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初心者が2ヶ月ほぼ「毎日ベンチプレス」した結果
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- čas přidán 13. 07. 2023
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なーすけ宛
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僕が8/20に出場する大会のチケットが発売開始しました！
是非皆さん見に来てください！
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ジム開始して3ヶ月目でベンチ苦手意識あったんですが、なーすけくんのこの動画みてモチベあがりました！！！減量中にしてたのがかっっこよすぎます、これからも応援してます！
筋トレ長いことやってきて、結構な経験者が2ヶ月でここまで伸ばせるのすごいな。
いままでベンチ嫌い、あまりやらないっておっしゃってたのにひたむきに向き合ってすごいです🎉
かっこいい…尊敬しかありません！
なーすけさんの動画の影響で今年フィジークに初挑戦しました！
なーすけさんに追いつき追い越せるように来年はJBBFの大会に挑戦してみようと思っていますが、自分もベンチMAXが今105です！
1年程伸びていないので見習って自分もエブリベンチで140目指します！
早速今日からはじめます！！
いつか同じ大会に出られれば！と思います💪
なーすけさんめちゃくちゃ努力家ですね！
減量もしながらこんなに短期間でこんなにベンチの記録上げて､それに大会も優勝して🏅
本当にすごいです！
ほんとすぐ行動に移して努力しまくって結果出すのがカッコ良すぎる
すごい！筋力もさることならが、やっぱりやり方を覚えるって大事なんだと、改めて感じました！
目指せ、サイヤマン越え🔥
カッコ良すぎます🔥
自分もまだ筋トレ初めて3ヶ月くらいですが100キロ目指して頑張ります！！
減量中なのにこんなに重量上がるのまじですごすぎる！！どんな感じでセット組んでたんか知りたいです！
人に聞くことってちょっとした勇気が必要な気がするけど、苦手克服のために自分と向き合って努力してるのめちゃくちゃかっこいいです。本当に尊敬してます！！(でも無理しすぎないでくださいね！！あと懐かしのパクセロイ愛おしかったです！！)
大会優勝とベンチ140kgの2つを達成するのは凄すぎます！これからも無理せずに頑張ってください！！
すごすぎます👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
減量しながらでパワー落ちてるはずなのに重量あがってるの流石すぎる👏👏次のペンチプレス大会待ってますね！！！！
いやなんかもうとにかく凄い👏
進化のペースはやすぎ！！
なーすけくん凄い前向き。そゆうところ見習いたいし、自分も頑張ろうと思う。
コツコツ挑戦し続けることが大事ですね！あと全く関係ないのですが、毛の処理とかどうしてるのか気になります とても肌が綺麗に見えるので
質問です。
ダイエット目的などで筋トレする人(ふくよかな人)は顔つきも変わりますが、痩せている人が筋トレしても垢抜けることって出来るのでしょうか。
何か尚更好きになった
コツコツ頑張ってるのみて自分も頑張ろうと思った！
なーすけかっこいいぜ
努力できる人は本当にかっこいい🔥
とても良いコラボパーソナルですね。
自分はベンチ全然伸びなくて減量と相まって下がる一方…
ですが、この動画を見て再度重量を上げて行こうと思いました！
やはりベンチ挙げたいですもんね😆
ほんとにすごい！ まさに！
継続は力なり。
飛田さんがどんどん有名になっていくーーーー😊😊😊😊😊😊😊😊
自分も頑張ろう！と思わせてくださる動画、ありがとうございます😊
向上心マジで尊敬です！僕も頑張ります！！
いつも参考にしてます！😊👍🏼
ほんま人として尊敬しています
やっぱりBIG3って男のロマンですよね（笑）
僕も全然上がらないけど上げたいので頑張ります🔥
スタート時点のMAXでも充分凄いのに減量してさらに短期間でここまで成長するなーすけさんほんとにすごい！
自分も一から改めてベンチ頑張ってみます😁
何事も積み重ねに限ります。
簡単なようで難しい！それが出来るなーすけさんが素晴らしいです👏
２ヶ月でめっちゃ伸びましたね👏
見て良い刺激を貰いました✨
自分は、１２０キロで停滞中😅
マジで気合い入れて頑張ります💪
すんげぇよ
モチベアップです
疲れを癒すグッズってどんなもの使ってますか？
序盤でイキヤショウ！出てこんな～思ってたら、途中出てきて嬉しくなりました(笑)
努力家ですよね、ほんとに✨️
私も頑張ろって気持ちになりました😊
そりゃ大会も優勝するわけですよ！
凄いかっこいいです
筋トレ頑張ろうと思います！
継続する事の大切さを身をもって伝えてくださるなーすけさん❤素晴らしいです‼️‼️
まだまだ強くなる！
負けないように頑張ります😊
行動力素晴らしい！
ちゃんと努力してる人はカッコいいよ
こういう反骨心剥き出しのトレーニング大好きだ👊❤️🔥このまま誰にも笑われない､笑わせない人になろう👍。
失敗しても、上手くいかなくても、やり続けるメンタルは凄いと思う😄😄マジ自分も頑張る👍👍今日よりも、素敵な明日を迎えるぞ🎶
本当にすごすぎます🔥
胸トレや苦手なことでも
継続したら少しずつ好きになってきたのは
なーすけさんの姿勢を見習い始めてからです！
いつもやる気をもらってます！
ありがとうございます！
ベンチの成長見れるって面白いし参考になるな
筋トレ×ニンニン忍者はもう、もりおルーティンなのよ笑
リベンジマッチ楽しみや〜
私も数ヶ月前からベンチプレス始めショボいトレーニングながら、体幹がすごく上がって姿勢が良くなったような気がします！
コツコツ頑張りま〜す(^^)/
継続って大事ですね～！
記録更新って結局は自分との戦いなわけで戦う相手がいるわけではないから根性なきゃ挫折すると自分は思ってる😌
なーすけ君の根性見習います✨
これはアクトレさんにリベンジマッチですね！！！
こういうのが自信になって結果出すよねー
すぐに行動移せるなーすけさんカッコよすぎ
献身と変革は密接に関係します Dedication and transformation go hand in hand
なーすけくんみたいに根性つけて頑張ります！！！！
これを減量中にやってるのがすげぇんよ…かっこいい
なーすけさん140㎏凄ーい👍
ベンチ私も強くなりたい💪
普通にすごい。
年内の目標１２０kg
先週やっと１１０kgクリアしたのに、なーすけさんすげー。
コイツ…どこまで成長しやがんだ…
負けらんねぇ
なーすけさん❗俺自重トレーニングで器具なしでやってますが、周りからはそんなんじゃつかないって言われるんですがそれでもいつもなーすけさんの動画を見て元気貰って頑張ってます！
感動しました。
胸椎柔らかくなってる！
重量伸びてベンチ好きになってそう。
😆👏👏👏👏👏👏👏👏
すご〜い✨✨✨✨✨✨
凄い‼️凄い‼️素敵🥹✨✨✨✨✨
頑張ったねぇなーすけくん💗💗💗💗💗
見返してやりたいってかっこいい🤭💗
しかも140kgも🔥🔥🔥🔥🔥
ちゃんと基礎からこなして出来ない日があっても、悔しんで、腐らず着々と重量あげたのが、ほんとかっこいい🫶🥰
たぶんベンチプレスが大切なんじゃなくて、苦しくなるならやる必要もなくて、
でも、やればできる自分、とか、自分が求めたものは、続ければ掴めるってことを皆んな知りたくてベンチプレスやるのかなって思いました🫶実際、筋肉もそれはそれで良い影響になるだろうし。
この結果は確実に自信になって、なーすけくんが掴んだ成功体験🌟
そりゃ優勝🏆するわな🤭✨✨✨✨✨
ちゃんと自分を褒めてくださいね🍀🍀🍀😊
次の目標までこのまま掴むんだぁ🔥🔥🔥🔥🔥
なーすけさんって身長何センチなんですか？？
背景でとびちゃんねるって気付いたw
減量末期で140はえぐすぎます
かっこいい🔥
今日中目黒で見かけたけどオーラがすごくて声かけれなかった。
あまりにもムキムキで男前すぎて
いいじゃん
かっこいいじゃん
編集かっけえな
減量の質の良さが伺える
根性無しにそんな身体作れるかーい😊
サイヤマンや山澤さんと比べられがちですがなーすけさんは普通に凄い！
普通じゃないくらい凄いと思います
え？才能やばくないか、伸びのスピードが異常
減量期でこれはえぐい
なーすけくん！サイヤさんも言ってたけど、もう根性なしなんて言っちゃダメだよー！
なーすけ君は十分素晴らしい人間だよ😚🫡
初心者じゃなくてベテランやん🎉🎉🎉
ベンチMAX更新てイイネ❤
なーすけ、自分の事根性無しって言ってるけどあなた全然そんな事無いよ！😊
なーすけのストイックな姿、私は尊敬してるし最高にカッコいいと思うよ！
なーすけのこういうところ好きよ。
サイヤマン達との対決でヘタレ扱いされていたけど、トレーニングと並行してベンチも陰で努力して重量的にも思い切り見返せる域まで達してきたね。最終的に１５０上げたら誰も何も言えなくなるで
今日初めてベンチプレスやって、30kgでも結構きつかった、がんばろう
次はスクワットですね⚡⚡⚡
すごすぎ
ベンチ対決の時になーすけ情けないとか思ってごめん！
やっぱりなーすけカッコいいぞ！
この動画で見直した！
なーすけにまじで会いたい
アンチを原動力にする姿を見て泣きそうになりました。やっぱやり切る男はかっこいいね。
すごいんですけど、少し浅いような気がするのですが、こんなもんなのでしょうか。
伸び方えぐいな
努力してる姿本当にかっこいいです！尊敬します🙇🏻♂️
胸の筋肉痛の時もベンチやってたのかな？
ベンチプレス難しい😓
なーすけはすごい！
これ増量だったら、ケツ下げても130キロ以上行けそう
100キロ上げるだけでもすげぇよ。自分は今75キロがMAXだけど、徐々に重量増やして、100キロ上げて見せる💪
なんで努力してる人に
そんな事言えるんだろう。
ほんとうに不思議。
結果や行動で示すっていう
かっけぇぇ。
本当に本当に、がんばったんですね😭
あのアクトレさんたちとの対決のとき、
うつむいて最後は顔を背けて悔しさをにじませてたなーすけくんが、今も忘れられません🥺💦
本当に素晴らしいし、ステキだと思います‼
全然根性なしなんかじゃないし、コツコツ積み上げられるなーすけくんを尊敬してます💫
１４０キロ成功🎉ネタバレ辞めてください
@@user-gh5tq5in6p すみませんでした…。サイヤさんとのコラボでもおっしゃってたので、皆さんご存じかと思ってました。コメント一部編集しました。申し訳ありませんでした。
最初の音楽セブチのソノゴン？？
筋トレ初心者なんですけど、パーソナルは受けた方がいいですか？
お金に余裕あるなら受けるに越したことないよ
ダメなフォームを覚えてしまう前に、パーソナル受ければよかったなって後悔するようになるよ
凄い凄い！
なるほどね！とりあえずケツ上げで慣れてからケツを下げにいくのか😮ケツ上げ140……上がるかな……😂
トレ歴半年の大学生です。
毎日、体重✖︎2倍タンパク質とトレ後のタンパク質を意識して、週3-4で筋トレ頑張ってます。
しかし、始めた当初からあまり体が変わらず、悩んでいます。何か改善したら良いところなどがあれば教えて頂きたいです。
タンパク質だけじゃなくて、他の栄養素も重要だよ！最低でも消費カロリー+500kcalは取るように食事量増やしたら変わるかも
欠点なくしていくのええなー
そろそろ根性なしは景表法引っかかりそう！😂😂😂
ものすごく胸を反らせるんですね。ジムでベンチプレスしている人をよくみかけますが、なーすけさんほど胸をそらしている人は見かけたことがないかも…！
この調子でマウントサイヤ倒そうぜ！
あの企画の後バカにしてすみませんでしたあああああ！
僕も頑張ります！！