Отжимания при травме плеча 248

#плечевойсустав #лфк #травмаплеча #отжимания #вывихплеча #компрессия #восстановление #реабилитация

[@dmitrydmitriev9103]

Классное видео, благодарю

[@Bandwrestling]

во благо

[@dmitrydmitriev9103]

Буду пробовать,после травмы плеча, с трудом жму 50, больно, ранее рабочий вес 110

[@Bandwrestling]

главное не спешить

[@gameover-mg2ht]

А сколько восстанавливал плече ?