 많은 사람들이 보고 배웠으면 좋겠네요!
너무 많이 배우고갑니다!
많이 배웁니다~~^^감사합니다~
너무 좋은 말씀 감사합니다.
박재연 소장님 넘 좋은 이야기 해주셔서 감사합니다❤
팬입니다.
공감하고 강의 자주듣고 좋아합니다.
말만하면화내는신랑 오늘도한바탕했네요
소장님.
많이 배우고 있어요.❣️👍
좋은말씀 감사합니다~~^^
팬이입니다.
공감하는 부분이 많이 있습니다.
좋은 강연 많은 도움과 위로가 됩니다.감사합니다.
감사합니다. 은혜로 느껴집니다. 저의 삶에 적용하겠습니다 ~♡
맞아요 대화의기술이 많이부족해요.ㅠ
그래서 힘듭니다.
선생님 말씀듣고있음 마음이 따뜻해지네요.
늘 경청하겠습니다.
서로 생각을 하게 만들어야 될 듯....
"너는 나한테 잘못한 것이 한 가지도 없는 거 같냐?"
어떤 것도 이해해 줄 생각이 들지 않거든 100% 손절을 해야 되는 사이.
정말 감동적인 정보 정말 감사해요 ^.^
대화하기 전에 죽음,효율성..마음에 참 많이 와 닿네요
정말 고맙습니다
어디서 봤는데~~했더니..
세바시에서 봤다~~~^^
말 잘하심~
유익함..
꼭 배워야할 기술이예요
너무 감사합니다. 좋은책 상대를 이해하고 지혜롭게 대화하는데 많은 도움이 될 책 같아요.
인상이 너무 좋으시다.
어쩜 그리도 말씀을 잘하시나요...
부럽고 자랑스럽고 대단하세요 ㅎ
잘 들었어요, 유익한 내용 감사합니다
소장님 말씀은 굉장히 진솔하고 경험에서 우러나와 공감이 잘됩니다.
우연히 영상 보게 되어 계속 찾아보고 있어요❤ 많은 심리 영상이 많지만, 정말 와닿아요!!!
박재연 선생님 감사해요.♡
정말 말이 중요합니다 아무리
화가나도 욱하지 말고 꼭 할말만
하면 되죠 욕하면 억지소리 하면
절대안더죠 책으로 라도꼭 배워야
해요이책 꼭읽고싶네요
7년전 비폭력대화 책이 선물처럼 제 손에 들어왔어요. 충격적이었고 너무 익히고 싶었지만 한번 읽고 제대로 내것을 만들지 못하고 살았는데 요즘 정말 필요성을 느끼고 다시 읽고 정말 많은 감동의 눈물을 흘렸어요. 기존에 배워온 살아온 습관적인 생각의 구조와 말의 구조를 다 바꿔야하니 너무 어렵게 느껴지지만 이번엔 포기 안하고 도전해볼께요. 책으로는 이해하기 힘들던 내용들을 너무 쉽게 풀어 설명해주셔서 정말 감사합니다.
책도 좋왔고, 영상내용도 항상 좋지만 소장님 목소리며 발성이며 듣기 너무 편안하네요.
저도 박재연소장님 팬입니다
많은 도움 받았어요~~^^
어릴적 아픔을 통해서
많은 사람들의 마음을 시원케
해주시는 대표님을 사랑하고
축복합니다💝
딸과의관계가 힘든시간인데 넘감사합니다ㆍ
삶에서 가장 중요하고 필요한 강의 내용에 마음깊이 감사 드립니다.😊
상대방의 의도를 파악해보기
가슴에 새기고 노력해보겠습니다
고맙습니다♡
명강의 감사해요
관상 진짜 좋으시네. 목소리도 이쁘시고
한국말 하는 여왕 같음.
너무나 훌륭한 일목요연한 강의 잘 들었습니다!
성녀같은 박재연 소장님, 일깨워주셔서 감사합니다.
박재연 소장님 너무 단아하시고 너무 이뻐요
박재연선생님 자신을 돌아보고 좋은 관계쉽을 갖는데, 넘 도움 많이 되요.
정말 건강한 대화를 하는 법을 많이 배우고 싶습니다.
따뜻하고 마음도 고운 분 같아요.
대화하는 법
감사합니다.
목소리가 참 편안하게 들리고 천천히 얘기해주셔서 이해와 납득이 됩니다.
정작 공부해야 하는 사람은
이런 강의 관심없어요
잘 살고 싶은 우리 같은 사람은
열심히 관심갖죠
그러나 쉽지않아요
비판하는 사람이 아닌, 소중하고 고마운 사람에게 에너지를 효율적으로 쓰자! 좋은 이야기 감사합니다~
잘 배워갑니다
맞는 말씀!
생각대로 행동으로 표현하는것이 결과의 두려움은 아닌데
망설일때가 많습니다.
말 때문에 상처 받고 말 때문에 죽고 죽이고 싶은 마음...ㅠㅠ 저의 가장 아프고 부끄러운 부분이 들켜버린 느낌이라 이 강연이 무척 소중하게 다가왔습니다. 어디서도 이런 분석을 접해보지 못한 것 같아요. 대화에도 기술이 필요함을 이번 북잼콘서트를 통해 절실히 깨달았습니다. 좋은 강연 준비해주셔서 감사합니다.
엄마랑 대화로 싸우게 되요 ㅠㅠ 이 영상 보고 잘 공부하게됐어요.
노력해볼께요. 고맙습니다.
죽음 ,,,,,, 언제까지 살지 아무도 모른다. 매일이 마지막 날인 것처럼 살면, 후회하지 않는 삶을 살게 된다. 나에게 가장 소중한 가족들에게 상처 준 것을 사과하는 것.
대화의 기술
1,주체적인 나의 마음 관리---참아서 화병이 생긴다면, 감정 리스트를 찾아서 읽어보자.
2,상대방의 말 처리 방법 ---상대방이 나에게 하고 싶었던 속마음을 생각해 보자. 왜곡된 부탁이다.
3,배움과 나눔의 방향성 ---최소한 3명에게 가르쳐라. 말하면서 배우게 된다. 강요가 아닌 연습을 잘하기 위해서 ,갈등을 해결하기 위해서 공유하라.
오늘강의를 접하면서 스스로 나에게 질뭄을 하게되고...사람들과 대화도 짚어봅니다.
너무 공감되는 말씀 감사합니다.응대전에 가슴에손을 얻고 나에게 물어보기.누군가에게 나누고 가르쳐보기 완전한 나의것 만들기~감사드립니다.
동감
감사합니다
좋은 말씀에 감사해요
말씀하실때 가끔씩 미소를 지어봐요^~^ 이렇게~~ㅋ
왜냐하면?
화가 많았던거 같아보였어요.
전에 나도 그랬거든요ㅋ
잘 보았습니다. 많이 배웠습니다.
대화는 말뿐이아니라 온몸으로 하기에 꾸준히 공부해야 함을 느끼는 강의 잘듣고 갑니다. 응원할게요
노예같다는 생각... 공감이 많이 되네요.^^
울 것처럼 눈이 반짝거리는데요.
늘 팬이었고, 새겨듣고 있다고 생각했는데,
정작 가까운 사람에게 실천하지 못했어요..
사람은 닿을수없을때 깨닫고 멀어진후에 후회한다는것이 어떤것인지 알게된후에 다시 강의를 들으니, 더 깊이 와닿습니다..
보고 들은것을 진정성있게 실천하는 삶..
앞으로 가치있는 삶을 살아보려고 했을때 또한 진심으로 와닿는 강의입니다
감사합니다..실천하겠습니다
저에겐 어떠한 강의보다 저의 실천의지를 이끄는 강의들이어서, 앞으로 살아가면서 실천할수 있도록 노력하겠습니다..
많이 공감됩니다
정말 공감되고, 용기가 되는 좋은 강연이었어요! 비폭력대화 강사 과정 관심이 생겼어요~ 참여하고 싶어요!
사람이 늙고 죽는 것은 피할 수 없습니다. 항상 준비해야 합니다.
소장님 감사합니다
감사합니다 제 진짜 감정이 뭔지 알려주셔서요
많이
배우고 반성함니다
팬입니다. 그리고 이쁘세요! 😊
생각해봤는데 정말싫은사람이 없다는게
전 행복하게 살아가고 있는사람인가봐요 ^^
감사합니다~
퇴근길에 힐링 중이에요 😌
용서는 참 쉽지가 않아요... 삶은 매일의 일상이고 내 감정을 잘 다스리는게 ㅜㅜ
화내는 사람이 바뀌어야죠.
피부도 좋으십니다
16:53 마음을 들킨 것처럼 뜨끔합니다ㅠ 내 감정을 살피는 연습을 해볼게요
💖책
【나는 왜 네 말이 힘들까？】박재연
리플러스 인간관계연구소
강의 배우러 꼭 갈거예요
💖주간반 만들어 주세요!
으아..... 너무 어려워요.. ㅠㅠ 공감이 되면서도 엄두가 나질 않네요.
1:23 대화를 배워야하는 이유 - 트라우마 예방
7:23 대화를 잘못 배웠다
8:45 대화를 잘 할 수 있는 조건
10:55 죽음 앞에서
14:04 주체적인 자기 마음관리
감사합니다. 관계가 너무 힘들었을때 대표님의 강의를 들었습니다.
지인을 통해 대표님의 강연을 접했습니다.
불편한 말이 제 마음을 아프게 했는데, 말씀을 듣고나서 보니 부탁이었다는 말에 공감이 됩니다.
또한 저의 마음상태를 먼저 진단하는 것이 중요함을 깨달았습니다.
시간을 허비하고 스트레스 받았던 저에게 새로운 용기와 희망의 메세지에 감사드립니다.
적극적으로 표현하는 연습을 하겠습니다.
진심으로 고맙습니다
울 서방님은 드라마 효심 생각남 복 받을꺼야❤
감사합니다❤
죽음;언제 죽을지 모른다.
한계성;오늘 죽는다면
효율성;삶의 에너지를
효율적으로 써야한다.
감사합니다
감사 합니다
건강한 관계를 맺기위한 적절한 대화에 대한 좋은말씀 감사합니다
요즘 가까운 지인과의 관계 때문에 힘들어하고 있었는데 해답을 얻게 되었어요~~♡
선생님 말씀이 용기내어 말할수 있겠어요
눈물은 안 나는데
가슴이 아프다는 말은 생각나
재연아 사랑해^^
대화 연습기술
1.내가 주최적으로 내관리
한국인은 참는다.
불편함과 기쁨을 표현
감정리스트를 읽어
보면서 진짜감정을 인식
하기 위해서
2.타인의 말을 들을때
사랑하는 사람의 불편한
모든말은 무말을 하고
싶기에 저렇게 상처되는
말로 표현할까?
아주 비참한 방식의
부탁인게 많다.
💖상대방의 모든 비난섞인 말은 아주
비참한 방식의
부탁이다.
3.내가 배웠던 방식을 상대에게 가르쳐라.
내가 더 잘 배우기
위해서.?
나만 변하려고 노력하면 뭐해요.. 상대방도 같이 노력해야죠..
이해하고 알고 들어도 상처받아요.. 그 기술은 몇십년은 걸리겠네요....
대화기술 아무리 배운들 무슨 소용인가.
마음이 변해야지.그래서 이런 강의가 실타!
기술은 근본적인게 아니고 끊임없는 노력만을 요구할 뿐 .'그러다 지쳐쓰러짐
대화 진정성 있는 대화 무지 필요해요.
왜 화낼까 ? 왜 벽을 세울ㄲㅏ? 생가해봄 해결책 같은 대안있었음 부정의 본질 역발상으로본다 간절한부탁이다