@leostrondaoficial
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- čas přidán 6. 09. 2024
- Leo Stronda e Ramon ensinam o @luizomesquita quais exercícios de Calistenia podem ser adaptados com pesos.
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sugiro que faça mais videos assim ensinando exercícios improvisados da musculação na calistenia ou mesclando as 2 modalidades tipo supino + flexão dessa forma kkk gnt que treina em casa poderia aprender alguns exercicios a mais e não dependeriam somente dos pesos.
Quando começa o curso?
O mosquito só lembra não soltar os pesos de cimento mais sim colocar no chão devagar para não quebrar valeu
Eu gostaria que vocês incrementassem o curso de calistenia com o modulo 6 o qual ainda não foi colocado
@@luanstohr498 por onde você esta acompanhando o curso?
Essa união de esportes tá muito foda mano
Eu ia comentar exatamente a mesma coisa mano, que União foda!!
Trágico
@Deivison Cavalcante trágico
Trágico Simm
Sensacional! Calistenia e musculação unidos contra o crossfit!
Agora sim, calistenia e academia unidas contra o crossfit! Kkkkkkk
kkkkkkkkkkkkkkkkk
Kkkkk
Kkkkkk
😂😂😂😂
Unidos venceremos😂
O leo esta sendo muito humilde! Essa humildade de troca de conhecimento ta muito foda! Independente das modalidades tudo é válido para agregar nos conhecimentos!👍🏼
Q orgulho ver isso, como amante calistenico e ex praticante da academia , digo e repito os resultados são espetaculares
Ex praticante de musculação? Mas calistenia não é musculação com próprio peso do corpo?
@@lypecarvalho1265 vc entendeu oq ele quis dizer né meu chapa
@@charlesweslen968 kkkk kkkk entendi. Não é para levar na treta kkkk Tmj
Não use (virgula) antes do (e) ta errado no português, tem que usar ao contrario, se vc fizer isso em vestibular ta ferrado.
@@andzinnN87 nesse caso aí nem vai vírgula
Mesquitinha: Birl Birl
Leo: Para de falar palavrão
KKkkkkkkkkkkk
Kkkkkkkkk foii bem notável .... Kkkkkkk
Kkkkkkk
Qual minuto ?
@@pauloeduardoalmeidadeolive8392 3:24 Kkkkkkk
@Pedro R. qual a treta deles?
Que bom que a rivalidade que eles tinham teve um final bom, estão se unindo
ahahahahah Sabia que alguém tinha acreditado na novelinha deles. É muita inocência.
@@leobatista2472 Q q tem se é novela
@@gkarde909 Não tem problema nenhum, só que tem gente que acha que é verdade, tem muita gente inocente que acredita em tudo.
@@leobatista2472 Cara, ñ é por nada não, mas nas lives o Otávio tinha ficado nitidamente afefado. Sei não se era td combinado, até pq o Leo sempre foi preconceituoso com esportes q ñ fossem musculação.
@@leobatista2472 mas sempre houve uma rivalidade entre calistenia e musculação.
.Lição do dia.
Não precisa ter dinheiro, e sim determinação!
Ramon é incrível mano, ele fala de uma meneira tão serena que quem escuta de longe nem imagina que é um monstrão
Maneira?
@@D4LTO yes
18:20 analisando
18:21 "pega no meu peito"
18:23 o cara vazando kkkkk
KKKJJJKKKKKK
kkkkkkkkkkkkkkk
Imagina o mesquita com tamanjo do leo estronda
Alguém manda isso pro joão dos veneno kkkkkkkkkkk
mesquita: meu peito vai ficar igual o seu?
Faz um video falando de respiração na hora de execução dos exercicios,é um tema que não é muito abordado.
É muito importante.. se não respirar morre kkkkk
Se vc ñ respirar da maneira correta a pressão vai toda pra cabeça
@@L.Lawliet682 excêntrica é a famosa "negativa" quando você desce na barra fixa por exemplo.
Concêntrica é quando você sobe na barra fixa seguindo o mesmo exemplo. 👍🏼
@@zaacpereira7195 então, fui fazer uma caminhada correndo dps de uns 4 meses sem correr , eu n tava Aguentando respirar cansadão , pensei que eu iria desmaiar ali
@@RAFAMEXICANO um respiração errada pode causar um desenvolvimento anormal no rosto e da arcaria dentária ,pode entortar os dentes,causar gengivite e, oxigenar o cérebro , com o ar que entra pela boca prejudicando a capacidade de atenção e o rendimento relacionado em trabalho , estudo essas coisa
Essa interação de Academia e Calistenia é sensacional, sem contar o fato de o Luiz Otávio com Léo Stronda e Ramon passarem um conhecimento enriquecedor de ambas as modalidades.
Parabéns, achei sensacional e aprendi muito.
O nome desse quadro deveria ser "Dois homens e meio"
O melhor comentárioKkkkkkkkk
Mitou kkkkk
Tamanho faz alguém a metade, de um homem seu doente?
@@Victor-wr8li doente é vc, foi uma piada com a série "two and a half men"
@@etakehara cara lezado man tlk sabe nem brincar
O senhor falou birl mosquitinho? A essa altura do campeonato o senhor me lança um birl 😂😂😂
20 anos de curso
Se tem mesquitinha tentando fazer musculação tem line felas
Line é time de ff na verdade é like
Parabéns Léo, Ramon e Mesquita, seus vídeos estão incríveis. A vibe que vcs passam juntos é muito boa, dá pra ver que tem amizade real no meio!!!
Mano esses três no mesmo vídeo é algo único kkkk muito foda pô
Esses últimos vídeos estão fodas pra caralho, achei daora as adaptações na calistenia para exercícios de academia
11:21 MERMÃO, O PIVETE DE EASTER EGG NO VÍDEO, QUE FODA
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk pode crer
Isso mesmo que tava pensando kkkkk
Ramon: “Pega no meu peito” Quem mais lembrou do Euro treino com Terry Crews ? Kkkkk💪🤩
Kkklkkk ótima análise kkkk
"Se eu fizer eu tbm vou ficar assim?"
Com certeza
Kkk vdd
@@Lobo-rh5ep SEM DÚVIDAS kkkkkkk
@@rafasantos23 Kkklkkk isso
Oque é esse Ant-Braço do Ramon , absurdo.
Pura bomba kk
@@LojaBuscaOfertas pura bronha kkkk
@@LojaBuscaOfertas frango ja fala merda pqp
@@LojaBuscaOfertas o nome disso é genética escuta meu irmão, bomba todo mundo toma, ninguém tá limpo não!
Mesmo no meio de caras "bombados" kkkkk ele continua super impressionante
Gh trembolona ate o rabo, dieta foda mais treino foda
"Pega no meu peito" - Acreano
Kkkkkkkkkkkkk 😏
Esse cara é de outro planeta kkm
Sempre tem um com a mente poluída
Mds
"Sem Dúvida"😂😂
Igualzinho a cena do EURO treino, até a mulher olhando, no caso aqui, o cara kakakaka
Tô no projeto também kkkk
N desista bro
É isso ai brother
Tbm,tinha pegado um shape até bom antes da quarentena,mas semana passei já voltei com tudo,só não tô acertando o descanso...🤦🏻♂️
Espero que com esse projeto traga conscientização de que todo esporte junto com suas modalidades são importantes.
3:27 kkkk "para de falar palavrão"
Bons tempos do panico
O Léo fica com essa de machão, mas na época ele deu uma baita arregada pro Bambam kkkkkk
4:35 o cara se inspirando no antebraço do Ramon
Real ele da até uma olhada e depois faz o movimento kakk
@Master Pain é para antebraço tbm
@Master Pain é basicamente a msm coisa, é como dizer que um exercício de panturrilha é pro tornozelo...
Antebraço e igual a pantu, só tem quem tem genética
@@PedroSantos-mu6qm Mas as vezes você tem genética e demora a desenvolver, ao menos foi assim comigo
Nunca desista dos seus sonhos por mais difícil que seja, tudo que é bom é difícil de conquistar 🙌🔥🔥🔥
esse tipo de conteudo motiva muito! tem q deixar o like!
Caramba os vídeos do Mosquitim melhorou bastante com a presença do Léo e o Ramon 👏💪 que foda!!
Eu acho que todo mundo gostaria de ver um treino de antebraço com o Ramon
Acho que ele não treina
@@lucasalexsandro4872 claro que não olha o tamanho do ante braço dele ...
ramon não treina antebraço, aquilo é só genética e exercícios compostos mesmo
Faço musculação e não conhecia a calistenia. Curti muito essa parceria de vocês e dá para entender como a calistenia é um esporte muito sério. Muito bom o projeto de vocês
E uma humildade e uma incrível troca de conhecimentos
6:56 a tiazinha, de quem é a vermelha kkkkkkkk. Show o video desses cara. Bodybuilder e Calistenia juntos. Fera demais
4:57 tá muito leve vai musquito sksksksk
Isso não foi um treino, foi uma aula. Que top!!! Com a união dos esportes todos só tem a ganhar.
só não pode jogar os pesos no chão pq são de cimento e quebra.
Verdade gata
@Yokaai gado detected kk
@@bielnepomucena kkkkk
Ramon e Léo juntos como sempre incrivekv
Os cara tem músculo em lugares que na maioria das pessoas só tem pele, tipo eu mesmo kkkk é pele em cima de osso e só
Os vídeos com Ramon e Stronda estão cada vez melhor!! Sensacional!!! Like
Vocês três juntos são fodas, parabéns pelo trabalho !
Na moral...
Finalmente um canal com conteúdo de qualidade, sem novela nenhuma!!
Carai véi kkkk, o Ramon é foda, ele deveria ter o próprio canal dele.
Ele tem " Ramon Dinorex pro"
@@marcosfilipe2897 O vlw man.
Que música e essa do começo mano MT foda vcs me inspirou a malhar e cuidar do meu corpo✌🏻🤛🏻💪🏻👍🏼 e nois
qual o nome?
11:25 do nada aparece o pivete kkkkkk
Mano kkkkkk real
Os caras trazem além da diversão, aprendizado. Tudo com muito carisma e compromisso. Voce assiste e nem percebe a hora passar por ser um ótimo conteúdo e sem enrolação ou conversa demais. Por mais conteúdos como esse no YT. Divindades do Esporte
Ta bom, ja entendemos que você é mais rápido que a notificação
E que 99%das pessoas nao vao ler o comentario kkkk
@@hierro6973 98% kkk
@Cry Baby 96%
95%
93%
Esses vídeos deveriam ter sido gravados no início da quarentena. Iria ajudar muito. Muita gente parou de treinar pq as academias fecharam. Trabalho top. Parabéns
3:22 KKKKKKKKKKKK '' BIRL ''
Leo: Para de falar palavrao
treta old
União de conhecimentos e áreas são sempre beneficentes.
Jesus te ama tanto que ele derramou seu sangue por vcs 🙏❤️
Gostei desse vídeo compararam os estilos sem ficar falando que um é melhor que outro. LIKE
O mosquitinho tem o shape que pelo menos 60% dos iniciantes em musculação querem ter
Verdade, pra ter o shape do mosquitinho sendo natural, já tem que suar um pouco
Mas da pra ter o shape do cara de branco sem usar nada? E em quanto tempo chega só com calistenia?
Mateus Braga Dá sim, cara, essa regra que os bodybuilders criaram que só cresce com musculação é fake, tem muitos monstros calistenicos naturais que colocam bodybuilders no chinelo, Dejan Stipke(atualmente ele faz treinos híbridos, mas treinando calistenia com pesos ele já tinhum shape incrível), Andrea Larosa, Saibov, Vitaliy Feschuk, pesquisa esses caras no insta que vai ver, dá pra meter hm shape natural com calistenia sim mano
@@mateusbraga3146 A dieta é o que mais influencia.
Minha meta é chegar mais ou menos no nipe dele, passando muito disso ja acho feio esteticamente.
(Meu gosto)
Cara vocês três são brutos demais.....parabens..
O "tava" ao mesmo tempo é foda
DIFERENÇA DE VIDEO TOP MANO VCS SÃO FODA, AJUDOU MUITA GENTE QUE NÃO TEM MUITA EXPERIENCIA MAS JA SABE COMO COMEÇAR ... O PRINCIPIO DE TUDO É QUERER O RESTO VEM TMJ FIQUEM COM DEUS ... UM DIA VOU TA AI COM OS GRANDES
11:24 O louro José de Ana Maria Braga kkkkkkk
Esse aí é o Pivette madkilla rei da planche da uma pesquisada pra saber mais
Vcs são foda de mais ,juntar o cara da calistenia com 2 monstro da musculação ,tão inspirando MTA gente!
Esse começo do Ramon foi foda 😂😂😂😂😂😂😂
Mesquita fazendo musculação e leo e ramon fzd calistenia !!! Que uniao bacana
Mano o Léo e o Mosquitinho são pica ksksksk
Inspiração os três🤟
Cara o ante braço do Ramon é muito gigante, muito monstro mesmo, tô gostando muito desses vídeos. Tô aprendendo muita coisa.
21:04 professor imaginário do mosquitinho
Pra mim é o melhor canal que mostra a real em todas modalidades bodybider e calistenia. Parceira com certeza!!!!
4:21 kkkkkk eu sempre racho nessa
Baita projeto gurizda parabens que DEUS ABENÇOE MUITO.
10:44 "desce, sobe" empina e rebola kkkk
Mano do céu, ramon tá parecendo o Hulk...
Abraço pro pessoal, ótimo vídeo
Bora bora, vira monstro kkkkkkk
Show de bola essa parceria. Bom demais ver esses dois produzindo juntos conteúdo pra comunidade
18:20 pega no meu..... pEITO KKKKKKKKKKKKK
Tô curtindo muito essa junção das atividades Bodybuilding e calistenia! Mesquitinha vai ficar monstrão!
Esse tríceps do Ramon até o Huck se sente ofendido perto dele slk
Muito top a humanidade do Leo e Ramom vir compartilhar o conhecimento com o pessoal da Calistenia. Obrigado Calistenia Brasil pelo conteúdo muito rico. Parabéns a todos e que Deus abençoe o trabalho de vocês.
Mosquitinho Bodybuilder é foda hahahahaha
Que coisa bonita de se ver essa união do esporte :v
Depois do projeto o Mosquitinho morre e nasce o Marimbondo
@@monetizacao6575
Huehuehuehuehue boaaa
Vocês estão de Parabéns! O respeito e as brincadeiras são ótimas, estou começando a melhorar meu condicionamento em casa para envelhecer com saúde.
9:36 "mais o dele é tão grande" KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Mlk, dai o início que eu não curtia era o Leo, mas ele ta mudando meu conceito sobre ele👏❤☠
Mesquita: ...como eu consegui esse corpo...
Ramon pantera cor-de-rosa: 😣😓💭🤣😂 22:34
Conteúdo incrível para aprendizado de ambas as categorias, e tudo isso gratuito. Sou muito grato a vocês! Excelente trabalho!
11:25 Dunada o pivet passou mn
Cara, que maneiro ver essa parceria dos esportes e mais que isso, essa amizade super foda dos três! Sucesso hoje e sempre para vocês!
7:48 eu entendi ele falando assim pro Ramon " amozao tenta aí pra vc vê" kkkkkk
Tbm kkkkkk
Muito boa essa série....... depois que o 2 por 3 acabar vocês poderiam continuar com mais vídeos pra quem quiser implementar o projeto de musculação + calistenia na vida!
Abraço!
Faz 1 mês que comecei a treinar calistenia e ja tou conseguindo fazer flexão batendo palmas e planche
Você deve ser novo, pois planche com um mês não é pra qualquer um não. Parabéns
@@_jrpg tenho 16 anos e ja fiz break hehe
Então bate pra mim
@@cariocanagringa9320 bato quantas vc quiser
Gostei de mais desse vídeo viu .. que pena não ter uma academia desta aqui na cidade aonde nasceu a maior mineradora do mundo . A vale .. Itabira mg ...💥
16:08 o Leo com um caminho de rato na cbç
Famoso redemoionho kkkkk gh fela colaterais
Kkkk
Caminho de rato kkkkkkkkkk
Ele ta ficando careca ali?
@@matheusm8239 parece q sim kkkk
Musculação e Calistenia, não é rivalidade, são duas modalidades que leva a melhorar a sua perfeição e um aprendizado leva ao outro , muito bom 👏🏼👏🏼👏🏼
14:43 "estica a porra do cu braço" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Brabo de mais! Mesquita, cuidado pra barra não cair na hora do supino.
0:09 pause aq e compare e antebraço do Ramon com o do mosquitinho
Mosquitinho é natural.
@@well5479 também, mas é só pra comparar mesmo
@@well5479 mas o antebraço do Ramon é genético também, antebraço grande estruturado e fibrado nem sempre significa q o cara consegue naquela qualidade só com hormônios, tem q ter genética, se não todos os fisiculturistas tinham um antebraço q nem o dele
Lembro do primeiro vídeo do Leo q deu muita polêmica sobre a calistenia e pelo jeito o bom senso prevaleceu e fez uma grande amizade..só vídeo top dos dois juntos!!!
Vantagens de ler os comentários:
1 - Você aumenta seu conhecimento;
2 - Você ri muito;
3 - Vê professores corrigindo erro de português;
4 - NÃO LEIA MEU NOME.
Estratégia saturada amigp
Já faço isso a anos, e parece que os caras descobriram a América. Haha
Teve uma época que estava curta a grana e não estava podendo pagar academia, para não parar de treinar, fazia todo os grupos musculares fora perna em uma estrutura com barra e paralelas e bancos perto da minha casa.
Foi questão de 2 meses, ai ja me organizei e voltei a treinar na academia, ai leve alguns exercicios para o meu treino, como bi set de um de musculação e calistenia ou algum de calistenia para o meio do treino.
Ganhei muita consiencia corporal e nesse periodo aprendi a fazer muscleup, que eu nunca imaginei um dia poder estar fazendo, tudo e questão de dedicação e força de vontade.
11:24 Pivet
Né não man, mas é parecido
É ele, tem vídeos com ele já.
@@lucasmoncao8941 nem sabia man, ta mó diferente
O mano pivete
Olha sensacional a troca de informações e adaptações, parabéns monstros...
Mesquita morrendo e Ramon pegou com 1 braço 😂😂😂 14:22
14:45
O que pesa não é a barra, mas o seu peso. Ramon segurou a barra, Mesquita carregou. Easyyyyy
Tantos os vídeos do calistenia Brasil quanto os vídeos do Léo... estão tops.... parabéns pela União
Mais rapido que a notificação kkk
Pfvr faz um vídeo pra Costas e bíceps
"Para de falar palavrão"
kkkkkkkkkk 👌👌