Сам бегаю в районе 10ки два дня через 1 потом сразу турники, проработка преса и брюшных боковых мышц, растяжка спины - вис вниз головой, ибо из-за частых травм спины благодаря тренажерки подвальной в дестве и любимому БМХ фристайлу последнии 10 лет есть пару грыж в поясничном отделе, и мышцы сильно гипертрофированы на спине и забиты, надо растягивать. в дестве бегал в школе на выносливость (брали даже в сборную школы) дистанции - 1,3,5 км на время. Потом было многое, беспорядочная молодость вредные привычки и т.д. Сейчас мне 34 и при росте 170 см, никогда не весил больше 72-73 кг, весов дома нет. С год назад сутра у друга на квартире, встал после вечерних пивных посиделок, взвесился на ег овесах и обнаружил чт овешу 76-77 кг. Псле чего начал тренировки, сейчас вес 66-67 кг, ушло лишнее появился рельеф. Начал питаться (много фруктов, сутра овсянка со злаками) мясо очень редко, но ни вчем не отказываю почти, просто меньше стал есть. Насчет твоего костюма, вижу что есть лишний вес у тебя, но по лицу видно что худеет уже (она как правило первое идет, последним бока и живот - ибо стратегический запас организма на случай апокалипсиса) не надо так радикально подходить, дистанция не маленькая, большое тепловыделение...можно сердце подпортить. Не торопись, лучше понемногу, но твердо идти к целе, а так видно твой фанатизм, это хорошо...но можно перестараться.
Мы на предприятии на покраске в таких же только с капюшеном и белым цветом планар называется,и мы в них каждый день работаем,зимой градусов 22-27 а летом так вообще у нас в цеху фиксированная температура 47-52 градуса потому что сушки открытые и плюс крыша железная ну короче тепло))),как учеником пришел думал в ад попал но ниче привык!!!
Пробегала в таком в режиме 1 раз в неделю на 5 км, поняла что сердце оставлю на стадионе , если продолжу так…. Ну его нафиг , может иногда штаны от него буду надевать на пробежку, но не более того…
Занимаюсь спортом, пользуюсь костюмом сам. Чувак, совет тебе не увлекайся сильно, постепенно наращивай ежедневно, 10км даже я не бегаю в нем, как ты еще живой
Тоже периодически бегаю в таком , только без замка у меня, я на нижнее белье одеваю просто, а сверху спорт костюм ( чтоб без палева ) 🤣🤣🤣 результат супер экстримальный , аж жутко как вес улетает быстро...
Здравствуйте заказывал на алике, плотно занимался в нем полтара года протерлись нетак давно штаны между ног, 5/7 занимаюсь в нем, на спине ношу рюкзак весом около 30 кг. С потом выходит очень много электролитов, советую заниматься не так как я, два раза в неделю достаточно и увеличивайте нагрузку постепенно... Пейте изотик во время таких тренировок!
Могу сказать то что сам попробовал, 3 месяца бегал по 20 мин в костюме 1 раз в день на дорожке, при этом частично сидел на диете месяц наверное из 3х...при этом скинул с 96кг до 78-80 кг т.е. 16-18 кг реально сам офигел...для сердца не спорю вред наверное все таки есть НО не капец какой огромный...да, и голова иногда кружилась, и судорога один раз была... но блин теряя такое количество веса резко за короткий срок это вполне ожидаемо....
у меня сейчас вес 82 при росте 1.70 раньше смотрел на полных и думал, как вы могли себя так запустить) вчера перед тем как лечь спать, снял футболку и так вышло что прям перед зеркалом, решил что тоже буду скидывать. моя цель -10 кг. подскажи пожалуйста, реально ли сбросить с этим костюмом? и не наберешь после обратно?
@@user-pf3ed5ns3m как дела? Также год назад не понимала смотря на полных людей как они так себя запустили ... Емаааа сама при росте 1.74 вешу 73 хотя год назад вес был (в принципе всегда) 62-63.
Всем ассалаугамалейкум год назад вес был у меня 124 кг работаю поваром) 2 года костюм пролежал у меня в чемодане, решил бегом заняться в костюме неделю болели спящий мышцы под жиром)))) Ну я к чему сейчас мой вес 90-92кг, хочу написать что костюм помог мне реально)) просто всем совет если покупаешь бери самую дорогую а не то что по 500-1000 рублей, и желательно без замков
Коль, я пришёл к выводу, что до поры до времени это эффективно, потом наступает момент, когда кроме как в шортах и футболке бегать не можешь. На мой взгляд наша кожа специально разработана для бега)))
Этот костюм для спортсменов которым нужно пару кг скинуть для взвешивания. Вы воду выпьете у Вас восстановится все обратно, пот не имеет отношения к худению. Этот костюм очень сильно влияет на сердце при беге.
Таким костюмам уже сто лет в обед,но не стоит этим увлекаться,нарушается теплообмен и воздухообмен организма,в один прекрасный момент может стать плохо,вплоть до обморока. Голова думаешь просто так кружилась? В этой херне достаточно дома ходить и будешь мокрый.
Можно, но увлекаться не надо. Примерно вот так можешь тренероваться: первые 3 дня без костюма, на 4 день уже одеть костюм.Не надо делать резких нагрузок.Этот костюм позволяет сбросить 1-2 кг за 30-60 мин.
10км в костюме это жестко
Братан молодец жигит красавчик
красавчик!! ну да 10 км в костюме жёстко))
Красавчик братишка 👍 дал мотивацию заняться спортом😉
Ну как? Занялся?
👍 обязательно
Братан молодец респект тебе , но костюм очень влияют на сердце и почки потом скажется !!! ((( лучше постепенно
Молодец чувак
Сколько скинул,бегая в этом костюме и за какой период????
Здравствуйте. Сейчас вы сколько весите? Костюм прочный был? Сколько прослужил?
Ля,а я все думал покупать или нет,но перед этим решил посмотреть обзоры)Не подскажешь фирму своего термокастюма?
Сам бегаю в районе 10ки два дня через 1 потом сразу турники, проработка преса и брюшных боковых мышц, растяжка спины - вис вниз головой, ибо из-за частых травм спины благодаря тренажерки подвальной в дестве и любимому БМХ фристайлу последнии 10 лет есть пару грыж в поясничном отделе, и мышцы сильно гипертрофированы на спине и забиты, надо растягивать. в дестве бегал в школе на выносливость (брали даже в сборную школы) дистанции - 1,3,5 км на время. Потом было многое, беспорядочная молодость вредные привычки и т.д. Сейчас мне 34 и при росте 170 см, никогда не весил больше 72-73 кг, весов дома нет. С год назад сутра у друга на квартире, встал после вечерних пивных посиделок, взвесился на ег овесах и обнаружил чт овешу 76-77 кг. Псле чего начал тренировки, сейчас вес 66-67 кг, ушло лишнее появился рельеф. Начал питаться (много фруктов, сутра овсянка со злаками) мясо очень редко, но ни вчем не отказываю почти, просто меньше стал есть. Насчет твоего костюма, вижу что есть лишний вес у тебя, но по лицу видно что худеет уже (она как правило первое идет, последним бока и живот - ибо стратегический запас организма на случай апокалипсиса) не надо так радикально подходить, дистанция не маленькая, большое тепловыделение...можно сердце подпортить. Не торопись, лучше понемногу, но твердо идти к целе, а так видно твой фанатизм, это хорошо...но можно перестараться.
Xuxu4kok Спасибо!
Мы на предприятии на покраске в таких же только с капюшеном и белым цветом планар называется,и мы в них каждый день работаем,зимой градусов 22-27 а летом так вообще у нас в цеху фиксированная температура 47-52 градуса потому что сушки открытые и плюс крыша железная ну короче тепло))),как учеником пришел думал в ад попал но ниче привык!!!
Этим костюмом можно пользоватся во время важных соревнований но увлекатся не стоит
По меньше км бегать с костюмом! Нагрузка Сердцу
Где брал его
Как называется марка костюма?
Пробегала в таком в режиме 1 раз в неделю на 5 км, поняла что сердце оставлю на стадионе , если продолжу так…. Ну его нафиг , может иногда штаны от него буду надевать на пробежку, но не более того…
Занимаюсь спортом, пользуюсь костюмом сам. Чувак, совет тебе не увлекайся сильно, постепенно наращивай ежедневно, 10км даже я не бегаю в нем, как ты еще живой
Уже снял по многочисленным просьбам. Но мне костюм понравился, минусов в нем я не нашёл.
В чем вредно костюм ?
@@user-jt2bm8rs7z тело вообще не дышит, тебе становится плохо и ты быстро устаешь
Я на скакалке по часу скакал в нем, весь пол в воде, вот минус аа так нормально, супер
Тоже периодически бегаю в таком , только без замка у меня, я на нижнее белье одеваю просто, а сверху спорт костюм ( чтоб без палева ) 🤣🤣🤣 результат супер экстримальный , аж жутко как вес улетает быстро...
Маринка, насколько долго он вам прослужил? Поделитесь пожалуйста. А то в сети много недовольства, что быстро рвется
Жир сжигается или только вода уходит?
@@handmade-ideas служит реально не очень долго, при ежедневных тренировках недели через 2 приходит в негодность....
@@user-xz2yb6bq5f и вода , и жирок уходит.
@@bandos1891 спасибо
Клааас , а где купили ? Какой марки ? Тоже хочю попробовать .
И в спорт мастере и декатлоне есть
Сколько стоит тканевая
на сколько долго их хватает
Насколько долго он вам прослужил? Поделитесь пожалуйста. А то в сети много недовольства, что быстро рвется
Здравствуйте заказывал на алике, плотно занимался в нем полтара года протерлись нетак давно штаны между ног, 5/7 занимаюсь в нем, на спине ношу рюкзак весом около 30 кг. С потом выходит очень много электролитов, советую заниматься не так как я, два раза в неделю достаточно и увеличивайте нагрузку постепенно... Пейте изотик во время таких тренировок!
@@user-zq4yg5uh1l спасибо за ответ. Попробую найти на алике, а то что-то пока нигде не могу найти (((
@@handmade-ideas нашли? Здравствуйте
Могу сказать то что сам попробовал, 3 месяца бегал по 20 мин в костюме 1 раз в день на дорожке, при этом частично сидел на диете месяц наверное из 3х...при этом скинул с 96кг до 78-80 кг т.е. 16-18 кг реально сам офигел...для сердца не спорю вред наверное все таки есть НО не капец какой огромный...да, и голова иногда кружилась, и судорога один раз была... но блин теряя такое количество веса резко за короткий срок это вполне ожидаемо....
у меня сейчас вес 82 при росте 1.70 раньше смотрел на полных и думал, как вы могли себя так запустить) вчера перед тем как лечь спать, снял футболку и так вышло что прям перед зеркалом, решил что тоже буду скидывать. моя цель -10 кг. подскажи пожалуйста, реально ли сбросить с этим костюмом? и не наберешь после обратно?
@@user-pf3ed5ns3m как дела? Также год назад не понимала смотря на полных людей как они так себя запустили ... Емаааа сама при росте 1.74 вешу 73 хотя год назад вес был (в принципе всегда) 62-63.
@@user-gg5qe7zb9r дела отлично ) только как было 2 года назад так и осталось )
Где купить у нас в городе нету 🙄
Где купил такой костюм ?
Он и спортмастере и декатлоне продаётся
расскажи теперь, сколько ты использовал этот костюм, какой был побочный эффект?
Без побочек, оч сложно в нем бежать, как в бане. Потом сложно заниматься просто. 2 месяца.
@@svoyarubrika А где покупали? Можно узнать какая модель
Полиграф Полиграфович спорт мастер
Можно геморрой заработать после такого
Всем ассалаугамалейкум год назад вес был у меня 124 кг работаю поваром) 2 года костюм пролежал у меня в чемодане, решил бегом заняться в костюме неделю болели спящий мышцы под жиром))))
Ну я к чему сейчас мой вес 90-92кг, хочу написать что костюм помог мне реально)) просто всем совет если покупаешь бери самую дорогую а не то что по 500-1000 рублей, и желательно без замков
Это ты за какое время так скинул вес?
Коль, я пришёл к выводу, что до поры до времени это эффективно, потом наступает момент, когда кроме как в шортах и футболке бегать не можешь. На мой взгляд наша кожа специально разработана для бега)))
Саша, полностью согласен с тобой. Думаю, что так и поступлю когда дойду хотя бы до 90кг. А сейчас буду топить сало)))
А одежду разве не на верх пакета сауны?
Этот костюм для спортсменов которым нужно пару кг скинуть для взвешивания. Вы воду выпьете у Вас восстановится все обратно, пот не имеет отношения к худению. Этот костюм очень сильно влияет на сердце при беге.
Абдул Джанбиев так в чем тогда бегать?
Когда ты худеешь у тебя жир каким образов выходит из тебя ? Конечно потом
Спартак Варданян пот это далеко не жир👌
Яромир галин я не говорю что пот это жир я говорю что жир из организма выходит через пот
Спартак Варданян это вовсе не так👌
Таким костюмам уже сто лет в обед,но не стоит этим увлекаться,нарушается теплообмен и воздухообмен организма,в один прекрасный момент может стать плохо,вплоть до обморока. Голова думаешь просто так кружилась? В этой херне достаточно дома ходить и будешь мокрый.
Да, это я понял, хочу попробовать неделю в нем побегать.
Это от обезвоживания. Не могу сказать чем грозит годовокружение, но для сердца вредно.
Здраствуй! Костюм реально помогает в борьбе с лишним весом? Помогло?
Нет, просто потеря воды, которую потом нужно компенсировать.
@@svoyarubrikaи как делать дальше?
Сколько скинули? И что сподвигло заниматься бегом?
13кг, до этого перепродавал все. Подтягивания и отжимания только нагоняют вес, а задача похудеть и сильно.
@@svoyarubrika за какой период скинул 13
Как называется костюм
КОСТЮМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЧЕРНЫЙ МУЖ. DOMYOS
Мужик какой это фирмы?? У меня просто хуевый костюм всегда рвётся
Проблем с сердечно сосудистой системой нет в данный момент?
Все отлично! 👍
@@svoyarubrika Добрый день. Не могу найти такой костюм (
MilariTV спорт мастере продают
@@Arzymatosmonbekov класс спасибо )
И что реально можно похудеть?
Можно, но увлекаться не надо. Примерно вот так можешь тренероваться: первые 3 дня без костюма, на 4 день уже одеть костюм.Не надо делать резких нагрузок.Этот костюм позволяет сбросить 1-2 кг за 30-60 мин.
@@uchihaitachi6257 говорят рвется на третьей тренировке
@@user-zj1im7yk7k Враньё)
@@user-zj1im7yk7k Надевай ее на голый торс и все будет нормально.
А за правым ухом сигарета?
Euroset Euroset Ага и за левым тоже!! Наушники это!!)))
Puzo Puzoff аа точно
Если бы это была сигарета , она бы промокла и превратилась бы в какушку!
Как сосуды сейчас?
Лучше чем были)
Отеки такие откуда под глазами ?
Почки уже вышли из чата ?
Голова кружится
Зачем так себя убивать то ....
Это не имеет отношения к спорту и здоровью
Это генетическое строение нижней орбитальной зоны.Бывает у многих людей с детства.Это не отеки.
Молодой человек очень симпатичный,его не портят строение нижней орбитальной зоны.Зато у него медленный тип старения,ему очень повезло от природы.