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Recuperare dal crociato / LEONARDO PAVOLETTI

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  • čas přidán 17. 11. 2019
  • Siamo stati a trovare Leonardo Pavoletti durante la riabilitazione dopo l'infortunio al ginocchio. In questo video vogliamo raccontare come si recupera dal crociato. Quali esercizi servono? Che tipo di lavoro è consigliato?
    Vogliamo dedicare questo video a chi ha avuto qualsiasi infortunio. A chi è caduto e si è rialzato. A chi è a terra e da oggi inizierà a combattere.
    La giornata tipo di Leonardo Pavoletti durante la riabilitazione dopo il suo infortunio.
    #pavoletti#infortunio#crociato

Komentáře • 220

  • @luigidamato2268
    @luigidamato2268 Před 4 lety +206

    Ciao ragazzi. Tutto vero, io a 19 anni ho rotto 2 volte il crociato, edema al piatto tibiale, borsite alla zampa d'oca e menisco interno andato. Giocavo in serie C e crollai emotivamente, scivolai in categorie inferiori e dopo aver sostituito il crociato col gracile e successivamente tendine rotuleo, a 22 anni salta per la terza volta il crociato, sempre allo stesso ginocchio. A 22 anni non hai più forze mentali, ti senti fragile e vedi il fallimento. Sono stato in depressione per tanti anni. Ora il calcio non fa più parte della mia vita, ma ricorderò per sempre le gioie e i sacrifici che ho dovuto affrontare.

    • @xxxt1
      @xxxt1 Před 4 lety +1

      Luigi Damato ma perché se ti sei infortunato sei scivolato in categorie inferiori

    • @luigidamato2268
      @luigidamato2268 Před 4 lety +6

      @@xxxt1 in prestito per tornare al top. Poi non ti rinnovano il contratto e se hai 2 crociati rotti non ti piglia nessuno.

    • @xxxt1
      @xxxt1 Před 4 lety +4

      Luigi Damato sei stata sfortunato ad rompetegli tutti e due bravo lo stesso

    • @ShadowUnbelievable
      @ShadowUnbelievable Před 4 lety +4

      Noj mi è mai capitato un infortunio ma riesco anche solo ad immaginare il senso di impotenza, se non sei seguito da specialisti assoluti tornare al top e' spesso impossibile

    • @mariodigangi1309
      @mariodigangi1309 Před 4 lety +1

      @@luigidamato2268 tranquillo che tanto oggi non saresti nessuno

  • @francesco1315
    @francesco1315 Před 4 lety +181

    Molto bravo!!! Bravo anche a Leo... una persona molto disponibile

  • @giafio7542
    @giafio7542 Před 4 lety +174

    Grandi cronache di spogliatoio siete i migliori👍💥

  • @Elcippo
    @Elcippo Před 4 lety +105

    Grande attaccante,torna presto Leonardo!

  • @best7799
    @best7799 Před 4 lety +24

    Che grandissima persona, non lo conoscevo affatto. Credo che i suoi occhi quando parla dicano tutto. Grande Leonardo

  • @fabioarzu7884
    @fabioarzu7884 Před 4 lety +46

    Complimenti bellissimo servizio e grande Pavo ti aspettiamo a Cagliari più forte di prima 💪💪💪

  • @omartolu9271
    @omartolu9271 Před 4 lety +13

    Ciao grandi, bellissimo video.
    Premetto che ho 15 anni e da quest'anno gioco al Gubbio u15.
    A 12 anni mi sono rotto il crociato e ho dovuto aspettere un anno per operarmi, non vedevo via d'uscita. Dopo l'operazione è stato tutto in salita anche grazie ai miei genitori e i miei amici. Ora mi sento benissimo e sono davvero molto felice. Questo video mi ha fatto emozionare

  • @bipbip853
    @bipbip853 Před 4 lety +44

    Vai Pavoooo, io da Agosto non ti ho mai abbandonato. Mi hai portato in vetta lo scorso anno e con il cuore ti ho preso ad Agosto e non ti ho lasciato perché sei la mia punta di diamante. Fanculo il Fantacalcio, il Pavo è per sempre ❤️

    • @francescoamati5525
      @francescoamati5525 Před 4 lety

      Bip Bip anch’io l ho tenuto,crediamoci hahaha 💪🏻

    • @zenoruggiero810
      @zenoruggiero810 Před 4 lety

      Pagato 75 crediti, non lo svincolerò mai. Un Pavo è per sempre

  • @giuseppeserra5802
    @giuseppeserra5802 Před 4 lety +2

    forza Pavo anche se hai subito il secondo infortunio al crociato, forza e coraggio ora ti sara caduto il mondo addosso dopo che stavi per rivedere la luce , fa nulla ricomincia sara doloroso sei uno che non molla a cagliari ti aspettiamo TORNA PIU FORTE DI PRIMA

  • @Zoro__13
    @Zoro__13 Před 4 lety +95

    Grande pavo io ho avuto un brutto infortunio alla caviglia, fuori quasi un anno, ma non si molla un cazzo 💪🏻

    • @alessiomalafronte1507
      @alessiomalafronte1507 Před 4 lety +7

      Halfblood a chi lo dici ho 12 anni lesione al crociato

    • @Im_InnoxX
      @Im_InnoxX Před 4 lety +2

      @@alessiomalafronte1507 stessa cosa per me..

    • @mariodigangi1309
      @mariodigangi1309 Před 4 lety +1

      @@alessiomalafronte1507 con quelle gambine che avete monnezzari...

    • @angelogentile8238
      @angelogentile8238 Před 4 lety +3

      @@mariodigangi1309 ma che cazzo vuol dire ahahahah se uno si fa male si fa male non c'entra nulla l età

    • @mariodigangi1309
      @mariodigangi1309 Před 4 lety +1

      @@angelogentile8238 ho messo in mezzo l'età? Sei fesso é non te ne accorgi

  • @ajorossoeblu5173
    @ajorossoeblu5173 Před 4 lety +4

    Vedendo questo video mi vengono i brividi, xché il ginocchio del pavo ha fatto di nuovo crac... Auguri pavo auguri 😬

  • @lorenzobottin2238
    @lorenzobottin2238 Před 4 lety +19

    Ti aspettiamo più forte di prima Pavoloso ❤️💙
    Farai te il gol per la qualificazione alle coppe 🤞🏻

  • @eneabozzini192
    @eneabozzini192 Před 4 lety +12

    Grandissimi, finalmente qualcuno che porta contenuti interessanti e di qualità. Forza Pavoloso

  • @bedin_2175
    @bedin_2175 Před 4 lety +35

    Ho un infortunio differente, mi sono strappato una piccola parte del quadricipite e sono completamente caduto di morale, sono fuori da settembre e torno a gennaio. Non sto più facendo nulla per il mio corpo perché non ho proprio l'umore. Ma questo video mi ha caricato davvero un sacco, d'ora in po farò esercizi fino al mio grande ritorno. Grazie mille cronache

    • @marcoasta9173
      @marcoasta9173 Před 4 lety +3

      Capisco, ci sono passatp anch'io due anni fa. Mai mollare, tutta la fatica che si fa in fisioterapia serve per tornare a giocare, che è la cosa più bella del mondo.

    • @jacopocalderone2157
      @jacopocalderone2157 Před 4 lety

      Io mi sono rotto il tendine d Achille

  • @emmanuelesangiorgio8541

    Quanta qualità! Grande!

  • @patologicoo41
    @patologicoo41 Před 4 lety

    Pavoloso ti meriti tante soddisfazioni, sembri una persona spettacolare!! ❤️

  • @rem.x3226
    @rem.x3226 Před 4 lety +10

    Ecco il video tanto atteso, forza Pavo💪🏼

  • @seba7r975
    @seba7r975 Před 4 lety +3

    Ajooo Leooo 💪💪 in bocca al lupo per il proseguo della riabilitazione,che sembra procedere alla grande,ne sono strafelice.
    Ti aspettiamo a braccia aperte,dai campione!
    Forza Casteddu!!!
    PS. Complimenti cronache di spogliatoio per il vostro ottimo lavoro👍

  • @Casteddu80
    @Casteddu80 Před 4 lety +1

    Grande persona forte sia fisicamente che mentalmente , ti aspettiamo.

  • @marconaglieri8713
    @marconaglieri8713 Před 4 lety

    Un video molto professionale, guardato con molto piacere e interesse. Bravo e complimenti !! E un grande in bocca al lupo a chi ha subito questo brutto infortunio!

  • @enrico9411
    @enrico9411 Před 4 lety

    Grandi, ormai sono in fase di rientro ma bellissima iniziativa!

  • @vincenzorisi1869
    @vincenzorisi1869 Před 3 lety +1

    Che attaccante, una vera prima punta, Grande Leonardo Pavoletti ❤️

  • @pietromanoni3055
    @pietromanoni3055 Před 4 lety

    Complimenti, è un video che mi ha fatto molto riflettere, il sorriso di Leo mi ha fatto emozionare. Duro lavoro ma se si è felici è un’altra cosa❤️

  • @jacopoiori238
    @jacopoiori238 Před 4 lety +2

    Siete una ventata di novità assoluta e vi meritate un ampia notorietà nella community, le interviste sono molto stimolanti e aiutano ad avvicinare questi "idoli" al pubblico presentandoli prima di ogni altra cosa come persone...tra l altro squisite! Questo "pezzo" poi è davvero bello ,spero che continuerete a prediligere la qualità alla quantita ma non fateci aspettare troppo per nuovi contenuti!

  • @Edo-fg9gb
    @Edo-fg9gb Před 4 lety +2

    Bel video, molto interessante!

  • @TheRogerbrian
    @TheRogerbrian Před 4 lety

    Per me , sei un campione!

  • @SherlockGloves
    @SherlockGloves Před 4 lety +3

    Contenuto pazzesco! Complimenti ❤️

  • @mattiabassan305
    @mattiabassan305 Před 4 lety +1

    Video sicuramente non specialistico ma FANTASTICO! È molto interessante la fase di riabilitazione per un atleta d’èlite. Bravo!

  • @chok02___59
    @chok02___59 Před 4 lety +1

    Dovreste avere più visibilità anche su youtube, vi meritate molto di più, col tempo sono sicuro che arriverete ad avere anche su youtube una grande visibilità.

  • @marcogaddini7266
    @marcogaddini7266 Před 4 lety

    A gennaio sarai il mio grande acquisto al Fanta!!! Sei un grande PAVOLOSOOOOOO!!!!

  • @daviderossi3096
    @daviderossi3096 Před 2 lety +2

    Bellissimo video, sono stato operato due settimane fa a crociato e menisco come Pavo. Vedere Leo sempre sorridente e determinato ti da quella spinta in più per recuperare e poter tornare a fare quello che si ama… grazie❤️

  • @lorenzofusco8221
    @lorenzofusco8221 Před 4 lety

    Video davvero davvero davvero bello.

  • @lazios
    @lazios Před 4 lety

    Ovvio che la sfiga è stata enorme, dopo quel campionato, la nazionale e i possibili europei doversi fermare non può che farti incazzare, però come giustamente dice lui, se un infortunio del genere invece di averlo nel momento migliore della propria carriera, quando si ha piena consapevolezza di quello che si è, arriva in un altro periodo, con determinate certezze che non ci sono, le probabilità di farsi molto più male sono alte.
    Un grande in bocca al lupo a Leonardo (e poi chissà... non saranno gli europei, magari saranno i mondiali) e un saluto a te visto che mancavi da parecchio.

  • @giovannirolando5154
    @giovannirolando5154 Před 4 lety +3

    Grande bomber e bella persona. Ti aspettiamo in campo Leo ♥️

  • @domenicoannarumma8598
    @domenicoannarumma8598 Před 4 lety +1

    Circa 15 giorni dopo di lui ho avuto lo stesso identico infortunio allo stesso ginocchio, sia menisco che crociato. Ho 30 anni, quindi non sono un ragazzino, ma mi sono subito rimesso sotto e sto recuperando. Per ovvi motivi lavorativi non ho potuto affrontare subito l'intervento quindi aspetterò le ferie estive per sottopormici. Ho seguito il video con tanta attenzione e devo dire che avete fatto un ottimo lavoro! Grandi ragazzi e grande Pavo ❤

  • @lorenzocavadentigasperetti5597

    Bel video, molto interessante

  • @vittoriopasolini3430
    @vittoriopasolini3430 Před 4 lety

    Complimenti!

  • @maurizioconte9112
    @maurizioconte9112 Před 4 lety +7

    Cazzo come mi dispiace che te lo sei rispezzato, buona fortuna campione ! 💕❤️

  • @lorenzogallone3420
    @lorenzogallone3420 Před 4 lety +1

    Grande pavo, mi sono purtroppo rotto anche io il crociato un mese fa più o meno e tra qualche settimana l'intervento, forza🤕✊✊

  • @lapovll9763
    @lapovll9763 Před 4 lety +34

    Quando metti la voce di Mario tricca dentro un gigante

  • @francaserra1176
    @francaserra1176 Před 11 měsíci

    Leo.. sei una forza della natura!!!

  • @campoparignano1712
    @campoparignano1712 Před 4 lety

    Umiltà 100+.. grandissimo pavoletti, forte e simpaticissimo!

  • @riccardocorongiu
    @riccardocorongiu Před 4 lety +1

    Grande Bomber!! Ti aspettiamo impazienti per un Cagliari ancora più forte!!

  • @lorenzobattistini115
    @lorenzobattistini115 Před 4 lety +1

    Capolavoro ragazzi

  • @andreasassi1177
    @andreasassi1177 Před 4 lety

    Grandissimi😍💪

  • @lazonadigrane9014
    @lazonadigrane9014 Před 4 lety +1

    Voglio quello con chiellini ti prego. In questo video lo sentito citare e ho sentito che è ancora più motivato di Leo. Io lo amo spero che farai un video con lui

  • @umbertovoliani8413
    @umbertovoliani8413 Před 4 lety

    Grande pavoloso 💪🏼

  • @vincenzocoppola1401
    @vincenzocoppola1401 Před 4 lety +1

    Mamma mia LEO CHE UOMO TI AUGURO UN RITORNO DA LEONE🔥💣

  • @dig2104
    @dig2104 Před 4 lety +15

    Io ho mia sorella che 2 anni fa si è rotta il crociato e ora gioca in serie A quindi se mai dovesse accadere anche a me la prenderò con il sorriso 😊

  • @calvistizio6777
    @calvistizio6777 Před 4 lety +1

    io mi sono rotto il femore esattamente un anno fa e sono tornato quello di prima. si può fare ragazzi, un augurio per chi sta passando un infortunio ❤️

  • @pollettofritto8905
    @pollettofritto8905 Před 4 lety

    Grazie mille

  • @blablabla3369
    @blablabla3369 Před 4 lety

    Grande pavoloso!

  • @mattii1165
    @mattii1165 Před 4 lety

    Che uomo 👏💪

  • @asdfjklm1155
    @asdfjklm1155 Před 4 lety

    Grande giocatore e grande uomo, forza Leo Cagliari e la Sardegna ti aspettano.

  • @talismarioiaccarin0
    @talismarioiaccarin0 Před 4 lety

    Grande leo sei il numero 1...mio capitano al fantacalcio

  • @fvso842
    @fvso842 Před 4 lety +2

    Grandi ora saprò cosa sarebbe meglio fare dopo l'operazione al crociato che avrò a gennaio siete dei grandi 💪💪

  • @Charlie11899
    @Charlie11899 Před 4 lety

    mamma mia che bel video

  • @nicolacoin380
    @nicolacoin380 Před 4 lety

    numero 1!!

  • @dariodaka5635
    @dariodaka5635 Před 4 lety +114

    Lui sta a tremila perché prende i milioni , se uno a 19 anni in serie d si rompe il crociato è ovvio che non ce la fa

    • @thatsmazzul580
      @thatsmazzul580 Před 4 lety +36

      tanto anche se non gioca i soldi li prende lo stesso, e credo che oltre ai soldi la passione è quella che ti fa muovere veramente. Perchè a 31 anni poteva benissimo fare con molta più calma e abbandonare il calcio.

    • @andidurishti4870
      @andidurishti4870 Před 4 lety +33

      Si ma poi lui è seguito da tutta un equipe tutto pagato dalla società, non tutti possono permettersi questa fisioterapia

    • @andreadipre3324
      @andreadipre3324 Před 4 lety +1

      @@andidurishti4870 verissimo

    • @marcovendramin8962
      @marcovendramin8962 Před 4 lety +9

      Se lui è arrivato a giocare in Serie A e gli altri no, ci sarà un motivo. Se hanno queste attenzioni per lui, è perchè se le sarà meritate

    • @andreadipre3324
      @andreadipre3324 Před 4 lety +2

      @@marcovendramin8962 ma lui voleva dire che recuperare non è affatto facile come si vuol far passare

  • @SL-xm5kw
    @SL-xm5kw Před 4 lety

    Io ho un infortunio molto differente,cioè una lesione totale irriducibile del legamento scafo-lunato (polso) con spostamento dell'osso semilunato . Questo infortunio mi sta tenendo fuori dai campi di calcio da ormai 3 mesi e continuerò così per ancora molto tempo siccome ho subito 2 operazioni,la prima per la ricostruzione del legamento con aggiustamento della posizione dell'osso semilunare e una seconda perché mi si è di nuovo rotto totalmente il legamento a seguito di un brusco movimento del polso con danni permanenti per la presa della mano e mobilità ridotta del polso. Nonostante io abbia un infortunio molto differente dico ai ragazzi infurtunati di non buttarsi giù e che piano piano con esercizi e fisioterapia come sto facendo io si ritornerà in campo ancora più forti

  • @arrandao1550
    @arrandao1550 Před 4 lety +7

    Il dottore con la voce di Paolo Bargiggia

  • @simonenegrin2384
    @simonenegrin2384 Před 4 lety

    Grandi e grande pavo giocatore che rispetto tanto

  • @ilcalcioalbar
    @ilcalcioalbar Před 4 lety +2

    Ritornerai più forte di prima Pavoloso.
    Non dimentico tutti i +3 che mi hai regalato l'anno scorso 💪

  • @manuelfausciana5321
    @manuelfausciana5321 Před 4 lety +1

    Oggi è risuccesso, povero leo... in bocca a lupo💪🏻

  • @Ale_9312
    @Ale_9312 Před 4 lety

    Ci sono passato. Conta soprattutto essere operati(con fortuna) da gente competente al 100% . Io avevo il crociato dx andato causa intervento a martello subito(gioco a livello dilettantistico) . Anzitutto niente gesso ma tutore cosi si muove la gamba,dopo due mesi ho fatto l'intervento (facendo anche rinforzo alla gamba prima e nuoto) e in pratica dopo quasi 5 mesi ho fatto la mia prima partita di nuovo a 11.Fondamentale la riabilitazione da fare in post intervento in palestra ,anche se si può giornalmente almeno 1h al giorno minimo al giorno fino a quando la gamba riprenderà a piegarsi di nuovo alla grande.Chiaro che la gamba almeno il primo anno/secondo la senti "un po' addormentata" ma dopo si ritorna come prima e anzi ancora meglio. Ho aggiunto anche degli sport che prima non facevo mai (squash e tennis) per cui chi ha appena passato questo ,coraggio a tutti!💪

  • @maidireforse
    @maidireforse Před 4 lety +1

    Ci sono due tipiologie di riabilitazione. Una è quella dei giocatori professionisti e l’altra dei giocatori ciappuzzisti. I professionisti sono pagati e hanno le migliori cure pagate.per i ciapuzzisti la strada è più in salita ma non è impossibile. Quindi vedere questo video, questa riabilitazione è interessante ma ovviamente sognatevi di avere lo stesso trattamento.

  • @marcopotenza4649
    @marcopotenza4649 Před 4 lety +3

    Grande pavogol

  • @silver5662
    @silver5662 Před 4 lety +1

    Siete grandiosi👍👍. A che ora inizia l allenamento?

  • @francescomuscolino5771

    Grande pavolone

  • @alessandromartiniello6178

    Ho 16 anni e mi sono rotto il crociato il 27 luglio 2021 ,ho dovuto aspettare fino a 2 settimane fa per operarmi ed è stato terribile perché mi manca tanto giocare a calcio come facevo prima,ma rispetto ai primi giorni va sempre meglio e i dottori dicono che sto meglio anche di quanto dovrei stare ,non vedo l’ora di tornare a fare ciò che più mi piace perché mi manca tantissimo

  • @davideprovenzi1421
    @davideprovenzi1421 Před 4 lety

    👏🏻👏🏻👏🏻

  • @lorenzodeleo2444
    @lorenzodeleo2444 Před 4 lety

    Il mio IDOLO

  • @riccardobonacchi1923
    @riccardobonacchi1923 Před 4 lety +4

    Molto simile a come sto lavorando io adesso!!! Fa molto piacere vedere come lavora un professionista

    • @acfyouth1832
      @acfyouth1832 Před 4 lety

      Vero, anch'io feci le stesse cose più o meno, i primi 1-2 mesi di riabilitazione sono i più duri poi diventa una routine

  • @index__4632
    @index__4632 Před 4 lety

    Anche io mi sono operato al crociato è stato un incubo......Ma ora posso giocare a calcio sempre amatorialmente ma mi diverto e quello è l'importante.

  • @giacomo_brunetti
    @giacomo_brunetti Před 4 lety +2

    💣🤟🏻

  • @tjr518
    @tjr518 Před 3 lety

    Grande pavo varese non dimentica

  • @stefanoconcas3076
    @stefanoconcas3076 Před 4 lety +2

    Pavo sei il migliore
    Forza Casteddu

  • @Lumierescioea
    @Lumierescioea Před 4 lety

    grande leo

  • @pelluz7070
    @pelluz7070 Před 4 lety +2

    ANCHE IO MI SONO ROTTO IL GINOCCHIO GIOCANSO A CALCIO, A 9 ANNI, ORA CONTINUO A GIOCARE, SOLO CHE LA PRIMA PARTITA DI CAMPIONATO A 15 ANNI (ORA) MI SONO ROTTO IL BRACCIO SEMPRE GIOCANDO A CALCIO, MA TORNERÒ A GIOCARE APPENA POSSO

  • @giuannesposito8197
    @giuannesposito8197 Před 4 lety +9

    LEONE 🦁

  • @andreafranzini9917
    @andreafranzini9917 Před 4 lety +9

    Ma è il doppiatore della voce di Winnie the pooh ahahah

  • @riccardoguasco9348
    @riccardoguasco9348 Před 4 lety

    Direi che il prossimo è d’obbligo: il D10 del calcio 🐐

  • @paolo6200
    @paolo6200 Před 4 lety +7

    Sarei curioso di sapere la differenza di recupero tra un atleta come Leonardo e una persona comune che non può disporre, purtroppo, di un team specializzato alle sue spalle. Come minimo i tempi si raddoppiano.

    • @tizianinhojr
      @tizianinhojr Před 4 lety +2

      Esatto... purtroppo non tutti sono seguiti bene come leo , io ho avuto una rottura ho 15 anni ed è vergognoso che sono stato fermo 7 mesi solo perchè in ospedale hanno sbagliato a mettermi il tutore ecc , mentre un mio compagno ha avuto stessa mia rottura solo che lui è andato dal 1 giorno in un buon ospedale ed è guarito dopo 3 mesi

    • @simonedagnano6614
      @simonedagnano6614 Před 4 lety

      @@tizianinhojr impossibile recuperare in 3 mesi....avrà avuto una rottura parziale ma ne dubito visto l'entità dell'infortunio.....nemmeno pavoletti è riuscito a tornare dopo 3 mesi.....

    • @gianfrancobrunelli8613
      @gianfrancobrunelli8613 Před 4 lety

      Penso che si triplicano come minimo se ti va bene.Altrimenti penso che non giochi più.

    • @michelemussap34
      @michelemussap34 Před 4 lety

      I calciatori e gli atleti in generale hanno un recupero più veloce anche perché è più aggressivo...io sono operato da un mese e faccio nuoto agonistico. Mi hanno detto che prima di tornare a giocare a calcio devi aspettare un anno, ma perché è una fisioterapia meno aggressiva e diversa!

  • @gianlucamongiardo8505
    @gianlucamongiardo8505 Před 4 lety

    Pavo😍❤️😍❤️😍❤️

  • @edoardomusiu4216
    @edoardomusiu4216 Před rokem

    Bari, 11 giugno 2022, minuto 94 ❤💙

  • @astroworld_688
    @astroworld_688 Před 4 lety +1

    Direi che lo ha fatto bene

  • @flavioarcieri17
    @flavioarcieri17 Před 4 lety

    Che uomo leo

  • @pierpaolozaccaria962
    @pierpaolozaccaria962 Před 4 lety +4

    Ciao cronache, vorrei sapere quali sono gli allenamenti preventivi citati dal dottore.. (frenata, salto, cambi di direzione)

    • @marcoasta9173
      @marcoasta9173 Před 4 lety +2

      Bisogna farsi seguire da uno specialista, che corregge i movimenti caso per caso. L'intento è quello di evitare sovraccarichi sul ginocchio e movimenti fuori asse quando l'articolazione è molto sollecitata.
      Molto in generale, bisogna evitare di rimanere rigidi con l'articolazione, allungando il movimento fino in fondo; correggere i difetti posturali e allineare il movimento della gamba in corsa al piano sagittale; nei cambi di direzione, effettuare piccoli passi aumentandone la frequenza e spostare il peso sfruttando braccia e bacino. Sono correzioni che difficilmente si riescono ad attuare da soli, è importante farsi correggere da uno specialista e ripetere i movimenti più volte, fino a inserirli nella memoria motoria.

  • @albertomarzola3648
    @albertomarzola3648 Před 4 lety

    Forza Pavogol torna presto ⚽️

  • @fwancowsissio
    @fwancowsissio Před 4 lety

    Tanta tanta forza di volontà! Quanto tempo ancora gli manca per recuperare del tutto?

  • @pelluz7070
    @pelluz7070 Před 4 lety

    Comunque pavo torna come prima💓

  • @niccolovarisco62
    @niccolovarisco62 Před 4 lety

    Chi ha messo non mi piace a questo video è un cretino, complimenti giulio e un in bocca al lupo a leo ❤

  • @carmeloarena3131
    @carmeloarena3131 Před 4 lety

    LIKE anche per l'umiltà di questo ragazzo!

  • @Alessio-fl9mb
    @Alessio-fl9mb Před 4 lety +1

    Io a 14 anni rotto da 2 mesi...
    Mai mollare, è dura, ma se ci si crede...

  • @ghonpierr9216
    @ghonpierr9216 Před 2 lety

    Pavoletti che tecnica di ricostruzione ha fatto quella artificiale LARS ??????

  • @micheleamadei3820
    @micheleamadei3820 Před 4 lety

    L'intervento che ha subito Pavoletti si chiama "over the top"?

  • @francescotaras8849
    @francescotaras8849 Před 4 lety

    Austria...Milano...

  • @Nichsbo
    @Nichsbo Před 4 lety

    daje leo che solo di testa farai 15 gol adesso che rientri

  • @SHrazer
    @SHrazer Před 4 lety

    Passa anche da Chiellini a questo punto

  • @giovannirossi7947
    @giovannirossi7947 Před 4 lety

    Che grande uomo! Ce ne fossero come lui invece che quei 4 tamarri ignoranti.