Mein erster Marathon - Kräuterpfad
Vložit
- čas přidán 4. 09. 2024
- Wenn es in dieser Zeit schon keine offiziellen Läufe geben konnte, so wollte ich wenigstens alleine meinen ersten Marathon laufen (28.05.2021). Naja, ganz alleine war ich ja nicht. Ihr wart ja dabei :-)
Mangels Erfahrung habe ich natürlich etliche Fehler gemacht. Wie es zum Schluss ausging, seht ihr im Video.....
Hier geht es zum Kräuterpfad:
www.eifel.info...
Hier geht es zum Kanal von Stefan:
/ @runquixote
Hier geht es zu meiner Tour bei Komoot:
www.komoot.de/...
Meine Hochachtung! 👍🏼
Liebe Grüße Volker ✌🏻
Danke, lieber Volker.
Aber ich habe ja auch ordentlich Federn gelassen dabei.😂
Liebe Grüße aus der Eifel. Roman
A beautiful place to get out and explore, thanks for the look around.
Respekt Roman .......Komot ist für mich gar nichts , schon aus dem Grund weil ich mich mit der Technik nicht so auskenne .....
Du bist richtig fit , das reden beim laufen raubt ja auch viel Kraft . Das mit dem Wasser Vorrat kann man ja vorher immer schlecht einschätzen , beim nächsten mal bist Du dann besser vorbereitet .
Grüße aus dem Saarland ....Peter und (Hund ) Heinz :-)
Hallo ihr beiden. So ist das immer mit der Theorie und Praxis. Da habe ich mir so vieles vorgenommen und versucht an alles zu denken.
Wie ich bei den Anstiegen gemerkt habe, ist mein Fitnesslevel noch deutlich ausbaufähig :-)) Aber wer nicht ab und zu mal an die Grenzen geht, kann diese nicht erweitern.
Das mit dem Wasser werde ich mir allerdings in Zukunft merken. Freut mich, dass Du dabei gewesen bist, Peter. LG und ein schönes und sonniges Restwochenende. Roman
Grüß dich lieber Roman!
Glückwunsch zum absolvierten Marathon - und das trotz erschwerter Bedingungen durch Komoot und das nicht vorhandene Wasser! Bei den 830 Höhenmetern dachten wir schon direkt, dass das kein Zuckerschlecken werden würde. Aber unser Eifel-Kipchoge hat auf die Zähne gebissen und bis zum Schluss durchgehalten. Respekt!
Die Idee mit dem Anti-Corona-Run fanden wir übrigens auch klasse - das sind die kleinen Details, die dich einfach auszeichnen. Und den Gruß an Stefan können wir ebenso unterstreichen - einfach ein ursympathischer Typ. :-)
Vielen Dank für's Mitnehmen auf den Kräuterpfad-Marathon, hat Spaß gemacht!
*Liebe Grüße*
_Vroni & Micha_
Hallo, ihr beiden. Der Herr Kipchoge bekommt sicher schon Angst, denn schließlich habe ich nur dreimal so lang gebraucht wie er. Ich bin ihm also dicht auf den Fersen ;-D
Das die Höhenmeter deftig sind war mir zwar klar, aber dass die bei so einer Strecke derart heftig werden, hatte ich nicht auf dem Schirm. Wieder etwas gelernt. Was bei dem Anti Corona Run auch klasse war, ist das man ihn jederzeit machen kann. Die meisten anderen virtuellen Läufe sind an ein Datum oder einen Zeitraum gebunden. Die Medaille sieht auch schön schräg aus :-)) Ich hätte sie im Video gezeigt, sie ist aber eben erst angekommen. Das mit dem Trainingsplan war wirklich eine nette Geste von Stefan. Der hat mich gut nach vorne gebracht. Freut mich sehr, dass ihr dabei wart. Liebe Grüße und eine schöne Woche noch. Roman
Mensch Roman, du bist der Knaller 🧨 läufst Marathon und quasselst noch dabei...ich probier mich gerade auch im „Jöggeln“ aus..5km Sololaufcup..und da hängt mir schon die Zunge 👅 raus ohne quasseln . Filmen kann ich da nur in den Laufpausen 😇wenn ich mal wieder atmen muß 🤪🤣😂🤣 ICH find das toll, daß du dir immer neue Challenges setzt👍 das motiviert und erhält die Freude am Leben. Immer mal was Neues ausprobieren 👍😃 ich hab mir auch wieder, nach fast 3 Jahrzehnten😇Pause neue Inliner gekauft🙈und bin kräftig am “proben”😼fahren kann ich schon wieder🤪nur mit dem Bremsen hapert’s🙈🤪aaaber das wird und ich hab Zeit 😃 es muß Freude machen und die steht dir wirklich in’s Gesicht geschrieben 👍😄 hab mir dieses Marathonvideo gleich mal standepede wieder auf meine “Laufband” Playlist geladen...dann kann ich da im Keller mit dir rennen 😎😂 find ich cool...✊😎mach weiter so und laß dir den Spaß daran nicht vermießen 😎👍liebe Grüße und bleib gesund 🙋♀️Ute 👍👍👍👍👍👍
Hallo Ute. Das Gequassel lenkt mich von der Schinderei und davon ab was ich wieder für einen Unsinn veranstalte.😂 Inliner sind eine klasse Sache. Damit war ich in Düsseldorf auch gerne und häufig unterwegs. Hier in der Eifel stehen sie leider nur noch herum, da man hier entweder nicht fahren kann, weill es bergauf geht, oder man nicht mehr fahren kann, weil man sich beim bergab fahren die Haxen gebrochen hat.😅 Hätte ich gewusst, dass Du meine Video als Hintergrundvideo für Dein Laufband nutzen willst, hätte ich immer mal wieder ein paar motivierende Worte ins Video gepackt.😀 Vielen Dank, für Deinen netten Kommentar und liebe Grüße aus der Eifel. Roman
Meine Umgebung ist auch voller Baustellen... allerdings fehlt der Wald dazwischen. Und laufen kann ich in letzter Zeit auch nicht mehr so richtig. Wie schön, dass du bei schönem Wetter durch die hügelige Landschaft düsen kannst, Roman! Ich gönn' es dir von Herzen und wünsche dir noch einen schönen Sonntag und dann demnächst einen tollen Juni! 💛 liche Grüße, Ma
Hallo, liebe Ma. Es bleibt zu hoffen, dass das was gebaut wird wenigstens am Ende halbwegs gut und hübsch wird. Dass Du nicht mehr richtig laufen kannst tut mir leid. Hoffentlich bessert sich das wieder. Bis dahin laufe ich für Dich mit, so lange ich das kann.😊 Freut mich sehr, dass Du (virtuell) dabei warst. Liebe Grüße und einen schönen und sonnigen Tag noch.🌞 Roman
Great marathon! Have a nice weekend! Best wishes from Elly ❤️❤️❤️
Hallo Roman.
Herzlichen Glückwunsch zum Finish.🍀
Gleich beim ersten Mal 800 Hm. Stark 💪
Danke für die Grüße und die Erwähnung.
Ich freue mich sehr. 🤗
Meine Kräfte auf dieser Strecke richtig einzuteilen bekomme ich auch irgendwie nie hin. Wie du schon sagst. Ab Kilometer 30/35 kippt die Stimmung und es wird ernst.
Ganz liebe Grüße an dich und deinen Muskelkater. 🤣
Erhole dich gut.
Stefan ✌🏻
Hallo Stefan. Vielen Dank nochmal für Deine freundliche Unterstützung.
Bei den Höhenmetern habe ich aber auch ordentlich Federn gelassen.😂
Beim nächsten Mal bin ich immerhin um einige Erfahrungen reicher.
Gestern habe ich seit langer Zeit mal wieder gar nichts gemacht.😅
Erstaunlicherweise taten mir zwar alle Gräten weh, aber ich habe keinen Muskelkater!?
Das darf auch gerne so bleiben.😊 Liebe Grüße, Roman
Eine tolle Leistung, sehr gut gemacht und schöne Aufnahmen! Lg Robert 😃👍🏻
Dankeschön 😊
Stolze Leistung Roman nach sächsischen Trainingsplan klasse klasse 👍👍👍👍👍👍
Danke Thomas. Ja, der Trainingsplan vom Stefan hat es gebracht.😀👍 LG Roman
Herzliche Gratulation! Die Marathondistanz ist ein echtes Abenteuer, es trennt die Spreu vom Weizen. Ich freue mich auf weitere Videos von Dir. Herzliche Grüsse aus den Schweizer Bergen
Vielen Dank. Ich habe schon neue Pläne, aber leider bis jetzt noch keine Möglichkeit gefunden diese zeitlich umzusetzen. Liebe Grüße aus der Eifel, zurück. Roman
@@WildSoda Hallo Roman, ich kann Dir sehr gut nachfühlen. Ich könnte mit meinen Plänen und Ideen für Videos jeden Tag 24h füllen. Leider schaffe ich nur einen Bruchteil der Videos, die ich gern machen würde. Viel Erfolg bei Deinem Vorhaben, ich hoffe Du findest bald Zeit dafür. LG von Schwendi
Chapeau Du "Tier" ;o), unglaublich diese Leistung ! Und dann noch "nebenbei" filmen, ich bin wirklich schwer beeindruckt. Wie immer eigentlich :o) Ganz liebe Grüße
Grandy
Das Filmen lenkt mich davon ab, was für einen Unsinn ich gerade wieder veranstalte ;-D
Schön, dass Du wieder dabei warst. Viele liebe Grüße aus der Eifel, zurück. Roman
KM 35 - du kannst über dem Laufen immer noch reden... Respekt!
Dankeschön, aber eigentlich hat mich das Kommentieren sogar etwas von den Strapazen abgelenkt.😊
Servus Roman
Ich wünsche dir eine schöne Adventszeit!
Lg Michael
Die wünsche ich Dir und Deinen Lieben auch, Michael. Bleibt alle gesund und munter :-) LG Roman
@@WildSoda
Bleib auch du Gesund!
Lieber Roman, dein erster Marathon mit einem Schwierigkeitsgrad von über 800 Höhenmetern und wir waren dabei. Über 40 Kilometer, das ist eine lange Strecke. Nein Roman, wir laufen nicht mit, sondern sitzen Zuhause gemütlich auf der Terrasse und schauen dir respektvoll zu 👍 . Wie schaffst du das? Laufen, filmen, informieren, man bist du fit. Du willst es wissen und forderst dich heraus. Durchhalten, durchhalten, trotz der Höhenmeter und Widrigkeiten. Du hast es geschafft. Gratulation. Du bist spitze. 👍 🤗
Ganz liebe Grüße von Meggi und Wolfgang
Vielen Dank, für die Blumen ihr Lieben, aber ich habe auch ordentlich Federn gelassen.😅 Bei dieser langen Strecke hatte ich gehofft, dass die Höhenmeter nicht mehr so ins Gewicht fallen. Das war dann wohl ein Irrtum.😄 Das Filmen und Dokumentieren hat mich ehrlich gesagt sogar etwas von den Strapazen abgelenkt. Zwischendurch und gerade gegen Ende, hatte ich mich aber auch mehrfach auf eine Terrasse gewünscht.😊 Liebe Grüße und eine sonnige Zeit. Roman
Hallo Roman, meinen größten Respekt und dann auch noch reden und filmen dabei 👍😊😃. Ich wünsche dir einen schönen Abend ! Liebe Grüße , Armin
Hallo Armin. Das war sogar teilweise eine ganz gute Ablenkung. Vor allem als ich mich so über Komoot geärgert habe.😄 Ich wünsche dir noch einen sonnigen Tag. Roman
@@WildSoda Hallo , ja das kann ich irgendwie nachvollziehen,. Mein Maximum waren 5 Viertelmarathons 4 davon aber über Berglandschaften 😅
@@ArminArno Respekt! Bergläufe sind nicht zu unterschätzen.👍
@@WildSoda Sorry , Berglauf war es nicht !! Aber es ging über Hügel www.welschlauf.com/der-welschlauf/die-strecke-2021/
Hallo Roman, 800 HM ist ja schon mal eine Nummer. Hut ab für die Leistung. Ich wünsche dir noch einen schönen Restsonntag und eine tolle Woche. LG von Thomas aus Sachsen.
Hallo Thomas. Vielen Dank. Wie Du gesehen hast, habe ich dabei auch ordentlich Federn gelassen.😅
Dir ebenfalls noch einen schönen Sonntagabend und einen guten Start in die Woche. LG aus der Eifel. Roman
Erneut herzlichen Glückwunsch. Selbst bei einem Halben, ist man gegen Ende kaputt.
Beim Wandern verstecke ich mir an den trockenen Streckenabschnitten, Wasser und Proviant. Wenn ich laufe, komme ich alle 4,5Km, am Auto vorbei. Dort ist mein Depot.
Den Kräuterpfad behalte ich mir im Gedächtnis. Ich bin ständig auf der Suche nach neuen Wegen.
GLG vom Hansi
Vielen Dank, Hansi. Der Trick mit den Wasser - Depots ist klasse und den Kräuterpfad kann ich wirklich empfehlen. Ich würde den zum Wandern aber evtl. in zwei Etappen aufteilen. Liebe Grüße. Roman
Respekt. Ab km 30 kommt bekanntlich der Mann mit dem Hammer. Die Erfahrung habe ich schon gemacht. Schöne Strecke. Fehlt nur noch das offizielle Finisher-Shirt. LG Wolfgang 😎
Hallo Wolfgang. Dann weißt Du ja wovon ich gesprochen habe.
Du hast recht. Diesmal habe ich kein T-shirt. Verflixt!😱
Aber egal. Dafür habe ich ja die Medaille.😊 LG Roman
Hallo Romann , servus - du bist ein Wahnsinn - war aber sehr gerne mit dir unterwegs - danke fürs mitnehmen - dir noch einen angenehmen Restsonntag - LG Bertl...bis dann....
Danke Dir, Hubert. Danke, fürs Dabeisein :-) LG und auch Dir einen sonnigen Tag noch. Roman
Roman, das ist eine super Leistung. Hut ab, das würde ich nicht schaffen. Bin froh wenn ich 10 mal um meinen Billardtisch laufen kann :-) Ich wünsche dir morgen einen gemütlichen Sonntag und LG Heiko
Danke Heiko. Was glaubst Du wie übel es aussehen würde, wenn ich probieren würde Deine Billardtricks nachzumachen!? ;-D Ich wünsche Dir ebenfalls einen schönen Sonntag. LG Roman
Krasse Aktion, Glückwunsch Roman, auf sowas muss man erstmal kommen! :-)
Bin gespannt, was als nächstes kommt. :-)
Hi Angy. Danke :-) Ich lasse mich auch selbst von meinen verrückten Ideen überraschen :-)) LG Roman
Mein lieber Roman, Du wirst ja immer fitter, unglaublich. 800 hm sind schon stolz, auch wenn das bei 42 km eher überschaubar erscheint. Also jeder der einen Marathon schafft: großen Respekt, echt stark. Aber ich sehe, Du nimmst Dir ja auch noch etwas Zeit zum Gänseblümchen pusten... Liebe Grüße Dirk
Hallo Dirk. Vielen Dank. Bei dieser Strecke hätte ich auch gedacht, dass die Höhenmeter kaum ins Gewicht fallen, allerdings haben die mich schlussendlich wesentlich mehr Körner gekostet als erwartet. Eigentlich wollte ich auf diesem Lauf, aus verständlichen Gründen, keine Dinge unterwegs filmen, aber bei dem schönen Wetter in bester Natur konnte ich dann doch nicht widerstehen :-) Liebe Grüße und einen schönen Sonntag noch. Roman
Ohaua ha .. Sehr cool Roman, was du in den letzten Jahren erreicht hast. Da spielt sogar die Musi in Bad Münster - Dingsbums auf ;) .. Ja, eine sehr schöne persönliche Leistung - KLASSE .. alles Gute weiterhin wünscht der Willem
Danke, lieber Willem. Also wenigstens eine kleine Empfangskapelle hätte ich auch erwartet ;-D
Dir ebenfalls alles Gute und eine schöne Woche. Roman
Also erstmal volles Gratulat zu deinem Solisten Marathon, soviel Power bring ich momentan nicht zustande.... sehr amüsant kommentiert... die Stimme aus dem off😄komoot ist entwicklungsbedürftig, eine Bananenapp, reift beim Kunden. Nehm sie nur her für die Planung auf die Schnelle, die verändert einfach Routen so wie es ihr gerade passt. Die Stimme hätte ich auch schon erschlagen können. Normalerweise Plan ich auf brouter und leg mir die gpx auf locus. Das geht auch, ohne doofes Navigieren, nur ab und zu schauen, ob noch so in etwa die Richtung stimmt. Hab nen schönen Restsonntag, liebe Grüße Claudia
Dankeschön, liebe Claudia. Komoot kann einen wirklich auf die Palme bringen. Von brouter habe ich noch nicht gehört. Danke, für den Tipp. Das werde ich mir mal anschauen. Ich nutze Komoot auch nur noch zum Planen und Tracken. Schade das es GPSies nicht mehr gibt. Die habe ja leider an Alltrails verkauft. Naja, vielleicht erfindet da ja mal jemand etwas gescheites und konstruiert nebenbei ein brauchbares GPS - Gerät mit guter, updatefähiger Software.😉😄 Schön war`s. Die ebenfalls noch einen schönen Restsonntag und einen guten Start in die Woche. Liebe Grüße. Roman
Da können wir jetzt nur noch staunen. Die Stecke hat uns bis auf die Überquerung der stark befahrenen Straße sehr gut gefallen. Für eine 11 Stunden Wanderung allerdings für unsere Verhältnisse zu lang. Wir würden daraus 2 Etappen machen. Wir staunen was du dir alles zustraust. Mit der Orientierung sind wir bisher immer ohne Karte, Navi, Google-Maps, nur nach Wegweisern unterwegs gewesen. Komoot ist um eine Tour zu zeigen wohl gut. Die Erfahrung die du bei deinen Touren damit gemacht hast....
Wir wollen es demnächst einmal mit "My Track" versuchen um die Touren aufzuzeichnen.
Wir sind schon mal gespannt, wie es dir bei deinem nächsten Marathon ergeht und vor allem
auf deinen ersten Pokal bei einem öffentlichen Lauf.
LG Rita & Günter
Hallo, ihr Lieben. Den Kräuterpfad kann ich wirklich nur empfehlen. Genauso kann ich aber auch nur raten diesen, wie ihr es vorhabt, ihn in zwei Teilen zu wandern. My Track kenne ich noch nicht. Wieder was gelernt :-) Das werde ich mir dann auch mal anschauen. Jedenfalls werde ich mit Komoot, wenn überhaupt nur noch Touren tracken und nicht mehr navigieren. Ok ok, das habe ich mir schon so oft geschworen ;-D Einen Blumentopf oder gar einen Pokal werde ich bei meiner Geschwindigkeit wohl nicht mehr gewinnen, aber ich bin auch mit einem T-shirt oder einer Medaille fürs Dabeisein zufrieden. Es freut mich, dass ihr wieder mit dabei wart. Liebe Grüße und einen schönen Sonntag noch. Roman
Beim Zuschauen bekomme wir Schweiß
Ein toller Abschluss der Woche DaNkE
🙃🐷🚲
Danke, ihr Lieben. Freut mich, dass ihr zugeschaut habt.😊 LG und einen schönen Sonntagabend noch. Roman
Tolle Leistung. Mein LIKE und ABO hasst du. Schöne Grüße aus Köln. ✌🏻
Gruss Thomas 🙋🏼♂️
Danke, für Dein Lob.😊Liebe Grüße aus der Eifel, zurück. Roman
Hallo Roman, Wahnsinns Leistung - Respekt... LG Sascha
Danke, Sascha. Aber an der Zeit muss ich noch arbeiten.😊 LG Roman
Servus Roman
...du hast doch ´ne Schraube locker oder ´n Bolzen im Kopp 😉😂
Ich finde es klasse, immer wieder Neues auszuprobieren und sich schon gar nicht zu alt vorzukommen
Für mich kann ich mir das allerdings gar nicht vorstellen....😂😂🤷🏻♂️
Viel Erfolg, den wünsche ich dir
BG Roland
Du sagst es, Roland.😂 Wer weiß was mir als nächstes wieder einfällt.
Früher fand ich Laufen richtig blöd. Das ich mal Laufen würde, hätte ich vor ein paar Jahren auch nicht geglaubt.😄
Liebe Grüße und eine schöne Woche. Roman
Hey Roman
Bis jetzt habe ich nur bei einen X Cross Run teilgenommen aber ein Marathon wäre mir noch zu viel !
Ja die Technik ist bestimmt sehr wichtig aber du bist schon auf einem guten Weg !
Ich wünsche dir einen schönen Sonntag.
LG Michael
Hallo Michael. So ein X Cross würde mich auch reizen. Da werde ich aber wohl noch etwas warten müssen, da es das (so glaube ich zumindest) nicht als virtuellen Lauf gibt. Auf jeden Fall habe ich ordentlich Lehrgeld bezahlt, aber das gehört beim ersten Mal auch auch irgendwie dazu :-))
LG und Dir ebenfalls noch einen sonnigen Sonntag. Roman
46 Like nice video keep it up my friend God bless you and your family with a lots of happiness🤲🙏 l
Super nur weiter so 👍liebe Grüße
Dankeschön 😊 Liebe Grüße aus der Eifel, zurück. Roman
Hallo Roman, ich habe mir eins deiner schönen Videos hier angeschaut. Es hat mir sehr gut gefallen und du hast auch alles wunderbar mit der Kamera eingefangen und in Szene gesetzt. Von mir bekommst du ein Abo und Like 47. Ich bin voraussichtlich bis Ende September im YT-Urlaub. Ich mache Wandervideos im schönen Pfälzerwald, wenn du mal Lust und die Zeit dazu hast........................ 😊Ich würde mich freuen. 😊 LG Wolfgang 😎
Hallo Wolfgang. Vielen Dank, für Dein Lob. Leider habe ich hier in der Eifel gerade kaum Netz, aber sobald mir wieder WLAN zur Verfügung steht, schaue ich gerne Deine Videos an. LG Roman
*Sehr schön* Bin letztes Jahr im September am Tag als der Berlin Marathon sein sollte auch meinen eigenen gelaufen. Und vor ein paar Wochen mein eigenen Mamutmarsch also 100km/24 h. Wenn die Offiziellen Veranstaltungen ausfallen muss man flexibel sein. LG Jürgen
Du sagst es, Jürgen. Ich hatte einfach keine Lust mehr zu warten. Da hast Du ja auch schon heftig Kilometer gemacht. Klasse! Freut mich, dass Du reingeschaut hast. LG und schönen Sonntag noch, Roman
very nice video my freind
Puh… Gratulation, Roman 😀
Man hat dir am Schluss angesehen, dass es kein Zuckerschlecken war.. du hast dich bestimmt zu stark verausgabt, als du über Komoot geflucht hast… naja war ja dann auch zensiert 😂😂
Bei den über 800 Höhenmetern hast du natürlich gleich für deinen ersten Marathon ganz schön was vor dir gehabt… ich wäre da komplett gescheitert…. Aber ich bin leider auch seit Wochen nicht mehr gelaufen.. aber vielleicht gehe ich mal langsam wieder einen Halbmarathon an… was sind das in deiner Weste für zwei Teile, die da auf der linken und rechten Seite nach oben herausragen? Trinkflaschen doch nicht, oder?
Viele Grüße
Hi Boris. Das war echt grenzwertig und ich werde in der nächsten Zeit verstärkt "Bergtraining" machen. Diese App macht mich fertig. Jedes Mal schwöre ich mir sie nicht mehr zum navigieren, sondern nur noch zum tracken zu nutzen, aber irgendwie will ich es anscheinend nicht wahrhaben, das sie nicht dazu taugt.😂 Die Teile in meiner Laufweste sind sogenannte Softflasks (Trinkflaschen). Damit habe ich weniger Last auf dem Rücken und verteile das Gewicht optimal. Außerdem weiß ich immer wie viel Flüssigkeit ich noch zur Verfügung habe und ich kann sie zusätzlich zum Trinkschlauch verwenden, was ich bei diesem Lauf besser getan hätte. LG Roman
Servus Roman,eine super Leistung von Dir,würde ich da mitlaufen könntest Du mich verscharren,LG Christoph
Danke, Christoph. Man muss nur genug gute Wurst essen, danach klappt das mit dem Laufen wie geschmiert. Hätte ich mal mehr davon gegessen, dann hätte ich nicht so eine schlechte Zeit hingelegt ;-D LG Roman
Gib alles...✌
😀👍
Like 42
Roman Müssen wir beide auch mal mit dem Fahrrad lang fahren
Hallo Inga. Das ist aber ein langer und steiler Weg mit dem Fahrrad. Da gibt es bestimmt bessere Wege zum Rad fahren.😊Liebe Grüße aus der Eifel, Roman
Hey Roman
Alles ok bei dir?
Habe schon lange nichts mehr gesehen von dir ?
Lg Michael
Hi Michael. Ich hoffe, es geht dir/euch gut. Habe gerade jede Menge um die Ohren, daher bin ich zurzeit nicht auf CZcams aktiv. Sobald ich wieder etwas mehr Zeit habe, werde ich ein Video hochladen. LG Roman
@@WildSoda
Unsere große Tochter hat heute ihren ersten Schultag 😀
Nächsten Sonntag kommt wieder ein Gewinnspiel.
@@whiskynerd6950 Dann wünsche ich ihr alles Gute für den Schulstart :-) Da bin ich ja mal gespannt am Sonntag. Da ich arbeiten muss, kann es sein dass ich später reinschaue.
@@WildSoda Keine Sorge das Gewinnspiel dauert eine Woche !
こんにちは👋😃
Erster .........
bin aber noch nicht fertig mit schauen ......:-)
😀👍
Ok, aber warum muss man das haben? Um es sich selber, oder anderen zu beweisen?
Jemand aus meiner Nachbarschaft ist ausgerechnet auf dem Jakobsweg verstorben. Er hatte sich zu viel zugemutet...
LG, Bernd
Du hast vollkommen recht. Ohne gutes Training läuft da nichts. Ein Nachbar von mir ist mal mit dem Auto verunglückt. Sollte man also besser nicht Auto fahren? Beim Autofahren sterben deutlich mehr Menschen als bei Marathon. Noch mehr Menschen sterben an den Folgen von Bewegungsmangel und schlechter Ernährung ;-) LG Roman
@@WildSoda Extremer Leistungssport ist eine Ursache, sein Immunsystem zu gefährden und anfälliger für Krankheiten und Infektionen zu sein. Weil man ständig über dem Limit des Körpers unterwegs ist.
Viele wollen das aber so nicht sehen...
@@rheinerftvideo2647 Als extremen Leistungssport sehe ich meinen Lauf allerdings nicht. Da muss eben jeder Mensch selber wissen wo er die Grenze setzt. Der "Open - Window - Effect" setzt übrigens nicht nur bei "Leistungssport" ein. Nach dem Sport verbessert sich das Immunsystem dafür. Bei zu wenig Sport wird es geschwächt. Wenn ich versuchen würde, bei meinem Trainingsstand einen Marathon beispielsweise unter 3 Stunden zu laufen, würde ich Dir allerdings recht geben.
Ich glaub nicht das es darum geht , etwas zu beweisen.
Oder dem Nachbarn zu imponieren...
Es geht wohl darum sich ein Ziel zu setzen, und schauen ob man das packt.
Sport ist immer gut, und bewegen schadet niemand.
Klar Man sollte es nicht übertreiben, denke Roman weiß was er sich zumuten kann.
@@naturundhund Ich kenne einige Leute, die haben plötzlich den "Leistungssport" für sich entdeckt. Obwohl sie sowas früher nie gemacht haben. Die sind extrem ehrgeizig, wollen bestimmte Ziele erreichen, und blenden auch vieles einfach aus.
Wer mal bei Bonn auf den Drachenfels gelaufen ist, sollte nicht davon ausgehen, dass dies auch im Himalaya funktioniert.
Da ist es durchaus sinnvoll, sich selber einschätzen zu können, aber oft steht da der Ehrgeiz dann der Selbsterkenntnis im Weg :-)
cool share^^
new here, a kind visit back is a big thank^^
*👍супер и привет от тренера по футболу!!!!*