3 Способа Заставить Мозг Работать Над Тяжелыми Задачами
Vložit
- čas přidán 29. 06. 2024
- " З способа Как Концентрироваться На Сложных Задачах "
Иногда вы садитесь за работу с великолепным намерение и… не делаете ничего. Словно Эдди Морра в начале фильма «Области тьмы», вы выделяете время, закрываетесь в комнате, но вдохновение всё так же отказывается снисходить. И Вы задаетесь вопросом : " Как заставить мозг работать ? "
В другое же время, вы намереваетесь просто по-быстрому сделать дела, но выполняете целую гору работы совершенно случайно. Однако, на самом деле, это не случайность; вы успешно обхитрили мозг и заставили его работать.
В этом видео мы ответим на вопросы: " Как выполнять трудные задачи ?" и " Как заставить мозг фокусироваться на работе ?"
⏰Таймлайн:
0:00 Предисловие
03:25 Первый способ Заставить мозг работать
04:33 Первый способ на практике Томаса (Написание его книги)
05:37 Второй способ Заставить мозг работать
6:19 Третий способ Заставить Мозг работать
07:33 Подводим Итоги
07:57 Личный пример Томаса
Оригинал видео: • 3 Ways to Trick Your B...
Наш сайт: frontways.ru
Томас Франк Вконтакте: thomas_frank_russian
Канал Тома: / @thomasfrank
Русский Сайт Томаса: collegeinfogeek.ru/
Телеграмм канал Томас Франк: t.me/thomas_russian
Томас Франк в Яндекс Дзен : zen.yandex.ru/id/5e42c7e6a946...
Сайт Тома: collegeinfogeek.com/
Я надеюсь все уже послушали трек "Сосульки - мечи" ? 😂
Ладно, вот Наши Любимые Тайм - Коды:
03:25 Первый способ Заставить мозг работать
04:33 Первый способ на практике Томаса (Написание его книги)
05:37 Второй способ Заставить мозг работать
6:19 Третий способ Заставить Мозг работать
07:33 Подводим Итоги
07:57 Личный пример Томаса
В каком видео он рассказывал про программу на 500 слов которая скрывает что написал. И не даёт отвлекаться?
@@i5anin Не совсем понял про какую программу говорится, но возможно Вы искали вот это : czcams.com/video/zopqB9DXqHY/video.html&t
Очень хороший перевод !!!! Спасибо за ваш труд от души !!!!
🤘🙃🔝🙌🙌👍🏋✊👍✈✊✊👍🏃💪💪💪🔝🔝🔝🔝✈🔝
1. Начинайте с малого
2. Позвольте себе делать барахло
3. Работайте в неидеальных местах
Мозг - это очень ленивый орган, если у него есть возможность делать или не делать, он выберет не делать. Напрягать мозг - это очень энергозатратно, поэтому большинство людей смотрят развлекательный контент, но есть такие люди, которые кайфуют от того, что развиваются (и от этого получают дофамин). По сути, все мы “гормональные наркоманы“, но, желательно, получать дофамин от того, что тебя развивает. P.S. видео на очень полезную тему. 👍
Ваш канал называется "Сила слов". А правда говорят, сила есть ума не надо?) Без обид, просто ошибки бросаются в глаза)
Сила Слов (Мотивация) дофамин это нейромедиатор, а не гормон
@@legenda4677 Дофамин - это и гормон и нейромедиатор. Он влияет и на состояние мозга, и некоторых органов. Например, на сердце:
Дофамин вызывает повышение сопротивления периферических сосудов (менее сильное, чем под влиянием норадреналина). Он повышает систолическое артериальное давление в результате стимуляции α-адренорецепторов. Также дофамин увеличивает силу сердечных сокращений в результате стимуляции β-адренорецепторов. Увеличивается сердечный выброс. Частота сердечных сокращений увеличивается, но не так сильно, как под влиянием адреналина.
Потребность миокарда в кислороде под влиянием дофамина повышается, однако в результате увеличения коронарного кровотока обеспечивается повышенная доставка кислорода.
Вы не совсем правы. Мозг ленится делать то, за что он не получит дофамин, или эндорфин, или норадреналин и тп нейромедиаторы провоцирующие положительные эмоции . Буквально за стимуляцию тех индивидуальных потребностей, которые именно у вас неразвиты.
Мысль про "дневник отвлечений" - понравилась). Спасибо.
Для меня работает метод: просто начать. Не думать. Просто ковырять пальчиком. Дальше мозг разогревается и уходит в поток.
Потом смотришь, страшная и сложная работа сделана! Прикол в том что я постоянно наступаю на эти грабли.
Короче, мозг друг наш и враг наш! Надо только научится управлять им :D
Советы из видео взял на заметку. Томас верно сказал: «отнесись проще и спокойней». Я бы добавил ещё «не думай».
Тоже начала. Теперь думаю "А что, так можно было?" 😂
Очень полезное видео, спасибо авторам за перевод, это просто очень важная тема, мне помогло
:D теперь мне и говорить нечего!)
Очень полезное видео, спасибо вам за перевод, мне это очень поможет в будущем
(Не, я серьезно, без сарказма)
Спасибо вам за переводы💘
@@dariya_art Спасибо, что смотрите
@@delalen8012 Да ладно вам)) Можете просто дублировать этот коммент))) Это чтобы лишнее время не тратить на придумывание комментария)
Спасибо за перевод. Прекрасное видео. То что нужно!
Очень полезное видео, спасибо вам за перевод, мне это очень поможет в будущем👍
Благодарю за очень дельные и толковые,масштабные заметки🙏💪🔝🔝🔝👍
Очень полезное видео, спасибо авторам за перевод, это просто очень важная тема, мне помогло!)
Спасибо за то что даете нам мотивацию !
Спасибо за разделы во время видео!
Хорошее видео, Томас. Молодец!
Очень полезное видео! Спасибо большое! За кружку aperture science респект))
Очень полезно, то что было давно нужно 😁
Хорошее видео, информативное. Однозначно надо работать над мозгом. Я вот даже иногда ему Вазобралом помогаю, он так шустрее работает.
Чёрт возьми! Всё так просто!
Действительно полезное видео😊👍
Это самое крутое видео, серьёзно!
Спасибо за перевод
Спасибо 👏❤️😍 НАСТАВНИК!!!
Спасибо
Отлично, не могу понять почему так мало просмотров !
Буду испытывать) Как раз сейчас пропиваю вазобрал, чтобы мозг работал лучше,вот буду и так развивать
у вас есть перевод подкаста How to Build Strong Habits? Если есть, то можете оставить ссылку снизу, благодарю
Вопрос: как заставить свой мозг студента написать отчёт по практике и диплом, зная, что это просто куча макулатуры в будущем. Написать так-сяк не получается из-за высоких ожиданий, в итоге прокрастинирую до момента «панической атаки» 😒
Способа за прекрасную озвучку
[ Комментарий не несёт смысловой нагрузки и служит, лишь, для поддержки автора ролика. ]
Только начал деградировать, а тут выходит видос))) Спасибо))
*Ребята, если интересно, на канале вышло новое видео о истории конфликтов! Спасибо за поддержку)*
Ну, ничего, деградация тебя ещё настигнет. Ты, главное, не расслабляйся.
*Об*. Извини.
Если ты занялся саморазвитием, но умудряешься деградировать
Хм, с тобой что то не так
Кайф!
В общем, понятно - делайте понемногу ерунды где попало.
Стоп, но я уже владею этим методом...
Спасибо Томас Франк
Хорошие советы, спасибо) Работать в неподходящих местах - у меня этот прием срабатывает постоянно. А может кто-нибудь подсказать по поводу журналов-дневников и т.п.? У меня просто несколько тетрадей, записных книжек, и еще куча бумажек, и постоянно приходится их разгребать. А если еще и журнал отвлечений завести))... Как свои записи содержать в порядке?
ДА ОН ГЕНИЙ - ЕСТЬ К ЧЕМУ СТРЕМИТСЯ..
Ребята если хотите улучшить что то то пожалуйста можете добавить музыку в видео, как сам Томас
Спасибо, возьмем на заметку))
Полезно ппц, а всего 40к просмотров. Миллиардов 5 бы хотя бы.
Я позволил себе делать мусор
Кружка Aperchure since 👍из Portal
Дааа)) Только Aperture Science. Ох уж этот английский...
А что за видео про блокнот?
То есть, все что сделал Томас Франк, при помощи своих советов написал другие советы))))
Смотрю, пока речь о журнале
Жиза , максимально
лайк
Вот таких людей я люблю)
6:23 российский троллейбус
Томас постарел. За пару недель.
Эх до чего доводит самоизоляция...
Или жизнь только вдвоём со своей девушкой)))
"Не делай лимонад "
Кто-нибудь читал его книгу? Стоит того?
Ручкой по бумажной книги... Почему мне больно на это смотреть?
Что делать если ты отвлекаешься на музыку , которая звучит у тебя в голове, какие-нибудь качовые мелодии ?
просто перестань слушать, со временем это пройдет)
Начинать с малого, но думать о крупном😊
Честно, Томас очень много воды льёт не нужной. Поэтому нудно и скучно его слушать уже
Чтобы было не скучно, можно использовать таймкоды)
Интересно чего он добился может быть он какой то лицемер просто тупо людям советует что то делать и нафиг этого смотреть. Выключи видео и работай.
"Как мотивировать себя что то делать да никак оставайтесь в жопе" только одна мотивация должно быть))))
Какой же он нудный
Очень полезное видео, спасибо авторам за перевод, это просто очень важная тема, мне помогло