Diese Skills kannst du als Calisthenics - Einsteiger zeitnah erlernen!
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- čas přidán 10. 07. 2021
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Mega sympathisch
Richtig bock durchzustarten 👌
Ich habe seit einer Woche angefangen den Handstand zu üben. Ich schaffe ab und zu ca 3 sekunden und habe keine Angst vor dem fallen. Ist es möglich das ich noch zu wenig kraft habe oder ist das vorallem auch Gleichgewichtstraining?
Ist der muscle Up an den Ringen nicht nochmal schwieriger als an der Stange?
Hey Chillilars,
Normalerweise ist der Ring Muscle Up leichter da dieser mehr eine Technik Übung ist. Beim Bar Muscle Up ist noch die Explosivkraft ein entscheidender Aspekt.
Hey, für den Ring Muscleup benötigt man lange nicht so ein explosiven Zug und kann sich früher in der Transition nach vorne in den Dip begeben, weil keine Stange dazwischen ist. Das macht den Ring Muscleup deutlich einfacher. lg Flex
sorry, das ist doch nix für Einsteiger
Definitiv sind diese Skills für Einsteiger geeignet! Besonders der L-Sit ist mit der erste Skill den man im Calisthenics lernt.