400 км на велосипеде за 24 часа.
Vložit
- čas přidán 6. 08. 2024
- 🚴А вот и бревет на 400 км в Перми от 18 июля 2020
Наконец я смог его преодолеть. За 24 часа 35 минут
-----------------------------------------------------------------------------
🚩 Поддержать канал и автора:
💛 www.donationalerts.com/r/bike...
💛 Яндекс: money.yandex.ru/to/4100130580...
-----------------------------------------------------------------------------
🏆 strava: / strava
-----------------------------------------------------------------------------
✔️ ВК: id60062889
✔️ Instagram: / alkaleks
-----------------------------------------------------------------------------
Матрас Гравийный. Ссылка на канал:
/ @romacycling
-----------------------------------------------------------------------------
#Бревет #Велопоездка #400км #Бревет400км
-----------------------------------------------------------------------------
00:00 Ожидание старта
01:07 Матрас Гравийный
01:47 Путь до КП1 - Мостовая
04:55 КП1 - Мостовая 49 км
05:31 Путь до КП2 - Кунгур
08:57 КП2 - Кунгур 114 км
09:32 Путь до КП3 - Чусовой
13:12 КП3 - Чусовой 239 км
13:45 Путь до КП4 - Полазна
15:11 КП4 - Полазна 331 км
15:50 Путь к Финишу
17:38 Финиш 400 км
Когда так устаёшь, думаешь, ну всё, хватит бреветов, но это только на пару дней =)
Вот вот!
Я уже на второй день был готов на новый марш бросок. Хотя в первый день был как овощ.
Жду 600 ку 1 августа.
Молодцы ребята! Я вчера приехал 130 км стёр пятую точку, проклял все на свете. Сегодня посмотрел это видео, захотел ещё ехать.
Так всегда после первых больших расстояний; по приезду домой велосипед выкинуть хочется. А через пару дней ноги уже сами просятся покрутить)
У меня шоссер после 400 ки 2-3 дня скучал.
Да и то по причине дождей. Ездил на туринге.
Сейчас полностью готов к бревету на 600 км - и шоссейник и я.
@@bike4seasons532 ты так скоро вдоль страны проедешь и обратно
Привет! Дистанция впечатляет, конечно!
Нормальный парень,я подписался.
Привет Алексей,
Очень круто ! Сама гонка очень сложна, но ещё ведь съёмка у вас, нужно что то говорить, прекрасно понимаю это. Мне иногда после 90 км пути, не охота ничего рассказывать, а вы на протяжении 400 км ведёте рассказ. Это мощно. Буду потихоньку продолжать просмотр ваших роликов ! Спасибо, было интересно!
Приветствую!
Действительно, ведение видеоблога во время такого марафона довольно сильно отвлекает. Но за то благодарность зрителей бесценна! И конечно на память для архива.
@@bike4seasons532 всё верно сказано, видео память- бесценна !
Поздравляю! В этот раз получилось. А я только начал раскатываться) Надеюсь, 200 до конца сезона успею скатать
Приветствую!
Спасибо.
Да, в этом сезоне у меня по бреветам прямо до фанатизма дошло.
Хочу и готовлюсь к ПБП 2023.
@@bike4seasons532 Та же цель. И так же стараюсь ехать все, иногда аж кажется, что мало бреветов в календаре.
Респект! Реально круто ) поздравляю!!!!!! Я вот сегодня впервые проехал 100км )
Также мои поздравления!
Самое главное - это не останавливаться на достигнутом
Мои поздравления!
Спасибо!
поздравляю с доездим! Смотрю уже во второй раз твои ролики - нравятся! нравится, что рассказ "земной" и реалистичный. Хоть не много камерой удалось заснять интересных моментов, но со спокойными комментариями и нужной информацией, получается довольно-таки хорошее содержание!
Расскажи мне пожалуйста, как ты записываешь и накладываешь на видео звуковую дорожку!? В моих роликах часто такого не хватает, но я все равно этим не занимаюсь, хотя качество и информативность от этого повышается!
Приветствую!
Очень приятно, что нашли для себя полезные моменты в роликах на канале.
Озвучку к роликам в 80% пишу сразу во время съемки видео. Если этого бывает не достаточно, то в процессе монтажа записываю озвучку с микрофона и накладываю в программе отдельной звуковой дорожкой на вилеоряд.
@@bike4seasons532 спасибо за полный ответ! Хоть и время дополнительное, но качество от этого улучшается! Как-нибудь попробую!
Молодец! Горжусь! 💪
Благодарю!
Алексей поздравляю, отлично! Я помню бревет 400 км в прошлом году. Твои слова: капец, дистанция 234 км и мне хочется этот велик выбросить нафиг и телепортироваться домой. А здесь только вперёд!
Привет!
Да, опыт прошлогодних бреветов многому научил.
Это и не брать лишних вещей, распределение сил на всю дистанцию, физическая и моральная подготовка.
Спасибо Вам за внимание!
Алексей, 😎👍 лайк красавчик не всё так даеться легко мало отдахнул, не зря говорят про 2 дыхание, я Кунгуре тоже все детство провел на каникулах у родственников хороший город 😉
Да.
Хочу в Кунгур просто так без спешки съездить на велосипеде.
Покатать по улицам и местам моего детства.
Город такой же спокойный и провинциальный, как и был.
Классно!👍
Эх...
Жаль у нас лето короткое.
Я бы ещё бреветы покатал.
Мужик! Рад за тебя!!!
Спасибо!
Смог. Мужик!
Вчера бревет ехал 400 км, 17 часов 30 минут. Особо не устал. Маршрут, НСО Куйбышев Омская Область Ачаирский Женский монастырь.
Очень сильно!
Поздравляю!
@@bike4seasons532 Спасибо!
Виктор всех не надо путать горы Урала и омскую область. Набор высоты важнее общего расстояния, у нас одни из самых сложных маршрутов в стране а некоторые говорят самые сложные в этой части....удачи!
@@otstoev А я просто написал мне 56 лет катаю всю жизнь, понимаю, что по горам ехать дольше, время потратиш больше.
@@user-mr8zh8yj8t www.alltrails.com/explore/map/600-40712?referrer=gpsies вот 600км- больше 10км набора! Выше Эвереста )
молодец, как седло, у меня вот на первой 300-ке зад после 200 км на стоковом седле стерся ), вот сейчас в поиске и раздумье.
Привет.
На стоковом от шоссейника тоже у меня пятая точка терпит до 150-200 км. Далее забастовка.
Ну и по этой причине сейчас на бреветы ставлю только Брукс.
Проехав 400 км проблем с пятой точкой не было совсем.
Я думаю пора тебе готовиться к 1223 году. Париж- Брест- Париж. Всего 1200 км. Я вот тоже туда хочу. А пока тренируюсь на своем Урале стареньком. И коплю денег на шоссейный. Проезжать каждый день по 50 км. стало для меня нормой. Могу и больше, но не так часто. Когда время есть и погода позволяет. Не люблю в дождь кататься промокшим. Ну а тебе желаю успехов. Единственный совет, не торопиться. Правильно распределяй свои силы. Гнаться за лосями, которые проезжают дистанцию за 18 часов совсем не нужно. Как и говорил тебе ранее, твоё время это 26 часов на 400 км Комфортная езда. Чтобы не умотаться. Самочувствие должно быть таким, что после бревета ты можешь ещё столько же проехать. Вот это и называется правильный подход. А не валиться от усталости и потом неделю восстанавливаться. Вообще по хорошему тебе нужен тренер. Или читай форумы соответствующие. Но ты же не спортсмен. Главное сохранить здоровье и грамотно использовать свои энергозатраты.
Это ты цитируешь Алексея Болдырева?))
@@mister_x789 кто такой Болдырев? Велосипедист, тренер, или любитель? Как его загуглить в поиске?
@@MrYurii7777 канал так и называется
@@mister_x789 может его рекомендации и совпадают с моими. Это и хорошо. Значит правильные советы. Другого тут не дано. Или спорт на износ, либо физкультура ради здоровья. Ничего в принципе нового никто не скажет. А вот выбор по какому пути пойти и ради чего, это решает каждый сам для себя.
У каждого свои цели, кому-то бревет это чисто медитация в движении и тот проезжает и не особо парится за время укладывается но не гонит. А кому-то наоборот в кайф улучшить результат свой, я вот больше люблю скоростную езду, иногда на бревете конечно едешь и держишь в голове тактику и себя останавливаешь от дикого темпа, но всеравно в определенный момент валишь.
Молодцы ребята! Это круто! У меня пока мечта 300 за день!)))
Для меня год назад это была мечта...
С каждым разом границы стираются.
Сейчас 600 штурмую за раз. Пока не поддается.
Впечатляющая дистанция, поздравляю!
А по правилам время ожидания парома и переправа включаются в общий зачет?
И спасибо за ссылку ;)
включается. это многих и напрягает
Включается. И простой длинного поезда за закрытым шлагбаумом по полчаса и даже по больше бывает. Тоже включается.
Спасибо.
Да, время ожидания включается в общее.
Серьёзная дистанция. Набор высоты - недетский. Круто
Самец!!! Уважуха!
Спасибо!
Это своего рода выплеск энергии, проехать 400 км. Я не представляю как это! Для схожего можно бегать! Полумарафон вот цель! Хотя я люблю вел, но такие расстояния, это другая философия.
У вас есть любимая музыка? Создайте себе плейлист на сутки+ и просто наслаждайтесь возможностью послушать ее. Только 1 наушник - в правое ухо)
Алексей, молодец! Как у тебя хватает сил крутить столько и пилить видосы?
Приветствую.
Талант не пропьешь.
А если серъезно, то ведение видео блога во время бревета отвлекает прилично.
Стараюсь для Вас.
Что значит "навечно в строю..."? В лимит вложились.. такая формулировка аж на плохие мысли наталкивает.
ХаХаХа!!!
Да, мрачноватый бревет конечно...
Мои поздравления! Спрошу о наболевшем для меня)) Какое седло использовали на этой дистанции и как оно себя показало?
Приветствую!
Сейчас на всех бреветах езжу только на Брукс Камбиум C17. И в этот раз тоже. Проблем с пятой точкой не было СОВСЕМ.
Bike4Seasons почему выбрал именно c17 а не c15, ты размер специально такой выбрал, или случайно взял? И еще седло с вырезом ? Интересно работает ли вырез у брукса.
Взял уже немного бу за хорошую цену.
Выбирать не пришлось. То что было.
Я бы себе взял все-таки C15 и без выреза. С вырезом оно конечно по мягче, но мне с ним иногда натирает.
@@bike4seasons532 у меня стоковое седло fabric на cannondale, никак не могу его прикатать, боли в мужской зоне начали беспокоить, не знаю что и делать, вроде пробую разные положения седла, не могу найти то что нужно.
Я так в прршлом году на шоссейнике намучался.
Посое каждого бревета неделю сидеть нормальо не мог.
В этом году все намного лучше с Бруксом. Не идеально, конечно, но очень ощутимая разница В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ.
Привет Лёха😉 Ну вы конечно даёте, сутки на велосипеде, 400км пути, я бы после 100 км на какую нибудь электричку или автобус сел, и поехал домой 😂
Лайк👍
Привет.
Это ещё цветочки!
1-2 августа ездил 600 км с лимитом времени 40 часов.
Вот вот выйдет видео отчет.
У нас в Горном Алтае(я живу в Алтайском крае не путать) Будет бревет 1200 км за 90 часов! В 2021 году в июле! Уже прошло 2 бревета в 2013 г и в 2017 г (думаю париж брест париж нервно курит в сторонке) регистрируйтесь и приезжайте!
Привет!
А по набору высот как?
Сами ездили уже 1200?
@@bike4seasons532 Я точно не знаю, надо зайти на официальный сайт Новосибирского велоклуба , Знаю только, что Бийск откуда будет дан старт, и там же будет финишь 172 метра над уровнем моря ! Точка разворота Село(деревня) Кош-Агач примерно 1820 метров над уровнем моря! Вот и считайте примерно 1648 метров перепад! на Расстоянии по горизонтали 600 км ! ТО есть каждый километр подъём примерно 2,8 метра!(сам не ездил но мечтаю)!!!
Чтобы попасть на этот бревет надо в этом году проехать минимум 1000 бревет . Если нет такого, то вас не зарегистрируют. ЧТ суровый бревет. Даже бывалым бреветчикам далеко не всем покоряется. А на счёт пбп я бы не стал таким громогласным. Там более 11 км набора. Сплошные холмы.
Молодец, поздравляю! Заметил на велокомпе показания пульса, Вы используете пульсометр? Какой? И расскажите, пожалуйста, про Ваш велокомп, в смысле обзор))
Посмотри видео на его канале, там есть обзор
Artur Chaus Серьёзно? На Meilan? Дайте ссылку.
@@Liberty2000 ой сори, думал за вел его спрашиваешь))
Здравствуйте!
Велокомпьютер Meilan M1 и датчики ЧСС, каденса также Meilan.
Обзор на него сделаю в ближайшее время.
Кремом для интимных мест пользуетесь во время брегетов? Как состояние промежности после 11 часов педалирования? Всегда интересовал этот вопрос, так как боюсь натереть до смерти)))
Приветствую.
Перед выездом наношу детский крем.
Ну и после, такая же процедура.
Хотя в последнее время это уже и не так необходимо.
На дистанции 200+ ставлю Брукс.
Эту 400 ку проехал без проблем с пятой точкой.
Привет подскажи пожалуйста что кушаешь, для восстановления из спорт питания что нибудь пьешь
Привет.
Во время самого бревета в движении питаюсь всякими батончиками, конфетами, детским пюре. На каком - нибудь из КП один раз ем обычную полноценную еду.
Именно спорт питание пока не пробовал.
@@bike4seasons532 я бцаа взял перед выездом кидаю предтреник пока вроде нормально, купил гели попробую завтра как они
@@bike4seasons532 скажите, а сколько воды вы пьете и пили во время бревета. Я вот пью 0,5 на 10 км пути , не уверен что это правильно
На 400 км ушло очень много.
Особенно на последние 50 км.
Всего думаю, около 6 литров точно.
А так, на 100 км у меня в среднем уходит две фляги по 0,6 л.
@@bike4seasons532 и как у вас колени не болят?
Ты робот)
Ох уж эти последние километры бревета (любого) такое ощущение, что мозг всегда программирует себя на чуть меньшую дистанцию))) не важно 200, 300, 400, 600 последние 30-40 км в ауте каком-то)))
Привет.
Ну как правило, 200ки у меня очень просто в этом плане проходят. Проезжаю их без особого напряжения.
Что касаемо 300 и 400, нагрузка +- одинаковая. И конечно, чувствуется, что выматывают они ощутимо больше 200 ок.
Наш березниковский Гена Бондаренко задал в начале темп за таким лосем гнаться бесполезно.
Темп задал очень бешеный.
Я по началу первые 15 минут топил под 40 кмч. Потом понял, не стоит...
@@bike4seasons532 Для 18 часов вроде не надо сильно убиваться, 25+ крутишь и будет результат, если конечно не отдыхать много. Или там всем переправа сильно время подпортила?
На вскидку, потеряли все на переправе полтора часа.
@@bike4seasons532 как по мне, вообще не совсем корректно со стороны организаторов включать в маршрут паромную переправу. Тем более, как я посмотрел, ниже по карте есть мост, и проезд через него не сильно повлиял бы на километраж.
Свою первую 400 -х сотку поехал после нескольких 2-х соток и одной 3-х сотки (все удачные..) Первые 100 км организм и мозг дико сопротивлялись, ехать было тяжело без особых причин на это, постоянно хотелось развернуться.., не мог понять, что вообще происходит со мной... На первом КП (100 км) пообедал, отдохнул минут 30--40 и все пошло как по маслу, легче всего далась третья сотня км, да и последняя сотня тоже более менее, немного замерз, так как ночь была, но в целом отлично..., закончили бревет в лимите...
Через две недели на кураже поехали 600, но первые 200 км был постоянный встречный ветер, силы заканчивались и на отдых, а тем более сон времени уже не было, на четырехстах км сошли... Следующие 600 попробую уже в след году..
Приветствую!
Я к своей первой 600ке подготовился серъезно. Особенно морально. Это не лайтовая покатушка за город. Важна выбранная четкая тактика. Распределение сил на всю дистанцию. Ну и только позитивный настрой на любые ситуации.
Сорян,а руль не карбоновый с Али?
Привет.
Руль алюминевый, стоковый.
Просто под аэро сделан.
А можно уточнить, какую цель вы преследуете? Вы готовитесь к более серьезному старту? Смысл катать 400км просто так
Приветствую.
Моя цель - интересно, на что способен мой организм и возможности.
Также, в ходе этих заездов получаю массу прзитивных эмоций и адренолина. Просто мне это нравится. Скорость, дорога, новые места.
Ну и вторая цель. Да, я готовлюсь к более масштабным заездам уже на мировом уровне.
Оценочную шкалу бы вернул. Мне надо свое одобрение поставить, а не могу
Привет.
Не понял немного.
Что именно?
Bike4Seasons лайки закрыты, не поставишь.
@@bike4seasons532 оценочная шкала - это лайки и дизлайки. Почему скрыл?
А. Понял. Исправлю.
Исправили.
Это все хорошо. Но здоровье нужно будет в старости. Сердечко шалить начнет от перенагрузок
лучше прожить яркую жизнь полную впечатлений и к старости сдохнуть... чем уныло тошниться всю жизнь, но как можно дольше... каждый делает выбор сам. а к таким поездкам надо просто готовиться заранее и все будет ок
О каких перегрузках речь? Если ехать такую дистанцию в темпе, когда сердце перегружается, то первым отвалится совсем не оно, а ноги. Это же не критериум или тт
Живи быстро,умри молодым)
Вопрос в том как крутить и у кого какой комфортный темп и тренированность. Кто-то 30 тошнит, а кто-то 30 умирает...
Ну и если темп твой и он не рваный, а ты крутишь каденсом, то все ок размеренно катится.
@@LetsRideBike смотря еще на чём тошнить
Что за байк?
Алексей молодец! Хороший результат для первой четрыехсотки!
Возьми себе в компанию Новикова. У вас темп примерно одинаковый, попробуйте поколесничать. Поедите быстрее и силы сэкономите.
Свет какой-то у тебя печальный, из бюджетных посмотри в сторону Конвоя, а лучше Lumintop B01 aliexpress.ru/item/33046014882.html?spm=a2g0o.productlist.0.0.e3e574d08izy9m&algo_pvid=9acca048-3438-4a5e-8a11-fa00ff044824&algo_expid=9acca048-3438-4a5e-8a11-fa00ff044824-0&btsid=0b8b035915956774562201967ef11f&ws_ab_test=searchweb0_0,searchweb201602_,searchweb201603_
Со светом да.
Но тут и ещё одна проблема.
Я езжу восновном с сумкой на руле и по этому закрепить фонарь на руль не возможно.
Пришлось приколхозить свет на шлем.
Поздравляю..со своим планом справился! Но вот на фоне общих результатов всё таки слабо...Видя временную таблицу,мог бы поднажать ..Новикова и Устинова обойти на последнем этапе!?
Спасибо!
Последние 20-30 км очень не просто дались.
Дело чести было просто доехать.
Но даже так, я очень доволен.
@@bike4seasons532 зря до переправы (парома)не окунулся в воду..время было. Да и камерой размахивать в течение езды по грунтовке по-любому отняло силы, которые понадобились в конце..
@@bike4seasons532 ещё бы хорошо подвести итоги по прошествии времени: какие передачи использовал в пути,как резина повела себя, нужно ли столько много еды на бревет,что тяготило ,да и сам маршрут показать на карте навигатора с разъяснениями..
Сделаю подобное видео, когда закончится вся серия бреветов. Помледний на 600 км будет 1 августа
Ну м каждый - 200, 300, 400, 600 км - разложу по полочкам.
@@bike4seasons532 добро
Алексей привет! Молодец что сгонял, 600 едешь полюбому видимо в эту субботу) Ложка дегтя- очень много рекламы стало, блин реально утомляет, не знаю кто виноват ты или Гугл, понятно что монетизация Канала и все такое....но пока не отписываюсь, но ....В общем хотелось бы меньше рекламы.
Привет, привет!
По 600 ке. Очень хочу поехать. Но финансово бреветы в копеечку влетают. Особенно на 600 ку надо минимум 2500 р. Если будут деньги, то конечно еду!
По поводу рекламы. Монетизация включена уже как год почти. Просто в последнее время Гугл её стало включать в мои видео чаще, видимо по причине их больших просмотров.
Я эти моменты не решаю...
@@bike4seasons532 ну не знаю смотрю видео с миллионами просмотров и нет такого количества..ну ладно если никто больше не пишет то значит все норм. По поводу 2500р не понял откуда такие цифры?? Ну взнос,ну кафешки пару раз там рублей по 200 и все....
300 р - регистрация.
400 р - гостишка поспать.
500 р - питание в кафешках.
500 р - сух паек, вода в дорге.
500 р - нз.
Это на 600 км и 40 часов.
На 200, 300, 400 конечно расходы намного меньше.
@@bike4seasons532 1.делаешь страховку, а она нужна, всё-таки спорт рискованный, регистрация будет 150р. 2.Гостишка нафиг не нужна, толком не получится поспать, будет рубить если- покемаришь мин.15 на остановке, да и помню предлагали сочувствующие кстати в тех же Березниках предлагали остановиться, в общем решения есть...3. Питание в кафе- макароны с минтаем (белок)- 300-500р, 4сухпаек нафиг не нужен - купи в магазине пивовар глюкозу,фруктозу мальтодесьрин+ соль для сердечников в 5ке-будет изотоник, стоит 100р за кг хватит на полгода. В поездкк уйдет по деньгам ну рублей 50..Ну может 3-4 батончика ещё злаковых по 30 р...итого 150р на сухпай. Итого:150+ 300+150 ...600руб...как то так. А вообще можешь повесить в шапке данные яндекс-кошелька чтоб народ донаты кидал, типана поддержку бревета 600...или ещё под какую то цель...Скажем покупка и тестирование и обзор в пути нового фонаря с Али....В общем все в твоих руках) я тоже поддержу под такое дело, видосы интересные же ..Удачи!
Кока-Кола, ты серьёзно? )))
Более чем.
Что смущает?
@@bike4seasons532 Сахарный удар по мозгу приведет лишь к деградации всех функций. Смущает поверхностное изучение свойств своего организма.
Использую только в редких случаях, когда надо поднять сахар и толчок энергии.
Не лучший вариант, соглашусь.
Народ для шоссейника имеет смысл брать дисковую гидравлику ?
А почему нет?
Я думаю, что имеет.
Ценник только будет не радостный.
@@theadvstore1200 он не на ви брейках, а на дисковой механике, я вот думаю стоит ли переходить на гидравлику и будет ли существенная разница в торможении
на каком велосипеде ехал?
Шоссейник.
Jaki masz model siodełka?
Брукс Камбиум С17
@@bike4seasons532 Ile robisz rocznie kilometrów na tym siodełku?
Более 3000 км
@@bike4seasons532 Chwalą sobie ludzie te siodełka. Ja używam tylko żelowych i 14 cm szerokości. w ubiegłym roku zrobiłem na takim siodełku 4200
Как думаешь на стартоне потяну бривет 200 км
Главное чтобы физуха была, а так бреветы и на аистах некоторые проезжают.
главное чтоб стартон не развалился, были случаи.
@@Filipp_Akhmedov59 обежаешь шеф 😆😆😆
@@zevsdevil7089 в 2014 году на этом же бревете у нашего ветерана, ночью в дождь за 200 км от города лопнула рама
@@Filipp_Akhmedov59 ой её и что делал, я выезжаю по 150 прохожу тфу тфу всё нормально
Какие покрышки?
Привет.
Витория Рубино Про 700*25C.
@@bike4seasons532 спасибо! А сколько они ходят? Много ли проколов? И сколько ты весишь?
Я на них проехал около 2500 км.
Был один прокол за всё время.
Вес одной покрышки 240 гр.
Качаю по 8 атм.
Мой вес 60 кг.
@@bike4seasons532 спс
Кто этот монстр что проехал за 18.30?
Генка Бондаренко из Березников Этому лосю уже 56 лет.
@@edcher офигеть
Да.
За ним лучше не стоит ПОКА гоняться.
Но всё ещё впереди.
Нет ничего особо сложного в 18 часах на 400
@@bike4seasons532 Он во Франции бревет ездил
Что там с видио о ХВЗ и Турингом 5222 ???? Когда ?
Здравствуйте!
Что бы Вы хотели именно увидеть?
Сравнение 5222 с ХВЗ? Или тллько обзор ХВЗ?
@@bike4seasons532 У меня ХВЗ за 1000 км от меня.И я его знаю.Были и туристы и спортивные.Я хочу увидеть как написал в Вашем видео первого похода с Сергеем.Вот копия. Запишите коротко видео о велосипедах их ТТХ и удобство управления на траве, на пересечёнке ,на подъёмах с гравием песком или что там у Вас было??? Хоть пару минут быстрый рассказ.А,то в нэте смотреть и выбирать очень плохо.А,так крупным планом и быстро от Вас рассказ. Можно ли Ваши велосипеды сравнить с ХВЗ туристом или старт шоссе не по скорости, а по УПРАВЛЯЕМОСТИ и удобству рамы с выносом...... За ранее СПАСИБО.
СРАВНЕНИЕ 5222 и ХВЗ в качестве туриста.
Понял.
Постараюсь найти достойный ХВЗ для сравнения.
Сделаем.
а 9,10 номера это как понимать?
Они проехали раньше 400 ку. По другому маршруту. Тоже в зачет.
@@bike4seasons532 ааа понятно ну 400 км это дохера реально за сутки
Молодец, уважуха! 👏👍только разве не лучше заместо Кока-Колы, какой-нибудь энергетик попивать?
Не лучше.
Кола отличное топливо для дальняков, проверено. Хоть и вредная. Энергетики тоже отличная штука, в частности люблю Нон стоп, отлично даёт сил и сердце не колбасит как от кофе например.
Хочу попробовать энергетик.
Но подороже выходит.
@@bike4seasons532 предтреник попробуй,но подбирать нужно.довольно бюджетно и работает,если ещё ВСАА намешать,что бы мышцы не горели.
@@bike4seasons532 изотон лучше всего, если нет - газировка. Энергетик дает больше энергии за счет матэ, таурина и т.п., но нагрузка на сердце серьезнее гораздо. Имхо, не стоит при нагрузках.
по чему берут ко колу ?
В ней очень много сахара.
На короткое время дает необходимую энергию.
@@bike4seasons532 спасибо
Оставил несколько комментариев и понял, что можно усомниться в компетенции. Я езжу то, о чем написал, в страве: activities/3668374433 или athletes/45372752
Никогда не катал даже 200 км, в этом году подписался на авантюру, благо погода радовала, катнул сразу 300 км. Из за отсутствия опыта немного вышел прокол в плане питания!
Оцени мою тренировку в Strava: strava.app.link/4D3eOtqAp8
Не мучай себя, уменьши активность,здоровье не восстановишь.Зачем тебе это?
Приветствую.
По поводу активности я бы не сказал, что уж прямо всё так напряженно.
А учитывая, что работа у меня малоподвижная - активность в велоспорте меня очень даже привлекает. Конечно, стараюсь брать в учет нагрузки и без фанатизма.
Все кому нужен пульсометр им скорее нужен ПСИХИАТР !!! ЧСС оптимальную только конкретному челу определяют тестом в конкретной работе,а не используют как показатель чего-то там........или в тренировке!!!!!! Найдите у себя свой АЭРОБНЫЙ и АНАЭРОБНЫЙ пороги и работайте в режиме без нагрузки или как Вам захочется......Не выносите мозг УМНИКИ.
Ну у всех свои тараканы.
Мне сейчас с мониторингом активности, а особеннно ЧСС, намного проще стало отслеживать и нагрузку и делать потом анализ.
@@theadvstore1200 Вот ты малыш точно больной!!! Мозг есть или потерял уже ???
Разуй глаза и Читай внимательно что написано !!! Не способен понять ??? Не оставляй Комменты,а то воняет.