Senaman Bagi Kebas Pada Bahagian Tangan Hingga ke Jari (Nerve Glide/Flossing)

MENGALAMI KEBAS PADA TAPAK TANGAN ? LAKUKAN SENAMAN INI !
.
.
Haa! Siapa kat sini yang pernah mengalami atau sedang mengalami rasa kebas pada tapak tangan?
.
Korang tahu tak, kebas pada tapak tangan ni boleh terjadi apabila terdapatnya himpitan pada saraf utama yang salur ke bahagian tangan.
.
So kat sini min nak share beberapa senaman untuk membantu mengurangkan rasa kebas pada bahagian tangan. Senaman ini bergantung kepada kawasan tapak tangan yang kebas.
.
Jom follow pergerakan senaman seperti di dalam video!
.
Setiap posisi senaman tersebut anda perlu tahan selama 3 saat dan ulang sebanyak 10-15 kali.
.
.
Jom cuba senaman ini! Semoga bermanfaat!
.
Sebarang persoalan boleh comment dibawah
.
.
=======================
IFIX PHYSIOTHERAPY NILAI
=======================
.
APAKAH KEISTIMEWAAN IFIX PHYSIOTHERAPY NI?
.
.
✔ KEPAKARAN KAMI MERANGKUMI KONDISI SEPERTI:
.
⚠️ Sakit Belakang
⚠️ Slip Disc
⚠️ Spondylosis
⚠️ Sakit Leher
⚠️ Sakit bahu
⚠️ Frozen Shoulder
⚠️ Trigger Finger
⚠️ Carpal Tunnel Syndrome
⚠️ Sakit Lutut
⚠️ Osteoarthritis
⚠️ Total Knee Replacement
⚠️ Strok/ Angin Ahmar
⚠️ Sakit Sendi
⚠️ Sakit Urat
⚠️ Masalah Saraf
⚠️ Kecederaan Sukan
⚠️ Rehabilitasi selepas Pembedahan
⚠️ Rehabilitasi Kanak-kanak
.
- Tiada dalam senarai? Direct terus dengan pihak kami. Jangan risau tanya saja kami tak caj pon...
.
✔ KAMI JUGA MENYEDIAKAN SERVIS FISIOTERAPI BERGERAK KE RUMAH SEKITAR NILAI
.
- Mudah bagi pesakit yang mengalami kesukaran bergerak. Jangan risau, kami sedia ke rumah.
.
✔ WAKTU RAWATAN YANG FLEKSIBEL
.
- Waktu operasi kami:
Selasa - Ahad (9 am-6 pm)
Selasa - Khamis ade slot malam (8-10 pm) *tapi #WAJIB buat appointment dulu ye
Haaa bagi yang bekerja tu. Weekend pon kami buka. Mudah kan
.
✔ Semua terapis berkelulusan IJAZAH SARJANA MUDA dalam bidang fisioterapis
.
- Fisioterapi berpengalaman merawat pesakit di Hospital dan Swasta
.
✔ Rawatan dan konsultasi 1 to 1.
.
- 1 terapi akan merawat 1 pesakit pada satu masa. Dan lebih menarik lagi, pesakit perempuan akan dirawat oleh terapi perempuan, manakalah pesakit lelaki akan hanya dirawat oleh terapi lelaki.
.
✔ MEMPRAKTIKKAN TERAPI MANUAL YANG BERKESAN
.
- Teknik manual terbukti berkesan yang dipraktikkan oleh fisioterapi dari luar Negara. Teknik ini diperoleh daripada kajian saintifik yang dijalankan. Bukan calang-calang orang je taw yang boleh buat teknik fisio ni, kene yang betul betul berkelulusan. Nak tahu kena la datang Ifix
✔ LOKASI CENTRE YANG STRATEGIK DAN MUDAH DICARI
.
- Kami berada berdekatan dengan Nilai 3. Untuk landmark boleh cari berdekatan Gym City dan Klinik Prima Medik. Ataupun, untuk lagi mudah, hanya buka “Location” dan cari Ifix Physiotherapy.
.
.
=============
HUBUNGI KAMI
=============
.
Klik link di bawah untuk terus direct whatsapp ke consultant fisioterapi kami dan anda akan dibantu dengan sebaiknya
.
WhatsApp Link:
ifixphysio.wasa...
ifixphysio.wasa...
ifixphysio.wasa...
No Telefon:
014-9101310
014-9101310
014-9101310
Website Link:
www.ifixphysiot...
www.ifixphysiot...
www.ifixphysiot...
.
============
LOKASI KAMI
============
.
ifix Physiotherapy Nilai
No 3-G, Jln Laman Delfina 1/1, Nilai Impian, 71800 Nilai, Negeri Sembilan
.
maps.app.goo.g...
maps.app.goo.g...
maps.app.goo.g...
.
.
=============================
TEMPAH SLOT ANDA SEKARANG!
=============================
.
Anda disarankan untuk tempah masa temujanji bagi mengelakkan anda perlu menunggu terlalu lama.
.
SLOT ADALAH AMAT TERHAD!!
Slot terhad kepada 4 sesi sehari bagi menjaga kualiti dan keberkesanan rawatan kami.

[@matpilatib7866]

Sangat berkesan dan hilang Kebas serta merta.. terima kasih kerana buat video ini

[@nazirahchelah1622]

Terima kasih..perkongsian yg menarik

[@abdulharis421]

Trmksh ilmu yng telah diberikannya

[@naniros6186]

Memang bagus n really works

[@asarious90]

gile flexible sgt tgn aok tu... klu kawan buat ni mau tercabut bahu ni

[@vhaspink7107]

Terima kasih atas perkongsian ini

[@fatimahdaud5077]

Tqvm ilmunya

[@rosnaniambiah6154]

Tkasih ilmuya puan❤

[@tokazishiki6051]

👍👍

[@nazryahwahid6815]

Tangan kiri saya cepat penat,bila bt senaman tangan ni pun sama...kenapa ya doktor?insyallah sy akan amalkan.

[@kubon2672]

pastu camner nk rawat jari hantu klo kita bengkokkan, nk bagi lurus, mcm ada halangan sebelum boleh 'straight' kan semula.. org panggil "trigger finger"?

[@sitiasmah6596]

saya buat kiri kanan...sebab dua2 belah jari saya sakit..bila buat senaman ni rasa sakit..lpas buat tangan2 jadi gatal..kenapa ya doc..

[@kubon2672]

jari manis & hantu sy tetiber rs 'kesemutan' bila buat senaman pertama - ke 3.. naper, yer

[@faizalgerbang2919]

Saya nak tanya.kena buat tangan belah kanan dengan belah kiri ka doktor?

[@ifixphysio]

Boleh juga tuan utk buat pada kedua2 belah tangan. Tetapi diutamakan untuk lakukan pada belah tangan yang sakit atau yang mengalami kebas. 😊

[@khaeriahaliah7446]

Bgmn nya

[@hassanrobot4057]

Microphone jatuh kot. Sound agak terrible