Vuoi avere più CORAGGIO? Elimina queste 3 dipendenze - Valerio Rosso | The Antidote Podcast
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- čas přidán 25. 07. 2024
- Valerio Rosso (@ValerioRosso ) un medico-chirurgo, psichiatra, psicoterapeuta, autore e divulgatore.
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🔖INDICE
00:00 - Versatilità
01:00 - Indipendenza economica
03:40 - Indipendenza emotiva
Se questa clip ti è piaciuta, guarda l'episodio completo qua ;) czcams.com/video/JReFllH8RKs/video.html
Ciao, che lavora fa il tuo amico ? che aiuta ad uscire dai debiti? Con che ufficialità? con che tipo di professione?
@@ItasItasItas Ciao Alessio, è un azienda specializzata
Ho perso praticamente tutte le mie amicizie perché non volevo buttare i miei soldi ogni settimana in inutili cene….mi è stato detto che sono una persona triste, che non si sa godere la vita. Io trovo che il cibo è un piacere ma come tutto con moderazione. ❤Grazie per questi video, ci fate sentire meno soli, meno strani….meno emarginati. ❤❤❤❤
Beneeee, se ti hanno detto così non erano amici. Gli amici ti rispettano e rispettano le tue scelte senza giudicarti o farti sentire in colpa o sbagliata/o.
Grazie per aver ascoltato e convidiso una riflessione! La community giusta di persone si trova sempre, dal vivo o online :)
non sentirti sbagliato, pensa a quanto siano tristi le loro vite a fare scatti al cibo con l'ultimo iphone da condividere obbligatoriamente su instagram
@@TheAntidotePodcast Grazie a voi ❤️
@@MarkFerry1976 Hai ragione ma sta diventando sempre più difficile, almeno per me, trovare rapporti autentici che valga la pena d’essere coltivati.
La base di tutto, penso che sia raggiungere la propria serenità: è un percorso lungo e tortuoso, ma è l’unica via possibile per la gioia.
Porca miseria ragazzi, porca miseria...quanta saggezza in così poche parole!
Fantastici!!!
Bellissimo discorso, soprattutto riguardo l'importanza dell'attività sportiva come mezzo per centrarsi.
Grazie mille per aver ascoltato e per il bel commento!
Questo link fa a caso mio. Devo avere il coraggio di cambiare lavoro. Sono d accordo sul cibo e su certe dipendenze sulcibo e sulla indipendenza economica bravissimo..il medico con la porche, e l operaio che prende poco, all ipermercato costoso. .. ..Valerio...la dipendenza emotiva .quella e decisamente la mia..la paura di mollare la collega x paura che nn mi voglia più bene..😊
Mitico come sempre il Doc
È davvero bravo questo Dottore
Bellissimo format, porti dei bei contenuti
Grazie di cuore!
Video molto utile e super interessante!
Grazie mille :)
Bellissimo video
Grazie :)
L'indipendenza emotiva si raggiunge buttando via tutti i giochi e le foto di quando si era piccoli.
Sono pienamente d'accordo in tutto però purtroppo non esiste la bacchetta magica.. anche a lungo andare ad essere versatili LOGORA!! ..io ho 54 anni ed è dall'età di 20 che combatto per avere e mantenere nel tempo uno stile di vita sano e una buona forma fisica e mentale... Oggi che mi sento particolarmente stanca e depressa penso di essere arrivata al capolinea...poi magari risalgo dopo una buona dormita già stanotte e domani risorgerò all'alba.... però mi rimane sempre quell'amarezza in fondo ...FA MALE. Grazie a chiunque abbia letto queste mie 2 righe. Saluti e buona Vita ❤️
Ciao Laura, grazie per aver ascoltato e condiviso un pensiero. In bocca al lupo con tutto 👌🏻🤘🏻
@@TheAntidotePodcast Grazie 🍀🍀🍀
Cara Laura, ne ho 67 di anni ed è tutta la vita credo, che dovremo lavorare per tenerci in equilibrio. Ogni tanto si cade nello sconforto, ma con l'esperienza, sappiamo che fare le cose che ci piacciono ci rimetta in "sella". La sofferenza fa schifo, è odiosa ma fa parte della vita. Sembra che non debba passare invece poi si dissolve ogni tanto. Non siamo soli.
@@luciazeffiro1892 Di fatto essere versatili non significa allinearsi al conformismo però c'è una grande corrente contro che spinge prepotentemente e che ti succhia energia sia in contesto lavorativo, sociale che familiare. Saluti Lucia, grazie per il tuo incoraggiamento. Buona VITA ❤️❤️❤️
Con molto dolore ,ma. sono andata via dall 'Italia......ho un bel po 'di anni , non è facile, ma non resistevo più a tanto sc empio....
Sono pienamente d'accordo su quanto detto ed essendo avanti con gli anni ho già affrontato ed in parte superato le difficoltà espresse ( gestione economica ed indipendenza emotiva) essendo consapevole del meccanismo che imperversa.
La cosa però nella quale non ho vinto completamente è il giudizio inclemente ed a volte negativo di mia madre risalente a 10/20/40 anni fa.
È il percorso più difficile...
Grazie per aver ascoltato Sandro e per aver lasciato un bel comento
……e se non hai risolto quello , non hai capito un cazzo ….😂😂😂😂 !!!!!
@@Charlierock590tanto costruttivo quanto sterile
@@Charlierock590che magnifica elucubrazione degna di una mente arida... SCUSA, eh....
La dipendenza dal cibo è sempre piú popolare perché è ammessa, legale, non troppo costosa e dà sempre soddisfazione; non ti tradis e mai e soddisfa sempre. Lo dice uno che sta lavorando sodo per staccarsene.
Parere ormai è quasi più tollerato il cibo rispetto all'alcol in pubblico
Punto 4: indipendenza da youtube e da questi video
Non penso non sono d accordo più di essere un medico Valerio e uno psicoterapeuta
Viviamo in un periodo intriso di automatismo e della compiacenza. La cosiddetta "pliance" : prendere, prendere ,prendere , esercitare il potere sugli altri vs invece portare i propri valori ovvero; portare qualcosa di nostro richiede impegno .
Dott. Alla fine penso e ne sono convinta che solo le estremizzazioni fanno male. Se mangio ostriche ogni tanto noncmi succede nulla né economicamente né di salute, anche le privazioni estremizzate portano disagio!
Non sono una stalker del dottor Rosso, continuano a comparirmi i suoi video nei consigliati 😅 Una volta ho mangiato un'ostrica sono stata malissimo 🤢 . Però dovreste spiegare che l'indipendenza emotiva dalla famiglia, non significa non cagare per anni il genitore anziano bisognoso lasciando da solo il fratello/ sorella che ha un minimo di senso di responsabilità, per poi farsi subito vivo, quando il genitore passa oltre e pretendere i quattro soldi di eredità, per coerenza, se ti allontani e non vuoi vedere i genitori per decenni, non dovresti neanche chiedere i suoi soldi, ma vivere con le proprie forze, ma così non è. Come staccarsi emotivamente, a mio parere, bisogna lavorare tanto su se stessi, se non si riesce, ci si può rivolgere a un psicoterapeuta, non basta lo sport e la meditazione, possono aiutare, ma bisogna andare a fondo, mio parere
Avere delle possibilita economica ti fa accedere a luberta individuale e fare della propria vita cio che si vuole
Pura illusione
Il coraggio per me, con la consapevolezza di tutti gli errori che ho fatto, risiede nell'affrontare, semplicemente, i problemi che si hanno. Ancor di più il coraggio sta nell'affrontare i propri pensieri. La maggioranza delle persone si rifugia nelle dipendenze proprio per non affrontare i propri problemi, i propri pensieri. Diventa però un circolo che non ti porta da nessuna parte: i problemi restano e non li hai affrontati, uguale vale per i pensieri.
Una volta che ti dai coraggio un giorno, il giorno successivo sarà un pò meno difficile affrontare la vita e via cosi, fino a quando ci si ritrova ad essere più forti.
4:23 esatto.... Questa cade addosso come un macigno
🔝🔝🔝
Si , ci ingozziamo come porci nervosi tutti i giorni
Esattamente i 3 punti che sto provando a sviluppare
- Single (almeno 2 anni)
-Distanza famiglia
-terapia
-astensione a qualunque sostanza alteri la mente
- lavoro in proprio .
Sono contento che ci ero arrivato …
L'astinenza da sostanze la potrei declassare ad un problema marginale (uso intendo, non abuso)
@@Mmcermes pensi che questa per quanto mi riguarda sia la cosa più importante per l’esperienza emotiva che acquisisco , nello stare nelle mia noia frustrazioni , dolore, se ci metti qualcosa per alleviare non cresco … perché non faccio esperienza.
In bocca al lupo con il percorso, Gianluca!
Lavorare in proprio in Italia è un modo per andare in depressione 😅
@@marek9341 il mondo è vario perché io penso esattamente il contrario
Gentilmente, quando inviti degli ospiti, evita di interromperli mentre parlano.
In più occasioni il dottore stava dicendo delle cose molto importanti e lo hai interrotto ripetutamente!
È un consiglio costruttivo, non una critica fine a se stessa.
Grazie per il feedback 💪🏻
Io dico sempre che nasciamo da due genitori perché dobbiamo imparare ad amare il nostro nemico.
Cazzo quanto è vero
Non l ho capita
…….none’ sempre vero ….😊😊😊😊😊😊😊😊
Cioè?
Non sono daccordo: dovremmo a prescindere avere mente libera. Se nasci con l'idea fin da piccolo che il tuo vicino potrà esserti nemico, non farai altro che vivere una vita d'inferno... Dobbiamo nascere liberi, ed imparare ad essere ancora più liberi nella nostra mente
A forza di pensare e provare a come risolvere il secondo punto mi son dimenticata che esiste tutto il resto, emozioni,dipendenze,legami,ma che tutto focus sul secondo punto, e poi mi accorgo che ho centomila anni e ormai è tardi porca di quella miseriaccia 😂
Bene ho anch'io una stratocaster e faccio le scale. Mi fa piacere sapere che fa bene 😎👍🏻
🤣
dire che le famiglie siano sempre delle associazioni a delinquere lo trovo abbastanza fuorviante e falso, sarà stato vero per pasolini, come per tanti altri artisti. pur riconoscendo questa cosa nella mia famiglia, so che ci sono famiglie sane e normali. magari non sono la maggioranza, spesso non producono personaggi di spicco, ma solo persone che vivono felicemente la propria vita. difatti chi è felice, ha meno bisogno di apparire e di farsi conoscere, quindi forse è per questo che si può dire così male della famiglia in sé.
la famiglia retta dall'amore può essere un'enorme risorsa e negarne l'esistenza è estremamente sbagliato - un po' come faceva la volpe con l'uva...
Ottima riflessione, grazie per la condivisione
Le dipendenze,sono la causa della rovina delle famiglia,se ci fosse intelligenza,molte cose che incidono economicamente sarebbero evitate,il gioco ,il cibo inutile, il fumo che incidono almeno per il 50 per cento sul portafoglio,es,chi fuma spende non meno di 150euro mensili,se in famiglia fumano in due sono 300euroerrori sulla spesa altri 150euro,gioco100euro,tot,550euro,buttati via,per ignoranza dal saper spendere,e vizio,per non parlare poi dei soldi sprecati al bar etc
Il video comincia con una riflessione a 360 gradi per poi focalizzarsi su di un unico ambito..io sono talmente poco abbiente da potermi considerare nullacaporale(😁)..tuttavia, tornando alla riflessione sul coraggio,proposta in partenza penso così:se davvero i miei pensieri inerenti il futuro e le dinamiche della mia vita fossero così precisi come me li immagino,potrei considerarmi un oracolo,potrei diventare un ricco epulone,essere conoscitore di tutto lo scibile..tuttavia,le cose non vanno mai come le pensiamo noi, sicché avere coraggio è l unico mezzo per constatare le cose con un minimo di perizia..cavolo,quell esame medico andrà male(sono piú preciso e lesto di una macchina apposita)oggi perderemo wuella partita (se sono così sicuro di ciò che dico mi conviene giocare la schedina)questa situazione non finirà bene(potrei benissimo fare il dirigente di una multinazionale..una tale lungimiranza sarebbe utile)..potrei quindi essere un medico infallibile,un mago dei pronostici migliore del polpo pol,potrei capire quando e come le cose precipiteranno..oppure potrei andare a vedere la partita,aspettare i risultati di un eventuale esame,potrei vivere le situazioni che mi spaventano e scoprire da dove trae origine il famoso detto"il diavolo non è mai brutto come lo si dipinge.."
Ciao Riccardo, grazie per la condivisione. La riflessione di Valerio in realtà è per dire che se ti crei una certa flessibilità nella vita non hai bisogno di coraggio perché hai meno cosa che ti ostacolano nel vivere come vuoi davvero.
Ovviamente non è l'unica strada e ci sono tante persone che riescono a vivere coraggiosamente anche con situazioni di vita più difficili.
Grazie per l'ascolto e in bocca al lupo per tutto!
@@TheAntidotePodcast ho capito..tuttavia ho sempre pensato che la parola "coraggio"andasse ad abbracciare piú ambiti..una buona situazione economica può riuscire a farti rinunciare a determinati tipi di coraggio,una buona flessibilità mentale può aiutare in altri campi..per tagliare corto citerò Buffon,grande pilastro della nazionale,campione del mondo 2006..ebbene,spesso ha parlato pubblicamente della depressione che lo ha ghermito..nonostante una ottima situazione economica,una ottima flessibilità mentale ottenuta da numerose esperienze di buon livello(televisione,viaggi,contatto con persone stimolanti)..in un dato momento della propria esistenza ha dovuto trovare il coraggio di alzarsi dal letto ed affrontare la giornata..alcuni vocaboli hanno visto il proprio significato ampliarsi, altri lo hanno visto restringersi..non esiste nessuno che possa accantonare il coraggio..il coraggio di ammettere i propri errori,il coraggio di accettare un figlio che esula dalle nostre convinzioni,il coraggio di spendersi per gli altri..ecc ecc(comprendo bene che l argomento che viene trattato nel video non intende spingersi troppo oltre,tuttavia,ho sempre avuto il coraggio di dire la mia..🙂)ciao,grazie per la compagnia..👍
Indipendenza emotiva è utopica poiché l'essere umano è animale sociale per natura
Grazie per aver condiviso quest’osservazione :)
Non credo che l indipendenza emotiva significhi isolarsi.. credo significhi non avere timore né di isolarsi né di stare con gli altri (equilibrio difficilissimo, peraltro)
Io ho solo un grosso problema con il secondo punto,gli altri punti indipendenza emotiva e dipendenze non sono in problema...solo il maledetto secondo punto 😂
Il credito al consumo è una disgrazia
A volte la carenza di denaro ti fa diventare capace di risparmiare,quindi l'uomo avrebbe bisogno di fare un mese all'anno di restrizione economica forse così imparerebbe a ggestirsi
Adesso fa male anche l'ostrica pffffff
Con tutto il rispetto, se l'interlocutore del dott. Rosso interrompesse meno spesso e con più pertinenza il contenuto ne risulterebbe più gradevole.
Ciao Simone, grazie per il feedback sarà preso in considerazione 👌🏻
Una delle pochissime volte che sono d'accordo con uno psichiatra.
Grazie mille per aver ascoltato Massimo :)
Avidita , sospetto , e gloria io vedo
L ostrica è ricca di minerali.
Dipende dove allevata.
I molluschi dovrebbero essere mangiati minimo una volta al mese.
Per favore restiamo nel proprio ambito.
Faccio prima a dirvi quello che dovete bere e mangiare..allora Bere : acqua mangiare : verdure poca frutta e poi carne ep oesce
LINNGNORANZA...DEL POPOLOPOLLO....E" LINFA VITALE...X LE LOBBY E LE FAMIGLIE...MASSONE
CONDIVIDO PIENAMENTO....IL LINBO...CHE I POLLI UMANI SI VANNO INCASTRARE!!!!
IL NIENTE ...E""" TUTTOOOO❤❤❤❤
E le scie chimiche.... non le citi?
Bhoooo'
"i massoni"😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
l'indipendenza emotiva si raggiunge con l'egoismo e l'ambizione. Io ho venduto casa a Roma perche avevo necessita' non di coprire debiti ma anzi, liquidita' da investire. Con i ricavi ho comprato 3 asset al nord, e sto continuando ad investire. Prima di tutto questo pero' , ho lavorato all'estero e cambiato lavoro in continuazione. Bisogna avere un grandissimo spirito di intraprendenza e ambizione, altrimenti non si va da nessuna parte e si resta nella mediocrita'
😂 tutto il contrario di quanto professa il canale! Ti stimo per la sincerità ma solo perchè non ti conosco, altrimenti ti romperei le balle perchè ai capitalisti bisogna rompere le balle 😜
Bella mentalità tossica lmao
@@danieledalmonte7560perché pensi che ai capitalisti bisogna rompere le balle?
Semplicemente terribile.
La classica mentalità dello schiavo del sistema, arraffare denaro e riverssrlo allo stato che ti chiederà ancora di pagare e sbatterti per procurare altro denaro in una catena stretta al collo.