El sentido de la vida: descubriendo el ikigai | Psicología al Desnudo - T1 E94
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- čas přidán 13. 11. 2022
- En este podcast hablamos de emociones. De tus mecanismos internos: ¿Por qué hacés lo que hacés? ¿Por qué no podés expresar ciertas emociones y otras sí? ¿Por qué te sentís mal a veces? ¿Por qué hay cosas que te angustian, que te generan miedo, nostalgia, o que te dan placer? ¿Cómo regular tus emociones para sentirte equilibrado/a?
La gestión emocional es la CLAVE para vivir una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderlo! ¿La puerta de entrada a este proceso? Psicología al Desnudo. De la mano de la Psicóloga Clínica Marina Mammoliti.
En este episodio: ¿Tiene esta vida algún sentido? ¿Existe algo así como un único sentido que tenemos que ir a buscar y estamos destinados a encontrar? ¿Por qué y para qué estamos en este mundo? ¿Tiene alguna relación encontrar el sentido de la vida y sentirse pleno? ¿Cuál? ¿Cómo nos acercamos a la plenitud a través del sentido? Acompañame a descubrirlo.
Libro recomendado del episodio: Ikigai Esencial de Ken Mogi.
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Llevo tres días escuchando tus podcast. Sufro ansiedad, estoy medicada con escitalopram, miedo a la soledad (no ahora que vivo en familia pero pensar que mi madre algún día faltará y me quedaré sola, siempre hablando conmigo, la calle vacía me da angustia...), no tengo pareja ni amigos/as. Estos podcast son como una pequeña terapia, creo. Mil gracias.
Infinitas gracias por abrirte emocionalmente compartir conmigo tu vivencia es muy valioso para mi 💕
Me encantó este podscats! Lamentablemente estoy en esta etapa, me recibí de enfermero hace dos años y me doy cuenta que no me apasiona para nada; me deja un buen ingreso pq tengo un buen salario en un lugar aceptable, pero no me gusta lo que hago, sumado que a mis 30 años he descubierto que me siento bien estando solo y me gustaría trabajar solo, incluso no me veo de acá a veinte años siendo enfermero y eso me entristece. Lamentablemente un colega tuyo en reiteradas sesiones me dijo que de lo que trabajo "no tiene porque gustarme" y está es la razón de mí insatisfacción cotidiana, hacer algo todos los días por 8hs que no me apasiona y no me dirije hacía ningún lado.Este año es un año de mudanza e independencia del hogar y mí atención está puesta en esto pero espero para el año próximo recomenzar una carrera corta que me gusta. Gracias eternas como siempre
Gracias por compartir tu experiencia sobre el tema ❤️
Buenas noches .... pues pase por lo mismo ... ya habiendo cursado la carrera y años desempeñándome en ella me di cuenta que no mr apasionaba como creí.... y me lamente ... durante un tiempo .. y luego vi el discurso de Steve jobs en stanfort.... y me quedé con varias ideas .... una de ellas conectar los puntos .... y eso solo se puede hacer contemplando hacia atrás... otra de las ideas de aquel discurso es que ya estamos desnudos ... ante la inminente muerte que algún día llegara ... el status... el dinero ... el tiempo.. el que dirán.... el dolor... la rabia... todo pierde sentido solo cuenta una cosa y es si fuiste feliz y con lo que hiciste hiciste feliz a otros .... bueno es solo un comentario......la buena energia
Apenas voy al inicio, y es impactante
Me mudé de mí casa hace ya 4 meses
Estoy alquilando, y mí necesidad es una casa propia, pero mis ganas , anhelos se encuentran en otras cosas, que siento solo en esta etapa de mí vida serán los más grandiosos.
Apenes tengo 20 años y tengo una sensación de ir con mí tiempo
Pero al mismo tiempo de estar atrasado.
Debería estar más con mis amigos, no los veo desde ya mucho tiempo.
No me enfoque en otras cosas que amó hace ya mucho tiempo.
Y me preguntó que sentido tiene esto.
Todos los días viene ese pensamiento
Pero lo dejo ir y sigo pero vuelve y es más fuerte.🎉
Gracias por compartir aquí estas palabras 💖
@@psimammoliti gracias por tu contenido,
Hoy puedo tratar de enfocar, mis pensamientos, emociones, mente y cuerpo en mis objetivos.
Tu contenido no solo es una inspiración, sino un llamado al coraje, tomar rienda, darnos cuenta que el camino de la felicidad no es estar alegré todos los días o relacionarlo con positivismo, sino es que la paz interior, y no tomar el peso de la vida tan enserio.
Te invito a qué no te rindas nunca en compartir tus conocimientos, consejos, sabiduría y ejercicios por más difícil que parezca. Ya que siendo humanos es natural sucumbir antes malas rachas, y lo importante es reconocer que cualquier placer como malestar es transitorio,
Y aveces hay que darnos un respiro.
Te mando toda la mejor energía, y coraje para alcanzar tus metas, ambiciónes y deseos. Bs
Me gustan mucho estos podcast pero este me ha gustado particularmente porque estoy en una encrucijada en mi vida. Creo que tendré que oírlo un par de veces más para discernir con mayor consciencia. Gracias ^^
Gracias a ti por compartir conmigo tu vivencia y hacerme parte de tu día a día 💕
Me encanta como.logras llegar a lo más profundo de mi.corazón. gracias ❤
Cuánto me alegra leer esto! Te abrazo ❤️
Hola, la verdad este ultimo mes he pasado por toda clase de procesos o bueno sigo en ello. Mi mundo se vino abajo de un dia para otro sin poder hacer nada, en esos dias conoci este canal y me interese mucho por la psicologia, aun me falta la preparatoria para poder estudiarla pero seguramente lo hare, es un tema apasionante y sobre todo, la muerte es el olvido, asi que quiero mejor aunque sea un poco el mundo de los demas. He intentado amigarme conmigo mismo, suavizar mi autodialogo, amigarme con la soledad aunque me asusta, curar heridas de la infancia, relacionarme mejor y tener un poco mas de autoestima, he tenido un tipo de depresion toda mi vida, no tanto fisicamente si no que desde pequeño nunca tuve metas por verlas imposibles, es decir de niño queria ser biologo marino pero nunca me imaginaba siendolo, sabia lo que no queria ser, pero no sabia tampoco lo que si queria, vivia por el simple hecho de vivir, incluso ahora al querer estudiar psicologia mi dialogo interno me desanima mucho, al inicio me culpaba de lo que paso al 100%, era duro conmigo mismo y tenia mucho miedo. Gracias a tu podcast note muchas cosas y aprendi a que con la informacion que tenia en ese momento hice lo mejor que pude aunque ahora podria hacerlo mucho mejor. Este dia sobrepense mucho y a esa persona que de seguro lastime y no se si este sufriendo o este con otra persona feliz, disculpame, gracias por que me intentaste ayudar, me cerre tanto a mi mismo que te lastime, aunque nunca te culpe o odie aunque lo pareciera, no hay nada malo contigo, seguro te sentiste inutil pero en realidad nunca tuviste que hacer nada el que se tenia que amar a si mismo era yo, no podia darme a mi mismo lo que necesitaba nunca debiste darmelo tu, asi que lo siento por las malas cosas que hice como indirectas sigo sin saber expresarme bien y todo eso solo fue causa de mis heridas que no causaste tu, mi cabeza las activo solas y me cerre, no tuviste nada que ver, no te puedo olvidar ni lo hare, te aprecio mucho como para olvidarte asi nada mas. Que tus padres cuiden de su salud y a ellos, lo siento por haber herido a su hija, no fue mi intencion pero lo hice. A tu hermano menor que me dijo que era genial, el tambien lo es. A ti, cuida mucho de tu salud mental y fisica, cuidate de tu alrededor, eres capaz de todo, alimentate bien, come bien y duerme bien, ten una vida muy feliz, gracias por todo y lo siento por todo y perdon por haberte lastimado y por cierto, feliz cumpleaños, has crecido mucho. Te amo mucho aunque seguramente nunca lo leas.
Es admirable cómo estás trabajando en mejorar tu relación contigo mismo y en sanar heridas del pasado. Reconocer las áreas en las que quieres crecer y buscar ayuda es un gran paso hacia adelante. Recuerda ser amable contigo mismo durante este proceso y reconocer que estás haciendo lo mejor que puedes con lo que tienes en cada momento. ¡Sigue adelante con valentía y esperanza en tu viaje hacia una vida más plena y feliz! Te mando un suuuper abrazo 🤗❤
@@psimammoliti Muchisimas gracias hasta me dieron ganas de llorar, para mi es dificil no tengo ni un amigo. Como dices en varias ocasiones prefiero calidad que cantidad y mi ex pareja era todo para mi, siempre ha sido asi, tengo solo una persona en mi vida. Asi que quedarse solo es doloroso, recordar todo lo que fue y ya no sera duele mucho. Muchas veces pierdo la esperanza que nunca volvere a ser feliz ni tener a nadie, que nadie se fija en mi ni me habla, pero en esos momentos tus podcast son una gran compañia y me ayudan mucho a calmarme y pensar las cosas mejor, muchisimas gracias en serio. Me hace pensar que tengo algo de esperanza aun siempre me culpe a mi mismo por que nunca hago las cosas mal y todos me dejan es decir, no pego, insulto o me molesto y aun asi siempre me dejan, es frustrante como a pesar de hacerlo bien me dejan, pero quiero creer que vendra algo mejor y de nuevo gracias por acompañarme en este camino!
Se me volo la cabeza con este episodio, y tengo mucho que pensar
¡Qué alegría que sea de valor para ti!
Gracias Marina .escuchar tus temas me apasiona .se me pasa el tiempo.x q lo anoto..reflexiono y lo pongo en practica las partes q son mas adaptables a mi..mil gracias.mi linda Sicologa argentina!!!
¡Gracias por tus palabras! Me alegra mucho saber que mis temas te inspiran y te ayudan a reflexionar. Tu compromiso con el crecimiento personal es admirable❤️
Gracias 🙏. ,gracias x toda esta información
Gracias a ti por valorarlo
Wow, es justo lo que estoy buscando ahora en mi vida, me alegra tanto que nos ayuden de una manera tan sencilla 😊
Gracias infinitas por valorar el contenido, me alegro que sea de disfrute para ti ❤️
ME encanta la vos de la chica en estos videos, me encanta la música que acompaña, me encantan los temas que manejan... y si, ahora son parte de mis podcast diarios para escuchar y darme amor propio a través de sus reflexiones y las que me inspiran tener conmigo misma jaja. BEso
🥰
Llegaste a mi vida justo cuando más lo necesito, muchas gracias. ❤
Gracias por tu comentario 💜
Primera vez que escucho este concepto del Ikigai, sin duda me has ayudado a dar muchas conexiones en mi cabeza que andaban sueltas en este preciso momento.
Gracias por estar.
¡Cuanto me alegra!
Siento que justo ahora, en este momento de mi vida, necesito encontrar mi sentido de la vida, no tengo hobbies, o algo que haga fuera de mi trabajo. Gracias Marina, lo necesitaba escuchar.
Qué bueno que lo hayas visto 💜
Gracias Marina!❤ muy bueno el E 94 🎉🎉🎉 me dejo pensando y sintiendo mucho el sentido de la vida!!!
Gracias infinitas por valorarlo 💜
Recién te descubro, sos todo lo que necesitaba escuchar, gracias! Gracias! Gracias! Tenes una suscriptora más 😊
Que lindas palabras, me hace muy feliz saber que te hace bien.
Gracias por tan acertados comentarios, soy una persona mayor discapacitada, pero el solo escucharte me motivo, bendiciones ❤
Gracias por apreciar el contenido 💖
Gracias,escucharte siempre me ayuda a conocerme
Cuánto me alegra que sea de tanta utilidad 🙌🏻❤️
Gracias,🙏
Gracias a ti por valorar el contenido 💜💜
Excelente video, de hecho, yo hace medio año estaba encaminada con mi propósito, casualmente me hice preguntas muy similares y armé un proyecto en base a ello. Pero hace poco cambié de trabajo, y eso por algún motivo cambió mis rutinas y me hizo perder motivación. Ya me estaba sintiendo algo deprimida, porque sentía q no avanzaba con lo q me había propuesto tan entusiasmadamente al inicio de año...hoy escuchando tu podcast he retomado la motivación ❤❤❤
Mil gracias
gracias infinitas por valorarlo 💜
Gracias por tan valioso contenido
A ti por valorarlo ❤❤
Gracias por otro podcast 💕
Gracias a ti por valorarlo 💖
Muy buen episodio, las mejores herramientas
Gracias por valorarlo 💜
Que magnífico episodio 🎉🎉😊😊
Gracias por apreciarlo ❤️
¡Eres la mejor!
Que lindo leerte gracias ❤️
❤😊 gracias me encanto ❤❤😊
Gracias por valorarlo de esta manera 🙌🏻❤
Que bueno..es seguir lo que te gusta..o darse cuenta que es lo que te gusta.
Gracias por comentar este video ❤
Hola, me encantaaa tu podcast! No sé si ya has hablado del tema, pero me gustaría que hablaras sobre DÉFICIT ATENCIONAL EN EL ADULTO!!! GRACIASSS
Gracias por la sugerencia 💜
Método Disciplina Sacrificio❤
Gracias por tu aporte 💖
Es muy complicado trabajar por tu propósito de vida cuando no sabes cual es
Sin duda el primer paso es descubrirlo ❤❤
Puedes buscar aquí en youtube un video muy bueno para eso, se llama: Cómo encontrar tu propósito y vivir de tu pasión Sergio Fernández, Instituto Pensamiento Positivo 😊
A MI ME PASA IGUAL ,,ME GUSTA MUCHO EL SERVICIO OSEA AYUDAR A LOS QUE MENOS TIENEN Y NO SE TRATA DE HACER DINERO SE TRATA DE AYUDAR A LOS DEMAS ESO ME HACE FELIZ ,,RESCATAR ANIMALES DE LA CALLE Y DARLES AMOR PORQUE ENTRE MAS CONOZCO A LA GENTE MAS AMO A MIS PERROS ,,,❤
talvez tu proposito es descubrir tu proposito
Me encanta❤
Gracias por valorar el contenido 💖
@@psimammoliti Gracias a ti es maravilloso tu contenido
Después de dos años, lo encontré, y es como empezar a caminar con zapatos nuevos, con la diferencia de que no es desde cero. Ahora me toca formarme para poder usar 28 años de profesión. Es tan difícil, pero tan bonito a la vez 🤩. Ahora todo es desdec el corazón ♥️
¡Ánimos en este proceso! te mando un fuerte abrazo 🫂
Hola ,estoy pasando una gran crisis existencial ,no se para que vivo ,me gusto el video .
Gracias por comentar 💜
Gracias ❤
Gracias a ti por todo ❤
13:30 metodo, disciplina y sacrificio.
Gracias por comentar 💜
4:07 ganas, necesidad y deseo
💜
sentido de vida. és buscar significado é validacion En Los otros
Gracias por tu valioso aporte 🤗❤️
Gracias❤.
De nada 😊
Me gustaría saber qué vídeo era del que hablan, este podcast me cambió la vida, cuando lo escuché no pude contener las lágrimas cuando la chica dice que hay preguntas que es mejor no hacerse, por qué duelen, llevaba 10 años en un trabajo donde no me respetaban, no tenia días libres y trabajaba muchas horas, decidi renunciar y venir a otro pais a buscar una oportunidad y jamás habia sido tan feliz
Te mando un fuerte abrazo ❤ Se llama Propósito de Adecco
Es que quizás no a todas las personas sabremos o tendremos algo que nos mueva realmente, tal vez lo unico que nos quede es conformarnos con cosas que hagamos relativamente bien y que nos permita como casi todos los trabajos conseguir al menos lo minimo, el minimo sustento, o sea comer. Saludos.
Gracias por compartir conmigo tu experiencia💖
"Ikigai"Herramienta que puede orientarnos al sentido de la vida, arma tu propio ikigai:
1. ¿En que momento sientes que disfrutas al maximo haciendo algo? ¿Cual es esa actividad que haces y se te pasa el tiempo volando?❤
Crear tu propio "ikigai" puede ser una guía valiosa para encontrar sentido y disfrute en la vida. Identificar actividades que te hagan perder la noción del tiempo puede ser el primer paso para descubrir tu propósito. ❤️
Es muy complicado ir a la dirección en la q uno quiere y siente cuando todo y todos a tu alrededor van a contracorriente.
Se siente como remar constantemente, hacerlo con todas tus fuerzas hasta la sensación de estar agotado con temor a ser tragado por el mar oscuro e inquieto que te rodea.
Me gustaría ver las cosas de otra forma, pero siento que mi barco es mi fortaleza. Quiero creer en mí mismo, no dejarme derrumbar y llegar con templanza a la orilla, a la llegada, y ojalá a un nuevo y mejor comienzo. O a remar aún más quizás. No lo sabría hasta no vivirlo.
De a poco irás lográndolo. Ánimos ❤️
Soy auxiliar y lo que me molesta realmente es no poder prestar una atención más adecuada para cada persona por la presión que tengo en cuanto al tiempo que le debo dedicar a cada persona😢.
Muchas gracias por los vídeos, me hacen pensar en mí en lo que hago y en lo que me rodea.
Gracias por compartir tu experiencia. Entiendo lo difícil que puede ser sentir esa presión por el tiempo y querer ofrecer una atención más adecuada a cada persona. Me alegra saber que nuestros vídeos te hacen reflexionar. ¡Un saludo! ✨❤
❤❤❤
gracias por estar del otro lado ❤❤❤
Yo soy una de las millones de personas que escucha tu podcast y estoy muy agradecida.
Quiero comenzar terapia, tienes este servicio?
Puedes solicitar sesión con el equipo de Psi Mammoliti aquí psimammoliti.com/solicitar-sesion 💜
Excelente contenido …
Ese sentido pudo haber cambiado?
Si somos ya mayores será posible?
Sí, el sentido puede cambiar. El sentido de tu vida se adapta a ti y a quien tú eres en ese momento, no al revés.
Sí, si eres mayor puedes empezar. Como dice el vídeo, los años van a pasar de todas maneras. ¿Por qué no usarlos para acercarte a tu propósito en lugar de alejarte de él? Si tienes sesenta años, por ejemplo, te quedan unos veinte años de vida. ¿Prefieres veinte años de sufrimiento por creer que eres "demasiado mayor"?
@@patriciagutierrez9465 no lo había visto así, muchas gracias
Cual es el video del q habla en este episodio?
cual es el video?
Alguien sabe cómo buscar el video que añade al principio? O tiene el enlace. Gracias ❤
¿A qué video te refieres?
@@psimammoliti "el video del que te hablo Luciana" segundo 00:40
@@enriquelopez-sors2812 El video lo puedes encontrar como Tu propósito de adecco
Me quede sin trabajo jajaja tengo casi 37 años de que marketing me ayudará a complementar mi vocación que es estudiar nutrición pero donde vivo no hay educación pública. Es triste pero liberador a la vez
Gracias por abrirte y compartir conmigo tu vivencia ❤️
@@psimammoliti bajar 32 kilos de peso con disciplina alimentaicon balanceada y ejercicio tuvo un costo, por motivos éticos. Gracias a ti por compartir contenido nutritivo y la empatía
Me encantaria que nos compartas el link del video 🙏
Gracias por comentar ❤️
A mí igual me gustaría que pudiera compartir el link del video que le comentó su paciente
Cual es el video del que hablan al principio? podrán compartir link? gracias
Lamento no poder ayudarte con el link, quizás si lo googleas lo encontrás ✨
Sabes como se llama ese video?
@@psimammoliti Podras por favor compartir detalles del video para poder googlearlo. Nombre del video, autor, algo. Gracias
Marina... Cual es el video que mencionan en este podcast?
No lo sabemos con exactitud porque es la experiencia de Luciana 💜
Dirían los escépticos nada que ver... pero sí realmente funcionan.
Gracias por tu aporte 💖
Me pregunto de que se trata la vida realmente .
Hola Marina me podrias atender por zoom ?.Saludos Gracias por responder .😘
¡Hola!
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¿Proposito u objetivo?
Propósito ❤
Siempre la vida tiene que tener un sentido ? Cuál es el problema de que la vida no tenga sentido ?
Es una pregunta muy compleja que depende de cada persona y situación en particular😊✨
Tengo 21 me siento perdido no he hecho nada..
¡Siempre es un buen momento para comenzara trabajar en ti! 💜💜
@@psimammoliti ok gracias ist hard
Siento que no tengo ningún Talento 😭
Muchas veces se necesita tiempo para poder descubrir nuestra verdadera pasión🫂❤️