Три самых эффективных упражнения для постановки удара дома! Михаил Грудев
Vložit
- čas přidán 24. 05. 2020
- Видео-тренировки Михаила Грудева доступны по ссылке 👉 martialartsrussia.online/vide...
✔На данном видео показаны упражнения, для выполнения которых не требуется спортивный зал или специальный инвентарь.
✔Для тренировки достаточно того, что есть в каждом доме.
Данное видео является демонстрационным и показывает только небольшую часть тренировочного процесса.
➡️Русское Боевое Наследие martialartsrussia.ru/
➡️Инстаграм / martialartsrussia
В настоящее время на сайте martialartsrussia.online/vide... доступны комплексы видео-тренировок Михаила Грудева.
Узнать больше можно перейдя по ссылке 👉 martialartsrussia.online/vide...
Хотя я из Украины, но смотрю видео Михаила и благодарен за данную тему! Всем светлым людям - добра!
Быть Добру)) Привет из Беларуси!
Скорейшего окончания этому мраку! Здравия из Сибири!
Дружеский привет из Средней Азии.
А что на Украине люди чем-то отличаются ? Ты тоже пишешь по-русски , а думаешь на каком языке ?
Добра и тебе жителю окраины Руси матушки, крепкого здоровья и благополучия тебе и твоим близким !
Счастья тебе, человек, читающий комментарии )
Благодарюсъ!
Принимаю и благодарю!
Взаимно, хранит вас Бог!
Спасибо! Вам также
Счастья и здоровья тебе, человек, написавший пожелание! Да будет так!
дык самое интеренсое на ютубе, это комменты.
Человек,несгибаемой воли. Спасибо.
Один из немногих,кто без соплей и по делу.
Класс, теперь можно прям не вставая с дивана тренироваться!
Можно утром даже не вставая с постели комплекс упражнений делать, но это😊 для фанатов. 😊
Жаль во сне нельзя.
Превосходно!
Это лучшее, что я когда-либо видел об ударной технике. Благодарю, Михаил.
Сразу видно, что Михаил человек волевой.💪👍Так держать!
Миша рад тебя видеть во всех видеофильмах, знаком с тобой уже 10 лет, через писателя Сергеева, снимавшего фильмы по боевым искусствам.желаю тебе крепкого здоровья, личного счастья, и благополучия. Да благословит тебя Господь, во всех жизненных путях.
Третья часть трени , реально работает . Развитие силы удара. Благодарю Михаил.
Михаил спасибо за тренеровку .
Михаил, здравствуйте! Большое спасибо за такую тренировку! Круто! Вы все излагаете четко и просто. Древние греки говорили, что, кто ясно мыслит, тот ясно излагает! Это на 100 процентов относится к Вам. Я только не понял того, что сколько раз в неделю можно выполнять эти три упражнения?
Михаил спасибо за тренировку. Особенно отработку импульсных ударов.
Михаил вы молодец что делитесь такими хорошими работающими навыками!!! Есть похожие упражнения в Каратэ мы по молодости делали, потом как-то позабыли...
Хочу сказать что упражнения на столбе с последующим повтором в воздухе(в шаолинь называют в пустоту) развивает не только импульсы, но и можно развить взрывной удар и главное Рефлексы!!!
Спасибо вам, здоровья и всего чего захочется в жизни!!!
Спасибо! Отличный набор упражнений, и не только для великого сидения.
Спасибо Михаил!Очень интересный подход!
Михаил спасибо тебе огромное за тренировку!
Молодец Миша
Здоровья вам и истинного Счастья
czcams.com/video/aYBgpeqCmlo/video.html
Спасибо. Благословений вам и всем добрым людям.💪🙂✌
Красава! Просто и доступно ВСЕМ. Спасибо
Благодарю за уверенность в себя, здоровья!!!
🤝
Спасибо, очень эффективно.
Спасибо за Ваши видеоуроки,за то,что делитесь Вашим опытом и секретами.
О, да, постоянно делаю эти упражнения весь карантин, жду не дождусь когда же опять тренироваться с ребятами будем !
👋 привет , ты ходишь к ним в зал?
Огромное спасибо, Михаил и Дмитрий.
Супер!!!
Видно,гениально талантливый человек на высшем уровне вдохновляет,спасибо!
Михаил БЛАГОДАРЮ!!!. Крепкого Здоровья ВАМ!!!.
СПАСИБО БОЛЬШОЕ за Ваш труд. УСПЕХОВ, УДАЧИ В НОВОМ ГОДУ. ДОНЕЦК Олег
Прекрасно.Успехов
Спасибо большое за тренировки!
Спасибо Вам Михаил за видео- лекции! Очень полезная информация! Здоровья, Мира и Добра Вам!!!
Через день практикую это! С 1 ого добавлю штангу! Спасибо вам ребята
Благодарю Михаил!
Спасибо вам Михаил ! Привет из Владивостока !!!
С Артёма?
Мастер!😊👊👍🔥💪
Михаил, спасибо!
Приветствую! Всегда впечатлял тот момент как разговор во время активной работы! Попробовал, отлично, работает!
Миш, спасибо!
Хороший ролик!Спасибо!
Благодарю очень понравилось!!! 👍✊🤝
Ви очень хорош человек. Мне нравятся ваши роскази и видео
Вот это скорость! Вы великий человек!
Как всегда супер👍с Богом👍
Лучший из лучших дай бог тебе Михаил здоровье это красиво 👍
Классные упражнения спасибо Вам
Михаил благодарю вас
Мужик крутой 😎 упражнения действенные и просты !просто супер
Хороший тренер!!!
хорошая тренировка, доступно, понятно, здоровья успехов Вам, Спасибо !!!!
Михаил, долгие вам лета и бодрого здоровья. Очень много полезного и интересного применяю из вашей практики. Ваших советов и семинаров. Благодарю Вас. ( Федерация Тайского Бокса Латвии)
czcams.com/video/aYBgpeqCmlo/video.html
Очень полезные упр-я👍👏
От души человек🙏
Спасибо, ни когда не думал о сидячем подходе тренировки, а ведь это супер.
Здоровья и благополучия вам!
Спасибо за тренировку
Браво 👏
Спасибо вам Михаил 🤝🙂
Спасибо Михаил!
Спасибо. Храни вас Бог 🙏
Очень понятно убедительно и доходчиво спосибо большое
Большое спасибо!👍
Отличная тренировка!
👍 БЛАГОДАРЮ ЗА ЗНАНИЕ 💪👊✊
Buenas tardes profe , gracias por compartir sus videos , soy practicante de cystema en Argentina
Супер.Благодарю...
Спасибо за урок
Спасибо за урок Михаил
czcams.com/video/aYBgpeqCmlo/video.html
Благодарю Вас за хороший ролик1
Спасибо за видео. Класс
Благодарим дядя Миша ..
Всем здоровья! Очень интересны все эти практики. Хотелось бы увидеть практику
Благодарю Вас.
Благодарю!
Все очень, грамотно просто и понятно, вам михаил здоровья и благополучия
Михаил, благодарю... очень кстати!
Спасибо
Поддерживаю тех кто писал комментарии. Крутой видос и это одно из лучших видео на эту тему.
Все работает. Благодарю!
Это упражнения бокса. Руки только надо вкручивать и бить стараться подальше чтобы к цели быть боком. Это при работе на стуле. Второе упражнение можно заменить боем с тенью. Толку будет больше. А третье или плиометрией или отталкиванием от стены. Или комбинировать. Но в целом видео информативное. Спасибо что сняли.
Михаил показал базовые и наиболее простые упражнения для начинающих.Естественно,что их можно делать и для поддержания формы. А также и с разными улучшениями и дополнениями для продвинутых юзеров.
Спасибо большое.
czcams.com/video/aYBgpeqCmlo/video.html
Здравия брат! Спасибо, что ты есть. Постараюсь приехать на семинар в Москве.
Это очень хорошее упражнение для тех кто переболел, ослабший организм, можно нчинать с малого и оно даст результат! Обязательно!
Спасибо очень классно
Михаил Респект!!!
спасибо!!!
Круто!
Спасибо.
Ocen klasnie narabotki I uvelicenie vinoslivosti. Super. Respekt
czcams.com/video/aYBgpeqCmlo/video.html
Благодарю!!!
czcams.com/video/aYBgpeqCmlo/video.html
Очень здорово. Здравие Вам
czcams.com/video/aYBgpeqCmlo/video.html
Love this guy!
Здоровья Вам
Да! Мастер-он всегда и везде МАСТЕР!
Класс одним словом 🤝🙂👍
Молодец!!! Удачи 👍👍
czcams.com/video/aYBgpeqCmlo/video.html
Michail spasibo bolshoe Tebe za trenirovku, dai Bog Tebe zdorovje! Privet s Frankfurt am Main, Romas (Tacosa Escrima)
Эта тренировка одна из лучших
Класс треня
спасибо
👍Доступно и понятно.
Кайфово. Респект