Надеюсь, друзья, вам понравилась лекция. Хотите больше узнать про спину, работу позвоночника, мышц? Тогда не забудьте подписаться на канал и нажать колокольчик для оповещения о следующих роликах. А еще подписывайтесь на мой инстаграм instagram.com/doktorepifanov/?hl=ru - там я часто провожу прямые эфиры и стараюсь отвечать на вопросы.
Здравствуйте Антон, скажите что делать если есть такая болезнь у уменя выскакиевает влечё под мышку из сумки сустава, и на левом было и на правом, нестабильность, может слабая задняя дэльтавидная мышца плеча и её надо тренировать или ещё чтото? Подскажите пожалуйста...
Тест - движения, диагностический поиск: 1) 0:38 Вверх-вниз, дуга 80-120 градусов. Комментарий: если есть боль, то скорее всего страдает надостная мышца, синдром соударения, импинджмент-синдром. 2) 1:13 Отвод согнутой руки в сторону с усилием (придерживая другой рукой). Комментарий: если болит, возможно частичный надрыв надостной мышцы 3) 1:45 Давить себе на живот: Комментарий: возможно - это (сухожилие) подлопаточная мышца 4) 1:57 Давить на плечо другой руки: Комментарий: если больно, то скорее всего у вас акромиально-ключичное сочленение 5) 2:08 Быстро пошатать руки, подняв кверху: Комментарий: если не можете так делать, то у вас точно акромиально-ключичное сочленение 6) 2:18 Отвести локоть наружу в противоположную сторону. Комментарий: если не можете сделать, то у вас страдает подостная мышца. Нужно делать миофасциальный релиз подостной мышцы", (походить к массажисту, возможно, что за 2-3 массажа можно исправить) 2:51 На брусьях и на глубоком жиме обычно травмируются акромиально-ключичное сочленение Если болит уже пол года и ничего не помогает. Проверить шею 7) 3:15 Поворот влево-вправо. Комментарий: если боль, то есть корешковое страдание или фасеточный синдром, и проблемы с плечом прежде всего связаны с шеей. 8) 3:40 Поворот и отвод головы назад. Комментарий: если болит, то фасеточный синдром, и проблемы с плечом. 9) 4:07 Наклон головы руками в обе стороны. Комментарий: если боль при наклоне в противоположную от больного плеча сторону, то у меня миофасеточный синдром шеи. Если в сторону больного плеча - то скорее всего это корешковый синдром. 10) 4:36 Немеют ли группы пальцев: 1) большой, указательный, средний или 2) безымянный и мизинец? Комментарий: если немеет одна из двух групп, то скорее всего корешковый синдром в шее. 11) 5:11 Есть ли при кручении плеча хруст? Комментарий: если есть, то это артроз плечевого сустава. На здоровье!
А я так и делаю, сначала читаю уйму информации в интернете, отзывы пациентов, лечение, потом прихожу, к врачу, и говорю какой у меня диагноз, и как будем лечить? Врач сразу меняется в лице,
@@anitas2056 они в таком случае отправляют к психиатру. Думают, что мы ищем и находим у себя болезни. До моей онкологии я тоже читала признаки, нашла у себя. Пришла к терапевту (состояние плохое было, анализы тоже) и говорю у меня рак ищите только где. Врач промолчала, думает, точно шизо. А потом и рак груди нашелся. Блин, они боятся выглядеть дурнее нас. Мы больше читаем целенаправленно когда что-то болит. А врачам на работе надоедает, они домой приходят, быт и не хочется познавать то, что ещё не знают.
Антон, какой вы молодец. То, что вы большой профессионал, тут даже без комментариев, но как поставлена речь, и потому вас безумно приятно слушать. Спасибо огромное вам.
В который раз убеждаюсь, что вы один из самых правильных врачей на Ютубе! И не зря ваши видео советую многим спортсменам. В данном видео я в очередной раз нашел помощь и для себя. Кланяюсь до земли, Антон!
Доктор, здравствуйте! Хочу сказать, вы на своём месте! Вот такие должны быть врачи! ВЫ, НАСТОЯЩИЙ!... СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!. . МНЕ, ОБЫВАТЕЛЮ, ПОСЛЕ ВАШИХ РАЗЪЯСНЕНИЙ, ВСЕ ОЧЕНЬ ПОНЯТНО С ПЕРВОГО РАЗА!. .. УСПЕХОВ ВАМ, АНТОН, В ВАШЕМ БЛАГОРОДНОМ ДЕЛЕ.. 😊👍❤️
Замечательный, очень познавательный ролик! Все понятно и доходчиво объяснили. Недаром говорят, кто ясно мыслит, тот ясно излагает. Такие специалисты как Вы помогают нам не блуждать в темноте неизвестности , а дают шанс - возможность с пониманием проанализировать симптомы своей проблемы. А это уже путь к решению проблемы. Спасибо Вам огромное!
Дорогой доктор, Ваше видео просто супер! А модно ещё Вас попросить снять видео диагностики бедра( бедренных суставов- правое и левое). Это было бы очень интересно! Заранее большое спасибо! С праздником Вас!
Одно из немногих видео, по-моему, где все настолько хорошо, что даже нет срача в комментах. Такое вообще возможно ? С большим уважением и благодарностью к автору видео! Однозначно подписался
Ооо, великая Вам благодарность, Антон за то, что нормальным человеческим языком все просто и доходчиво объясняете. Это воистину искусство и дано не каждому. Правильно говорили наши предки: Все что сложно-это ложно. А все гениальное просто. Осталось узнать как правильно лечить свой недуг. К сожалению многие врачи в этом не могут помочь. Бесконечно благодарна Вам за этот ролик.🙏
Вы, Антон, просто СУПЕР доктор! Просто рады от души, что Вы есть!!! Да, ещё и молодой , это в наше время фантастика! Оставайтесь таким думающим, осознанным, постигающим новое и не Равнодушным ВСЕГДА, благодарю! ВОСТОРГ!!!!!!
Привет, я немного не понял. Если болит только при самом первом движении ( только на дуге 80-110 градусов), то нет ничего страшного и это само восстановится?
@@myroslawarubarth4497 Да ладно!)))Особенно к русскоговорящим и предпочтение от тех,кто владеет русским!Моя знакомая никак там не могла вылечить межреберную невралгию у немецкого врача.
Спасибо огромное всегда вас смотрю. И вы с большим удовольствием делитесь такой ценной информацией. И хорошо объясняете, все понятно и доступно. Здоровья вам. ❤
Спасибо, доктор. Я фельдшер, но очень интересуюсь неврологией. Большая половина моих пациентов - неврологические больные. Спасибо, с вашей помощью я могу оказать им реальную помощь.
Антон, какой Вы умница и большой молодец!!! Дай Бог Вам и Вашей семье здоровья и процветания!!!! Все так ясно и понятно!!! Есле бы в поликлинике так об"ясняли.... Но ведь мы никому не нужны.... Прийдешь - мазь выпишут и идите куда подальше.... Спасибо Вам большое за Ваш труд, за такую полезную информацию...
Полностью согласна! Пришла в поликлинику с плечом, говорит- заведи руку за голову, понятно,- плечелопаточный периартрит! Всё 😂 Ну и мазь естесственно выписал)
Наконец-то нашёл то что мне нужно 8-10 лет плечо беспокоит сразу видно мастер своего дела уважаю таких если чем то занимаешься будь одним из лучших в своём деле
Надеюсь, друзья, вам понравилась лекция. Хотите больше узнать про спину, работу позвоночника, мышц? Тогда не забудьте подписаться на канал и нажать колокольчик для оповещения о следующих роликах. А еще подписывайтесь на мой инстаграм instagram.com/doktorepifanov/?hl=ru - там я часто провожу прямые эфиры и стараюсь отвечать на вопросы.
Здравствуйте Антон, скажите что делать если есть такая болезнь у уменя выскакиевает влечё под мышку из сумки сустава, и на левом было и на правом, нестабильность, может слабая задняя дэльтавидная мышца плеча и её надо тренировать или ещё чтото? Подскажите пожалуйста...
а если ничео из этого, но болит при поднятии вверх?
а если у меня не болит из всего того что сказано? а только тогда , когда поднимаю штангу лёжа - одно плечо болит...Болит год , с уменьшением боли.
Как вы считаете гири полезны для спины и плеч или нам забыть про них. Спасибо
устал доктор от людей... люди ходят к врачам, вопросыы задают))) доктор отдохни) самодиагностика , как и самолечение до добра редко доводят...
Я весь тест прошёл на отлично ) болит при всех вариантах )
Хахах. У меня тоже))))
Та же история😠
@@user-kq6ne9cg2y может быть у вас болевой порог просто низкий)
Блин и у меня.
Оруууу
Другие врачи не лечить не рассказать толком не могут :как учились? Вам РЕСПЕКТ!!!!!!!
Тест - движения, диагностический поиск:
1) 0:38 Вверх-вниз, дуга 80-120 градусов.
Комментарий: если есть боль, то скорее всего страдает надостная мышца, синдром соударения, импинджмент-синдром.
2) 1:13 Отвод согнутой руки в сторону с усилием (придерживая другой рукой).
Комментарий: если болит, возможно частичный надрыв надостной мышцы
3) 1:45 Давить себе на живот:
Комментарий: возможно - это (сухожилие) подлопаточная мышца
4) 1:57 Давить на плечо другой руки:
Комментарий: если больно, то скорее всего у вас акромиально-ключичное сочленение
5) 2:08 Быстро пошатать руки, подняв кверху:
Комментарий: если не можете так делать, то у вас точно акромиально-ключичное сочленение
6) 2:18 Отвести локоть наружу в противоположную сторону.
Комментарий: если не можете сделать, то у вас страдает подостная мышца. Нужно делать миофасциальный релиз подостной мышцы", (походить к массажисту, возможно, что за 2-3 массажа можно исправить)
2:51 На брусьях и на глубоком жиме обычно травмируются акромиально-ключичное сочленение
Если болит уже пол года и ничего не помогает. Проверить шею
7) 3:15 Поворот влево-вправо.
Комментарий: если боль, то есть корешковое страдание или фасеточный синдром, и проблемы с плечом прежде всего связаны с шеей.
8) 3:40 Поворот и отвод головы назад.
Комментарий: если болит, то фасеточный синдром, и проблемы с плечом.
9) 4:07 Наклон головы руками в обе стороны.
Комментарий: если боль при наклоне в противоположную от больного плеча сторону, то у меня миофасеточный синдром шеи. Если в сторону больного плеча - то скорее всего это корешковый синдром.
10) 4:36 Немеют ли группы пальцев: 1) большой, указательный, средний или 2) безымянный и мизинец?
Комментарий: если немеет одна из двух групп, то скорее всего корешковый синдром в шее.
11) 5:11 Есть ли при кручении плеча хруст?
Комментарий: если есть, то это артроз плечевого сустава.
На здоровье!
Спасибо, добрый человек!
Артроз с детства? Сколько себя помню хрустит.
Это мы должны придти к врачу и сказать: "доктор, у меня корешковый синдром" 😃 они умных не любят.
А я так и делаю, сначала читаю уйму информации в интернете, отзывы пациентов, лечение, потом прихожу, к врачу, и говорю какой у меня диагноз, и как будем лечить? Врач сразу меняется в лице,
@@anitas2056 они в таком случае отправляют к психиатру. Думают, что мы ищем и находим у себя болезни. До моей онкологии я тоже читала признаки, нашла у себя. Пришла к терапевту (состояние плохое было, анализы тоже) и говорю у меня рак ищите только где. Врач промолчала, думает, точно шизо. А потом и рак груди нашелся. Блин, они боятся выглядеть дурнее нас. Мы больше читаем целенаправленно когда что-то болит. А врачам на работе надоедает, они домой приходят, быт и не хочется познавать то, что ещё не знают.
@@user-mn4ns8om5qнапишите, пожалуйста, какие анализы Вы сдавали, чтобы определить диагноз.
@@user-cr4kj1tx5d У меня куча диагнозов, вы про что спрашиваете?
@@user-mn4ns8om5q вы написали про рак молочной железы, я спрашивала про это.
ЕДИНСТВЕННЫЙ РОЛИК В ЮТЬЮБЕ КОТОРЫЙ ПОДРОБНО ВСЁ ПАКАЗЫВАЮТ
Марк Дзен болит передняя дельта вперед поддимаю витеную руку и боли бывают.
RIDIK обс
Да 100% !!!!!
Автор видео ,молодец и умничка!!!
Лучший ролик!!
Ничего себе доктор. Вот это профессионал. Умничка. Все понятно и доступно Спасибо вам большое
Всё коротко и чётко , без всякой воды.
Большое спасибо!!!👍
Антон, ОГРОМНЕЙШЕЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО!!!
Антон, какой вы молодец. То, что вы большой профессионал, тут даже без комментариев, но как поставлена речь, и потому вас безумно приятно слушать. Спасибо огромное вам.
Писькин Пиджак
@@user-yp5mm6su2o чё за бред?
@@user-jc2wb7ts4q
ОЛЕСЯ ШОСТАК
Речь у доктора нудная, прямо сам говорит что это всё ему надоело
@@user-yp5mm6su2o А бывет Такой размер пиджака?👌😷🤔😳
Просто супер!!! Спасибо Вам, Антон, за вашу просветительскую работу!!!
Теперь понятно, как описать боль врачу...ОЧЕНЬ БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!
В который раз убеждаюсь, что вы один из самых правильных врачей на Ютубе! И не зря ваши видео советую многим спортсменам. В данном видео я в очередной раз нашел помощь и для себя. Кланяюсь до земли, Антон!
Какой же Вы молодец. Благодарю и наилучшие пожелания.
Одно из лучших видео по информативности!
Маргарита Игнатченко сахарЯ
Скачать бесплатно видео
Салам 3 года
Я уверен, что именно таким должен быть настоящий доктор!!! Спасибо, я восхищён вами!
Доктор, здравствуйте! Хочу сказать, вы на своём месте! Вот такие должны быть врачи! ВЫ, НАСТОЯЩИЙ!... СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!.
. МНЕ, ОБЫВАТЕЛЮ, ПОСЛЕ ВАШИХ РАЗЪЯСНЕНИЙ, ВСЕ ОЧЕНЬ ПОНЯТНО С ПЕРВОГО РАЗА!.
.. УСПЕХОВ ВАМ, АНТОН, В ВАШЕМ БЛАГОРОДНОМ ДЕЛЕ.. 😊👍❤️
Никогда не думал, что медицина может быть такой понятной наконец )))
music man сахпр
Сахар
Надо еще и картинки посмотреть с мышцами чтоб представить себе анатомию
Антон, спасибо вам за то что вы делаете!
"Вечное видео"! Большое спасибо! Как все ясно и четко!
В одном ролике ответы на вопросы практически без всякой лабуды !!!
Вот это доктор!!! 👍🤗
Благодарю. Лучше ничего никогда не видела. Кратко, конкретно, доступно, максимально информативно. Вы большой молодец! Удачи, здоровья, развития! 💖 💖 💖
Гениальное видео! Доктор, Вы гений!!!! Нужно собрать тысячи врачей на семинар к Вам!!!
оч доходчиво без лишней болтовни-- благодарствуем
Огромная благодарность за вашу помощь и объяснения!
Самый чёткий и полезный тест за последних 10 лет 👍🏻
Не перестаю удивляться таким людям как вы. Делитесь своим опытом бескорыстно. Дай бог вам здоровья.
Замечательный, очень познавательный ролик! Все понятно и доходчиво объяснили. Недаром говорят, кто ясно мыслит, тот ясно излагает. Такие специалисты как Вы помогают нам не блуждать в темноте неизвестности , а дают шанс - возможность с пониманием проанализировать симптомы своей проблемы. А это уже путь к решению проблемы. Спасибо Вам огромное!
Большое спасибо Доктор.Дай Бог здоровья Вам и Вашим близким.
Это просто лучший врач!
а у меня щелкает правое плечо уже три недели после черезмерной нагрузки в спортзале это излечимо ?
Спасибо доктору за умные советы! Только молодые доктора дают полезные советы и точные диагнозы!
Дорогой доктор, Ваше видео просто супер! А модно ещё Вас попросить снять видео диагностики бедра( бедренных суставов- правое и левое). Это было бы очень интересно! Заранее большое спасибо! С праздником Вас!
Эталон всех роликов о здоровье. Чётко, кратко, полезно.
Спасибо большое за такое понятное разъяснение !!! И за уделенное время этому вопросу..
Спасибо, Вы хороший учитель. Для меня очень полезная информация.
Антон!
Как всегда ваши ролики очень полезны! Спасибо!
Очень познавательно!
Благодарю , доктор! Живите сто лет в здравии и благополучии! Наконец-то разобралась за два месяца после травмы в поврежденных мышцах и хрусте в плече.
Очень информативно, благодарю Вас за труд!
Антон огромная вам благодарность!
Спасибо за помощь!👍❤️
Благодарю Вас, доктор) Долгих лет жизни 👍
Молодец, доктор.Теперь,найти нужно того,кто будет лечить!
Спасибо, доктор! Всё очень наглядно и понятно
Доктор, превосходно как всегда!!!
Спасибо. Единственный нормальный доктор
Антон, вы настоящий доктор Айболит!) Спасибо ВАМ!!!)
Дай Бог здоровья и долгих лет жизни таким людям как Антон. Спасибо огромное за такие понятные и полезные видео.
Спасибо большое за информацию!!!👏👏👏
Спасибо большое за такое прекрасное объяснение диагноза самостоятельно,видно вы очень хороший врач.
Антон, спасибо за четкое объяснение, объяснил так что лучше не бывает.
Огромное спасибо. Самая полезная информация.
Вы - просто чудо. Хочу это видео показать своим лечащим врачам
Очень полезная информация,спасибо доктору!
Одно из немногих видео, по-моему, где все настолько хорошо, что даже нет срача в комментах. Такое вообще возможно ?
С большим уважением и благодарностью к автору видео! Однозначно подписался
Руки не могу поднять боли особенно прти движении
Вы просто находка спасибо Вам за ваш труд!!!
Спасибо доктор!!! Вы наш спаситель!!!
Ооо, великая Вам благодарность, Антон за то, что нормальным человеческим языком все просто и доходчиво объясняете. Это воистину искусство и дано не каждому. Правильно говорили наши предки: Все что сложно-это ложно. А все гениальное просто. Осталось узнать как правильно лечить свой недуг. К сожалению многие врачи в этом не могут помочь. Бесконечно благодарна Вам за этот ролик.🙏
Спасибо Антон, за видеоролик, теперь хоть имею представление, как можно себя про диагностировать.
Это очень познавательно!Спасибо Антон!
Спасибо огромное за такой понятный ответ, вы просто отличный доктор. Здоровья вам!!!
Спасибо, доктор.
Пройдя ваш тест, я узнал, что у меня:
- Травма сухожильно - подлопаточной мышцы
- Травма подключично - акромиальной мышцы
- Корешковый синдром
и, наконец, артроз.
Шикарный набор.
круто) что за мышцы вы назвали, прям интересно стало
Мышца называется подлопаточной, у нее есть сухожилия. Травма сухожилий подлопаточной мышцы.
Почему так не проверяет врач в поликлинике? Только сидят и злятся, что много пациентов.
Потому что это болячки культуристов, а их мало в общей массе
Потому, что ты ходишь в бесплатные клиники!
Нет бесплатных клиник! Хватит эту чушь нести!
Потому что нынешние врачи учились за бабло и кое как. И у них одна задача отбить бабло!
Тут ради просмотра и лайка)) а там за зарплату которая врядли на чё хватает)) Вы ему в личку напишите он так же ответит как в поликлинике
Онромное спасибо доктору!Всё по делу!
Вы, Антон, просто СУПЕР доктор! Просто рады от души, что Вы есть!!! Да, ещё и молодой , это в наше время фантастика! Оставайтесь таким думающим, осознанным, постигающим новое и не Равнодушным ВСЕГДА, благодарю! ВОСТОРГ!!!!!!
Не ну, это видео в ТОП! 👍
Однозначно.
Отлично! В самом конце услышал то, что ждал на протяжении всего ролика - щелчки это нормально )
Спасибо,что Вы есть.
Вы просто большая умничка!!! Постоянно смотрю Ваши ролики и своим клиентам рекомендую. Спасибо Вам большое!!!
Док, мое почтение, все разложил по полочкам, крепкого Вам здоровья!
Очень, очень полезное видео! Доктор Епифанов делает беспрецедентные вещи, то что не делает никто! Огромная благодарность! Успехов вам!
Привет, я немного не понял. Если болит только при самом первом движении ( только на дуге 80-110 градусов), то нет ничего страшного и это само восстановится?
@@user-wz5tk2se3n нет;травма есть,поосто сразу же болевой синдром купируется за счет других мышц!
Спасибо
@@user-wz5tk2se3n Пять или шесть лет болит. Не проходить. Надо попробовать массаж делать.
Обе руки не поднимаются выше30градусов, боли нет, просто не конца поднимаются руки
все четко.кратко.понятно! Благодарю!
Спасибо что есть такие люди как вы 💪
Спасибо, доктор! Коротко, четко, все абсолютно понятно! Удачи Вам!
Очень полезно и познавательно! Спасибо вам огромное!
Спасибо большое, очень полезное и интересное. Интеллигентно и по-существу)
Здравствуйте! Большое спасибо за этот ролик. Я работаю массажистом. Мне и моим пациентам эта информация оооочень помогает!!!!
Огромное спасибо,Антон !!!!Здоровья вам!!?
Хорошее, очень полезное и информативное видео! Если есть возможность, такое же полезное про колено! Спасибо!
спасибо, все очень доступно, понятно ,
Доктор вы супер. Каждый может теперь себя протестировать ,даже ребенок!
Спасибо, доктор Епифанов! Очень полезные советы!
Круто, у меня даже совпало с данными МРТ. Хотя в этом ничего веселого нет.
Огромное спасибо, учусь на физиотерапевта, в Германии, велик и могуч русский язык, а для меня ещё и более понятный...
Могуч только в России. In Deutschland braucht man deutschsprachige Physiotherapeuten
@@myroslawarubarth4497 Да ладно!)))Особенно к русскоговорящим и предпочтение от тех,кто владеет русским!Моя знакомая никак там не могла вылечить межреберную невралгию у немецкого врача.
Спасибо огромное всегда вас смотрю. И вы с большим удовольствием делитесь такой ценной информацией. И хорошо объясняете, все понятно и доступно. Здоровья вам. ❤
Спасибо, предварительно понятно и без воды !!!
Успехов вам доктор Епифанов👍✊
Спасибо, доктор. Я фельдшер, но очень интересуюсь неврологией. Большая половина моих пациентов - неврологические больные. Спасибо, с вашей помощью я могу оказать им реальную помощь.
Хзх
@@user-gc9ft1fh7q есть такое
Большое спасибо, Антон!
Огромное СПАСИБО!!! Все ясно, наглядно, безупречно. Весьма помогли! Спасибо.
Спасибо! отличное видео, очень полезное и понятное.
У меня по ходу все диагнозы 🤣
Такая же фигня😁все болит нахрен.
Епрст, у меня тоже.
@@hixpix373 также
Кроме родильной горячки...
Спасибо за юмор и позитив,а то от боли прям депресняк.
Спасибо.Коротко и по существу!👏👏👏
Дай Бог вам здоровья и долгих лет жизни!
Спасибо большое. Всё быстро, просто и понятно. Более менее определился с диагнозом. Теперь как лечить буду искать.
Антон, какой Вы умница и большой молодец!!! Дай Бог Вам и Вашей семье здоровья и процветания!!!! Все так ясно и понятно!!! Есле бы в поликлинике так об"ясняли.... Но ведь мы никому не нужны.... Прийдешь - мазь выпишут и идите куда подальше.... Спасибо Вам большое за Ваш труд, за такую полезную информацию...
Полностью согласна! Пришла в поликлинику с плечом, говорит- заведи руку за голову, понятно,- плечелопаточный периартрит! Всё 😂
Ну и мазь естесственно выписал)
Антон,большое спасибо за ваш труд.
Прекрасный врач спец своего дела благодаря вам начал правельно лечить плечо. Спасибо.
спасибо за такое полезное видео!
спасибо, теперь много стало на свои места, после вашего обзора плечевого сустава, смог сам себя диагностировать
Как всегда емкое и крайне полезное видео!
Наконец-то нашёл то что мне нужно 8-10 лет плечо беспокоит сразу видно мастер своего дела уважаю таких если чем то занимаешься будь одним из лучших в своём деле