🧠 👉🏼APRENDE CÓMO CAMBIAR UN HÁBITO EN EL CEREBRO - Dra Nazareth Castellanos
Vložit
- čas přidán 28. 02. 2023
- EL CEREBRO NO SABE OLVIDAR , EL CEREBRO SABE SUSTITUIR 🧠
CÓMO SE CAMBIA UN HÁBITO AUTOMÁTICO FRENTE A OTRO HÁBITO , SUSTITUIRLO........ ¿PERO PARA SUSTITUIRLO QUE TENGO QUE HACER ?
"TENER EL PROPÓSITO, TENER LA INTENCIÓN"
Nazareth Castellanos es Física teórica y doctora en Neurociencia por la Universidad Autónoma de Madrid. Estudia la relación cerebro-cuerpo, los mecanismos neuronales implicados en la atención, la regulación emocional y la práctica de la meditación. Así como la influencia del ejercicio físico en la microbiota intestinal. Desde hace varios años dirige la investigación del laboratorio Nirakara y la Cátedra extraordinaria de Mindfulness y Ciencias Cognitivas de la Universidad Complutense de Madrid, y compagina su labor de investigación con la divulgación científica creando espacios de diálogo entre Oriente y Occidente, para promover la unión entre la comunidad científica y el entorno espiritual.
#neurociencia #nazarethcastellanos #cerebro #corazon #respiracionconsciente #microbiota #menteycuerposano #emociones #meditacion #marianrojasestapé #menteycuerposano #psiquiatria #2023
--------------------------
Este no es un canal o cuenta oficial de la Dra Nazareth Castellanos.
El Secreto a la Felicidad es una cuenta que admira el trabajo e investigación de la Dra Nazareth Castellanos.
Imagenes editadas por el canal El Secreto a la Felicidad.
Si quieres seguir a la Dra Nazareth Castellanos
CZcams 👉🏼 / channel
INSTAGRAM 👉🏼 / nazareth.castellanos
---------------
MIRA TAMBIÉN: 👉🏼 😃 💎 🧠🥑 CONOCE LA RELACIÓN DEL INTESTINO Y EL CEREBRO Y CÓMO LA MICROBIOTA INFLUYE EN NUESTRAS EMOCIONES 👉🏼 • 🧠🥑 CONOCE LA RELACIÓN ...
✅🔥 Suscríbete nuestro canal para no perderte más vídeos
clickando aquí 👉🏼 / @elsecretoalafelicidad
✅Activa la campana (🔔) de las notificaciones!!!!
SIGUENOS EN INSTAGRAM 👉🏼 / elsecretoalafelicidad_...
CONECTA CON NOSOTROS **
🔔 RECIBE NOTIFICACIONES CADA VEZ QUE PUBLICO UN NUEVO VÍDEO:
1. Haz clic en el botón ✿ al lado del botón de SUSCRIBIRSE
2. ✓ Dale Clic a: "Recibir todas las notificaciones de este canal"
3. Dale a guard
No sólo es tremendamente inteligente, culta y bien preparada. Además, sabe transmitir y explicar. Fantástica, muchas gracias.
Antes de sanar a alguien, pregúntale si está dispuesto a renunciar a aquello que le enferma❤
Todo hombre puede si lo propone, escultor de su propio cerebro. Por eso el cerebro es agradecido!!
Mejor aun, pregúntale qué aprende con los que le sucede? Ayúdale a recuperar ese aprendizaje y eso le ayudará a renunciar a lo que le duele.
Recuperar el aprendizaje positivo de esa vivencia es importante.
Excelente concepto
Hace algunos meses empecé a tomarme en serio el hecho de estar presente en cada actividad que realizo y de verdad que mi bienestar ha mejorado drásticamente. El simple hecho de cada vez que me siento a comer tratar de saborear y sentir la textura de cada alimento. Sin estar con el móvil. Al ducharme sentir el agua en mi piel. Los olores, etc. Creo que la atención plena es el verdadero secreto para una vida más exitosa.
Sentir es clave para estar vivo. Nos hemos olvidado de vivir sintiendo ya que le hemos dado todo el poder a nuestra mente y alli nos dominan los pensamientos que estan bien sea en el futuro o pasado, osea vivimos en el EGO y no en nuestra esencia que es el SER ( en el aqui y el ahora). Es una practica, me toco buscar ayuda holistica para lograr vivir cada dia mas en equilibrio. Alli lo voy logrando gracias a Dios
En resumen
Vivir como los antiguos con calma, prudencia, y paciencia. Disfrutar de quienes te rodean, y nunca dejar de lado lo que te gusta, ya que la felicidad te da ese cóctel de hormonas saludables para llevar el dia a dia.
Un canal de televisión de Nazareth de día y de noche es lo que deberíamos de oír de estas maravillosas explicaciones según nuestros horarios para comprender y ser comprendidos . Gracias CZcams! 🌟🙏🏻
Padezco ansiedad y depresión y poco a poco estoy tratando de estar en el aqui y el ahora...la actividad mas sencilla...en el hogar por ejemplo la hago tratando de disfrutarla y evitar pensamientos negativos de tristeza ...es difícil para los que tenemos transtornos asi .pero si se puede y Dios Para mi es Clave Fundamental en este cambio q estoy haciendo
Hola linda ☺️
El Señor Jesucristo y su verdad, es el único poder que cambia, de raíz y para siempre cualquier cosa del Alma. Rendir la vida a Él es tener un nuevo corazón porque ahi está la base y causa de todos lo que afecta al ser humano
Lee la Palabra de Dios y hallarás la verdadera libertad 😊😊
Lily, hay algo que me ayudó a superar la ansiedad y eso te puede ayudar y es buscar: preguntarte que creencia inconsciente hay detrás de la ansiedad? En mi caso conseguí un evento o enfermedad cuando tenía picos meses de nacido y que mi inconsciente lo interpretó como amenaza en la vida, mi mamá se desespero y la siquis del niño lo interpretó como peligro y todo ello instaló una creencia de sentirse atacado cada vez que tenía que afrontar un reto o desafío. Cómo vez la MENTE IMAGINA UN PELIGROSO CADA VEZ QUE TIENE U DETONADOR O UN ESTIMULO QUE LA CONECTA CON ESA CREENCIA. La clave está en desmontar esa creencia atravez de la AUTOOBSERVACION para convencerse que CADA VEZ QUE TENGA ANSIEDAD ES CAUSADO POR UN PELIGRO IMAGINARIO QUE VIVIO EN LA NIÑEZ, por un estado de separación que la mente lo interpreta y guarda como peligro imaginario, tensa los músculos para defenderse de la supuesta amenaza. Esto lo logré atravez de la biodescodificacion. Espero que te sirva esta herramienta como me ayudó a mi a superar la ansiedad.
escucha unos videos que se llaman la anciedad me tiene miedo
@@peporeyes1225 muchas gracias 🙏
excelente video Pero déjame compartir esto aquí sabiendo que puede animar a alguien que lo encuentre. La gestión financiera eficaz me hizo rico y es todo lo que necesita si quiere construir un futuro financiero sólido mañana. Comencé con 1000 USD, hace 3 años invertí en un mercado de valores diversificado y ahora tengo un valor de 500000 USD y actualmente estoy terminando mis apartamentos de 8 unidades. Solo tengo 35 años. Las inversiones en acciones diversificadas siempre han demostrado ser muy rentables, especialmente con la ayuda de expertos.
Estoy realmente impresionado. A los 35, valía un poco más de $ 200,000 de * en el mercado de valores. Pero lo que has hecho con tus *finanzas* y los números que vales, es pura genialidad.
*Invertir* en acciones diversificadas es un verdadero ajetreo que me ha hecho . Tengo dos carteras de acciones activas y espero crear una tercera, lo que aumentará mi rendimiento total de las ganancias a más de 120 000 USD
Lo has hecho bien. Son personas como usted las que establecen el punto de referencia para que personas como nosotros sepan que es posible lograr la estabilidad financiera y la transición de un estado cómodo a uno rico con el plan de *inversión* correcto.
Tengo curiosidad, ¿*invertir* en un *mercado* bursátil diversificado es una empresa bastante lucrativa? ¿Puedes compartir cómo lograste estas cifras?
@@zychenkonicholas9923 La experiencia juega un papel fundamental a la hora de *invertir* en *mercados bursátiles* diversificados, por eso cuento con Rachel Hilda, cuya experiencia me ha ayudado mucho a perseverar en el *mercado bursátil* diversificado. Durante tres años me ayudó a hacer crecer mi cartera utilizando su conocimiento diversificado del *mercado* financiero.
Qué encantados de escucharse todos los que salen aquí.
Esta sra. Sicóloga es oro. Esta son las personas que dejan legado ala humanidad. Gracias.
No es psicóloga es neuróloga
Es física teórica y doctora en neurociencia
Bravissima la mision de unir Ciencia y Espiritualidad,algo muy necesario en mi opinión.Gracias
Yo tuve un accidente con fractura de cuello de fémur derecho y aún estoy enganchado en el porque me sucedió esto a mi tengo 53 a deportista, alegre y solar me encuentro sólo deprimido y angustiado ya va para dos años la caida q en un minuto cambio mi vida y necesito trabajar ser productivo y feliz.
Hola, muchísimas gracias por el canal y especialmente gracias, a la doctora Nazareth Castellanos.
Derivado de escucharla todos los días y de su consejo en prestar atención a la respiración, me he dado cuenta, o al menos percibo, qué Nazareth tiene las vías nazales obstruidas frecuentemente, y no le queda de otra que respirar muchas veces por la boca, tal vez por sinusitis. Yo he pasado por ello, tengo sinusitis y soy alérgica a la humedad, pero lo he resuelto en gran medida con una técnica llamada "mudras" (yoga de las manos) y masajes en las fosas.
Ella nos ha enseñado la relevancia de la cara y las manos y el beneficio cuando las juntamos. Lo comento con toda mi empatía, cariño y esperanza de ser de utilidad.
Pofesora de Yoga desde mas de 13 años, llevo bienestar todos los dias a mis alumnas y a traves dela respiracion y las otras enseñanzas del yoga la plenitud de la vida se experimenta en salud. Gracias!!❤
Si la gente conociera más profundamente el budismo, no se si serían más felices, pero sin duda serían menos infelices.
En occidente estamos tremendamente avanzados en ciencia pero a años luz sobre la comprensión de la mente humana que tienen los budistas. Incluso con los magníficos conocimientos de científicos como esta maravillosa doctora aún así estamos a años luz.
En los últimos años se ha puesto muy de moda aplicar las técnicas de meditación budistas como una nueva panacea milagrosa para alcanzar la felicidad, pero la gente no entiende que para que realmente funcionen y se produzca un verdadero cambio en la mente debe ir acompañado de una base, digamos teórica. En el budismo esa base es una filosofía muy profunda y rica, que se ha nutrido desde hace 2500 años y en la que se busca, no solo mejorar la mente si no también dar un sentido a la vida, que es lo que en el fondo todo ser humano siempre está buscando.
Cuando consigues aunar ambos aspectos es cuando se produce un verdadero cambio en tu mente. Sentarse a meditar todos los días sin más, puede ayudar a sentirse algo mejor pero tu mente seguirá enferma si no haces un cambio profundo en tu forma de ver la vida. Por mucha meditación que hagas y por mucho que entrenes a tu mente para vivir el presente de nada te servirá ante aspectos como la enfermedad, la vejez o la muerte. Si no tienes una visión profunda de estos conceptos sufrirás muchísimo cuanto la vida los ponga en tu camino.
Personalmente ahora lo estoy comprobando con una situación muy dolorosa para mi familia ya que a un miembro cercano le acaban de diagnosticar de cáncer y veo como a todos les está produciendo un dolor extremo. A mí también me duele, obviamente, pero siento que tengo una comprensión más profunda de la situación y del aspecto de la vida-muerte y por ello soy capaz de ver con mayor claridad que ahora mismo esta persona sigue aquí y no siento tanto dolor como el resto. Puede parecer incluso algo frívolo pero es todo lo contrario ya que me permite disfrutar de cada instante con esa persona sin lamentarme pensando en el futuro.
Estos son los videos que nos ayudan inimaginablemente.
Hablar del cerebro es hablar del origen de todo, y me gusta aprender de gente tan experta, GRACIAS.
Saber que esto lo saben los grandes maestros espirituales hace 5000 años..siempre nos han hablado de esto..el aquí y el ahora, el hacer las cosas así no nos gusten pero crear ese hábito..
Hoy en día después de leer tanto sobre ese tema ya es mí caballito de batalla, se que para obtener lo que yo quiero tengo que hacer simplemente lo que me convenga para crecer, gusten o no me guste..
No salgo de mí casa hasta que no tienda mí cama, me tomo dos vasos de agua en ayunas así me cueste hacerlo etc etc..
Funciona la verdad..haga como si dicen en los grupos de 12 pasos, caso alcohólicos anónimos, jugadores anónimos y todos estos q tratan adicciones..
Al principio cuesta ,luego se convierte concientemente en algo que sabes que tienes que hacer por tu bien.. Cuando medio me estoy durmiendo en algo me acuerdo de esta enseñanza y le pongo la contra.. FUNCIÓNA.
Viernes 16/Junio/2023: Excelente e interesante información. Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR.
Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí ..... * Afirmar / Reflexionar ..... La meditación te permite gestionar mejor la mente y las emociones, lo que te hará conservar grandes cantidades de valiosa energía, que es desgastada gratuitamente por el simple hecho de no saber controlar la mente ( Anabel Otero ) *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto, Carlos Urbina de Monterrey, Nuevo León (N.L.), México.
Namaste.
Hola buen día Dra.Nazareth🌷me encanta con la sencillez y la profundidad que aborda cada tema de su especialidad 🧠🫀🙌🫶la importancia de reeducar como usted bien lo dice al cerebro y enseñarlo es algo increíble 🤗siendo yo muy silvestre en el tema con lo que usted nos enseña y comparte podemos irnos dando cuenta de cómo si se quiere se puede cambiar para bien 🙏🙏🙏 lo veo cada día con mi mamá de 95 años como le ha cambiado la vida entre el alimento y reeducar a su cerebro hace maravillas 🌟le envío un fuerte abrazo y un beso con mucho cariño de la Ciudad de México 🇲🇽 Adriana Espejel 🙅😘☀️🎈
Cultivo mi optimismo hasta que alguien se encarga de arruinarlo 🤣🤣🤣🤣
Practicar la atención plena proporciona calidad de vida porque la mente se aquieta. Gracias Dra por compartir tan valiosa información
Admiro y me maravilla esta mujer sabia y llenísima de conocimientos!!
Nazareth siempre interesante, amena, precisa . Simplemente brillante. Gracias a las dos.
Quien es esta Sicóloga es asombrosa.
La clave....concentrarte en lo que estás haciendo
Grazie Dott.ssa Castellanos, è straordinario il modo in cui Lei divulga le sue conoscenze scientifiche
Excelente 🤗, fue así 👁️🧠 como rápidamente me hice vegana hace 17 años 🙏.
No olvidemos que somos seres que vivimos y nos manejamos en ciudadanía..
Antes serían en comunidades.. tribus..
Pero Nunca sólos..
Aunque el sistema nos fue individualiando y siendo alejados de vivir en tribu..
Somos seres que necesitamos y nos copiamos y estamos bajo un sistema al que necesitamos y tenemos hábitos y conductas..
Mayormente por obligatoriedad..a satisfacer nuestras necesidades..
ya que si no obedecemos no nos dan nuestros pagos..
Y l no saber cómo soluionarlo de otra manera seguimos obedeciendo.. a los empleos.. instituciones..Etc..
Impecable Nazareth, maravillosamente explicado gran aporte a mi trabajo todos los dias que es eseñar a superar vicios en un deporteTenia mucho leido, tu exposicion tan clara, es magicamente.... concluyente en numeros y conceptos .Gracias.!
Gracias por este valioso conocimiento que nos das Nazaret, muy sabio lo k nos compartes 👍🌻💚🌈🌷
El cerebro no olvida, sustituye ... intencionalmente cambiamos hábitos ... cultivar. Divagar vs Vivir el presente gracias Dra
MAgnificio el video. GRacias por compartirlo. Ojala lo vea mucha gente.
Asi es, le cerebro no olvida, sustituye, lo que se "olvida" se va al inconsciente.
Lo que se olvida se pierde
Saludos desde La Paz,Bolivia.
Muy buena entrevista.
Cuando se tocó el tema de la meditación ,pues,si en otra entrevista pueda preguntarle al respecto, porque Nazareth Castellanos toma esa actividád como muy importante para que se pueda ver la influencia en la certitúd,prevención del alzheimer y como las demás enfermedades, ademas de saber vivir las dificultades enfocando la atención en la resolución de las mismas con enfoque asertivo.Cuando ella lo explicó,es cuando la conocí y comprendí mejor que importante es esa práctica unida a una intención y voluntád y desde entonces,es valioso escucharla además por su sencillez y humildád.
Ya me suscribo a su canal❤😊.
Saludos desde México a mis hermanos de La Paz y El Alto, Bolivia. 😊
@@jaimeonofre6832 ,hola, que maravilloso encontrar un compatriota!.Bravo!
👏
Muy importante conectar con tu mente y centrarte en el ahora. Es complicado al principio, pero con tesón se va consiguiendo.
Nazareth es increíble la facilidad con que explica temas que parecen dificiles. Maravillosa profesional, me encanta
Excelente entrevista para considerarla en la vida cotidiana. Gracias, gracias, gracias!
Es súper genial que nos hayan compartido en la cajita de información o descripción el canal de Nazaret Gracias
Empezar a hacer algo bien hay que empezar a hacerlo diferente 👍 pero de forma correcta.
Testimonio de CHILE.
Desde cuando "conoci" a Nazareth Castellano esta gran española a pesar de que estoy enfermo y quiza no pueda terminar mi carrera me prometo a mismo a ser un excelente psicologo pero sobre todo un buen ser humano.
Ojalá un día cuando la inviten a otra entrevista de CNN CHILE mi Pais me envie un saludito a este huasito de la comuna de colbún , región del maule , del sector rural campesino de Paso Rari.
Miguel Angel Armijo Morales
"Es que parese que me enamore paco".
De verdad es que a mi una mujer inteligente, sabia y más encima un hermoso ser humano , ¿Como no enamorarse de una mujer así?
Muy buenos conceptos!!! Gracias a la Doctora y la periodista!!! Exelente charla!!!❤❤
Esta señora no tiene desperdicio, efectivamente: Cuando un pensamiento catastrófico que ya ha ganado conexiones neuronales en nuestro cerebro y se a hecho fuerte, (por los avatares de la vida) nos aparece automáticamente (un ataque de pánico por ejemplo) , la forma de neutralizarlo es construir otras conexiones que contradigan la veracidad de estos pensamientos.
Esto no es fácil, hay que afrontar y practicar progresivamente y se sufre, pero vamos demostrándonos que esos pensamientos no tienen razón de ser, con la práctica vamos construyendo nuevas redes neuronales de pensamientos más positivos y reales que acabarán reduciendo al mínimo ese aprendizaje erróneo que hemos hecho (fuerzas contrapuestas se neutralizan).
No soy medico, pero puedo dar fe de estas teorías, por haberme curado con mi afrontamiento y esfuerzo.
No es el cerebro, es la mente.
Gracias Gracias Gracias. EXCELENTE. 💛💙❤🙏
Gracias a ti!
Yo realizo una actividad y me tiene ocupado todo el tiempo el pensamiento! Y de repente empiezo con otra actividad y me. Pasa lo mismo,y me preocupa no tener ganas de volver,a una anterior!
Muy bueno!!. Lo voy a tener en cuenta….. cuando me enojo o frustró enseguida como algo que me hace mal….. como castigo, no se .
Gracias gracias gracias ❤❤❤
Que increible ❤
Excelente informacion
Por mucho que nos empeñamos en hacer cambios, en la mayoría de las veces se necesita trabajo terapéutico, no basta con la voluntad de querer.
No es cierto. Un terapeuta, si te puede ayudar a veces como una guía p pautas pero eres tu w debes hacerlo. Se es difícil y hsy q trabajarlo mucho. Si se puede. Yo se el cerebro no sabe olvidar pero uno si puede cambiar si quieres algo. Yo llevo unos meses así y sola x elección. Salgo pero me estoy relacionando lo justo. Necesitaba estar a, solas conmigo y ver de verdad lo q quería y no so lo q no quería. Y tb he conseguido gracias a, eso dejar todos los antidepresivos q tomaba x fibromialgia y q yo veía q no me servían para, nada. Y como mi reumstilogo no lo veía así decidí dejdr de ir x un tiempo y probar con cautela xq todo no se, deja, de golpe y yo no estoy deprimida solo era x el dolor x fibromialgia, etc. Yq, y tenía fatiga crónica tb y a veces mental tb. Esta, situación me agobiaba xq siempre fui muy activa y no aceptaba esta, situación de estar mal a diario. Y he podido. En dos meses y medio no tengo dolor solo un par de veces x cambios tiempo algo dolor cabeza, q tenía migrañas a, diario. No me canso q estaba ta agitada, x nada Cursé darse solo y reflexionar etc y no estar con gente tóxica ruido etc. Y he conseguido hasta, a controlar mis pensamientos. El poder de la mente es asi
Uo más o menos sabía estar ta conmigo pero ahora se q estoy bien conmigo. Vy q puedo estar sola perfectamente. Y me ha, dado oaz y poder controlar la fibromialgia q ni yo misma creía iba a poder xq todos me decían no tiene cura. Y se será, afi pero he podido salir del circo vicioso de dolor pastillas más dolor desesperación xq ves no puedes hacer casi nada etc. Y ya es mucho.
Dios te bendiga Nazareth, una inquietud sobre lo siguiente, nosotros de alguna manera tenemos un filtro en nuestra mente que nos permite recibir cierta información y guardarla, o rechazar, pero te pregunto ¿ la música puede de alguna forma inhibir esa capacidad?, o alterar a tal punto nuestras emociones que podamos ser incapaces de hacer diferencia entre lo correcto y lo incorrecto en términos de aprendizaje, te agradezco.
La Dra Nazareth siempre aporta ideas maravillosas, gracias por compartir!😊
Q tan bella eres naza❤
👏👏👏👏👏👏buenísimo desde 🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Bendiciones desde VENEZUELA 🇻🇪
Excelente; muy bienn. Me parece stupendo..
Vivir en el AQUÍ y AHORA es la respuesta. Todo fluye liviano.
Interesante, porque eso quiere decir que la intención y la voluntad, trascienden el cerebro. El mundo interior de la persona no se reduce a movimientos somáticos del cerebro (conexiones, secreción de sustancias, etc). Reafirmación entonces de una dimension que trasciende la materia.
🤔
Al final 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍
El cerebro no procesa el "no", hasta que encuentra una alternativa.
Gracias por compartir sus inconmensurables conocimientos...
Gracias a ti
Dra de excelencia!! Gracias por acercarnos Concepción académica humanista y científica Gracias por integrar con tanta hondura Gracias!!
Y que claridad!!
@elsecretoalafelicidad Primeramente te agradezco mucho el aporté que compraste a través de este gran vídeo dr. Nazareth castellanos, ciertamente es así como debemos enseñar a nuestro cerebro a conocernos así mismo en lo personal y saber estar con nosotros mismo 👌😜✨ bendiciones para ti por mi parte, tienes un nuevo suscriptor en tu canal saludos....
Que bueno que les encontré, cada día aprendo algo muy valioso para mi cerebro.
gACIAS Doc.N. Castellanos. Por todo.
Que hermoso concepto:
’‘La arcilla y el escultor’’
Todo lo que dice Nazaret es utilisimo❤❤❤❤❤
El problema es tratra de olvidar o sustituir a la persona que amabas, como sustituir una vida vivida basada en recuerdos es imposible, es como dejar de hablar o pensar. Debemos de morir con lo que vivimos. Por que vivir con lo que vivimos no es vida es sufrimiento.
Predeterminados!!!! Si solo se utiliza un pequeño porcentaje de EL...!!!! Whatttt Sumaterrrr!!!
Gracias por compartir tan importante información.💙🕊⭐️
Dios mio q MARAVILLA de Dra, GRACIS NAZARETH CASTELLANOS.
Gracias.
❤❤❤Te Amo Reflejó Gracias Gracias Gracias Por Todo El Amor ❤❤❤❤🙏🙏🙏😘😇
Gracias, gracias, gracias excelente explicación gracias doctora. 04/05/2023.
Nazareth....q maravillosa charla..!! cuanto aprendisaje..
Maravilloso : estar presente.
Pues yo los controlo😮 todo el tiempo
La adoro❤❤❤❤❤❤
Gracias Nazareth, muy interesante información
Nazaret gracias poderoso mensaje de autodisciplina ❤
Valiosísima entrevista! Muchas gracias!
❤ EXCELENTE INFORMACION, ❤ GRACIAS DOCTORA❤ASI ES, DESDE QUE CONENCE. A MEDITAR, ESTOY MAS CONSCIENTE EN EL AQUI Y EN EL AHORA. ❤ , GRACIAS DOCTORA NAZARET❤, por sus consejos BENDICIONES❤, GRACIAS SL CANAL❤
Tus conocimuentos, son luz... Gracias🙏
Gracias, gracias, gracias!!!
Genial 👍 Gracias 🙏
Muy bueno gracias ❤
❤❤❤❤❤❤❤❤gracias 😊!!!!!
Estupendo❤
Maravillosa Nazaret 👏👏👏🌺🌺
Excelente tema
Muchas gracias Doctora ❤
Muy interesante!!! 👍👍👍
Muy bien explicado muchas gracias
Me encanta y muchas gracias y bendiciones
El poder de el ahora el libro nos enseña a controlar la mente
Muy interesante, gracias
Gracias por tu esfuerzo gracias
Espectacular el video ❤ gracias
Gracias Nazaret por compartir.
"Solo una cosa no hay.Es el olvido/Dios,que siembra el metal,siembra la escoria/y cifra en su profética memoria/las noches que serán,y las que han sido"(J.L.Borges)
Gracias
Wow! Gracias por compartir tan valiosa información 👏👏👏👏👏
Me facinó este video, muchas gracias por crear contenido de semejante calidad!
Tu solo nombre dice mucho respecto a TU MARAVILLA❤️GRACIAS por toda la LUZ q nos das 🌻GRACIAS 🙏