Шийна гімнастика частина 7

Дозвольте представити додаткові вправи шийної гімнастики.
З язиком звичайно кумедно виглядає, але повірте - після цих вправ я почуваюся набагато краще.
0:00 - Привітання
0:35 - Вправа для язика
2:21 - Малювання кола підборіддям сидячи на фітболі з гімнастичною палицею
3:33 - Малювання Місяця підборіддям сидячи на фітболі з гімнастичною палицею
4:23 - Пробуємо дістати своїм вухом стелі
Жодні роліки на Ютьюб не замінять консультацій профільних спеціалістів. Тому весь викладений матеріал має виключно пізнавальний характер.
Сподіваюсь, мій досвід допоможе знайти свій надійний шлях до відновлення після інсульту, або ж уникнути його.
Знижка на книжку 15% за посиланням: killstroke.com.ua/subscription/
Тематичні статті у блозі мого сайту: killstroke.com.ua/blog/
Підписуйся на сторінку книги в соціальних мережах:
Facebook: rb.gy/znc9vo
Instagram: rb.gy/zmghpf
Про нас у ЗМІ: rb.gy/lx3f9a
Сайт: killstroke.com.ua/

[@user-dh3tp4pg7f]

Максим це дуже корисна вправа дуже дякую Вам 🤔👍🖐️

[@howwebeatastroke]

Ви запускайте список відтворення, там треба виконувати хвилин 40-45, перша частина, потім друга і т.д., треба палицю, фітбол (великий м'яч), килимок, маленький м'яч.

[@user-qx6px4fg5f]

Я яка «немала» інсульту але зробила вправу з вами 😂

[@howwebeatastroke]

І правильно! Шийна гімнастика- це для того, щоб його і не було

[@user-jd7eo6tk9s]

Якось чула що корисно головою ніби писати числа від 0 до 10

[@howwebeatastroke]

Можна й так. Рекомендую переглянути всі випуски шийної гімнастики.
Я у захваті від неї.