NO TOMES ESTOS SUPLEMENTOS si Tienes Más de 50 Años

Descubre qué suplementos NO debes tomar y cuáles sí debes consumir a medida que envejeces, especialmente si tienes más de 50 años.
Datos:
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pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38436...
00:00 Introducción: No Tomes Estos Suplementos si Tienes Más de 50 Años
Suplementos de calcio
Suplementos de hierro
Suplementos de Vitamina A
Qué suplementos tomar a medida que envejeces
Hoy te voy a hablar sobre los mejores y peores suplementos que puedes tomar a medida que envejeces.
Suplementos a evitar:
Suplementos de calcio: Muchas personas consumen demasiado calcio, que puede acumularse en las arterias y los riñones.
Suplementos de hierro: Nuestro cuerpo no tiene una manera eficiente de eliminar el exceso de hierro, lo que puede dañar el hígado. Demasiado hierro puede aumentar el riesgo de infecciones y también disminuir los niveles de zinc.
Suplementos de vitamina A: La vitamina A sintética puede causar daño hepático, osteoporosis y problemas en la piel.
Los mejores suplementos para tomar a medida que envejeces son:
· Magnesio
· Vitamina D3
· Vitamina K2
· Vitamina C
· Vitamina B12
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* Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Sento Segarra ni ninguno de sus colaboradores asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.
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[@lazarus4145]

Hola trabaje en un hospital 5 años per no de sanitario, hice amistad con un enfermero y al tiempo nos fuimos a londres de viaje, bien pues al volver se trajo de alli muchas cajas de vitamina d y c ( eran mas económicas que en España) y me dijo tu no tomas estas vitaminas? Y yo le dijo pues no la verdad , y me contestó yo he comprado para mi y mis compañeros ( sanitarios) en el hospital las tomamos todos 😮,osea ellos las toman pero no te lo dicen en la consulta,flipas😮

[@justadomenechhurtado4085]

Gracias Gracias❤

[@nuriapascual2651]

Gracias , gracias , gracias .

[@PalomaBo]

Justo me ocurrió. Mi endocrinólogo, proveniente de una vieja escuela de medicina que presupone que tooooodas las mujeres de cierta edad requerimos sumplementos de calcio y vitamina D, me provocó calcificación en las arterias carótidas. Llevo más de un año de tratamiento con medicamentos y con suplemento de vitamina K2 y empiezo a ver resultados positivos. Ha sido duro. Suspendí los suplementos de calcio, claro está. El endocrinólogo estuvo a punto de arruinar mi vida por completo. Gracias, Sento 😮😢

[@celsinunez3452]

Calcio no,vitm D junto con k2

[@trabajoseguro8101]

Que sintomas da la calcificacion de la arteria?

[@PalomaBo]

@@trabajoseguro8101 no tuve síntomas, lo descubrí fortuitamente cuando acudí a hacerme un ultrasonido de tiroides. Padezco bocio multinodular y cada año acudo al laboratorio para realizarme el ultrasonido y dar seguimiento al comportamiento de los nódulos.

[@amparorivellesbisbal9016]

❤Sento gracias por el video de hoy. Sin embargo sabrás que la vitamina A junto con antioxidantes es buena para evitar Cataratas en personas mayores de 50años ..Yo creo que habrá que limitar la dosis y el tiempo. Coméntalo en otro video, porfa 🙏

[@m3photo726]

Siento tanto el daño producido por ese médico. Siento aún más que ni aquél ni ningún otro haya tenido que responder judicialmente por dichos errores, incluyendo la reciente estafa a nivel mundial basada en un experimento letal …

[@marcelarosales316]

Mi esposo y yo con más de 60 años, desde pandemia tomamos b12, vitamina C y D. Un mes si y otro mes no. Además yo tomo curcuma y megnesio. Me siento muy bien

[@arianeminden5903]

Toma el calcio con vitamina K2, en forma de mk-7, más vitamina D3. Así evitas la plaqua de calcio en las arterias.

[@GMJCZP]

No olvide agregar a la cúrcuma pimienta negra

[@marcelarosales316]

@@GMJCZP gracias

[@carmens8569]

Plandemia

[@claudiawerner7333]

1. Calcio
2. Hierro
3. Vitamina A
Necesitas:
1. Magnesio
2. Vitamina D3
3. Vitamina K2
4. Vitamina C
5. Vitamina B12

[@bestsprinter]

C C = CrossFit y cerveza para vitamina b12😂

[@julietaromano8538]

Tomo el suplemento CENTRUM MUJER. Tengo 48 años y mis niveles de todo según mi ginecólogo están perfectos. Se me caía mucho el pelo y con este suplemento estoy muy bien. Contiene todo lo mencionado. saludos desde Argentina 🇦🇷 🇦🇷 🇦🇷 🇦🇷 🇦🇷

[@vmpfernandez9376]

Gracias gracias ❤

[@Jorgereflexivo]

Tengo 50 años. No sé si tenga mucho ácido estomacal o poco, pero llevo un año sin beber agua durante las comidas y estoy teniendo unas digestiones maravillosas. Gracias Gracias ❤

[@quieroacubalibredeTirania]

En 5 segundos tienes mi like. Me interesa esa info 👏

[@luzmarielaosorioramirez8059]

Hola buenas tardes maravilloso el vídeo muy importante yo tomo esos suplementos tengo 67años bendiciones

[@adaiahtrinidade274]

Yo consumo sesamo, amaranto, quinoa, chia, frutos secos y muchos verdes.... tengo 50, algunas enfermedades mas, a Dios gracias no osteoporosis.

[@mahira8714]

Muchísimas gracias de corazón, Sento !! 🙏🏻💖

[@yaramederos6799]

Gracias Gracias Muy buena información ❤

[@lourdesflores8506]

Gracias Gracias ❤. Desde Tenerife, España 🇪🇸

[@rosagl4210]

Estoy muy atenta .Gracias .❤

[@elisabetmariaceciliacarro2096]

Muchas Gracias 😊❤

[@analo8756]

Excelente como siempre!!!❤

[@domingohugoquispefracchia4421]

Gracias, gracias y gracias ☺️😘

[@La_sombra_de_la_luz]

Gracias Gracias ❤

[@inmaculadanp2044]

Maravilloso , muchas gracias

[@peppone68]

Excelente, muchas gracias.❤

[@florm.santaella4531]

Gracias gracias!!! Es muy útil tú información.

[@ubaldotorres3389]

Gracias por la información y compartir sus conocimientos saludos y bendiciones.

[@magdalenaarcia3324]

Gracias, gracias, gracias ❤

[@elsiearce6854]

Gracias, Gracias, Sento. Información importante y útil.❤

[@yolandarosas6367]

Gracias,Gracias,Gracias ❤

[@estelacardona5411]

Gracias! Gracias! ❤

[@user-yt7xq9ni2m]

Gracias.gracias gracias.❤

[@izabelag3331]

GRACIAS SENTO EXELENTE TEMA 👍👏🧡

[@albacuiuli3549]

Gracias... gracias!!! Buen consejo como siempre. ❤

[@alondradelvalle1055]

Que valiosa información. Muchas gracias 💜

[@auroraconcepcionmosquera6250]

Gracias por la informacion !!!!❤

[@erciliabarradassaenz6535]

Gracias, Gracias, Gracias!!! ❤

[@MartinGarcia-ks3tt]

GRACIAS GRACIAS ❤

[@eu_kesei]

Muy interesante, como siempre.
Gracias, gracias ❤

[@claudiaflores104]

Gracias gracias!!💖

[@analiliabarajasortega8536]

Gracias
Gracias
Muy valiosa información

[@user-gl4ym9le1x]

Gracias bendiciones y un ❤

[@sandrafontecilla5000]

Muchas gracias ❤❤❤

[@elvimartinez6908]

Gracias graçies ❤

[@elizabethsalazar6]

Gracias, gracias, y mil gracias ❤

[@petkageorgieva3984]

Gracias Sentó ,Bendiciones ❤

[@evasancho7393]

Muy buenas tus informaciones, gracias, gracias 💗

[@user-ru2ey2mb9r]

Gracias,por entregarnos sus conocimientos,tan beneficiosos para nuestra salud.

[@auradiaz2423]

Gracias gracias ❣❣❣

[@bibianapalomino6153]

Gracias Gracias Gracias

[@mariaisabelmiguelbugarin2969]

Gracias por tus consejos, siempre atento.

[@marisamontiz5085]

Gracias Gracias ❤ me apunto este consejo!!!

[@nidiaespada2663]

Gracias, Sento, por tan valiosa información.

[@jackj3720]

GRACIAS GRACIAS ❤, saludos Sentó desde Chile ❤

[@senorita-campos]

💝 GRACIAS, GRACIAS 💝

[@darien33]

Muchas gracias ¡!!

[@varelanorma2121]

Gracias. Gracias. ❤

[@mariateresarossell4205]

Gràcies gràcies ❤, siempre tan interesante.

[@779piano]

Gracias ❤❤❤❤❤❤

[@maryleon6099]

Gracias gracias 💗

[@isabelsanchezgutierrez570]

Gracias sento. Por ayudarno gracias.

[@patriciarey2442]

Gracias, gracias, corazón!.

[@MariafloraAparici]

Gracias Sento. Eres un cielo de hombre

[@orfelinamorenoquiceno8483]

Gracias Gracias

[@wduque59]

Amigo SENTO, te escribo desde Colombia. Muy agradecido por toda las ayudas que nos brindas. eres una gran persona.

[@susaleja6569]

Muchas gracias, por compartir todo su conocimiento, que tanto nos ayudan. Gracias, gracias ❤️

[@FrancelisSuarez-lo4od]

Gracias por su enseñanza es muy importante para una buena salud

[@anjadevries7921]

Muchas gracias por explicar las cosas tan bien y claro.

[@robusty8493]

Gracias gracias❤Sento. Es un placer escucharte hermoso!!!

[@jorgeabad7038]

Una vez mas,gracias Vicente

[@ceciliarodriguesflores7262]

Gracias! ❤ tengo 55 y seguiré sus recomendaciones. Abrazos.

[@sheylapacheco6046]

Gracias ❤❤❤

[@lucbeau6343]

GRACIAS, GRACIAS❤

[@mariaval1574]

Qué interesante ❤ gracias

[@maryalvarez6023]

Gracias Doctor ❤️

[@mercedesballesteros4299]

❤GRACIAS ,GRACIAS ,GRACIAS❤
GRACIAS POR COMPARTIR

[@mariapazmunoz2960]

Gracias por la buena información.

[@aldapereirar]

Gracias Gracias ❤... excelentes sus videos... 🔝🔝💯

[@vickylh8233]

Gracias, gracias ❤. Siempre interesantes las cosas que nos cuentas Sento. Hasta la próxima ❤❤❤

[@victoriasuarezpinto3546]

Gracias Sento muchisimo importante est información!!🙏🤗

[@zelmiramorales8656]

Buen día, gracias, gracias ❤, Dios lo bendiga grandemente con mucha salud, prosperidad y mucha sabiduría.

[@yanethgonzalez3099]

Gracias, gracias, gracias❤ excelentes recomendaciones

[@mercedesgoni891]

Gracias Gracias Gracias ❤

[@ameliarulli8762]

Gracias!!!Gracias!!!❤

[@C.olibri]

Gracias, Gracias, Gracias ❤❤❤

[@anhy1265]

Gracias, gracias, gracias ❤

[@natalia19988]

GRACIAS GRACIAS ❤

[@liliananavarro7838]

Gracias. Gracias.❤

[@mariajosemartinezmartinez6931]

Gracias gracias 💚

[@soledadmelendez4363]

Gracias.. Gracias ❤️

[@marionadimas1125]

Gracias, gracias 🧡

[@sandramartinez4363]

Gracias !!❤

[@anamariahernanzcelesten757]

Gracias ❤❤❤

[@santigamerjoseantoniosempe5688]

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[@jantcs69]

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[@rosana6041]

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