Tretando com Léo Stronda | Luiz Mesquita - Elementar Show
Vložit
- čas přidán 4. 01. 2022
- No nosso programa de número 31 recebemos o Luiz Otávio Mesquita, Mesquitinha para os íntimos.
Dono do canal @Calistenia Brasil e apresentador no programa do seu pai e tio doido que todo mundo gosta Otavio Mesquita, tem ainda mais umas 12 atividades diferentes pra contar pra gente e, incrivelmente, falar e ensinar calistenia pra dois gordos.
Papo bom e daqueles que você pensa: que cara legal, quero ser amigo dele!
Vem assistir!
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Engraçado é que o Léo e o Luiz são amigos, mas a manada não consegue entender as brincadeiras de ambas as partes e já partem pra estupidez hahahah
Sim esses caras caem na pilha do mesquita kkkkkkkkk
É o Qi baixo do Brasil que é pior que os primeiros humanos.
QI médio aqui é 87 e caindo, esperava o que?
Na verdade, a zoeira com o Léo fica só nisso mesmo, brincadeira entre amigos, mas a birra dele com a musculação é real, esse cara tem uma inveja absurda de quem consegue botar shape de verdade. E nesse ponto, quem não consegue notar isso pode ser considerado tão b#rr0 quanto quem não nota que ele é amigo do Léo.
@@ricardolimasena2241 ele faz acadêmia hoje em dia, e talvez algum dia ou já esteja fazendo isso; ele estará ciclando, inclusive o shape dele e bem bom.
"faça bem feito, mas nao faça mal feito"
um jenio
@@murielberehulka pensa direitinho que vc vai entender o porque ele escreveu errado, vc nao é burro.
@@murielberehulka se tu n entendeu tu tbm é um jenio kkkkkkkkkkkkkkk
@@murielberehulka outro jenio kkkkk
@@murielberehulka Tu é burrão hein
@@patrickkyle7311 Esse mlk é ator não é possível
Calistenia VS Bodybuilding
Ai os dois se juntam pra zoar o Crossfit kkkkkkk
Kkkkkkkkkkkkkkkkk
KKKKKKKKKKKKK
Tá que nem aquela cena do Ted na janela brigando com o vizinho e chega aquela velha doida.
Kkskskkkk
@@whalisonsoares8226kkkkk papo
A zueira dos 2 são foda melhor que isso quando o Tadalla apareceu e mostrou a calistenia Raiz kkkkkkkkkkkkk
*Arnold Schwarzenegger fazia os 2 porque eles se completam*
*E ele é a lenda do fisiculturismo*
ele é só uma bodybuilder que fico famoso nada demais
@@boooot_57 ator, empresário e político
@@boooot_57 só um bodybuilder? Os melhores atletas do mundo se reúnem para participar de uma competição que se chama que tem o nome do cara
@@boooot_57inveja
@@boooot_57E você é o que? Um micróbio
Rachei de rir, Mesquita e o Leo são demaiskkkk
Eu conheci o Marcão no bobosemcorte, nem sabia que tava com novo projeto, muito bom Marcãaao ria muito contigo!!! me inscrevi ja
Realmente musculatura serve para estética .
São hobby e treinamentos diferente.
Que importa é se sentir bem .
Não apenas isso. O comentário acima do seu (pelo menos na minha tela) explica os vários benefícios de ter muita massa muscular, além da estética.
Musculatura é o que sustenta tudo. Se tiver alongamento e resistência, perfeito.
Estão de Parabéns ,muito da hora guerreiros
A vdd é que tanto musculação quanto calistenia são atividades complementares para um vida de atleta, seja jogador de futebol,mma,natação e etc, não que não tenham benefícios sozinhos mas o beneficio ali é a força/shape/saúde, o que não é muito diferente da maioria dos esportes só que com menos utilidade pratica e um pouco mais de foco na estetica.
Falou tudo. Queria poder ter uma ajuda legal pra praticar calistenia, pois faço karatê e acredito que iria agregar em vários aspectos! Talvez até na resistência!
Amém , uma alma inteligente hahahahha
@@Pawn_Zero principalmente na resistência
Os caras dominam o marketing das redes sociais, aliás o Léo saca a plataforma, sabe que o público quer ver
O luiz chegou e falou "seu musculo serve pra poha nenhuma" mas o cagaço de tomar uma marretada na cara era nítido KKKKKKKKKKKKKKKK
Musculo não quer dizer força veja os vídeos do Anatoly que tem menos músculos e pega mais peso que muito marmanjo cheio de 💣
Ou seja, serve sim kkkkkk
@@chrisccp1367Serve só pra pegar mulher e assustar frango kkkkkk
Pra falar a verdade os músculos da musculação não aumentam muito a força do soco. Para ter um soco forte precisa de quadril e core, não braço. Se for um cara que trabalha bem o core, aí sim, como vemos nos pesos pesados, os caras são musculosos, mas não como os bodybuilder.
@@gabrielapolo4131 tb mas o que faz seu soco ser potente são outras fibras musculares que não são trabalhadas no bodybuilding.
Benefícios do musculo no corpo: Aumento do metabolismo basal. Musculos da dorsal melhora sua postura e com isso evita doenças como: Desvio de coluna, escoliose, lordose, fratura da coluna, fortalece a coluna cervical evitando lesões no mesmo. Aumento do aminoácido creatina( preciso falar dos benefícios da creatina?). Estimulo e aumento de produções das endorfinas, Dopamina, Serotonina e ocitocina (Hormônios do bem estar e da 'felicidade').
Melhora na densidade Óssea. Melhora no Metabolismo. Evita doenças cardiovasculares.
Concordo com os benefícios. No entanto, existem alguns contras:
1. Aumenta a ingestão de alimentos (precisa ter um controle rígido para não comer mais industrializados)
2. As sobrecargas podem gerar lesões sérias como ruptura de tendões.
3. Consumo de suplementos (nem sempre são 100% saudáveis), forçando o fígado e os rins
4. Precisa de um tempo maior de recuperação (um sono mais reparador)
5. Quanto mais músculos, maior a circulação colateral, o que faz o coração trabalhar mais para bombear mais sangue para as novas regiões.
6. O organismo tem uma estrutura básica. A hipertrofia não é algo natural, caso contrário, já nasceríamos fortes.
7. No livro Esporte Mata, o Dr. José Róiz explica que as atrofias musculares se acentuam na idade provecta devido a diminuição da capacidade do coração, o que torna até ridiculas as enormes pelancas que pendem dos braços e tórax.
Isso para quem é natural, imagina aí o risco para os hormonizados.
@@portuguesnovestibular216 poderia me mostrar os estudos que suplementos fazem algum mal?
Os maromba querem mostrar seu esforço e talento eu adimiro muinto dahora demais
a maturidade do Ramon vem das drogas kkkk
vdd kkkkk, mas tu ja viu o cara natural?
Musculação até certo ponto é funcional, juntamente com calistenia é perfeito, ambos se complementam.
"Faça bem feito mas..." pleonasmo claro kkkkkkkkkkkkkk.
Musculação me ajudou a poder fazer exercícios de calistenia que antes tinha dificuldade, não entendo porque falam que musculação não aumenta a força.
Na verdade, O fisiculturismo, não tem como foco o ganho de força e sim de massa, porém no processo ganha-se muita massa muscular! Agora na calistenia, vc quer ganhar força e "tonus" muscular, não quer ganhar tanta massa prea naõ ficar mais pesado, porém no processo vc acaba ganhando um pouco de massa! Os fisiculturista faz seus "hacks" pra otimizar o ganho.... tirando o Ergogênicos, mas sempre muitas refeições, descanso, agua, alimentos certos e etc....
tem o treino com foco em hipertrofia e o treino com foco em força, ter musculo grande não necessáriamente significa ser forte, se quer aumentar força faz um treino de força de uma vez
A questão é a proporção. Se vc pegar um cara natural e focar ele em força, pega um natural e joga no fisiculturismo. A diferença de força vai ser gritante. Não compara esses fisiculturista chapado de veneno com um monte de natural aí não pô. Se comparar com um powerlifter também, vai descobrir que os caras do fisiculturismo desenvolvem pouca força comparados com outro esporte, tirando claro os envenenado.
Simples; fisiculturismo é uma coisa e Halterofilismo é outra, não entendeu? Vamos repetir..
Fisiculturismo é uma coisa é Halterofilismo é outra.. não entendeu?
Então vamos repetir
Grande quer dizer nada, meu irmão malhava não aguentava nada, meu tio trabalhava com eletronica era eu que carregava a TV de tubo de 40 polegadas subindo escada sozinho e sou magro, hoje não agrenta carregar uma lata de massa, nem carregar areia, cheio de bomba, a disposição de alguem maromba de academia é diferente pois na academia vc tem o peso lá bonitinho só puxar, no real calistenia vc tem mais resistência. e outra acho a estética bem melhor do que ficar gigantão
Tudo pelo engajamento 🤩
Só sei de uma coisa, na internet eu nem acredito em briguinha pq só da ibope pra ter dinheiro
Lembro até hoje a cara de merda dele com o Ramon fazendo calistenia na frente dele depois de zoar dizendo que ele não conseguia.
Ramon era Calistênico antes.
Pessoal da musculação puxa treta com, pilates, ioga, calistenia, crossfit, funcional entre outros, nunca vi eles puxar treta com o pessoal do MMA kkkk
Brincadeiras a parte, independente a modalidade que pratica o importante é praticar, qualidade de vida acima de tudo…
É exatamente isso, não interessa o que faça, mas é importnante que o ser humano faça alguma atividade fisica!
KKKKKKK NÃO SÃO LOUCOS, IAM APANHAR MUITO
Se você procurar, vai achar vídeos de bodybuilder vs. lutadores de artes marciais. Tem gente que acha que sabe lutar só porque é grande...
@@fernando.a.l. eu achava isso, hoje sou professor de luta e tenho uma massa muscular considerável, mas essa força de nada adianta sem treino, técnicas de luta e combates.
@@fernando.a.l. Mas se você for brigar com um bodybuilder e nenhum dos lados sabe brigar. Aí é foda kk
A galera farpa muito as 2 modalidades, mas a realidade é que em meu ver todos que querem começar na academia antes deveriam fazer calistenia pra se conseguir uma base boa e uma certa resistência, eu fui praticante de calistenia por meio ano e a calistenia me ajudou muito em relação a resistência, desenvolvi até um pequeno ganho físico, depois desse meio ano eu queria algo a mais e entrei na musculação, eu e um primo. Logo quando entramos já era perceptível que eu conseguia fazer os exercícios melhor que ele, com mais força e melhor qualidade de movimento, bom, pra resumir eu continuei e já fazem 3 anos que tô na musculação, de um garoto gordinho q na escola era zuado pq não sabia jogar bola, hoje eu carrego meu estilo de esporte no corpo, já fui campeão sul americano de powerlifting categoria supino, e quero futuramente ingressar no fisiculturismo, pq academia vai muito além de pegar mulher, vc faz pq vc gosta, se vc falta vc sente como se tivesse perdido algo do seu dia.
Calistenia é sensacional os movimentos são diferenciados e todo mundo olha e embora ela não proporciona tanto a força e Hipertrofia, ela te trás muita resistência consequentemente um físico mais slim com musculatura desenhada mas sem tanta proporção e volume.
Já a academia é a mãe de todos os esportes, a base de tudo, na academia o gordo vira magro, o magro vira um mutante, o tiozinho se torna saudável e prolonga a vida, a criança desenvolve melhor, o idoso melhora a saúde, e o jovem sonhador se torna atleta, fora que as pessoas quando verem um bombado olham com um olhar de surpresos tmbm, pq pra se obter um trabalho de um físico grande não é fácil, não é só tomar a bombinha, vc tenq sofrer meu amigo, vc tenq comer e sangrar pelos olhos pra poder crescer, pega um documentário do Ronnie Coleman por exemplo e vê a rotina dele pra tu ver como é mais ou menos a vida de um atleta de fisiculturismo, é mais ou menos isso a vida de um marombeiro, é um sofrimento que muitos olham e dizem não valer a pena, mas quem faz , faz por gosto, faz e se não fizer se sente mal, pq embora o tanto de músculo seja mais pra físico, isso tmbm é autoestima, é vc se olhar e dizer: poha, eu sou diferente mano, eu sou dahora e isso é algo admirável pela minha dedicação e determinação!
E pra quem julga musculação como broxa, academia aumenta sua vontade de fazer o cuni cuni 3x mais blz? Kkkk então digamos q vc fica ereto 3x mais por dia doq vc ficava sem academia!
Eu sou a universal!
Cara, do jeito que você fala parece que a calistenia só dá resistência e um tiquinho de músculo. Não é bem assim, com calistenia é possível ter um shape decente que a maioria das pessoas já estarão satisfeitas, menos que queira ser realmente grande ou monstro. Eu concilio os 2 porque academia é mais prático e eu gosto também.
@@rustcohle9267 mas do jeito que eu falo não parece mano, realmente é! Os exercícios da calistenia nada mais são que exercícios de resistência muscular, e embora exercícios de RML (resistência muscular localizada) sejam hipertróficos, a hipertrofia gerada é mínima, um exemplo disso é um maratonista ou um pedreiro, eles tem músculos desenhados e muita resistência, mas não tem volume, o mesmo serve na calistenia, são exercícios de muitas repetições e muito cansaço, exercícios que vão te dar resistência assim como falei, infelizmente calistenia não te dá um shape de praia muito menos de um marombeiro, a não ser que sua genética para hipertrofia seja muito boa, ae sim vc pode desenvolver alguns ganhos com calistenia, mas em si a calistenia é apenas exercícios muito lokos e dahora.
Não confunda calistenia com exercícios que você faz em casa com pesinho, calistenia que eu falo é: front Lever, L-sit, muscle-up ...
faltou no final "eu sou a universal"
@@STRIKERZADA vou aderir!
@@boyextreme6731 xD
Os caras fica fazendo poli dance. 😂😂😂😂
calistenia pra mim foi mais facil
um dia migro pra musculaçao
mas calistenia hoje me deixa feliz
Muito foda esses dois 🤣🤣🤦🏻♂️
Esses entendem da zoeira rs, ótimo corte!
muito grato, hahahaha continue conosco!!!
fiz 2 anos de calistenia(inicio da pandemia) e estou no primeiro ano fazendo academia.
sinto que perdi muito tempo na calistenia. ela é um bom ponto de partida, mas é muito limitante .existe apenas 2 movimentos básicos principais na calistenia(flexão e barra). as variações desses exercícios nao surtem grandes efeitos. você começa a ter uma desproporção nos músculos(ombro menor que o peito, parte superior do peitoral quase inexistente e sem contar as pernas que são impossíveis desenvolver elas as deixarem proporcional com a parte superior) comecei na academia e vi que meu posterior de coxa era o musculo menos desenvolvido do meu corpo e ainda estava encurtado. na academia aprendi a ter ciência corporal, a isolar mais os músculos(ex na calistenia vc faz a barra fixa sem se atentar a escapula, pois é um exercício difícil. ja na academia com o pulley frente, que é um exercício similar, você consegue com menos carga sentir o musculo realmente trabalhar. coisa que na barra fixa vc sente mais o braço)
Kkkkkkkkkkk só flexão e barra? E as dips?kkkk e as variações de flexão kkkkk tu não sabe treinar mano, só isso.
@@lefthook95 variações de flexões não vão produzir grandes efeitos. Pronto agr tem as paralelas, acabou o rol de exercícios. O resto eh só variação
Tem certeza que tu fez 2 anos de calistenia?
@@frajol444 parceiro, se você não consegue sentir uma ativação muscular boa fazendo uma flexão pausada, com uma amplitude completa do movimento em parallettes nem sei o que te dizer. Já vi nego bombado não conseguir fazer 15 repetições.
Sobre os movimentos, você que não sabe treinar. Flexão com variações de inclinação pra focar em partes diferentes do peito, dips, barra, remada, agachamento, Nordics, abdominais diversos, etc.
@@VitorFsr sim calistenia eh muito limitada. Na sala de academia vc faz tudo oq faz na calistenia e muito mais
Pior que conheci o mosquitinho pelo Léo kkkk
Pessoal devem tá triste em sabe que essa treta deles eram fake
So gente besta num sabe que isso é zueira
Tem imbecil que acredita que não era fake?
"faça bem feito, não faça mal feito"
Segredo do Ramon: calistenia kk confia
"Não tem função essa porra desse músculo, mas o Léo é grande".... pronto acabou o argumento kkkkkkk
@@Sam-Vinci e a força tbm né, ninguém fica gigante levantando 10kg
Mesquita leo são como irmão brigam mais só andam juntos kk
Os amigos dele 😅😅😅😅 é mesmo, não tinha pensado nisso. 😅😅😅😅
O cara não aguenta uma zoeira kkkkkk
E é assim que se faz marketing
AI o ramon dino vem e destroi tudo kakaka
senti vergonha pelo mesquita agora viu kkkk mas que bom que ambas as partes sairam lucrando muito
Quando ouço "calistênico" parece q tô ouvindo sobre um tipo de doença 😅😅
Tipo: anoréxico, tubérculo... etc!
Quando eu ouço "marombeiro" eu só penso em gigante do bilau pequeno, broxa e cheio de bomba
vc confunde tubérculo com tuberculose, seu QI não é dos maiores.
@@Amaraticando seu QI q é o elevadíssimo, seu teste de QI é a língua portuguesa. Kkkkkkkkkk
@@Jeo1247 tá confundindo marombeiro com fisiculturista man, mas não julgo tua ignorância, e não sei se os caras tem o pau pequeno, nunca pedi pra ver! Kkkkk
😂😂😂 a galera tem que entender né que tudo um marketing, pra gera vios e a nota no bolso. Kkk
"vou morrer atirando! " Kkk
hahahahahaha
Mesquitinha disse toda a verdade
" Subir em arvore é o caralho aki é bodybuilder "
Vou morrer atirando. Kkkkkkkk
Calistenia é muito bom, mas musculação é minha paixão
De novo o mesquita com essa de que bodybuilder não é forte, pqp
7:08 né idéia não boy 😂😂😂😂😂
De olho fechado, parece que é o kiko conversando kkkkkkk
Eu faço musculação e calistenia ( barra, paralelas e flexão)
Guerreiros cada um vai defender a suas teses e teorias musculação, funcional ou calestenia todos são bons para a saúde eu prefiro um treino funcional mais já fiz calestenia e musculação para melhorar o shape e a saúde mais eu não gosto de crossFit vejo a maioria das pessoas se machucando tendo lesões muscular nas juntas e nos ligamentos no crossfit mais cada um faz o que achar melhor e gosta o bom é se sentir bem como dizia o Paulo cintura do Chico Anísio saúde é o que interessa o resto não tem pressa
Admiro os 2 lados porém a estética da calistenia é top muita fibra sem exagero de volume.
A maioria dos Maromba são tudo retido, barrigudo, cheio de bomba e fica trincado mesmo em preparação para campeonato!
Não deveria ter rivalidade entre Calistenia, Bodybuilding, Crossfit, etc... Todos os esportes são bons. Cada um escolhe de acordo com os seus objetivos... Se quer tirar onda com os bombados, faça Calistenia; Se o foco é estético para ter uma condição melhor de comer gente, faça Bodybuilding; Se tem articulações boas, e quer algo mais hard, faça Crossfit; Se quiser aprender a se defender do valentão, faça uma luta... Enfim, faça o que quiser, só não fica julgando ou perturbando o outro. Bora tentar criticar menos.
Eu gosto dos 2, calistenia e musculação!
"Qual é mais eficiente?" o mais eficiente é o seu esforço cacete, dane-se se faz musculação ou calistenia, se esforçar-se menos vai ganhar menos.
O mosquitinho ñ apanhou por pouco kkkk
O Ramon é o próximo Mr Olympia classic, já você..
Ramon não pegou nem top 4 no último olympia, acorda, gado
@@aa-zp1vb mano só de você achar que top5 do olympia é pouco, já demonstra como vc é ignorante no assunto. Fica calado pelo bem da humanidade.
A voz desse cara parece de um dublador....
Vou nem acabar esse vídeo.. esse cara fala mt m.
Esse cara tem a voz do Alexandre Moreno dublando o Adam Sandler
Esse teatro de treta tá na moda, CZcams daqui pra frente só vai ter novela, já q não pode expor verdades
Os dois são amigos kkk
Pq vocês não deixam o convidado falar?
Calistenia: Atividades para se pendurar
Musculação: Atividades para ganho de Massa Muscular, básico em todos os esportes famosos.
🤣🤣
Calistenia não é nada mais do que musculação com o peso do corpo
Calistenia: criar um shape foda que as MINAS gostam
Musculação: shape de cavalo q só homem bombado gostakkkkkkkk
@@guilhos7822 deve ser
@@guilhos7822 Talvez na cabeça de quem faz musculação,mulher nao é o centro do mundo. Acha mesmo que as pessoas ficam 2 horas a mais por dia,pegando peso pra caralho pra mulher? nao confunda,mulher é um aspecto da vontade total de quem faz musculação.
@@guilhos7822 Fonte: Vozes da cabeça
Léo Stronda falando de calistenia o cara é o rei dos anabolizantes..
Os monstrao fala que só da pra ficar monstro se levantar ferro, mas vocês já viram os ginastas que vão pra olimpíadas fazer argolas? Já viu o biceps daqueles caras??? Eles são absurdos
minha performance melhorou no fut bol, minha performance melhorou no vôlei e no baskete, pelo menos os meus servem para alguma coisa 💪🏽😴
É o Musquitinho e BigMac
Kakakakakakkakakak Leo com a força muito maior que ele kkkk e ele tem coragem de falar que o músculo do Léo não serve pra nada akakka mds
O cara zoa crosfit mas não aceita quando zoam a modalidade dele kkkkk
Pior quê o que o Mesquita Jr disse faz sentido
Pai do nego do Borel aí brabo😅
poe esse minino pra falar com o Muzy... pq o q ele fala sobre fisiologia minha avó tb fala
Pior que músculo grande é só estética, se o cara quiser ser forte o cara tem que ter o shape pique strong man, se o cara quiser correr tem que ser magro, em nenhum esporte você vê atletas com músculos exagerados, simplesmente pq não tem função nenhuma. (Não é atoa que o campeonato de bodybuilding é basicamente o cara exibir os músculos)
@@umGuitarristaAleatorio a questao aqui é nao tem pra que reclamar desse ou daquele sport, e ninguém fica de "tesículo" atrofiado se nao fizer loucura... esse SIM é o problema, nao o sport... tem cara que simplesmente se F.DE sozinho tomando tudo e fazendo tudo errado
É triste mesmo, o cara definitivamente nunca leu um livro da área na vida.
@@jefferson.notaro Mais ou menos, mano. Na verdade, o fisiculturismo é um "esporte" bem problemático com a questão dos esteroides, e isso desde seu nascimento.
Obs: todos os mr olympya pagaram bem caro(fisiologicamente falando) pelos ciclos hormonais que tomaram durante seus dias de glória.
@@Arthur-py3vs Nao há dúvida, nao discordo... Nao todos exatamente, há sim alguns da velha guarda que estao ai e bem, o Cutler é um, Seth Feroce outro... ele nao conquistou nada muito importante mas ele explica bem, o Dr. Muzy... a questao é q ESPORTE em si, para nível competiçao se sabe que nao é 100% saudável e em "nome da competiçao" fazem qq coisa... observe q "essas tais coisas" q eles fazem para ganhar tb nao tem haver com esteroides diretamente! FAzem loucuras com insulina, com o Cutting e umas nóias com água... se vc for ver de perto, sao várias coisas q levam o imuno sistema para lixo...
Eu pensei que ia dar merda kkkkk
Ou seja, se o Ramon não fosse pra musculação nunca iria chegar num MR.OLYMPIA só se pendurando 😂😂😂😂. Resumindo não aguenta carga, fica se pendurando mesmo ou crossfit 😂😂😂
MR.OLYMPIA só vai marombeiro, daonde calistenico vai pegar um shape desse? Calistenia e Academia deveria ser uma junção de um só, de nada adianta ser bombado, se não aguenta 10 flexões ou 5 barras, e nada adianta fazer calistenia se não consegue pegar num supino de mais de sla 15kg por ai ta ligado
@@RafaelCZcamsr1 na verdade adianta sim, tudo depende de seus objetivos.
calistenia é um método de treinamento, usado até em academias, a modalidade que falamos é o street workout, o foco dessa modalidade é o domínio corporal então não importa se o praticante consegue fazer supino ou não.
Quem disse que praticantes de calistenia entrar com esse objetivo?
Se ele continuasse natural, também, não chegaria ao MR.OLYMPIA.
Respeito quem gosta de calistenia, mas prefiro ficar grande na musculação do que definidinho na calistenia!!!! É minha preferência mas sou um incentivador do esporte geral!!
A força e controle corporal de um calistenico é mto maior do que quem faz muculação, pois aproveita todo o potencial do musculo.
@@edvargaz8736 oq adianta isso se quando colocar uma blusa GG o shape some?
@@soulofocelot2908 As melhores surpresas não aparecem de cara
@@edvargaz8736 45 de braço n chega só fazendo barra
Ter um braço grosso deve ser legal
1:39 forte não é a palavra, mas grande, proporcional, músculos bonitos, boa estrutura genética, coisas visuais, não funcionais, mas é claro que consequêntemente vem a força, mas não é o treino dele.
Hj eles são parça
O cara parece o dublador do Adam Sandler kkkkkkk
Até o jeito dele falar lembra o Otavio
É verdade
Até o jeito de falar parece com o pai dele
"a calistenia ajudou muito ele" KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Na verdade ser forte não é a quantidade de barras que você faz porque isso é muito relativo, um cara com 50Kg que treine vai fazer com certeza mais barras que um cara de 120 Kg que treine igual... A diferença de carga é mais que o dobro e além disso tem o fator resistencia etc que não tem a ver com força....
É inegavel que um body builder tem mais força que um cara de calistenia e um cara de calistenia tem mais resistencia é algo inerente as atividades de cada um.
Força não é volume de braço também não parceiro, veja os vídeos do youtuber Anatoly ele tem um corpo sem volume e pega mais peso que esses bodybuilder cheios de 💣 e lembre-se que cada sujeito tem que dar conta de carregar seu próprio peso corporal ou seja se um Bodybuilder não consegue fazer tantas repetições na barra fixa ele não é forte igual "acha" que é.
@@Oespecialistadetudo Anatomicamente falando um musculo maior tem mais fibras e isso é o que se contrai gerando força.
Então sim na maioria absoluta dos casos um musculo maior indica maior força de tração.
Mas também tem a capacidade do seu cerebro de recrutar essas fibras, muito da força que a gente ganha na academia quando começa a treinar vem disso, você aprende a usar seu musculo melhor.
Eu treino calistenia há 5 anos e posso afirmar sem medo: esses bobos da corte do canal Calistenia Brasil não me representam. Ademais, fazendo uma análise imparcial da situação a partir de estudos, para ficar " grandão", ou seja, ter hipertrofia é necessário a sobrecarga de peso, obviamente, você pode praticar ambos esportes sem problema algum já que estes exigem pessoas com objetivos diferentes, na maioria das vezes.
Não e só sobrecarga de peso,e necessário qualquer sobrecarga,mais reps, mais series e óbvio,pode ser mais peso também
@@lefthook95 *é.
@@lefthook95 Tenho minhas duvidas quanto a isso. Muitas reps, levando ao extremo, tu já fazendo um treino de resistência, como se fosse uma maratona. E maratonistas tem o físico completamente diferente de um atleta corredor de 100m por exemplo, que foca muito mais na explosão.
Tô longe de ser especialista, mas acho que isso que vc falou vale até certo ponto.
@@marceloaugusto633 Exatamente, existem 3 tipos de fibras musculares, tipo 1, tipo 2 e tipo 3, cd uma com sua função, Hipertrofia, força, resistencia.
@@marceloaugusto633 tu ta falando de uma coisa nada haver com a outra, treino resistido (calistenia, musculação) não tem nada a ver com corrida.
Calistenia é muito melhor que ficar puxando ferro em academias e ficar cheio de músculos grandes a base de 💣
Falar que musculação não trabalha consciência muscular é um comentário ignorante e raso. Eu só não vou levar em consideração, pois, o mano fez 3 meses de treino resistivo. Musculação é pura consciência muscular. Você deve treinar cada musculatura por igual, se não, causa desproporção corporal. Você tem que se concentrar naquele músculo e fazer exercícios isolados, por menor que ele seja, pra que desenvolva e fique proporcional ao restante
@@Hayatto pra comer sua mãe, não faltou força 😏
@@Hayatto olha o frangão puto ae
@@Hayatto Fala isso pro Ramon, deve ser três vezes maior que tu, palito seco. E ainda faz bandeira, coisa que nem tu sendo um fósforo consegue.
@@smootha3666 kkkkkkk
Eu peso 115 kg mais admiro muito mais qualidade do que quantidade por isso sou natural
Eu sei que vc procurou Leo Stronda no Google.
Essa musculatura não serve pra nada , mas não chega perto não 🤣🤣🤣
Frango 🐔 🍗! Kkkkkk
Pode cast seria legal se deixasse o entrevistado FALAR
PQP KKKKKKK
tudo pela zoeira, jovem! hahahahaha
Aprendizes do Faustão
To comendo seus irmãozinhos 😂😂😂
Pessoal do Crossfit só observando.
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk rachei
Maromba não aguenta meia hora bater uma laje, pode ser qualquer um e tudo visual apenas,só aparência as pessoas acham que pessoa com corpo forte malhado e sinônimo de força,e não é não são apenas aparências
Os meninos da academia e grande + não sabe da 1 soco kkkkkkk aqui no hortifruti perto de casa
faalar pra ele falar com paulo muzy kkk