Best sleeping position for lower back pain relief, നടുവേദന ഉളളവർ കിടക്കുന്നുറങ്ങുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.

[@snehasudhakaran1895]

വിട്ടു മാറാത്ത നടുവേദന ഉള്ളവർക്ക് ഒരു പരിഹാരമാണ് ഡോക്ടർ വളരെ നന്ദി നന്ദി

[@saleemanoufal494]

Thank you so much

[@pallathucherryjayajose228]

വളരെനല്ല ഒരു പ്രതിവിധിയാണ് ഡോക്ടർ പറഞ്ഞുതന്നത്. നടുവ്‌വേദനയുള്ളവർ എങ്ങിനെയാണ് കിടക്കേണ്ടതെന്നത്. വളരെ നന്ദി.

[@remaniamma6601]

Valare nanni doctor

[@thavakkalthualallah6802]

കിടന്നു കഴിഞ്ഞു കുറച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ ഒന്ന് തിരിഞ്ഞു കിടക്കാൻ പോലും പറ്റാത്ത വേദനയാണ് വളരെ ഉപകാരമുള്ള വീഡിയോ ഇനി മുതൽ ഇതുപോലെ ചെയ്തു നോക്കണം

[@mashallahnellipoyil2522]

ഇത്‌ പോലെ dr ഇടുന്ന വീഡിയോസ് വളരെ വളരെ നല്ലത് ആണ്

[@ruksanabeegum4586]

Ente frnd nu bayangara backpain aaayirunnuu...kanikkatha place illa...aval oru food supplement use cheythu...ithin oru side effect um illlla avalkk nallla result kittii ii...epool Vedana maaaariii...ee food supplement venamenkil call or WhatsApp 90724613109539331060

[@aswinvlogs2166]

വളരെ നന്ദി ഉണ്ട് സാർ എങ്ങനെ കിടക്കണം എന്ന ചിന്തയിലായിരുന്നു എങ്ങനെ കിടന്നാലും വേധനയാണ്

[@jumailapareyil6863]

വളരെ നന്ദി Dr. നടുവേദനയും കഴുത്ത് വേദനയും മൂലം ഞാൻ വല്ലാതെ കഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ട്

[@sayyidminhaj313]

Njnanum 😔

[@rejivarughese7893]

Do Aurvadic best

[@meena8315]

വളരെ ഉപകാരം ഡോക്ടർ 🙏🙏

[@josephgeorge9589]

Thank you Dr for your good and faithful advice you are so precious.

[@gangadharanpp615]

Very good explanation sir. I have practiced this myself while I was suffering and very result oriented...

[@alikongath7154]

സാറിന് ഒരുപാടു നന്ദി യുണ്ട്

[@rugminiamma6217]

Thanks sir 😊

[@jayarajanc9246]

നമസ്കാരം സർ എനിക്ക് വല്ലാത്ത നടുവേദന ഉള്ള ആളാണ് .ഇപ്പോൾ അടുത്കാലത്തായി ഉറങ്ങാൻ കിടന്നാൽ മുട്ടിനു താഴെ സഹിക്കാൻ പറ്റാത്ത കടച്ചിൽ കാരണം ഉറങ്ങാൻ പറ്റുന്നില്ല

[@goodsoul77]

Same

[@crazyshopping1476]

Oru suppliment und. Joint rescue. Ella tharathilulla painum pettennu marum

[@geethanambiar5403]

Thanks doctor 🙏🌹
God bless you and family 🙏🌹

[@sushmasivanandan836]

Thanks Dr for your valuable information about Back pain
Thanks for your reply also

[@VijayKumar-dn6nh]

Thank u Dr for this valuable information

[@shabanafaisel6907]

Its good information....ennodum dr ith thanna paranjath....same karyangal

[@vijayakumarm5170]

Excellent "Super advice, Very informative "Thank you so much Dr.

[@sudhas814]

🙏🙏👍...സാർ എനിക്ക് ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ ആണ് ... താങ്ക്സ് : ...

[@sunusabu6632]

Thanks doctor diskinu akalam Anu .sahikkan pattatha vedhanayanu

[@ratheeshkakkattil9979]

Thank you sir..God bless you 🙏

[@lillyjoseph4344]

ഒരായിരം നന്ദി 🌹 ഡോക്ടർ

[@pushpavalliv6770]

Iam Pushpa Manjeshwar.
Thank you Doctor very much for your valuable information about back pain. Iam also a back pain
patient.

[@divyaa6601]

Thanks Doctor...informative 💫👌

[@ayoobahmad935]

Thanks ഡോക്ടർ

[@sheejarani6846]

Thank you Dr. E veadiio itttedin valare upakaramayi

[@asokanpattali8876]

വളരെ നന്ദി ഫലപ്രദം

[@irisignatius6912]

It is a very useful thanks because I have back pain for long time.

[@laxmishankar9410]

നന്ദി ഡോക്ടർ

[@sheeja958]

sir.disc complaint.ullavark.or u advice.tharamo

[@chandramathikvchandramathi3885]

വളരെ നന്ദിയുണ്ട് സാർ.

[@anghaelisabethelisabethsi6746]

Dr, please show the streching exercise of sciatica

[@bsolutions29]

Very good advice . Doctor thanks🙏

[@ashrafvalavil7085]

Thank you doctor🌹

[@akshay6135]

thanku sirrr👌👌

[@keralacafe1285]

ഡോക്ടർ, anterior pelvic tilt corrections നെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ?

[@Jangolife]

Very informative dear doctor 🇶🇦🇶🇦

[@reghunatha1447]

I 'm having back pain (lumbar) for quite long time; I can't take enough rest, what to do. I have some agricultureal hard work, house-hold chores, that which is my lively-hood. Whenever I apply aurvedic I get little better. Would u pl tell on this. Thanks

[@jahafarmuhammad3810]

Thank you sir

[@ramsheenaashraf586]

Thanks doctor for useful information

[@rajunandhu5419]

താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ..

[@galaxygamingz7673]

Thanks for your information.

[@nadeerashajahan8357]

siatica ഇങ്ങനെ ആണോ കിടക്കണ്ടത്.

[@sonyjoby6441]

Nan search cheyytha kariyam..thanks Dr

[@indirab8335]

I have been having prolonged back pain and never underwent operation, is there any exercise or medicine that you can share

[@mercyjoseph9077]

Dr, uppootty vedanaku enthu cheyyanam?

[@subaithabasheer4818]

Thank you dr,

[@deepaar4952]

Kidakkan pattatha leg pain and back pain urangan pattuniila

[@oky6181]

Valare upakarappedunna arivannu valarenandi

[@abduljabbar3329]

നല്ല നടു വേദന വർഷങ്ങളായി അനുഭവിക്കുന്നു 😢

[@rainbow4745]

കാലിന്റെ രണ്ടു തുടകളുടെയും ബാക്ക് സൈഡിൽ വേദനമാറാൻ ഉള്ള ടിപ്സ് ഉണ്ടോ?

[@ajikumar1133]

Thank you sir good information

[@muhammedansari8811]

Hlo ഞാൻ ഒരു കാര്യം ചോദിച്ചോട്ടെ എനിക്ക് നടുവേദന ഉള്ളതാ... ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ പ്രശ്നം ഇല്ല... പക്ഷെ ഒരിടത് ഇരിക്കുമ്പോഴും നടക്കുമ്പോഴും നടുവിന് വേദന അറിയുന്നുണ്ട്... ഇത് മറന് എന്തെങ്കിലും പരിഹാരം ഉണ്ടോ

[@subairsubair4828]

സാധാരണ നമ്മൾ എങ്ങനെ Malarnno. ചരിജോ കമിഴ്ന്നു കിടക്കാൻ നല്ലത്. ചരിജ് angill. Ath. Vassam. കിടക്കണം. വേതന ഇല്ല തവർ. പ്ലീസ് റിപ്ലൈ. Dr

[@ummerabdulkhder5421]

വളരെ ഉപകാരം 👍🏻

[@AnasAnas-xz3dq]

സർ തുടയിടുക്കിലെ koluthipidikkl മാറാൻ ഒരു മാർഗം പറഞ്ഞു tharo

[@VishnuVishnu-nw4fu]

രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കാറാവുമ്പോൾ back pain എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് പറയാമോ.... Please🙏

[@badusha.8446]

ഉറങ്ങുമ്പോൾ മലർന്നോ.കമിഴ്‌ന്നൊ കിടക്കാൻ പാടില്ല.ഇതേ ബുദ്ധിമുട്ടു അനുഭവിക്കുന്ന ഒരാളാണ് ഞാൻ.

[@sajeeshkp4345]

@@badusha.8446 aakjaakjaakkakajakakakajaakjjakaaaakakakakakakjakaakakkkakakaakakakkkakakaakaaakakakaakaaakakakakakjakaakakakaaakakakaakaakakkajakakakakakakakakakakakaakaakkkaakakakakakakakakakakakakjakakakjaaakakkakajakaaakakakkaaaaaaaakakaakakakakaakakakakkkakkakakakakakakakakaakakakakakakakkakakkaakaakakkakkaakakkaakakakkaakkaakakaakakakakkaakakaaakaaakaakkakakkakakaajaajakajkkkakakakkajajakajakakajakakakakakakaaakjaakjjaakakjaakakkaakakakakakkakaakakjakakaakakaakkajkakaakkaakakkaajjaakakakkaakakakkaaakaaakakakaaaaakkakkaaaaakaakakkakakakakkakaaaakakkaaaaakkaaakakakakakaakaaaaaakkaaaaaaaakakakkaakkaaaaaaaakaaakaaaaakaakakakaakaaaakaaakaaakaakakakaaaakaakaaakaaaakaaaaaaaaaakakkaaakakakaakakakaakakaaaaaaaaakaakkaaaakaaaakaaaaaaaaaaaaa

[@hashimhashim3785]

Njanum ithe budhimutt anubavikkunnu

[@muthumon9579]

ഞാനും

[@inee4466]

Enikkum und

[@latheefpurayil1523]

ഗുഡ് വീഡിയോ thanx

[@beenafrancis4706]

thank you doctor for this valuable information

[@lijisunil153]

Thanku sir

[@satheeshkumar2308]

Valare upakaram sir

[@pratheeshkottodi89]

Bed upayogikarilla las one year.. plain kattilan kidakkune

[@sunithaganesan7827]

valereyadhikam upakaramayi dr vedio

[@ameenasalahudeen3673]

Good.. Subject to be aware of👍

[@sajeevkizhakkepurakkal678]

താങ്ക്സ്

[@_Z-idiMba]

കാലത്ത് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ
മുതൽ വലത് വശത്താണ് വേദന വരുന്നത്.നിൽക്കുമ്പോൾ
വലത് വശത്തേക്ക് ചെരീഞ്ഞിട്ടേ നിൽക്കാൻ
കഴിയൂ.വരസ് 56ആയി.
തയ്യൽ പണിയാണ്.ഏന്തെങ്കിലും
ക്രും പുരട്ടി യാൽ വേദന
കുറയും.പരിഹാരം പറയാമോ...

[@sunilasaleendran579]

Thanku doctor 🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹

[@zackerzmedia]

Dr എനിക്ക് നടുവിന് problem ഉണ്ടായിരുന്നു.. ഇപ്പോൾ പഴയതു പോലെ ഒരുപാട് വേദന ഇല്ല.. ഇടയ്ക്കു ഇടയ്ക്ക് ചെറിയ വേദന വരാറുണ്ട്.. എക്സസൈസ് ചെയ്തു കഴിയുമ്പോൾ വേദന മാറുകയും ചെയ്യും... എന്റെ ചോദ്യം ഈ അവസ്ഥയിൽ എനിക്ക് ജിമ്മിൽ വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ???

[@arungopi3485]

ഒരുപാട് ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ Thank you sir 👌👍

[@brosilailyas5982]

Very helpful

[@lailaav5601]

Thanks dr❤️❤️

[@PreethyDas]

Dr enik diskinu valavunte enthanu prathividhi

[@Ashfaq-cc2xr]

Useful video thank you doctor

[@healthytips7948]

ഹെർണിയയ്ക്ക് Excise, Tips, ഒറ്റമൂലി ഒരു വീഡിയോ ഇടൂ

[@soorajmelath4475]

ഡോക്ടർ എന്റെ ഡിസ്ക് ചെറുതായി ബൾജ് ആയിട്ടുണ്ട്.അത് പൂർണമായും മാറുമോ.? ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഇത് പ്രശ്നം ആവുമോ ?

[@rajujoseph2488]

Thanks

[@marinavincentchacko9757]

Thank youuuuuuuuuuuuuuuuuuu Sir 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🌹🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@AbdulMajeed-rf1sg]

Make a video for back pain' for paralyzed person

[@ichunoora8804]

Dr, ente hus nu nattelinu gyap und..e adutha divasan naduvu vilaghi.adinu e..kidappu pattumo

[@dreamsbakehouse7622]

Very useful video Dr.tnkuuu

[@mubeenatm3862]

Thank u sir .. thank u so much ❤️

[@mariamvlogs5802]

Useful video 👍

[@roysiljon5055]

Thank you sir, oru doctor sum engane parayilla, tablet tharummm

[@aachiam7028]

Nalla class👌

[@user-zg4ve8ke4z]

Dr. Nallakariyangalnannayiparschuthannu vslarenanny. Raseena 6:48

[@ShanShan-ix5pd]

Sir, 2 masam munne accident aayi kaal muttinte chiratta thenniyirunnu,pakshe ippol mutt madangunnilaaa,nalla vedanayum und ,ethenkilum prathivithi paranj tharamo?

[@travelbookktm9257]

very informative..thanks Dr

[@calmandsmile2867]

Appreciate you sir

[@marwanmahamood786]

Good information sir,very useful

[@deepashaji2103]

Sir, എനിക്ക് പുറത്ത് കയ്യെത്താത്ത ഇടത്തു നല്ല വേദന യാണ് അതിനു ഒരു പരിഹാരം പറഞ്ഞു തരാമോ

[@abdulsamadpp8561]

സാർ ഊരവേദന അടുത്തായി അനുഭവപ്പെട്ടു ഞാൻ ദുബായിൽ ആണ് ജോലി ചെയ്യുന്നത് ഇവിടെ ലോക ഡൗൺ ഉണ്ടായിരുന്നു ഒരു മാസത്തിന് പുറത്ത് അപ്പോൾ വെറും കിടത്തം ആയിരുന്നു അതിനു ശേഷമാണ് . വേദന തുടങ്ങിയത് ഇപ്പോൾ ഒരു മാസമായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നുണ്ട്
അരക്കെട്ടിന് ഭാഗത്താണ് വേദന ഉള്ളത് ഇതിനെന്തെങ്കിലും മാർഗമുണ്ടോ സർ

[@user-rd9jg7xv8j]

എക്സൈസ് രാവിലെ അരമണിക്കൂർ നടത്തഠ ബെഡിൽ കിടന്നു കോണ്ടുള്ള എക്സൈസ് എനിക്കും ഉണ്ട് back pain എന്നോട് ഡോക്ടർ അതാണ് പറഞത്.....

[@benitalawrence5212]

Thank you so much

[@beenabalakrishnan3265]

നന്ദി ഡോക്ടർ 🙏🙏

[@roysiljon5055]

Excellent work, ur chanel

[@anshajansanshajans8807]

Good doctor thanks

[@avaniprasad8343]

Dr enikku nadu minnarundu enthanu engine varunnathu doctorinde ella vedios useful aanutto enikku ethilninnum oru relief venam njan enthanu cheyendathu nadu minnumbole enthokkeyanu cheyendathu onnu reply tharumo

[@ajithajith-vq4el]

Useful video... thank u doctor

[@varunrajpr]

നടുവേദന സഹിക്കാൻ പറ്റുന്നില്ല, കാലിന്റെ തുടയിലും വേദന ആണ് സഹായിക്കണം

[@sachum6090]

Please🙏🙏🙏🙏
Codaakuthu
Paraya
Sugamaagumm

[@actm1049]

sciatica

[@rukkiyarukku2299]

ഗുഡ്

[@ruksana7430]

Thax docter 👍👍👍

[@valsalam4605]

താങ്ക് യു സാർ 🙏🙏

[@khawlathsameerrv6432]

Valuable information. Thank you doctor

[@t.nagalekshmikala3911]

താങ്ക്യൂ സർ 🙏🙏🙏

[@sivavishnu5448]

Dr enik back pain unde .appol kalilote vedhana varum.belt ettitunde. e Oru video ettathil thanks

[@neerajarajeev34]

നമുക്ക് കഴുത്തു വേദന വന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ എന്ത് ചെയ്യണം എല്ലുതേയ്മാനം ഉണ്ടെന്നാണ് ഡോക്ടർ പറഞ്ഞത് ജോയിന്റ് വേദനകൾ ഉണ്ട്

[@riyadiycraft9343]

Nanni doctar