Chrupiący CHLEBEK keto, carnivore! 🥩 Nie zmarnujesz już mięsa.
Vložit
- čas přidán 6. 05. 2024
- Chrupiący CHLEBEK keto, carnivore! 🥩 Nie zmarnujesz już mięsa.
Wspaniały pomysł na wykorzystanie mięsa po rosole.
Przepis na rosół kolagenowy:
• Leczniczy WYWAR z kośc...
Przepis na pizzę carnivore:
• Ekspresowa PIZZA 🍕 bez...
💡💡💡 Super ZNIŻKI i kody rabatowe dla moich widzów:
Bezpośredni link ze zniżką 10% do urządzenia Instant Pro8:
www.sklep.instant-pot.pl/pl/products/instant-pot-pro-8-617?discount_code=kierunekzdrowie
Bezpośredni link ze zniżką 10% do urządzenia Instant Vortex Plus:
www.mocsokow.pl/pl/products/instant-vortex-plus-clear-cook-odor-erase-703/?discount_code=kierunekzdrowie
Na hasło "kierunekzdrowie" specjalna zniżka 10% na wszystkie urządzenia Instant na stronie:
www.mocsokow.pl
💡💡💡
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Mięso zamawiam tutaj (USA):
rwrd.io/yvwo5hr?c
Jeśli skorzystasz z tego linku otrzymasz $50 zniżki na pierwszym zamówieniu. Polecam zamawianie od nich, bo jakość ich produktów jest naprawdę wysoka.
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Konsultacje indywidualne:
www.vivoplanet.com/products/k...
Ebooki"
31 śniadań KETO:
www.vivoplanet.com/collection...
📚📚📚📚📚
"Dieta ketogeniczna dla ZDROWIA" - przepisy, informacje, jadłospisy:
www.vivoplanet.com/pages/diet...
📚📖📚
Pozdrawiam serdecznie
Sylwia
☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
www.kierunekzdrowie.com
/ kierunekzdrowie.sylwia
/ kierunekzdrowie
☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
Filmiki:
Sprawdź czy jesteś w ketozie:
• Sprawdź czy jesteś w K...
Dlaczego nie możesz schudnąć na diecie ketogenicznej?
• 3 powody dlaczego nie ...
Na czym polega dieta ketogeniczna?
• Dieta KETOGENICZNA 🥑 (... - Jak na to + styl
Jedno co mi przychodzi do glowy: weganie - posiłek bez mięsa ale żeby przypominał mięso, karniwor- posiłek z mięsa ale żeby przypominał coś bezmięsnego...
haha to prawda, tez mi to przyszło do głowy, ale to nie było celem... celem było wykorzystanie tego mięsa i nie marnowanie niczego... a to już różnica, przepis wyszedł zupełnie przez przypadek i nie był planowany:-) opowiadałam o tym na instagramie.
@@kierunekzdrowie1074patrząc z tej perspektywy to faktycznie nie głupi pomysł. Szczerze mówiąc, gdyby było to celowe, to wydawaloby się bardzo dziwne. Przypomina mi się też jak lekarz z którym miałaś wywiad powiedział że rośliny itp to dla niego jak śmierci. Ciekawi mnie jak on by skomentował ten przepis skoro tworzenie czegoś dla smaku przypomina smacznie się śmieciami...no cóż ale każdy je jak chce! Dużo zdrowia życzę
Może to świadczy o tym, że człowiek jest w sumie omnivorem a nie carnivorem czy wege ? Sam nie wiem.
@@kierunekzdrowie1074Pani Sylwuniu, jak się za dużo na gotowało, to zna Pani sposób wywołany nawet,, kolagen,, więc spożywamy w postaci naszej polskiej galerety mięsnej, potraktowane cytrynka czy jak my kiedyś,, seta, i galareta,, sorry 50 lat temu słynne w PRLu ale też było zdriwsze jak dzisiejsze pseudo wędliny za 100zl nachemizowane.Przetwarzac zaś termiczne kilkakrotnie niszczy żywność od,, środka,, wiele mądrych nauk mówi, że żywność po paru godzinach jest już, nie przydatna, często niezdrowa i coś tym jest.
@@henrykkarnas4004 Coś w tym jest. Na przykład Hindusi zwracają uwagę na to, że przygotowaną potrawę powinno się zjeść do 2-3 godzin od przygotowania - czym później się tknie taką potrawę tym gorzej.
Fantastyczny przepis. Przesyłam naręcze wdzięczności zamiast bukietu kwiatów. Skradła Pani moje kubki smakowe. Jestem od tej pory wielką Pani fanką❤
Bardzo się cieszę, dzięki 😍
Super byłby filmik jak zrobić te suszoną skórkę wieprzową
Szczerze mówiąc - niesamowite ❤🎉😊
Dziękuję za ten przepis, robiłam coś podobnego tylko w takiej małej brytfance jednoporcjowej, i myślę że tak na płasko może wyjść lepiej. Do swojego dodawałam też trochę masła.
Uwielbiam pani filmy i wywiady mam nadzieję że będzie ich więcej, bo tematyka niszowa i mało treści po polsku, pozdrawiam i miłego dnia ☺️
Niedawno rozmawialiśmy ze znajomymi, że ludzie dużo jedzenia marnują i padł przykład rosołu. Podobno to powszechne, ze wyrzucana jest połowa kurczaka z rosołu -bo nikt tego nie przeje a bulion chętnie jest pity😢 Ten przepis to fantastycznw rozwiązanie. Juz przymierzam się by ponownie zrobić bo dzieci zachwycone są tym przepisem❤
Dziękuję za przepis😊pozdrawiam serdecznie 😊
Mięso i warzywa z rosolu to moje ulubione danie. Jak mozna wyrzucać!
Jak czesto się robi to wychodzi czasem bokiem…😅
Rewelacja 😃 Dziękuję za przepis. Wszystkiego dobrego.
Świetny przepis ,jest Pani fantastyczna ,bardzo kreatywna 😊
dzięki wielkie:-)
Zrobiłam , dla mnie fantastyczny chleb ,pizza 😊
Bardzo,bardzo dziękuję i pozdrawiam ,nigdy bym nie wpadła na taki przepis na pyszny chlebek,jest Pani kochna ❤
Dziękuję za przepis ❤
Świetne! Brawo za pomysłowość❤
Pozdrawiam Panią
Dziewczyno jesteś niesamowita❤
Świetny przepis. Dziękuję. Na pewno wypróbuje ❤
Bardzo sie przyda taki uzytek z miesa, jeszcze nie sluchalam do konca, ale z gory dziekuje i pozdrawiam
Dzięki za przepis!
Dziękuję ci bardzo ❤
Super! Dziękuję za inspirację 😊
Serdecznie pozdrawiam i dziękuję😀
Ale super😊
Jak zwykle extra przepis ❤
Wygląda to zacnie 😍
Jestes niesamowita ❤
❤Pycha .Wypróbuję na pewno 👍😘
Ale zajebisty przepis 😮
Rewelacja.Pozdrawiam ciepło.
Świetne!
Dziekuje Sylvia za wszystkie fajne pomysły i przepisy ❤
Sylwia. Rewelacja! Na pewno wypróbuję. Dziękuję ❤😊
Dziękuję bardzo Sylwia. 👌💯❗😍❤️
Przepis jest absolutnie genialny, prosty i smaczny.
Właśnie próbuję zamrozić sporą część. Nie wiem jak to wyjdzie.
Przepis na suszoną wołowinę mega! Znika za szybko.
No i najważniejsze : Twój jogurt grecki.Nie wiem, czy Ci dziękować 😅😘,.... bo teraz zostałam produktorem sasiedzkiego domowego jogurtu greckiego i pojawiły się prawie "pretensje",, kiedy go zabraknie...
Tutaj powinni Tobie podziękować moi sąsiedzi.
Pozdrawiam serdecznie 🥰😘😍❤️
Haha dzięki wielkie😍
Dzięki ❤
❤❤❤dziękuję pycha
Jak zawsze ciekawe przepisy.Dziekuje.🇵🇱🇺🇸
Sylwus! Najlepszy! Mąż zachwycony! Robilam tez z żeberek, także, aby miecho bylo! Petarda! Juz na zawsze z nami!💪😏😍💕😘
Super, ogromnie się cieszę:-)))
Dziś zrobiłam po raz pierwszy. Bez sera. Rewelacja!
Dziękuję.
Musi być pycha! Dzięki za przepis ❤️
Jest pycha🙃
Rewelacja 👍😃😋😋
Smacznego ❤️❤️
Sylwia po prostu super!!!!👍
dzięki, smacznego:-)
Droga Sylwio:)
Pięknie dziękuję za kolejną świetną podpowiedź:)
Zawsze u mnie w domu sie wykorzystywało to mięsko,
podobnie jak warzywa, ale taki sposób wart wypróbowani:)
Muszę upiec i posmakować:)
Pozdrawiam ciepło z Warszawy.
Twoja Fanka:)
super❤
Superowo. Będzie do dżemu.
🤣🤣🤣
🌬🌬🌬Rewelacja, piekne dzieki, wyprobuje wkrotce !
Pozdrowienia !!!🕊🕊🕊🕊🌍🗽🐠
Wypróbuj i daj znać jak smakuje🙃
Wielkie dzięki. Jest Pani naszym objawieniem. Będę piekła.❤❤❤❤❤
haha dzięki:-)))
Mam już przesyt chleba z białym serem, bardzo się cieszę z tego przepisu. Serdecznie PANIĄ pozdrawiam z Polski PANI SYLWIO❤️❤️❤️❤️❤️
Zapewne Niebo w Gębie a przede wszys5kim ZDROWE 🥩🥚😋
Dziekuje Serd.Bede probować,Uwielbiam Pani wszelkie Porady 👍
Cieplutkie pozdr.z Uk 🇵🇱
Ja robię galaretę z mięsa z rosołu , (kurczak wiejski.)
Super pomysł👍🏻
BARDZO pani dziękuję za przepis , właśnie nie powinnam jeść chleba a bardzo go lubię , to coś dla mnie,,,❤❤❤
To nie Chleb, to przetworzone mięsa zrobione w formie chleba, Anglicy też, robią, dżem z pomidorów, cebuli ale czy to popularny rodzaj dżemu owocowe go, tak z czymś co może służyć za, namiastkę chleba, nie powinniśmy jednak nadużywać słownictwa psuć dobrej definicji należnej prawdziwe mu chlebusiowi.
Aż mię skręciłłło !
Thank you for the idea, will try this recipe ❤. I cook pizza with chicken crust, and even uncooked chicken works great. I will try to make pizza with your recipe.
U nas nie ma takich mąk ze świńskich skór 😢 gdzie to kupić?
Sylwio Twój kanał jest genialny, dużo pracy wkładasz aby te treści były na tak wysokim poziomie. Dzięki 🤗
Bardzo mi miło że to doceniasz, dziękuję
Dzięki! I pytanko jak długo taki chlebek można przechowywać i gdzie?
@kierunekzdrowie1074 czesc, chlebek pychotka, przetestowałam też mrożenie. Po rozmrożeniu zwięzły, nie robi się plastelina więc można mrozić, pozdrawiam serdecznie 🤗
Dzięki wielkie👍🏻
Bardzo dobre krakersy mi wyszły- dziękuję Sylwia ❤
Cieszę się bardzo
❤
Super, co za oryginalny "chlebek"! Dzięki za przepis ❤. Mam dwa pytania: jak długo przechowuje się świeży w lodówce i czy nadaje się do zamrożenia? W sensie czy po odmrożeniu nie stanie się papka.
Nie mroziłam więc nie wiem, ale na pewno kiedyś spróbuję. W lodówce przechowywałam po ad tydzień i były dobre.
Dzięki 👍😁@@kierunekzdrowie1074
👍👍❗❗😊😊
W normalnym garnku rosół jest gotowy też po kilku godzinach 🙂
Jasne, ale jednak powinno się go pilnować i być w domu, ja bym nie wyszła zostawiając na kuchence 😉 i potem stygnie jeśli od razu nie przelejesz… akurat dla mnie to mega ważne argumenty.
Super czy bez sera tez wyjdzie?
Tak
Czy jak nie dam jajek na które jestem uczulona i do września nie mogę jeść to wyjdzie ten chlebek?
Pani Sylwuniu Kochana, pięknie Pani to wszystko robi, widać duża, już praktykę, ale pewne rzeczy niestety mijaja się z prawdą o zdrowej żywności. Jako doswiadczona przez lata,musi Pani wiedzieć, że nie doprowadzamy jaj do takiej postaci, mocno przegotowanych z zielonym żółtkiem. Po wtore, pieczenie jaj w, tak długim czasie również prowadzi do utlenionego cholesterolu z żółtek. Kłania się jednak profesor Trziszka i Uniwersytetu Wrocławskiego guru światowy od jaj. Jesteście, Kochani wciąż młodymi ludźmi, trzeba życzyć Wam długiego zdrowia, wydaje mi się a raczej pewnikiem jest, że często na, tych dietach myli się dwie, sprawy Zdrowie długotrwałe i tymczasowe samopoczucie. Nie jest czasami tak i nie tak być powinno jak wielu znakomitych lekarzy, ketoa i Carnivore twierdzi, że poza tym co jemy ważny jest bardzo sposób obróbki żywności, zaś oglądając wiele pięknych i napewno smacznych dan wykonanych przez Panią, odczuwa się jednak, że wciąż próbujemy sobie nieco dogodzić aby i oczy i mózg był zadowolony, czasem stęskniony za, dawnymi produktami uzależniaczami i dlatego tak wiele przetworzonych produktów jest na tych dietach. Łacze pozdrowienia,,, szpilka,, nie ma boleć, ale tak mi trochę nieswojo patrzeć na cudowny boski produkt jajeczka tak maltretować przez wielu. Wytłumaczę się narzekaniem wrócić do prof. Trziszki, niezyjacej cudownej kiedyś Pani Dr Ewy Kempisty i paru innych jajcarzy, że zolteczko z jajusi winno być płynne, ma najwięcej zdrowotnych właściwości, a białko nie skarmelizowane/glikacja bialek/bo to już niekoniecznie zdrowym da nas nie jest.
Prawie codziennie jem płynne jajeczka, a w tym przepisie chodzi o to by mięska nie marnować tylko wszystko spożytkować. Dieta na ktorej obecnie jestem jest chyba najmniej przetworzoną i najświeższą ze wszystkich jakie istnieją🧐 dziękuję i pozdrawiam
Super przepis, ale dla mnie, laika to taki bardziej chrupiacy pasztet. Dieta świetna ,tylko co ma zrobic mocno uczulony na mleko krowie? Niestety do wszystkiego dodawane są sery i to wyklucza z tej diety dużą część społeczeństwa ,a szkoda
A m9glabym prosić o przepis na keto bułki? Bardzo dziękuję
Jest tu na kanale
@@kierunekzdrowie1074 szukałam i nie znalazłam,jest tylko przepis na chleb .Pani kanał jest wprost genialny, nie ma drugiego tak dobrego.Pani optymizm i pasja jest wprost zachwycający.Jestem na keto-carnivora i sięgam po wiadomości i przepisy wyłącznie do Pani.
Życzę samych sukcesów. Sprawdzę jeszcze raz bo wygląda na to że przeoczyłam,Byłabym wdzięczna za podpowiedź w którym mniej więcej czasie, rok dwa temu?
@@kierunekzdrowie1074 rzeczywiście jest,znalazłam 4 lata temu,jednak przeoczyłam. Dziękuję-:)))))
Witam. Jak zrobić majonez bez oleju?
Chyba dodaje się wody z ciecierzycy.
Gdzie znajde przepis, ktory moglabym wydruckowac?
Napisz sobie sama .
Co to za garnek?
link jest w opisie, do garnka, ale tez w przepisie na rosół..
A majonez bez oleju to jak się robi?
Wpisz majonez bez oleju i pokażę Ci się mój filmik z przepisem
Ja miksuję jajka ugotowane na twardo z bulionem
@@paulinap-ska2512 to super pomysł, muszę spróbować
Zamiast oleju można na przykład wytopioną słoninę użyć - też jak najbardziej wychodzi - tylko oczywiście przestygniętą🙂
Tylko po co nazywać to chlebkiem
Po prostu pasztet, ja czasem piekę to mięso a czasem jem taki pasztet bez pieczenia.
Pasztet robi się przeważnie inaczej, nigdy nie dodawałam tych samych dodatków co tutaj, to nie smakuje jak pasztet😂
@@kierunekzdrowie1074 no na taką odpowiedź mogę powiedzieć tylko jedno, chlebek robi się przeważnie inaczej 😂
Ja mogę sobie tylko pomarzyć o kurzych łapkach, czy świńskich ratkach. Tego w Szwecji nie kupi nigdzie. Słoniny czy smalcu tez nie można dostać w żadnym sklepie. Mięso tu pakowane w plastikowe pudełka lub folie, a to zbytnio nie wyglada apetycznie przy otwarciu takiego plastikowego opakowania i, ten zapach po otwarciu już mnie przerasta.
A online na przykład słoniny w słoiku zamówić się nie da do Szwecji ?
No jak to? Przecież tu u Sylwii na kanale jest wywiad z Karolina mieszkając ą ę Szwecji. Sztokholmie konkretnie. Nie wiem czy Ona używa takich produktów, raczej powinna do rosołu, ale chwaliła zaopatrzenie... Być może tylko wołowinę?! Mówiła, że jest ekstra, więc????
Ja też mieszkam w Szwecji i np golonke i stòpki można dostać .U nas są .Kurze łapki są podobno w azjatyckich sklepach .Mięsa jest duży wybòr .Od normalnego do ekologicznego.Zdecydownie mamy rewelacyjną wołowine.Proszę zerknąć i może zamòwić przez internet jak nie ma pani lokalnie w sklepie.W dużych miastach jest dobre zaopatrzenie.
Ja mieszkam w małym mieście w środkowej Szwecji tu naprawdę nie ma w czym wybierać. A te pakowane w folie po otwarciu mają bardzo brzydki zapach.
Jeszcze nigdy tu nie widziałam kurzych łapek czy świńskich ratek. Nie mówiąc już o słoninie czy smalcu. W arabskich sklepach można kupić wołowinę albo kurczaki. Ja robię zakupy w szwedzkich sklepach.
sam cholesterol xdd
Czyli samo zdrowie! 😊
dokladnie:-)))
No i o to chodzi, bo cholesterol jest nam niezbędny.
Sugeruje sprawdzić budowe ludzkiego organizmu, fizjologie i zapoznać
się dokładnie z badaniami, a nie z sugestiami nie obudzonych tzw.
specjalistów.
Prosze sprawdzic jak bez cholesterolu nasz mózg coraz gorzej funkcjonuje.
I niestety niższy cholesterol w starszym wieku, wcale nie przekłada się na lepsze zdrowie, co
nam latami wmawiano, na siłe zalecając leki obniżające cholesterol.
I co Najprostsze wtym wszystkim:
Jak nie dostarczamy odpowiedniej ilości z cholesterolu z naturalnych, odzywczych produktów, do
odpowiedniego naszego funkcjonowania, to wtedy zmuszamy nasz organizm do wytwarzania cholesterolu
I wtedy możemy go mieć zbyt dużo.
Przypomnę, że tłuszcze nasycone, którymi straszono, że nas zabijają,
zostały jakies pare lat temu przywrócone do normalnego traktowania, ale jakoś tak po cichu...
Mam nadzieję, że wkrótce i o cholesterolu wszyscy beda wiedzieć,
że nagonka na niego jest szkodliwa.
POlecam posłuchac świetnych wywiadow z Dr Jakubem Szmerem,
Z Lekarzami Bracmi Rodzeń,
Z Dietetyczką Iwoną Wierzbicką.
Oczywiście dla Fanów niskich węgli, z naciskiem na carnivore, zawsze polecam
Kanał Sylwi, czyii Naszej Inspiracji Tutaj:)
Polecam Kanła Dietetyczki Agaty Jurkowskiej, czyli Tłustej Agaty na YT
i rzecz jasna Naszej Wspaniałej Młodej Specjalistki i Praktyczki
od carni karoliny Bartoń, ale nadal Jej inne media, bo na YT jeszcze Jej nie ma.
A co do chlebak..
Zrobię, bo nie tylko że nie marnuję, al i czuję, jakie
to będzi świetne w smaku, co urozmaici zwykłe jedzenie.
Pozdrawiam,
Marzena, od lat 4 na niskich węglach.
Od lat 4 bez bólu, leków i lekarzy:)
MPŻ, jak mawiają Bracia Rodzeń:)
No i super, gdyż jedzony cholesterol nie ma zadnego wplywu na tem ktory produkuje organizm w celu leczenia stanow zapalnych, ten ktory produkuje organizm bierze sie glownie z glukozy (chleby, maka, cukier).
Minie to tak zastanawia poziom przetworzenia tych produktów - najpierw gotowanie, potem z kolei pieczenie - i niby to takie zdrowe ma być ? Nie powinno się dążyć do minimalnego przetworzenia produktów ? Sam obserwuje carnivorowców i wielu z nich swoje jedzenie przetwarzają w minimalnym stopniu żeby jak najwięcej dobra z niego wyciągać. Czasami się nie dziwię, że potem niektórym keto czy carnivore krzywdę wyrządza i narzekają. Dziwny trend te przekombinowane przepisy - ale to moje osobiste zdanie.
Wciąż nie ma w tym nic szkodliwego przecież nie jest to pszenica zalana olejem palmowym i syropem glukozowa fruktozowym więc jak ma Ci dać kawałek radości że masz kanapkę raz na jakiś czas to dlaczego nie 🫣 Przecież nie będziesz codziennie gotować rosołu żeby zrobić sobie “chlebek” to raczej rodzaj urozmaicenia z dobrych składników żeby sobie nie zaszkodzić. Wartości odżywczych masz na keto/carni po kokardy. Więc jest to opcjonalne absolutnie ale na pewno nie szkodliwe..
Doczytaj sobie co się dzieje na przykład między innymi z białkami poddawanymi obróbce termicznej, a wielokrotnie to już w ogóle. Więc to opcjonalne, przetworzone jedzenie w stylu keto/carnivore - należy uznać za szkodliwe - brak świadomości tego faktu nie zwalnia od konsekwencji (coś jak brak znajomości prawa nie zwalnia od odpowiedzialności prawnej). Więc chcesz to jedz - tylko ze świadomością jakie są ewentualne konsekwencje - tylko tyle i aż tyle.
Pozdrawiam
Tak masz na kokardy właściwości, ale jeden niemadry, przedobrzony produkt niweczy wszystko. Szkody nie wychodzą odrazu, narazie na szczeblu pojedynczej komórki, później idzie w górę, aż kaskada obejmie wszystko. Co razi zielone jajo wielu pisze np Dr Perlmuter Dawid, to utleniony cholesterol pomijajac że wydziela, spora ilość siarki, pieczenie tych jaj w wysokiej temp. To kolejna glikacja białek. Pieczenie mięsa przetworzonego do stopnia brazowienia to następna szkodliwy proces Mailarda i tak dalej. Wielu znakomitych lekarzy od Keto nazywa takie,, dogadzaniem sobie,, bądź nie przywiązywanie uwagi na zdrowotnośc danego produktu,, bo wówczas mija się definicja jednego z drugim.
@@user-be5gz6xr6f
Nie rozumiem, gdzie tu jest przetworzone jedzenie?
Ugotowane rózne rodzaje mięsa na rosól,
więc mamy podstawowy, naturalny i jeden z najbardziej korzystnych
dla naszego organizmu pokarm.
Pozostałe z tego gotowania mięso, z dodatkiem jajek, czyli naszego najwazniejszego
pokarmu i sera pełnotłustego i upieczenie.
Bez dodatku sztucznych skłądników.
Nie widze tu żadnego przetworzenia, tym bardziej że robimy to sami, w domu.
Nie marnujemy, wykorzystujemy wszysko.
Mamy na kilka dni dodatkowe urozmaicenie diety.
Nie martwiłabym się obróbce termicznje, bo nie robimy tego ciagle.
I nie śa to zabójcz temperatury, ani czas.
I Najistotniejsze, że nasz własny produkt, z podstawowych składników.
W porównaniu do standardowego chleba, kupowanego w sklepie
to super food:)
Przypomne, że tradycyjny klops wielkanocny robiło się podobnie.
I o co chodzi z krzywda na keto czy carnivore?
Ja jestem od 4 lat na lchf/keto/carnivore czy generalnie intuicyjnych
niskich węglach.
Wyleczyłam wszystko z czym miałam problem.
Nie cierpie na problemy jelitowe, na ciągłe migreny,
zapalenia zatok, zaburzenia hormonalne, nawracające stany zpalne skóry, uczulenia,
Zniknęły wszystkie objawy menopauzy, ogarnęlam napady na słodkie.
Unrmowałam sen.
Zniknęly zaburzenia lękowe, npady histerii czy agresji.
Ładnie się wchłonął nadmiar 25 kg, a ja wróciłam do rozmiaru ubrań 38/M.
Energię mam na wyskokim, stałym poziomie od rana do nocy.
Ale jem nie od świtu do nocy, a wtedy gdy czuję głod, więc 2-3 razy.
Mając lat 50+ i moje funkcjonowanie i zachowanie jest o niebo lepsze niz
na standardowym żarciu.
Od 4 lat nie cierpię, więc nie musze faszerować się lekami.
Nie musze chodzić do lekarza, bo nie choruję, nawet na sławetna na c...
A przychodnie odwiedzam raz do roku do zrobienia badań.
Które nadal sa lepsze niż norma:)
Polecam posłuchac świetnych wywiadow z Dr Jakubem Szmerem.
Np u Mateusza Ostręgi, albo na Podcaście Charyzmatycznym.
Albo u Dietetyczki Iwony Wierzbickiej.
MNie osobiście niske węgle skłoniły do przypomnienia sobie jak działa nasz ludzki organimz.
Co nam służy, co szkodzi.
Co jest odżywczym i dla nas wskazanym jedzeniem, a co fabrycznym
badiewiem.
Styl niskowęglowy spowodował, że ucze się codziennie, testuję
co dla mnie jeste korzystne, a nie dlatego że ma nazwe keto.
Co do szkodliwości na keto czy innej wersji niskich węgli.
Istnije moda na cateringi keto, na słodycze/desery itp keto produkty.
Bardzo prawdopodobne, że moga Nam nie służyć, bo sa to kolejne przetworzone
produkty.
Podobnie jak zamiana cukru na słodziki.
natomiast jak jemy to co się urodziło i urosło, sezonowe, swojskie, proste.
Jak najmniej przetorzone, czyki tak jak jadano w POlsce jeszcze 40 lat temu, to
z rnie powinno nam zaszkodzić.
Kiedyś normalne było jedzeni tylko 3 posiłków.
Jak był post to post.
worki i piatki zwykle rybne, mniej tłuste.
jak post wielodniowy, np związany z religią, to
na bardzo podstawowych produktach, z ograniczeniem jedzenia,
smakowitości czy tłuszczu, czy miesa.
Ja się ychowałam na wsi, więc zawsze na pierwszym miejscu były zwirzeta i rośly, a nie ludzie.
Bo to dzieki zwierzetom i roślinom, mieliśmy co jeśc i za co żyć.
Zatem jak czas na zbiór owoców czy wazryw, to cały dzięń.
Jak zniwa, to całe dni.
Jak zwierzeta, to rano od nich się zaczynało, czyli dojenie, pojenie, karmieni, wyprowadzanie na łkę, czy wypuszczanie na wybieg. Zbieranie jajek, sprawdzanie kur czy kaczek, które wysiadywały młode, itd.
Sprzatanie obory/chlewu czy kurnika, etc.
I dopiero po takich kilku godzinach rannej pracy mozna było iść na sniadanie.
Dokładnie to samo wieczorem.
Zatem IF wychodził nam naturalnie.
Nikt nie liczył kalorii, nie sparwdzał makro.
Nie dodawał żadnych sztucznych składników.
A przyprawy były najprostsze i najbardziej naturalne.
Podobnie jak obróbka.
Pieczenie, gotowanie, wdzenie, słoikowanie czy tam wekowanie,
suszenie, solenie, kiszenie. I surowe oczywiście.
I wtedy własnie, jako dziecko leczyłam się u Dziadków z anemii, z problemów z ciagłymi chorobami gardła, itd.
Wtedy byłam najzdrowsza i najszcześliwsza.
I moja zmian 4 lata temu na styl niskowęglowy pozwoliłam wrócić mi do podobnie zdrowego, spokojnego
funkcjonowania.
Jestem z pewnością zdrowsza, silniejsza i spokojniejsza.
A jest to uwazam niezbedne, bo wokół świat dalej szaleje.
Przepraszam za odpłynięcie od brzegu, ale
może nie tylko Ciebie mój komentarz skłoni do ponownego przemyślenia,
co znaczy Przetworzone.
Może Ktoś Inny skorzysta.
Pozdrawiam,
Marzena, 50+
@@MB-zy7fi Już napisałem wcześniej dlaczego jest przetworzone. I że mam takie a nie inne osobiste zdanie na temat takiej wielokrotnej obróbki jedzenia - ale nikogo nie zmuszam żeby się z tym zgadzał, ale może chociaż się zastanowi czy ma sens takie traktowanie jedzenia. Tym bardziej, że są ludzie u których taki "chlebek" czy inne udziwnienia to nie jest od czasu do czasu, tylko na tego typu przepisach opierają swoją dietę niestety - bo nie potrafią zerwać ze starym sposobem żywienia, który im szkodził i usilnie szukają zamienników - tylko po co ja się pytam ?
Pozdrawiam
Dramat - kierunek piekło dla naszych braci mniejszych by zapchać prymitywnie brzuch - śmiech kontra cierpienie - jak Kuba Bogu, tak Bóg Kubie
świnka to odkurzacz ...., zwierzę nieczyste, nie polecam. proszę sobie sprawdzić co powoduje jedzenie wieprzowiny. życzę zdrówka!
Kwintesencja kobiecości ❤
Czy to wyjdzie z patelni albo we frytkownicy?