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Omlouváme se.
TEM BANANA E FLOCÃO? NÃO COMA PÃO - FAÇA ESSA RECEITA DE 3 INGREDIENTES
Vložit
- čas přidán 16. 05. 2022
- Faça essa receita com apenas 3 ingredientes, opção saudável para lanche ou café da manhã, sem farinha de trigo (sem glúten), sem leite (sem lactose)
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👇INGREDIENTES DESTA RECEITA👇
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1 xícara de Flocão
6 colheres de sopa de água
Misture muito bem, veja se precisa de mais 1 colher de água e deixe descansar essa massa.
Depois, pegar 2 bananas bem maduras e amassar.
Na frigideira, 1 colher de sopa de manteiga com sal e colocar as bananas. Dê tipo uma refogada na banana. Usar a metade dessa banana e misturar com a massa de cuscuz. Colocar 2 ovos e misturar muito bem. Opcional colocar 1 colher de sopa de mel.
Colocar a metade da massa no fundo da frigideira e em cima, colocar aquela outra metade da banana amassada, colocar canela e, por fim, colocar a outra metade da massa por cima. Colocar uma tampa e fogo muito baixo. Aguardar 10 minutos e virar com ajuda de um prato. Mais uns 5 minutos e está pronto.
Adorei. Obrigada
Parabéns receita ótima.Sonia mora em Camaquã no RS.
Que é flocão? E farinha de milho?
E tem calorias? Tô fazendo dieta? Qto posso comer?Quantidade?
Flocaõ é a farinha de milho polenta?
Não sou do Brasil,não sei qual é
Obrigado
@@neusalopes6437 é só que é em flocos ou seja não é como fubá da polenta.
Legal acompanhar seu trabalho. Tudo muito novo pra mim. Flocam com banana 🍌 e ovo. Like completo e apoio 📝🔔👍...
Três bananas refogadas em 1 colher de manteiga, 1 xícara de Flocão hidratado com 6 colheres de água, 2 ovos, 1 pitada de canela.
Totalizando 4 ingredientes
😁
@@marianilzadocarmo5430 Totalizando 6 (com o mel)
@@denisemello9724 lucinas
São paulo
@@marianilzadocarmo5430 7
m
0
8
Fiz aquela receita de cuzcuz com flocao, ovo e queijo. Usei queijo coalho no recheio e misturei queijo ralado na massa. Ficou uma delícia.
TEM COMO VC PASSAR O PASSO A PASSO DESSA RECEITA Q VC FEZ!?! 😉 GRATIDÃO 😉 😊❤
No lugar da banana se pôr queijo, deve ficar ótimo também 👊🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Que coloca no meio depois né? Será que fica bom? Queijo ao invés de banana de novo
Sou de Manaus....tenho 62 anos. Gosto muito das receitas de fkocão . Amo cuscuz
Deus abençoe sempre sua vida 🙏
amem obrigada🙂
Bom dia 🌈 adorei a receita 😋 vou fazer 😃 sou de Salvador Bahia 🌈🌈🌈🌈
Espero que goste!
Gosto de receitas saudáveis! principalmente quando se trata do que vamos colocar pra dentro do nosso corpo...
tenhor Banana bem madura
vou fazer obrigado
Boa noite gosto muito dessa receita e coloco chia e gergelim fica ótimo também 2 colheres de cada. sou de Cuiabá MT fique com Deus.
ADINOLIA De Oliveira Cunha Sou de Barreiras Bahia gosto das suas receitas são facil rapida e Objetiva muito boas MESMO parabéns
Tudo.que.voce.fas.ja.fiz.na.miha..narmitaria...amo.suas.receitas
Obrigada de coração
Nunca comi cuscuz assim, amo cuscuz e amo banana 😋🍌 deve ficar bom, vou fazer.
Boa noite muito gostoso prefiro sem açúcar
Amei a receita,vou começar mudar meu cardápio matinal kkk,ao invés de pão,comer esta receita maravilhosa!
Oi
MNHA MÃE FAZIA ESTA RECEITA MAIS PERDIMOS ERA CM FUBA ERA UMA DELÍCIA.
Bom dia amigo clau as suas receitas são muito fasio de fazer muito o Brigada parabéns que Deus te abençoe sempre Amém 😋😋😋💯❤❤❤👏👏👏👏🤝🙏👍👍👍
Abraços❤️😘
Abraços❤️😘
Bom dia
Klaus eu sou
Valdenice
Borges moro em
Pernambuco enterior de
Recife estóu amando suas. Receitas quero você mande um abraço te certo ?
Faça na omeleteira elétrica, fica show!!! Ah experimente colocar uma pitada de sal na massa 😋
Sou da ilha da Madeira , 😘❤️
NilzaAmaralPedicone
Boa tarde. Sou de Fortaleza gostei muito da receita primeira vez que vejo vou substituir pelo pão
Boa ideia
Assim, não precisa do prato para virar. Bem mais prático. Já fiz! Usei fogo baixíssimo e deixei por mais tempo...ficou delicioso 😋
No microondas tb fica bom!!!! Faço na xícara de chá. 👍 Faço com aveia também. E quando faço no fogão, uso azeite ou óleo de Coco.😋
Bom dia eu vou fazer
🤦😋😋 meu deus
domingo chuvoso vendo 😋😋isso
Háaa se vou fazer 😋😋😋😁👍
Acabei de fazer, coloquei açúcar, ficou uma delícia 😋 Parabéns, recomendo. Estou assistindo de Cabedelo/Paraíba
Isto aí é muito bom. Aprendi com meu avô a comer pela manhã banana São Tomé frita com farinha de milho. Olha a gente não sente fome por muitas horas. Basta uma banana e a farinha bem boa q vc vai amar. Eu tbm colocava pedacinhos de queijo minas da roça q ficavam desmanchados na mistura q era show!!! bom proveito aí pra todos 🙌🙏🤣🤣🤣🕊️🕊️
Que bom que gostou,abraço
Poderia dobrar a primeira porção, dourar dos dois lados , depois fazer a segunda porção. Daria 2 pasteizinhos. Colocar num prato, jogar um filetinho de mel.... e.....bom apetite....😋😋😋
Q
Adoro suas receitas ,Maria de São Paulo, SP
Maria Imaculada obrigada beijinhos 😘❤️
Eu estou assistindo de Imperatriz no Maranhão
Parabéns 👏👏👏.Já comi banana com biscoito de sal é muito bom, imagino eu com Flocão!!!!Vou comer o dia todo.Muito obrigada CLAU.
Amei também sua frigideira 🤭 além da deliciosa receita, parabéns 🙌🙏
Vou fazer eu adoro banana como boa nordestina adoro cuscuz
Quê Deus abençoe sua vida eternamente
Maravilha!!! Gosto muito de receitas nutritivas é descomplicadas.
Boa noite , amei essa receita .Ja é no meu café ds manhã.
Boa noite Maria do Carmo oliveira Ourinhos São Paulo quero fazer uma receita
Eu adoro suas receitas. Sempre faço. Sou Espedita mora em Altaneira.
Eu vou fazer também essa receita
Tenho bananas bem maduras.
Que delícia. Vou fazer.
Maravilha 😍🤪
Boa ideia p aproveitar as bananas mais maduras!!! 👏👏👏
Acho que ficou muito bom esse lanche, vou fazer para provar.
Eu sou da Paraíba, mais moro em Natal Rio Grande do Norte há um bom tempo!
Boa noite obrigado pela suas receitas gosto muito vc é ótimo Rio de Janeiro Guaratiba. 🙏👍👍👍😍
Clau ótima receita. Muito grata. Será q vc pode dizer algo sobre sua frigideira? Parece muito boa
Parece muito boa.
Penso preparar uma.
Muito bom quando a pessoa encontra quem se importe com receita na descrição.acho imprescindível👏👏👏👏👏
Frigideira de cerâmica
Parabéns amigo suas receitas são muito boas gosto muito
de Portugal da cidade de Elvas Património Mundial adoro as suas receitas
Amo suas receitas
Maria Aparecida de Belo Horizonte MG
Olá Clau tudo bem?Muito obrigada. Amo suas receitas. Deus abençoe grandemente vcs com muita saúde e luz. Abraços.
Elenice Nascimento eu que agradeço💙😘
Que canal Abençoado com receitas saudáveis!
Água na boca! Colocando vovó ralado na massa de Flocão e molhar com leite de coco fica uma delícia
Parabéns Caruaru premabuco capital do fórum ❤❤❤
Bom dia nós moramos em Alagoas teotônio vilela Alagoas eu amo suas receitas
Vou por sal e comer no café da manhã 👍🏾
Vou fazer!
Deu água na boca .
Não tenho forno elétrico , vou ver se vai dar certo na forma da chama do fogão .
Deus abençoe por vc explicar tão bem ♥️
Acredito que da pra fazer na sanduicheira
Boa noite só Recife pé Q Deus abençoe vcs
ALAIDe adorei vou fazer sou de montanha espírito santo
Acho que se colocar no recheio coco ralado vai ficar mais gostoso😋😋
Fica sim!!! Kk
Excelente canal, Meus sinceros parabens meu Carissimo amigo Clau.
Maira do Carmo Sepúlveda Almendra Teresina _Piauí
Gostei deste cuscuz
Muito interessante gostei
Parabéns. Amei a receita. Gosto muito de cuscuz.
Parabéns gostei muito ❤️❤️
Oi boa noite
aqui é Ribeirão preto
vou fazer com certeza amei essa receita
Boartade. Maria RoDrigues. Moro em Santana De PArnaíba beijos para você
Hummm adora receitas de banana e canela
Deve ficar muito bom, fiquei com água na boca!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Que delícia vou fazer obrigado Maria da Conceiçaõ Paraíba do Sul RJ
Abraços😘❤️
Boa tarde tudo bem , amei muito sus receita Célia Leão de Juvenília Minas gerais ❤️
Ameiiii, excelente p substituir o pãozinho 😍
Amo sua receita é deliciosa simples sempre tem tudo em casa 💕🙏 Deus abençoe muitíssimo obrigada
Obrigada de coração
Gostei vou fazer.
Valmira sou Caicó Rio Grande do Norte adoro seus vídeos vc e maravilhoso 😍😍😍
Parabéns amei essa receita maravilhosa uma delícia gosto muito ❤️❤️
Bom dia! Amei essa receita pois essa eu não conhecia. Agora vou fazer aqui em casa e até pro meu Canal. Bjs meu querido amigo que Deus lhe abençoe sempre.
Abraço 🫂
AMÉM!! 👐👐👐BOM DIA NA PAZ.DO NOSSO SENHOR JESUS!!🙋💞
Bom dia pra você👏👏👏💋💋💋💋💋❤❤❤
Uuumm deve ser bom mesmo, gosto muito de banana e canela e de flocao também 😋😋😋👍
Gosto de receitas sem açúcar.👏👏👏👏
É difícil receita para diabético
SOU Isabel de ORIZONA GOIÁS gostei da ré aceita.
Bom dia clu sou de São vicente gostei obrigado
Que delícia de lindo!Ummmm me deu água na boca.Vou já fazer um prim jantar.
Parabéns adorei a receita simples barata deve ter ficado uma delícia desse jeitinho brasileiro é porreta praticidade pura valeu pelo vídeo parabéns sucesso e que Deus te abençoe sempre 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙏🏻
Eu gostei da sua receita meus parabens deus abencoe
Boa noite Clau mim chamo vanda moro em Feira de San tana Bahia amei a receita amo cuscuz e banana😍😍😍😍😍
Adoro cuscuz
Sou de Recife, estou amando suas receitas, já fiz algumas
Meu nome Linaide sou de Paulista pernbuco
E uma delicia
Sou de São Paulo Butantã, primeira vez que assisto suas receitas, estou amando, parabéns
Sou do Guarujá _SP, amei suas receitas, amo banana.👏😍😘
Muito bom gosto Cara
Eu sou de Natal Rio grande norte gosto de ver essas receitas
Parabéns fácil rápida saudável e gostosa. Gratidão profunda sucesso muitas bênçãos!
Adorei sua receita para o lanche da tarde kkk de manhã, prefiro crepioca que é bem parecido com essa receita. Uma super dica pessoal, nunca! Nunca, quebrem os ovos direto dentro dos outros ingredientes, podera ter um ovo ruim, e com isso,
vc perderá tuuuudoooookkk
Veríssimo
FAÇA SEMPRE O TESTE DO OVO EM UMA VASILHA COM ÁGUA.
SUBIU, ESTÁ ESTRAGADO.
PERMANECE NO FUNDO, ESTÁ BOM.
Verdade já perdi receita assim
Receita longa, poderia ser mais breve, muito detalhe sem necessidade, fica cansativo. Acho que não precisa ser tão detalhista assim, pq quem não gosta de cozinhar vai direto pra padaria tomar café. E quem gosta já tem essas noções básicas...
Muito lento
Vou fazer essa receita
Estou salivando
Também sou diabética
Amei a receita ótima substituta do pão, fácil de fazer assim como a crepioca👍.
Gostei da sua frigideira de cerâmica gostaria de saber qual a marca por favor... pq vi que realmente desliza e não gruda... top demais👍estou procurando um conjunto de panelas de cerâmica assim.
Parabéns pelo Canal e sucesso!
É da Brinox tenho uma
Oi Marisa,estou amando fazer essa receita pra substiruir o pão, e sobre a panela vc comprou? Preciso de indicação? Obrigada! Bjos ;)
Esse está mais sequinho que os meus. Amei.
Bom dia mais uma receita assistida
Estou falando de Ibatiba ES,boa tarde 🌹😘😘😘😘
Muito boa apresentação. Nos poupando de ficar assistindo a pessoa "fazendo hora"....
Eu aprendi fazer o cuscus de frigideira , faço todas as manhãs e uma delícia.
Me passa ai a receita
Auria diz pra gente a receita e modo d faxer ?? Grataaa....🙏🙏🙆
Faço no microondas. Super rápido e prático.
Xícara untada, massa hidratada, cobre com um Pires e leve ao micro temperatura máxima 60 a 90 seg. Está pronto. Rápido prático e sem sujeira.
Se preferir pode colocar na xícara metade da massa, uma fatia de queijo e o restante da massa. Sempre sem apertar a massa , só ajeitando ela. Fica fantástico com mozarela.
Bom dia. Sou de São Bento do Una em Pernambuco
Boa tarde estou assistindo de Lavras da Mangabeira ceará
Amo cuscuz de flocaoa de milho 🌽 obrigado pela Receita delícia 😋 eu estou em Minas Gerais norte de Minas cidade de jaiba
Hummmmm que deliciiiia!!!! Obgda Clau! Ameiiiiii! ❤️😇❤️😇❤️😇❤️😇
Boa tarde que Deus te abençoe
Gostei vou fazer
Clau eu amo e utilizo muito suas receitas, e já sou escrita. Bjao
Vou fazer com certeza! Deu agua na boca
Sou
Vaĺdenice moro em Pernambuco eu estou adoro suas receitas. Vuo fazer agora mesmo obrigada
Sr
Klaus ...
Vera de aracaju
Gosto muito das suas reiceitas. parabes.
MISSIONARIA MARZINETHE IBIRITE BH MG
👏👏👏👏👏🕊🕊🕊🕊♥️♥️♥️