Como Aumentar Sua Serotonina, o Neurotransmissor da Felicidade | Palavra de Médico
Vložit
- čas přidán 20. 07. 2024
- Nesse video eu explico como você pode fazer para aumentar sua Serotonina sem medicamentos, e ser uma pessoa mais feliz no dia a dia!
A Palavra de Médico Hoje é: Serotonina!
Estudo 1
www.eurekalert.org/news-relea...
Estudo 2 (banho de floresta)
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Estudo 3
www.scielo.br/j/rbr/a/bSgHBWd...
Estudo 4 triptofano na afetividade
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25858...
Dr. José Rodrigues Corrêa CRM 15577-MG
Inscreva-se no canal!
Siga minhas redes sociais para acompanhar mais conteúdos
palavrademedicooficial
palavrademedico
ultraclinica.net
para atendimentos online e informações sobre consultas:
contato@ultraclinica.net
Acesse o Blog do Dr:
ultraclinica.net/blog/
Link dos vídeos do canal PALAVRA DE MÉDICO:
czcams.com/channels/AzY.html...
🔴 As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico.
🔴 Trata-se de vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a medicina.
🔴 A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data. - De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. - De acordo com Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica § 1º “E ”, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.
Aveia, Banana madura, Brocolis, Chicória, Chocolate amargo, Couve, Espinafre, Feijão, Grão de bico, (Laticinios) Kefir, Mel, Peixes.
Meu filho faz uso de quase tudo isso. E não melhora da depressão 😢
Quanta bondade por parte desse ser humano, gosto da simplicidade dele. Humildade é tudo....
Sou grata ao Deus por ter criado um ser humano tão abençoado como o senhor,obrigado por nós ensinar e motivar a ter uma vida melhor e saudável
Dr sou muuuuuto grata por tudo que o Sr ensina pra gente em cada vídeo! É sensacional, incrível! Muito obrigada. Que o senhor Jesus lhe proteja sempre!🌟🙏👏👏👏👏
Tenho anciedade é sou depreciva luto a 16 anos ñ é fácil mais graças a Deus estou mim cuidando é esse seu vidio vai mim ajudar ainda mais.
DOSE:
Dopamina
Ocitocina
Serotonina
Endorfina.
Muito bem, Dedielza, você aprendeu a lição!
Obrigado.
Abs
@
Dose.
Dopamina.
Ocitocina.
Serotonina
Endorfina...
*Os Alimentos que Contem TRIPTOFANO*.
GRÃO DE BICO.
ESPINAFRE
BANANA
OMEGA TRÊS DE BOA QUALIDADE.
Brócolis
Chocolate Amargo com teor 70%
Feijão com boas Qualidade de Ferro.
Os Probiotico.
O Mel
Aveia
Peixes.
Ele não passa dosagem
Gratidão
Em um momento de dificuldade na saúde, encontrei esse canal que foi simplesmente maravilhoso. Explicação clara e inteligente. Amei ja me escrevi e vou indicar. Obrigada Dr. 👏👏👏👏
Muito obrigada doutor.Adorei saber disto tudo.
encontrei hoje
o maul de vocês e fa
Didática excelente. Simples e objetiva.
Amo todas suas aulas grata .
Saudações daqui da Baixada Santista, Litoral de São Paulo 🚩 🇧🇷 🚩
Muito obrigada Dr. Por esse vídeo estou numa fase de climatério e não preciso concluir como nos mulheres sofremos com as mudanças, tem dia que choro uma tristeza no outro dia estou bem, o cortisol lá em cima é tanta coisa, mas esse vídeo me ajudou muito, obrigada.
Estou apaixonada por esse Dr. ,que eficiência para explicar...da vontade de ouvir o dia todo...
Que vídeo maravilhoso dr
Parabéns para sua competência e ensinamentos Dr José
É doutô, seu lindo
Faço tratamento para depressão,essa informação é maravilhosa, muito grato doutor.
Eu quem agradeço Doutor pelo seu carinho e cuidado, para com nosco Seres humanos. DEUS lhe abençoe com muita Sabedoria no nome de JESUS.🙏🙏🙏
nem isso Dr,ou cuidamos de nossa saúde,ou cuidaremos de nossa doença!
parabéns por tanta informação 🐟💪 🥬🥦🍈🍌
Quantas riquezas em conhecimento, tudo isso está sendo de grande ajuda para mim e minha família, só tenho a dizer, gratidão por compartilhar seus conhecimentos conosco Dr.
Eu amei e muito importante ampliar esse conhecimento.
As mulheres precisam estar acompanhando estas informações, a mudança na menopausa é grande e muitos especialistas médicos piuco conversam ou mesmo orienta adequadamente.
Geralmente são falas difíceis pra não entender mesmo ou possível não voltar mais .
Parabéns! Muita luz,prosperidade de Sabedoria, Saúde e nosso povo precisa e merece este perfil de profissional.
Gratidão Dr. não sabia do Triptofano ser essencial para a produção da Serotonina no intestino! Deus continue lhe fazendo ser luz na nossa vida! Parabéns pelo canal!💜🙏🏼
Conheci hoje esse canal mas já transmiti pra várias pessoas. Portanto AMEI.
Uso medicamentos receitados por um profissional de saúde há 21 anos meu organismo não produz serotonina é preciso tomar remédios, alimentos, exercícios físicos meu caso é genético herdei da família de meu pai. Estou bem não sinto dores de cabeça e muitas outras dores tenho 76 anos com MT lucidez ainda dirijo meu carro e cuido de mim, meu marido 84 anos, meu irmão 83anos, cozinho, lavo, resolvo problemas faço compras ,durmo bem estou MT bem graças a Deus . # GRATIDÃO!
Q Deu á ajude prá continuar assim muuito bem é o melhor da vida 👏❤️
Realmente quando eu acabo de fazer os meus exercícios físicos ou até mesmo durante, eu sinto muita alegria e parece que o coração vai pular de tanta adrenalina de felicidade, é muito bom se sentir bem 🤗🙏
Eu tambem! ! Qto mais parado mais pensamentos negativos .🙌🙏🙏🏃🏃
Estou em mudanças Na minha vida graças depois de me dedicar a pessoas agora cuidar de mim pq só sobrou eu mesma ❤😊
Tô no mesmo barco😊
Amei ouvi ló, muito conhecimento, muita graça, somou muito pra o conhecimento sobre neurotransmissores que eu buscava. Parabéns
Um dos canais que sinto mais confiança nas informações, que vejo que realmente existe com a intenção de ajudar. Que Deus te abençoe e multiplique todo este bem em teu favor
Dr., seus vídeos são tão bons, que fica até difícil encontrar palavras pra definir. Assim sendo, prefiro compartilhá-los.
Vale muito a pena assistir uma, duas ou quantas forem necessárias.
Muito obrigada mesmo
Parabéns
Parabéns por sua competência e ensinamentos, dr. José Rodrigues! E seu modo simples e didático de explicar. Adoro ouvir suas lives. Deus o abençoe.
Obrigado, amigo, não só pelo belo e magnífico trabalho, mas, principalmente, por ser um exemplo! Por praticar tudo que ensina! Abraços do amigo!
Yes, my friend!
O tempo está muito corrido, muito o que fazer, mas vou dando meus pulos, claro, com a ajuda e apoio de amigos como você.
Obrigado
Abs
Que felicidade ter conhecido esse canal. Gratidão ❤❤❤
De. Portugal 🇵🇹. Muitíssimo obrigado. Ser. Doutor. Pelos Seus. Ensinamentos.❤💐👏🌹🌻❤️🐑🙏. Hoje. Domingo 12/06/2022. Bem. Aja. Deus. o. Abençoe. E. A. Toda. Sua. Família. Muito obrigado 👏
Boa tarde Dr José Rodrígues, adorei a aula parabens, sou muito grata a Deus pela sua vida pois vc desempenha um papel de ajuda sem igual e como vc explica tudo tão bem e com tanto amor ñ tem como ñ entender o valor que devemos dar a nossa saúde em um todo...!!! GRATIDÃO ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
Apenas um apontamento querido Dr, que humildemente e respeitosamente faço sem adentrar aqui seus valiosos ensinamentos, o Senhor dos destinos dos homens é somente DEUS... Capitão de nossas almas, na verdade, é nosso Amado Deus e Senhor das nossas almas. Por invertermos a ordem de Deus na Criação, e querer nos assenhorear da própria vida e proceder, é que os homens sofrem tanto, uma vida inteira, a não ser que se rendam humildemente e em verdades ao Seu Senhor e Criador. Nossas almas foram criadas por amor e para o amor dEle em nobreza, a semelhança de Deus e para a eternidade junto ao Pai Criador. Se desviar e lutar contra isso faz a humanidade estar neste estado lamentável de declínio total moral e civilizacional e a caminho do fim. Com DEUS TUDO se ordena e encotramos a única e verdadeira paz que procede dEle e não precisamos tanto de psiquiatras ou drogas, com raríssimas exceções a enfermidades psiquiátricas reais.
Sem dúvida, Iraci.
Obrigado pelo ensinamento e por palavras tão importantes.
Abs
Obrigada e beijinho. Boa noite.
Gratidão pelo tempo doado.
Assistir seus vídeos com tantas informações boas e interessantes já é uma grande dose de seratonina.
gostei desse Canal, o palestrante fala bem, o áudio é ótimo. parabéns, Gratidão.
Fico muito feliz por ter atraído seu canal, pois hoje de manhã estive pensando sobre a saúde intestinal, que quando em mau funcionamente gera uma verdadeira crise existencial.
Excelente abordagem
Gratidao
Alimentos produtores de TRIPTOFANO:
Aveia
Banana madura
Brócolis
Chicória ou escarola
Chocolate de 70% cacau pra cima
Couve
Espinafre
Feijão
Grão de bico
Lacticínios ( se vc não tiver intolerância)
Mel
Peixes (sardinha, salmão, arenque, truta, atum ...)
Leite vegetal é o saudável
Obrigada.
Gratidão.
Gostei muito. Obrigada.
👏👏👏 ótimo vídeo...
Gratidão 😊 🙏
Sei lá o que ele vai falar...já chego dando like pq este é um dos meus canais favoritos
Que posso dizer...
Deus te abençoe grandemente Dr. 🙏🤗
BOA NOITE, conhecendo o CANAL #PalavradeMédico agora e gostei muito da forma simples que o Doutor nos ensina, já fiz minha inscrição, deixei meu LIKE e vou compartilhar muito ao amanhecer. DIGA sempre seu nome ao COMEÇAR os videos Doutor, ou melhor, uma rápida apresentação é muito importante para conferir maior credibilidade. Muito obrigada e que DEUS o abençoe cada vez mais.
Uai, Mariângela, assim que li seu comentário, mandei um recado para os editores colocarem minhas credenciais ao editarem os vídeos. O vídeo de ontem já corrigiu este equívoco.
Obrigado por sua inteligente e oportuna participação.
Abs
Muito bom 👏👏👏👏
Parabéns, Dr. José Rodrigues!
Como sempre com informações importantes, cultura e cuidado com o que apresenta.
Nota-se o amor pelo que faz!
Muito obrigado.
Abraços.
Blz d+ Julio.
Obrigado pela generosidade do seu comentário.
Abs
Deus o abençoe grandemente🙏🙏🙏
Sim, estou gostando muito da evolução deste Canal! Mui grata!
Parabéns Doutor.
Os vídeos são ótimos e com certeza estão fazendo a diferença para todos os que desejam melhorar sua Saúde.
Gratidão!
Só hoje descobri este canal.
Tem muita coisa no you tube, mas encontrar uma pessoa qualificada e com uma linguagem simples e bastante informativa não é fácil.
Fiquei fã 👍
Cada dia os vídeos estão com mais qualidade visual, além do conteúdo que é sempre de qualidade. Obrigada
Adorei 👍🏻.
Excelente vídeo nota 10!
Quê máximo!!!!👏👏👏👏👏
Valeu doutor, gostei muito dessas dicas. Gratidão!
Gostei muito do modo descomplicado e objetivo como o Dr. explica. Muitos esclarecimentos que só nos ajudam a melhorar a nossa vida e a nossa saúde ; pois sem saúde , não há vida.
Primeira vez que ouço um Dr em medicina, compartilhar alimentos saudáveis , preventivos e curadores. Geralmente, outros, os fazem com uma gama de alimentos que fogem da realidade brasileira.
Ameiiiiiii, parabéns !
PS; Cai não por acaso nesse canal, e me inscrevi hoje, por ser de conteúdo voltado a população, onde todos terão uma melhora na saúde no geral. ( mental ,física. e emocional....).
Nota mil.
Desculpem as correções ortográficas, estou sem óculos.
Conheci, gostei, me inscrevi! Obrigada dr!
Amooooooo ! Que fofa os seu vídeos doutor!parabéns
Excelente vídeo, o senhor passa muita confiança!
Me inscrevi, parabéns pelo canal!!¡
Maravilhoso obrigada Luiza 😌
Simplesmente amei😍👏👏👏👏
Muito obrigada é muito importante saber!
Ótimo vídeo muito esclarecedor
Já me inscrevi 😊 gostei das informações!!! Vou continuar 👏👏
Muito bom. Obrigada Dr.
PERFEITOOO..QUERIDO DR.!GRATA
Muito bom. Gratidão 🙏🏽
Amei! Explicação simples e sincera.
OBRIGADO DR ÓTIMA EXPLICAÇÃO!
Vídeo com conteúdo valiosíssimo!
Maravilhosas informações.
Muito agradecida.
Obrigada Professor ! Excelentes informações!
Que maravilha essas informações, obrigada Dr, José Rodrigues.
Deus te abençoe...
Que vídeo incrível!!! ❤
Explicou tudo , muito bem
Amei👏👏👏 excelente vc é muito esclarecedor 👍
Amei o canal. Parabéns Doutor! Vou ficar fã.
Excelente explicação 👏🏽👏🏽👏🏽
Excelente aula.
GRATIDÃO MESMO 🙏🙏🙏🙌
Ótimas informações
Adorei o dr. Direto e com muita informação .excelente, inscrita!!!
Adorei o Sr Dr é maravilhoso 💋❤
Excelente ... que canal abençoado. Gratidão Doutor !
Que conteúdo SEnsAcionAlllll 👏👏👏
D O S E.... MEU objetivo diário... Rsrsrs
Que edição fantástica 😀🙌
Gratidão Doutor José Rodrigues, por compartilhar conteúdos diversos 🙏
Fico feliz com sua aprovação, Glanderson.
Conforme já te disse, estamos tentando dar consistência à identidade visual do canal.
Obrigado por sua generosidade de sempre.
Abs
Gostei desse vídeo muito bom parabéns vou fazer 💟
Gostei muito parabéns 👏👏👏
Que homem sábio! Muito obrigada!
Gratidão por tanto esclarecimento.
Muito bom e didático!
Muito bom ouvi-lo Dr José Rodrigues! Obrigadooooo!
ótima aula 👏👏👏👏
Excelente!!!
Boa tarde, conheci o canal hj, e estou amando.
Que vídeo maravilhoso amei
Vídeo excelente! Parabéns!😍
Gostei, rapidez e clareza.
Vídeo maravilhoso, muito grata!
Excelente! Muito didático . Eu amo 💕
Parabéns! Maravilhoso vídeo. Muito esclarecedor.
Muito útil. Gratidão imensa
Amei !!
Ótima explicação doutor muito obrigado
Que vídeo maravilhoso! Muito esclarecedor! 👏👏👏👏👏
Mto bom Dr, amei, gosto de quase tudo na lista!
Dicas maravilhosas Dr.estou amando