Analyser
Vložit
- čas přidán 12. 02. 2022
- Aujourd'hui j'ai l'immense plaisir de recevoir @poissonfecond42 !!!!
Une analyse posturale complète, et pour la première fois.... j'étais paumé !!
Et pourtant, ce qu'il m'a raconté était passionnant !
J'ai profité de l'avoir sous les mains pour regarder une petite douleur cervicale, et pour l'encourager dans ses nouvelles ambitions !
Si vous ne connaissez pas Chris, je vous recommande sa chaine , je vous garantie, que vous allez passer un bon moment !
et un big up à notre ami commun @AlexLevand !
si tu aimes les analyses retrouve mes précédentes vidéos ici :
@TiboInShape :
• J'analyse @TiboInShape...
Marine lorphelin :
• J'analyse Dr. Marine L...
@bazinga. :
• J’analyse @bazinga.: v...
@theocurin1571
• J'analyse Théo Curin !...
@FabienOlicard
• Le mentaliste @FabienO...
@tarasbody :
• J'analyse @tarasbody :...
@ANTOINEFOMBONNE :
• J'analyse Antoine Fomb...
@EricFlag :
• J'analyse @EricFlag ...
@DouzeFevrier :
• Déblocage émotionnel d...
@jessicavetter :
• IMPOSSIBLE de faire de...
@RemiRagnar :
• IMPOSSIBLE À TRAITER !...
de quoi t'occuper !
👨🏻⚕️ Ce que je voulais te dire en plus :
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🧔🏻 Je m’appelle Gregoire , je suis kiné, depuis 10 ans , spécialisé en thérapie manuelle depuis 5 ans et prof en thérapie manuelle a l’ @itmp.
J’aime les blagues nazes, la vulgarisation médicale et apporter des solutions simples aux problèmes que les gens pensent compliquées.
Je donne aussi des conférences et je viens d’écrire un livre
Je fais pas mal de sport
Mes vidéos sortent le dimanche soir
Et parfois le mercredi en +
Tu y trouvera des cas cliniques, des séances TAS de mouvements, des explications, des analyses et pleins d’autres trucs qui concernent ton corps et ta tête
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⚠️ La formation est exclusivement ouverte aux professionnels de santé
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Cette vidéo ne vaut pas pour consultation. En cas de douleur, parle en à un médecin ; - Věda a technologie
et bah merci de ne pas analyser que des gens au physique hors normes, super intéressant de pouvoir vraiment s'identifier ! merci merci
Content que ça te plaise, cependant la réalité est tout autre : j’ai demandé à beaucoup de gens au physique « normaux » et à part Chris je n’ai eu QUE des refus .
Ce que je peux comprendre, en fait c’est facile pour personne de se foutre à moitié à poil devant quelqu’un qui va « t’analyser » devant des centaines de milliers de personne .
Ça demande une vraie acceptation de son corps , et je dois saluer le courage de Chris d’avoir accepté .
Ce que je souhaite c’est justement de banaliser les corps .
Quels qu’ils soient pour que chacun puisse s’identifier.
Je pense que malgré tout le cadre que je peux proposer, et une communauté hyper bienveillante, les gens ont peur d’être jugé, critiqués, insultés pour leur physique .
Moi , le physique des gens : je m’en fout . Qu’ils soient petits , gros, beaux , moches, musclés, maigres , poilus, avec des cicatrices. Tous les corps sont les mêmes.
Mon job à moi c’est de les soigner .
Pas de les juger
Et j’aimerai que sur ma chaîne . Les gens aient le même regard que moi .
Banalisons les corps 🙏🏻
La beauté est dans l’œil de celui qui regarde
@@MajorMouvement Je suis entièrement d'accord ! j'ai même été très étonné de voir que chris soit aussi à l'aise avec son corps, ça fait vraiment du bien et bravo à lui
Merci pour cette belle réponse et pour cette super mentalité ! Ce sont des vidéos qui font vraiment du bien :)
Moi je veux bien me faire analyser, je suis un jeune homme de 20 ans
@@MajorMouvement J'espère que ce 1er pas de Chris permettra aux autres de franchir le pas alors :)
Je me retrouve bien dans cette vidéos, et vu les commentaire nous sommes nombreux.
je valide donc le "comment rester en forme quand on a 30ans" pour de futures vidéos !
C'est triste que la norme soit à ces physiques là alors que prendre soins de son corps sa profite énormément à soi mais aussi en partie aux autres
Merci Greg d'avoir ausculté mon corps, je me sens bien mieux maintenant avec tous ces craquements.
Ravi d'avoir été le premier cobaye au corps normal :)
Perspicace l'homme au "corps normal"
Serait tu balance comme signe astrologique Chris ?
@@sounab8456 il est verseau ♒
@@auroreboreal7826 pas loin un signe d'air bonne analyse
Le logo khundar sur le torse jolie l'homme au corps normal
Merci Chris t'avoir accepté de te soumettre à l'exercice d'analyse du corps ! Ça doit pas être facile.
L'analyse est hyper intéressante.
Vous êtes tous les deux des mecs top
Ravie de voir quelqu'un avec un physique non "in shape" ! Et on dit oui pour les vidéos pour les dizaines, ça aiderait pas mal à debuncker les idées reçues sur l'age et la mise en forme 🤗
Ton premier commentaire est totalement inutile.
Physique outshape oui😂😂😂
Être en forme c'est respecter son corps, sa santé. Si tu ne veux pas faire du sport c'est ton problème mais n'en fait pas une banalité.
Ça serait génial des vidéos pour les femmes/hommes de la trentaine/quarantaine/cinquantaine... merci beaucoup !
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Super vidéo ! Chris à l'air super cool et on voyait que le courant passait bien entre vous.
C'est génial qu'il ait eu le courage de se mettre torse nu comme ça devant toute une communauté qui n'est pas la sienne, merci major pour ta bienveillance !
un duo improbable 😂 bonne vidéo !
Ha ha c’est pas faux ! On est devenu copain en plus !
@@MajorMouvement grâce à toi, j'ai commencé à regarder les vidéos du Poisson Fringant euh Fécond. C'est malin je vais être encore plus assis et avoir encore mal aux lombaires 😂
Très intéressante cette vidéo. C'est vraiment impressionnant de deviner le sport où les antécédents juste par la vue du corps ☺️
Tu es kiné, un très bon kiné, mais tu es aussi une inspiration, merci de partager ton travail et ton énergie, c'est en partie grâce à ton contenu que j'ai décidé de me reprendre sérieusement en main ( et raide comme je suis y'a du boulot)
Encore merci et bravo à chapeau fecond d'avoir joué le jeu!
Tes vidéos donnent tellement envie de faire du sport et de prendre soin de nous. Trop intéressant ce duo ! Merci 😊
C'est super de voir une analyse d'une personne dont le sport n'est pas le métier 🙌
ça en fait pas mal parti, même si il est dans le médical.
Trop drole de voir Chris ici, dire que quand j'ai connu sa chaine il avait moins de 100k ! Superbe vidéo
Génial cette analyse d'un des youtubeurs les plus en vogue. Merci ! (et oui je veux bien des conseils pour rester en bonne santé et en forme quand on a 49 ans 😀). Major mouvement tu assures!
oh que oui on les accepterai volontiers tes conseils pour trentenaires! vidéo de qualité, travail de qualité, good job!
Feat très improbable mais vraiment cool 👍🏻 J’pensais pas vous voir tout les deux dans une mm vidéo
Encore une belle vidéo, une bonne analyse avec une personne au profil moins sportif, hyper pertinent merci beaucoup !!
J'adore ce format.
Il a était légèrement retravaillé non ? 🤔 avec un plan bien défini des points à aborder et tu poses des questions à ton patient sur sa chaîne ect.
Ça permet de rencontrer de nouveaux youtubeurs et d'éveiller la curiosité ^^
J'aime bien :)
sympa la vidéo, bon feeling entre vous 2 et beaucoup de bienveillance de ta part.
Merci pour cette vidéo. J'ai enfin compris pourquoi je n'avais pas besoin de m'acharner sur la mobilité cervicale mais plutôt le renforcement de cette zone !
Bonjour Grégoire,
je t’envoi ce message comme une bouteille à la mer, mais aujourd’hui je me sens seul et démuni… alors je tente ma chance.
Cela fait 2-3 ans que je souffre de douleurs lombaires, j’ai consulté tout un tas de professionnels (éthiopathe, chiro, neurochirurgien, osthéo, kiné etc…). Je les consulte bien évidemment en leur soumettant mes examens d’imageries. J’en ai une floppée ! Mais malheureusement les images ne démontrent rien d’anormal. Alors ils tentent des choses, ils me manipulent… mais rien n’y fait.
Aujourd’hui les douleurs sont de plus en plus fortes, me limitent dans ma pratique sportive et dans les gestes du quotidien. Cela affecte mon morale également, c’est hyper anxiogène d’être sans réponse, sans personne pour m’aider, et avec ces douleurs croissantes.
Je n’ai jamais pu trouver quelqu’un comme toi, c’est-à-dire quelqu’un capable de faire une analyse macro de mon corps entier, avec autant de pertinence et de recul comme tu sais le faire. On m’a toujours sorti des diagnostiques bateaux, fait craquer par ci par là, jamais personne n’a eu l’ambition de me guérir sérieusement malgré le mes insistances.
Alors voilà, saurais-tu me conseiller quelqu’un dans la région Lilloise ?
Je suis de Dunkerque, Lille est la plus grande ville à côté.
En espérant que tu lises ces lignes.
Continue de faire ton taff de pédagogie, il est extraordinaire, un énorme merci à toi !
Bonjour,
J'avais des soucis de cervicales et lombalgie, (depuis des années sachant que j'ai 24 ans et que je fais du sport, étirements et bonne alimentation c'était pas normal) mon ostéopathe m'a envoyé vers un podologue qui fait des bilans posturales : il regarde les yeux, la mâchoire, les épaules, bassin, et pieds, j'ai mtn des semelles et ça va tellement mieux!!! Alors si ça peut vous soulager aller voir un podologue pour un bilan postural
@@anatilejourdain2637 Merci beaucoup pour votre témoignage, je suis déjà passé par un podologue, et cela n'a rien changé malheureusement. Et comme vous, étirements, alimentation, sport etc... 32 ans, anormal comme vous le dites.
En tout cas ravi que cela ai fonctionné pour vous !!
@@geoffrey_d est ce que ça pourrait pas être psychosomatique ? Le stress, les émotions refoulées peuvent causer beaucoup de tension et de douleur j en sais quelque chose. Sinon j ai entendu des témoignages de personnes ayant eu de bon résultats avec une approche de "mouvement" comme le prône Ido Portal avec des mouvement d ondulation et de vague avec la colonne vertébrales et tout le corps pour redonner de la souplesse et de la mobilité, si on a 33 vertèbres c est pour bouger pas garder le dos droit comme un i.
@@ben1618033 bonjour et merci pour ta réponse.
J'ai deja exploré la piste psychosomatique, avec des gens compétents, ca n'a rien donné (je n'exclus pas qu'il s'agisse de ça pour autant, je n'ai plus aucune certitude à ce jour).
Je vais jetais un œil à la méthode dont tu parles.
Pour ta part, quels étaient tes symptômes ?
@@geoffrey_d mes symptômes c est des troubles posturaux, avec des compensations des pertes de mobilité des tensions à différents endroits, c est très mouvants, parfois certaines zones des fois d autres.
Enfin une vidéo sans youtuber fitness. C'est vraiment mieux une vidéo comme ça avec quelqu'un comme Chris. On vois enfin de gens normaux. Pas hyper sportif. J'ai à peu près le même corps que Chris je me sens enfin concerné par une de tes vidéos analyse !
Merci Chris de t'être porté à l'exercice.
C'est triste que la moyenne soit justement ce que tu appelle les gens "pas hyper sportif" (traduction : pas sportif du tout)
@@elgamaldoni7715 le pire c'est que c'est ça. Pourquoi ne pas vouloir viser le corps de ces "hypersportifs" à ton niveau au lieu d'essayer de te complaire dans un physique que tu sais toi même peu attrayant ? Juste le fait de courir ou de faire du cardio une fois par semaine ça te permet d'entretenir et ton corps et ta santé. Et surtout éviter de manger de la merde.
@@Lachance-bw9sf faut pas abuser non plus les sportifs fitness ne sont pas un objectif à atteindre à toute personne qui fait du sport, c'est pas ça l'intérêt du sport (d'avoir des gros muscles pour soulever de gros poids)
J'aime beucoup tes vidéos d'analyse, un grand merci ! J'adorerais que tu en fasses une avec Sissy Mua (j'imagine que tu croules sous les suggestions 😅)
je suis hyper fan du projet évoqué a la fin . et toujours top intéressant le père major mouvement!!
Trop bien. Merci pour cette vidéo. 🙏
C'est bien Chris ! Je suis content que tu te remettes au sport ! T'es un bon courage champion 💪🏻
Oui pour les conseils santé pour les trentenaires qui prennent doucement conscience qu'il faut changer ses habitudes pour rester en forme. Merci pour votre travail les gars!
ça serait vraiment cool de faire des vidéos comme celle ci mais par rapport à des métiers, afin de donner des conseils de mobilité, comme voir le physique de caissiers.ères, policier.ères, etc des gens qui travaillent tout le temps assit, ou ceux qui sont au contraire débout toute la journée. Histoire que ça parle à un maximum de monde.
Bah carrément que je suis preneur...
2h de kempo, deux fois 45min de sport (actuellement vélo puis rameur), des modifications de mon régime (j'ai diminué les doses, je mange des légumes verts, des fruits) et j'arrive pas à perdre ou à me remettre en forme. Le cardio ne revient que très très très lentement. J'ai perdu presque 10kg les deux/trois premiers mois et là je stagne à 10kg de trop.
J'aimerai beaucoup une vidéo de renforcement pour les +40 qui ont toujours été hyperlaxe et qui se desarticule un peu tous 😆
A 20 ans on a le corps qu'on hérité à 40 le corps qu'on mérite ;)
ça fait plaisir de voir un mec avec un physique plus conventionnel, j'arrive mieux à m'identifier. Vraiment super cet épisode !!! tu déchires tout :D
je serais très curieux de me faire analyser comme ça, voir si mes sports sont inscrits dans mon corps
je vais chercher 3 millions d'abonnés, et je reviens ^^
Merci à vous deux. Une bonne vidéo.
Ça fait du bien de voir une personne au physique normal.
Et donc tu es devenu aussi le kiné officiel de notre cher ami Gustave...
bonjour, normal = sédentaire ?
@@AR-me8tr bah quand on voit que 95% des français ne font pas assez de sport, normal que l'obésité devienne la normalité. Si déjà la moitié des gens savaient correctement s'alimenter et que l'autre moitié pratiquait un sport au moins une fois dans la semaine, on en serait loins de cette état catastrophique du physique moyen du français.
Intéressant, c'est un peut le problème que je peux reprocher chez certains kiné ou ostéo , souvant on repart de chez eux avec un déblocage mais pas toujours une solution au long terme
Vraiment cool que Chris joue le jeu et de manière totalement décomplexée en plus.
Vidéo au top comme toujours ! Ça pourrait se voir djilsi sur une analayse un de ces jours
Merci pour les exercices des cervicales ! J'ai les vertèbres du cou très mobiles, je les craques souvent. Je pense que ça va m'aider !
Excellent le montage vidéo GG 😍
Tes vidéos sont tellement intéressantes bravo continue !
Merci Leslie !!
Incroyable de vous voir ensemble
@Poisson Fécond pose des questions très pertinentes et intéressantes 👌👍
Génial j’ai appris des choses 👍
Super la vidéo, bravo à Chris d'avoir joué le jeux et d'avoir accepté. D'ailleurs je me reconnais très bien dans les douleurs cervicales. Du coup, je vais faire ces exercices, ça ne fera que du bien de toute manière.
Merci.
Une collab avec Alex serait tellement intéressante avec vos visions sur le sport mais pas que 🤩
J'ai 33 ans, j'ai toujours pratiqué du sport, aujourd'hui j'ai pas mal de problème, et je ne peux plus pratiquer mes sports
Et je pense que cela pourrait être vraiment intéressant de faire une analyse posturale pour parler un peu plus de ce type de problème qui sont vraiment chiant et qui peuvent gâcher la vie, ça pourrait être très instructifs pour beaucoup de personnes qui te suivent
Je vais rapidement inclure le deuxième exercice dans ma routine 👍
J’aime bien poisson fécond, ses idées, son concept, son travail et à côté je suis un bon sportif et je suis évidemment la chaîne de Major et je n’imaginais pas vous retrouver ensemble… c’est plutôt cool
Je m attendais paq a vous voir tous les deux dans une vidéo 😂
Continue le sport poisson fécond, force à toi 👌
Trop bien comme d'habitude 😀
Tu es le best 🥰🥰🥰
Ha ha merci !
Très intéressant ce type de vidéos ! J'adorerais une analyse de Brieuc Le Dantec ! peut être un jour !!
Quand je look cette vidéo c'est la première fois que je rêve d'être cobaye ^^. Plus de 10 ans que j'ai des vertèbre déplacer et je pense que j'ai des surprise par-ci par-là. Entre kiné inaccessible et ostéopathe hors de prix pour moi. Un bus pourrait presque être une solution 😂. Merci pour ce que tu fait. Des vidéos sur la santé ils en faut pour tenir tête à tout le reste qui fait le buzz.
Greg comme geant, génial....;)
Merci. Bravo!!!
Et comme il faut mobiliser plutot qu étirer. Une video recap complète (sur le corps) si besoin d idées.... 😁
super vidéo, j'ai que 19ans et pourtant je me suis pas mal retrouver dans l'analyse, sans ce qui tourne autour de l'âge évidemment
d'ailleurs pas bête d'avoir repris le "ÇA FAIT QUOI" dans le titre, bonne référence 😂👌
Moi aussi il y a 2 ans j'ai suivi l'entraînement d'Alex Levand 😃 en 3 mois j'ai perdu 10kg, changé de physique et gagné une incroyable confiance en moi. On tiens une super génération de youtubers avec Grég et Alex 💪🏻
🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Ce serait hyper intéressant une vidéo pour expliquer comment se mettre au sport a 30 ou a 40 ans sans se faire mal
Vraiment une belle vidéo ♥️
Mais nan !!! La vidéo improbable 😂 Trop bien!
j'aimerai bien voir une vidéo avec Keni (même si je ne suis pas fan de son contenu) avant sa transformation physique et après, histoire de voir les différences de posture , faut-il qu'il accepte
C’est amusant Chris est très différent dans son attitude sur cette vidéo que sur sa chaîne que je suis depuis pas mal de temps. J’ai l’impression de me voir du coup 😅 en plus ça tombe bien j’ai des douleurs similaires donc je prends note des idées qui ont été données dans la vidéo pour tester de mon côté :)
Oui ! Oui On veut tous des conseils pour rester en forme à 30 et 40 ans (elle arrive plus vite que je croyais la 40aine 😵) J'adore ces vidéos 😁😁
Bravo à Poisson Fécond pour avoir accepté l'invitation. Sujets intéressants
Est ce qu'il serait possible de faire une vidéo sur l'hyperlaxité (étirements, mobilité et renforcement musculaire)?
Et bah dis donc Greg, je découvre ta vidéo par pur hasard de suggestion CZcams 😅
Du chemin depuis le BRUC en Guadeloupe, un coach bon délires 😁🏉
Carrément chaud pour les vidéos sur la trentaine et autre d’ailleurs (y’a vraiment un cap 😅)
Mais aussi avant/après enfants 😜
Quel homme Poisson Fécond, content de cette vidéo.
analyse stephan matala!! jsp si tu le connais c'est un bodybuilder et il fait souvent des seances de kiné pour sa préparation, ca pourrait etre interessant d'avoir ton analyse
J'ai liké dès le nombre 42 😁. Sinon super vidéo encore une fois.
33 ans, l'âge du Chris 🤭
😂😂😂😂
Salut Major Mouvement, j'adore tes vidéos. J'ai une proposition. Je ne sais pas si ça a déjà été fait par toi ou d'autres, mais ce serait intéressant de lier la maladie psychique (notamment troubles anxieux ou phobies, etc.) et la difficulté que ça entraîne quant à la reprise du sport. Pour ma part, j'ai 36 ans, je suis atteint de troubles anxieux et panique depuis l'âge de 22 ans, avec pas mal de fluctuations dans mon état psychique qui peuvent entraîner beaucoup de difficulté à la reprise du sport (même si ça y est, je m'y suis mis)... De plus, d'un point de vue hormonal, la reprise se complique car l'adrénaline se trouve à la fois durant la reprise du sport et lors de la crise de panique, et il peut arriver à que se construisent des troubles paniques plus forts lors de reprises sportives inadaptées... J'ai pu en faire les frais plusieurs moi dans ma vie. De plus, les métabolismes sont souvent très dévorant, et posent la question des hommes maigres, du manque d'énergies lors des pratiques, de symptômes comme les vertiges, etc.
D'ordre général, je pense qu'il est désormais important pour la kiné d'investir le domaine psy en général. Très souvent, le kiné est l'un des premiers soignants qu'on consulte pour des douleurs dorsales, qui en réalité sont des manifestations de l'angoisse.... Et souvent le kiné se trouve un peu démuni, ce qui renforce la difficulté pour le patient de trouver un parcours de soin bienveillant... Trop souvent, j'entends des kinés dire "ça c'est du psy", et de s'en défausser, comme si finalement le kiné n'était pas là aussi pour accompagner ces patients dans leurs parcours de soin.
En bref, ce serait intéressant de construire tout ça.
A plus
Sans parler des énormes douleurs musculaires qui existent après les crises....
Enfin une analyse de corps très répandu..
Pour les douleurs au cou, combien de kg la kettle ?
Trop bien j'adore Chris!!
Salut !
Je regarde beaucoup tes vidéos, j'aime beaucoup tes analyses !
J'ai subit une grosse opération du dos qui n'est vraiment pas fréquente à mon âge, j'aimerai beaucoup avoir une analyse comme la tienne !
Salut, super vidéo, concernant le travaille des muscles avec le poids, des haltères classiques suffisent pour l'exercice proposer ?
Mais Chris est trop BG sous le t-shirt 😍😍😍☺️☺️☺️☺️
Top cette vidéo mercii
Ouii, ça m'intéresse des conseils pour rester en forme (bien qu'étant en fauteuil roulant, j'ai une certaine mobilité) ^^
Ce serait cool d’analyser major Gérald !
Deux majors pour le prix d’un
No joke j'étais en train de penser à Alex Levand avant le début de la vidéo et paf Alex Levand, je commence à développer des supers pouvoirs !
Une vidéo avec Alderiate serait vraiment cool !
Je ne connaissais pas cette personne mais très drôle et vidéo super intéressante. C'est super chouette d'avoir choisi une personne au physique "lambda". Bravo 😁
Tu vas voir sa chaîne est top ☺️☺️
Salut Greg ! T'as des exercices pour les douleurs au milieu du dos comme tu as dit?
Merci !
Djilsi pour cette série ce serait incroyable
Elle a été tourné il y a longtemps cette vidéo dis donc !
Sinon c était fort sympathique !
Waw le coups des cervicales le matin et le soir ça m’a fait réalisé que j’avais ça avant de me mettre à faire du sport. Je craquais mon cou, ça faisait un bruit stratosphérique, et ça se répercutait aussi dans l’alignement de la machoire
Oh trop cool tu as embêté Chris 🤩
Loooool c’est exactement le therme Adapté !
Bjr , est ce que vous avez des exercices pour récupérer d’un steppage du à un étirement du nerf spe merci.
Génial vos vidéos..comment s entretenir a partir de 60 ans merci😀😍
Oui ca serait pas mal de faire une vidéo pour les trentenaires!
Très bon ce tatouage monsieur !
Merci pour la réponse a la vie
J’adore le duo 👍
Merci 🙏🏻 !
Super
Peux tu faire une vidéo sur la position et les astuces à adopter en voiture stp ?
Je fais mini 50K km par an et parfois les fin de semaine sont dures pour le squelette.
Merci !
50km par an ? C'est une erreur ? Parce que c'est vraiment pas beaucoup
@@llayasii3697 50K ça veut dire 50 000
Ce serait super de voir avec McFly & Carlito qui se sont mis au sport finalement tout récemment a l'échelle de leurs age
Très bonne idée les conseils pour les trentenaires et les quarantenaire
Et pour les quinquagénaires aussi ? (pas du tout parce que j'ai 50 ans, mais alors pas du tout XD)
Analyser Poisson fécond (en 360s) ca aurait été marrant 😂
Ptn ça m'a fumé on dirait qu'il découvre lui même son corps
Bonjour major mouvement. Pour les gens qui ont des problèmes cervicaux type inflammations ou autres pathologies d arthrose, est ce que le mouvement avec le kettle est préconisé ou faut-il l’adapter?Merci d’avance pour votre réponse.
waouh à quand une autre avec Chris? ;) ;)
Le crawl c'est cool aussi pour travailler les cervicales ?